Henryk Różański बताते हैं कि वैलेरियन का शांत करने वाला असर पाने के लिए टिंचर की बड़ी मात्रा चाहिए। इसे गलत तरीके से सुखाने, रखने या संसाधित करने से इसके बहुमूल्य तत्व नष्ट हो सकते हैं।
यूरोपीय औषधि एजेंसी के अनुसार, वैलेरियन से बनी दवाओं का उपयोग हल्के तंत्रिका तनाव, तनाव और नींद की समस्याओं में किया जाता है।
वैलेरियन की दवाएँ आम तौर पर अच्छी तरह सहन की जाती हैं। सबसे आम बताए गए दुष्प्रभावों में मतली और पेट में ऐंठन शामिल हैं।
वैलेरियन की दवाएँ गोलियों, कैप्सूल, काढ़े और बूंदों सहित कई रूपों में मिलती हैं।
„वैलेरियन से बनी दवाएँ मुंह से लेने के लिए अलग-अलग रूपों में उपलब्ध हैं, जैसे काढ़ा, गोलियाँ, कैप्सूल और बूंदें। इन दवाओं में पौधे से बने अलग-अलग उत्पाद होते हैं, जैसे इथेनॉल से तैयार किए गए अर्क। इन्हें पौधे की जड़ को विलायक के रूप में इथेनॉल (अल्कोहल) के संपर्क में रखकर बनाया जाता है।”Leki otrzymywane z kozłka lekarskiego są dostępne w różnych postaciach do przyjmowania doustnego np. napar, tabletki, kapsułki i krople. Leki te składają się z różnych przetworów roślinnych, takich jak wyciągi przygotowywane z etanolem, które sporządza się poprzez umieszczenie korzenia rośliny w styczności z etanolem (alkoholem) jako rozpuszczalnikiem.
वैलेरियन के इथेनॉल अर्क का उपयोग हल्के तंत्रिका तनाव और नींद की समस्याओं में किया जाता है।
„इथेनॉल से तैयार किए गए अर्क का उपयोग हल्के तंत्रिका तनाव और नींद की समस्याओं को कम करने के लिए किया जाता है। वैलेरियन से बने अन्य उत्पादों का पारंपरिक रूप से मानसिक तनाव के हल्के लक्षणों को कम करने और नींद लाने के लिए उपयोग किया जाता है।”Wyciągi przygotowywane z etanolem stosuje się w łagodzeniu umiarkowanego napięcia nerwowego i zaburzeń snu. Inne przetwory otrzymywane z kozłka lekarskiego tradycyjnie stosuje się w łagodzeniu umiarkowanych objawów stresu psychicznego i jako środek nasenny.
वैलेरियन से बने अन्य उत्पादों का पारंपरिक रूप से हल्के मानसिक तनाव में और नींद लाने के लिए उपयोग किया जाता है।
„वैलेरियन से बने अन्य उत्पादों का पारंपरिक रूप से मानसिक तनाव के हल्के लक्षणों को कम करने और नींद लाने के लिए उपयोग किया जाता है। इन समस्याओं के लिए दवा का उपयोग केवल पारंपरिक उपयोग पर आधारित है। उपलब्ध संदर्भ-सामग्री का मूल्यांकन करने के बाद HMPC इस निष्कर्ष पर पहुँचा।”Inne przetwory otrzymywane z kozłka lekarskiego tradycyjnie stosuje się w łagodzeniu umiarkowanych objawów stresu psychicznego i jako środek nasenny. Stosowanie leku w tych wskazaniach opiera się wyłącznie na tradycyjnym zastosowaniu. HMPC doszedł to tych wniosków po ocenie dostępnych danych bibliograficznych dotyczących przetworów z kozłka lekarskiego.
