ХарчуванняАртишок — овоч, який розвантажує печінку та знижує холестерин?
Джерел: 8 · Стаття: 13 900 знаків
Генрик Ружанський стверджує, що препарати з артишоку можуть знижувати рівень холестерину та стимулювати відновлення клітин печінки.
- Він приписує складникам артишоку жовчогінну та захисну для печінки дію.
- У дослідженнях на тваринах поєднання екстрактів артишоку, силімарину та фітостеролів запобігало жировій хворобі печінки та цирозу.
- Він рекомендує препарати з артишоку при хронічних захворюваннях печінки й жовчного міхура, а також при недостатньому виділенні жовчі.
Що пишуть автори
Henryk Różański
Екстракти артишоку знижують рівень холестерину й тригліцеридів і мають запобігати жировій хворобі печінки.
„Екстракти артишоку знижують рівень тригліцеридів і холестерину в крові. Вони пригнічують біосинтез холестерину. Запобігають жировій хворобі печінки, серця, нирок і скелетних м’язів, чинячи ліпотропну дію. Знижують рівень цукру в крові. Стимулюють виділення травних соків, запобігають атонії кишківника та нормалізують випорожнення.”Wyciągi karczochowe obniżają poziom triglicerydów i cholesterolu we krwi. Hamują biosyntezę cholesterolu. Zapobiegają stłuszczeniu wątroby, serca, nerek i mięśni szkieletowych, wywierając wpływ lipotropowy. Obniżają poziom cukru we krwi. Stymulują wydzielanie soków trawiennych, zapobiegają atonii jelit, regulują wypróżnienia.
Henryk Różański
Регулярне й тривале застосування препаратів із фракцією цинарину має знижувати рівень холестерину та стимулювати відновлення клітин печінки.
„Регулярне й тривале вживання препаратів, що містять фракцію цинарину, безсумнівно знижує рівень ліпідів, холестерину й цукру в крові та стимулює процеси відновлення гепатоцитів (клітин печінки). Флавоноїди, фенольні кислоти та цинарин мають детоксикаційні й антиоксидантні властивості.”Preparaty zawierające frakcję cynarynową regularnie i długo zażywane niewątpliwie obniżają stężenie lipidów, cholesterolu i cukru we krwi oraz pobudzają procesy regeneracji hepatocytów (komórek wątroby). Flawonoidy i kwasy fenolowe oraz cynaryna mają właściwości odtruwające i antyoksydacyjne (przeciwutleniacze).
Henryk Różański
Складники артишоку мають чинити жовчогінну, жовчоутворювальну та захисну для печінки дію.
„Усі складники артишоку разом чинять сильну жовчогінну, жовчоутворювальну та гепатопротекторну дію.
Регулярне вживання препаратів із фракцією цинарину знижує рівень ліпідів, холестерину й цукру в крові та стимулює процеси відновлення гепатоцитів.”Łącznie wszystkie składniki karczocha wywierają silny wpływ żółciopędny, żółciotwórczy i hepatoprotekcyjny.
Preparaty zawierające frakcję cynarynową regularnie zażywane obniżają stężenie lipidów, cholesterolu i cukru we krwi oraz pobudzają procesy regeneracji hepatocytów.
Henryk Różański
Тривале вживання цинарину має захищати паренхіму печінки від токсичного ураження.
„Тривале вживання цинарину запобігає атеросклеротичним змінам і захищає паренхіму печінки від токсичного ураження. Це особливо важливо й корисно під час детоксикаційної терапії та профілактики професійних захворювань. Адже багато людей на роботі зазнають впливу деяких токсичних вуглеводнів, кетонів, металів і засобів захисту рослин (пестицидів).”Długotrwałe zażywanie cynaryny zapobiega zmianom miażdżycowym i chroni miąższ wątroby przed uszkodzeniami toksycznymi. Jest to szczególnie ważne i pozyteczne przy terpaiach odtruwających oraz profilaktyce chorób zawodowych. Wiele osób jest bowiem zawodowo narażonych na działanie niektórych toksycznych węglowodorów, ketonów, metali i środków ochrony roślin (pestycydów).
Henryk Różański
Препарати з артишоку мають стимулювати відновлення клітин печінки та знижувати рівень ліпідів і холестерину.
„Регулярне вживання препаратів, що містять фракцію цинарину, знижує рівень ліпідів, холестерину й цукру в крові та стимулює процеси відновлення гепатоцитів. Флавоноїди, фенольні кислоти та цинарин мають детоксикаційні й антиоксидантні властивості.”Preparaty zawierające frakcję cynarynową regularnie zażywane obniżają stężenie lipidów, cholesterolu i cukru we krwi oraz pobudzają procesy regeneracji hepatocytów. Flawonoidy i kwasy fenolowe oraz cynaryna mają właściwości odtruwające i antyoksydacyjne.
Henryk Różański
Екстракти артишоку мають захищати судини й перешкоджати утворенню атеросклеротичних бляшок.
„Вони пригнічують окиснення ЛПНЩ, перешкоджають утворенню атеросклеротичних бляшок у кровоносних судинах, захищаючи від розвитку та прогресування атеросклерозу. Артишок захищає кровоносні судини. Екстракти артишоку знижують рівень тригліцеридів і холестерину в крові.”Hamują oksydację LDL, powstrzymują odkładanie płytek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych, chroniąc przed rozwojem i postępem miażdżycy. Karczoch działa ochronnie na naczynia krwionośne. Wyciągi karczochowe obniżają poziom triglicerydów i cholesterolu we krwi.
Henryk Różański
Автор рекомендує препарати з артишоку при хронічних захворюваннях печінки й жовчного міхура, а також при недостатньому виділенні жовчі.
„Препарати на основі екстрактів артишоку можна застосовувати для лікування хронічних захворювань печінки й жовчного міхура (запалень, отруєнь, жовчнокам’яної хвороби, недостатнього виділення жовчі, вірусних і бактеріальних інфекцій), для профілактики атеросклерозу, як допоміжний засіб при діабеті й ожирінні, а також при захворюваннях шкіри, отруєннях і порушеннях травлення.”Preparaty oparte na wyciągach z karczochu można stosować w leczeniu przewlekłych chorób wątroby i pęcherzyka żółciowego (stany zapalne, zatrucia, kamica żółciowa, niedostateczne wydzielanie żółci, infekcje wirusowe i bakteryjne), w profilaktyce miażdżycy, wspomagająco w cukrzycy i otyłości, ponadto w przebiegu chorób skórnych, zatruć, zaburzeń trawienia.
Henryk Różański
У дослідженнях на тваринах екстракти артишоку разом із силімарином і фітостеролами запобігали жировій