वैलेरियन की दवाएँ आम तौर पर अच्छी तरह सहन की जाती हैं। सबसे आम बताए गए दुष्प्रभावों में मतली और पेट में ऐंठन शामिल हैं।
„वैलेरियन से बनी दवाएँ आम तौर पर अच्छी तरह सहन की जाती हैं। इनके उपयोग से जुड़े सबसे आम दुष्प्रभाव पेट और आँतों से संबंधित तकलीफें हैं, जैसे मतली और पेट में ऐंठन।”Leki otrzymywane z kozłka lekarskiego są zazwyczaj dobrze tolerowane. Najczęstsze działania niepożądane związane ze stosowaniem leków otrzymywanych z kozłka lekarskiego to dolegliwości w obrębie żołądka i jelita, jak nudności (mdłości) i skurcze brzucha.
लोगों में लंबे समय से इनके उपयोग का अनुभव इनकी सुरक्षा का संकेत देता है, और सीमित अध्ययन हल्के तनाव तथा नींद की समस्याओं में इनके उपयोग का समर्थन करते हैं।
„हालाँकि वैलेरियन से बने उत्पादों की सुरक्षा का आकलन करने वाले अध्ययन कम हैं, लेकिन लोगों में इनके लंबे समय से उपयोग का अनुभव बताता है कि ये पर्याप्त रूप से सुरक्षित हैं। 30 साल से अधिक समय के लंबे उपयोग और सीमित प्रयोगात्मक अध्ययनों से मानसिक तनाव के हल्के लक्षणों को कम करने और नींद लाने के लिए दवा के उपयोग को समर्थन मिलता है।”Pomimo nielicznych badań oceniających bezpieczeństwo stosowania przetworów z kozłka lekarskiego, wieloletnie doświadczenie w ich stosowaniu u ludzi wskazuje, że są one wystarczająco bezpieczne. Ponad 30-letnie, długotrwałe stosowanie i ograniczone badania eksperymentalne potwierdzają wiarygodność zastosowania leku w łagodzeniu umiarkowanych objawów stresu psychicznego i jako środka nasennego.
वैलेरियन के घटकों पर किए गए अध्ययन इसकी तैयारियों के असर को पूरी तरह स्पष्ट नहीं कर पाए।
„इन दवाओं के अलग-अलग घटकों पर किए गए अध्ययन उनके असर को पूरी तरह स्पष्ट नहीं कर पाए। इसलिए माना जाता है कि वैलेरियन से बने उत्पादों के कई घटक मिलकर असर करते हैं। ऊपर बताए गए अध्ययन प्रयोगात्मक मॉडलों पर आधारित थे, इसलिए यह जानकारी उपलब्ध नहीं है कि वैलेरियन वाली दवाएँ मानव शरीर के साथ किस तरह प्रतिक्रिया करती हैं।”Badania nad poszczególnymi składnikami tych leków nie mogły w pełni wyjaśnić działania leków, zatem uważa się, że efekty uzyskuje się przez łączne działanie kilku składników przetworów z kozłka lekarskiego. Powyżej opisane badania oparto na modelach eksperymentalnych, zatem nie ma informacji na temat interakcji leków zawierających kozłek lekarski z organizmem ludzkim.
यहाँ बताए गए वैलेरियन के असर पर अध्ययन प्रयोगात्मक मॉडलों पर आधारित थे और मानव शरीर पर इसके प्रभाव की जानकारी उपलब्ध नहीं है।
„ऊपर बताए गए अध्ययन प्रयोगात्मक मॉडलों पर आधारित थे, इसलिए यह जानकारी उपलब्ध नहीं है कि वैलेरियन वाली दवाएँ मानव शरीर के साथ किस तरह प्रतिक्रिया करती हैं। वैलेरियन से बनी दवाओं का अध्ययन कैसे किया गया? चूँकि वैलेरियन का उपयोग लंबे समय से किया जाता रहा है, HMPC ने वैज्ञानिक साहित्य में प्रकाशित अध्ययनों के नतीजों की समीक्षा की। इनमें प्रयोगात्मक मॉडलों का उपयोग करने वाले अध्ययन भी शामिल थे।”Powyżej opisane badania oparto na modelach eksperymentalnych, zatem nie ma informacji na temat interakcji leków zawierających kozłek lekarski z organizmem ludzkim. Jak badano leki otrzymywane z kozłka lekarskiego? Ponieważ kozłek lekarski stosuje się od dawna, dane poddawane przeglądowi przez HMPC obejmowały wyniki badań z literatury naukowej, w tym badania z wykorzystaniem modeli eksperymentalnych.
Henryk Różański लिखते हैं कि वैलेरियन का शांत करने वाला असर पाने के लिए टिंचर की बड़ी मात्रा चाहिए।
„सबसे पहले यह कहना चाहिए कि यह केवल बड़ी मात्रा में (15 ml टिंचर) लेने पर शांत करने और नींद लाने का असर करता है। लेमन बाम की तरह, वैलेरियन की भी अक्सर कम गुणवत्ता वाली सामग्री बाजार में मिलती है, जिसे 40 डिग्री से अधिक तापमान पर सुखाया गया होता है।”Od razu trzeba powiedzieć, że uspokajająco i nasennie działa wyłącznie w dużych dawkach (nalewka w dawce 15 ml). Podobnie jak w przypadku melisy, tak i w przypadku kozłka, w obrocie często znajduje się surowiec niskiej jakości, wysuszony w temperaturze powyżej 40 stopni.
Henryk Różański बताते हैं कि गलत तरीके से सुखाए, रखे या संसाधित किए गए वैलेरियन के सबसे बहुमूल्य तत्व नष्ट हो सकते हैं।
„अगर कच्चे पौधे को गलत तरीके से सुखाया जाए, अनुचित ढंग से पीसा जाए (मशीनों में तापमान कभी-कभी 50-70 डिग्री सेल्सियस तक पहुँच जाता है), रखा जाए (इसके गुण आसानी से उड़ जाते हैं) या संसाधित किया जाए (लंबे समय तक गर्म किया जाए), तो इसके सबसे बहुमूल्य तत्व नष्ट हो जाते हैं। इसी वजह से वैलेरियन की शांत करने वाली दवा के रूप में प्रभावशीलता पर अलग-अलग और विवादित राय हैं।”Surowiec źle wysuszony, nieprawidłowo rozdrabniany (w młynach temperatura sięga niekiedy 50-70 stopni Celsjusza), przechowywany (łatwo wietrzeje) oraz przetwarzany (długotrwale podgrzewany) zostaje pozbawiony najcenniejszych składników. Stąd wynikają kontrowersyjne opinie na temat skuteczności kozłka jako środka uspokajającego.
जानवरों पर किए गए एक अध्ययन में ठंडे तरीके से तैयार किए गए टिंचर ने शांत करने और चिंता कम करने वाला असर दिखाया।
„टिंचर सूअर और मुर्गियों को दिए गए। ठंडे तरीके से तैयार किए गए टिंचर के सभी रूपों ने शांत करने और चिंता कम करने वाला असर दिखाया, चाहे वे ताज़ी या सूखी जड़ से बनाए गए हों। अगर कोई ईथर से वैलेरियन का अर्क निकालने का फैसला करे, तो मैं Hoffmann की बूंदों की सलाह देता हूँ।”Nalewki podawano trzodzie chlewnej i drobiu. Wszystkie warianty nalewki sporządzonej na zimno wykazały działanie uspokajające i przeciwlękowe, bez względu na to czy były sporządzone na świeżym czy suchym kłączu. Jeżeli ktoś zdecyduje się ekstrahować kozłek eterem, to polecam krople Hoffmann’a.
Henryk Różański ने वैलेरियन और अन्य पौधों से बनी बूंदों का वर्णन शांत करने वाले उत्पाद के रूप में किया है।
„हॉप्स, वैलेरियन, स्वीट फ्लैग और लेमन बाम के साथ Hoffmann की बूंदें शांत करने, अवसाद कम करने और न्यूरोसिस से राहत देने का असर करती हैं। 100 g वैलेरियन की जड़ों पर 300 g Hoffmann की बूंदें डालें। बंद जार में 7-10 दिन तक भिगोकर रखें, फिर छान लें।”Krople Hoffmanna połączone z chmielem, walerianą, tatarakiem i melisą działają uspokajająco, przeciwdepresyjnie i przeciwnerwicowo. 100 g kłaczy kozłka należy zalać 300 g kropli Hoffmann’a. Macerować w szczelnym słoju przez 7-10 dni, po czym przefiltrować.
हमने सबसे अच्छे सकारात्मक परिणामों वाले 2 शोध चुने हैं। यह एक चयन है, सभी शोधों की पूरी समीक्षा नहीं।
PubMed में इस विषय पर कुल अध्ययनों की संख्या: 1।
वैलेरियन और हॉप्स के मिश्रण से नींद की अवधि बढ़ी, जबकि दिन के समय की संज्ञानात्मक क्षमता या मनोदशा पर कोई खास असर नहीं पड़ा।
अध्ययन का उद्देश्य: इस अध्ययन में यह जाँचा गया कि कभी-कभी नींद की समस्या वाले लोगों में वैलेरियन और हॉप्स पर आधारित हर्बल दवा (Ze 91019) का दिन के समय की संज्ञानात्मक क्षमता, मनोवैज्ञानिक मानकों और नींद पर पड़ने वाले असर का अध्ययन करना कितना संभव है।
परिणाम: अध्ययन की योजना व्यवहार्य साबित हुई और प्रतिभागियों ने अध्ययन के नियमों का अच्छी तरह पालन किया। शुरुआती विश्लेषण से पता चला कि प्लेसिबो की तुलना में Ze 91019 लेने वाले प्रतिभागियों की उपचार अवधि के दौरान नींद की अवधि सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण रूप से बढ़ी (प्रतिदिन औसत वृद्धि: 21.7 min, p = 0.019)। संज्ञानात्मक या मनोवैज्ञानिक नतीजों पर सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण असर नहीं पड़ा। इसके अलावा, उपचार अवधि की सबसे छोटी रात में Ze 91019 ने नींद की अवधि सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण रूप से 48.7 मिनट बढ़ाई। दवा अच्छी तरह सहन की गई। अध्ययन की योजना व्यवहार्य साबित हुई और Ze 91019 ने दिन के समय की संज्ञानात्मक क्षमता या मनोवैज्ञानिक नतीजों को प्रभावित किए बिना नींद की अवधि बढ़ाई।
अध्ययन के लिए पैसाकंपनी या निर्माता · Max Zeller Söhne AG
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?हाँ
अध्ययन का प्रकारसमूहों में यादृच्छिक बँटवारे वाला अध्ययन (RCT)
प्रतिभागियों की संख्या40
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
एक समीक्षा से पता चला कि वैलेरियन नींद की गुणवत्ता सुधार सकता है और चिंता कम कर सकता है।
अध्ययन का उद्देश्य: वैलेरियन (Valeriana officinalis L.), पैशनफ्लावर (Passiflora incarnata L.) और जिन्कगो (Ginkgo biloba L.) यूरोपीय हर्बल चिकित्सा में सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले औषधीय पौधों में शामिल हैं। चिंता, अनिद्रा, संज्ञानात्मक क्षमता में गिरावट, ध्यान-अभाव/अतिसक्रियता विकार (ADHD) और पार्किंसंस रोग के लिए इनके पारंपरिक उपयोग के अच्छे प्रमाण मौजूद हैं।
परिणाम: जिन्कगो ने हल्की संज्ञानात्मक कमी, डिमेंशिया और चक्कर आने में चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण लाभ दिखाए। सुझाई गई मात्रा में तीनों पौधों की सुरक्षा स्वीकार्य थी। हालाँकि, दवाओं के साथ महत्वपूर्ण पारस्परिक प्रभाव पाए गए, खास तौर पर CYP2C19 को रोकने और प्लेटलेट्स पर असर डालने वाले जिन्कगो के प्रभाव, तथा केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को दबाने वाली दवाओं का असर बढ़ाने वाले वैलेरियन के प्रभाव। यूरोपीय संघ के सदस्य देशों में नियामक नियम अब भी एक-जैसे नहीं हैं। अर्क के मानकीकृत गुणों के साथ और उच्च गुणवत्ता वाले यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों की आवश्यकता है।
जड़ी-बूटियाँ और पौधे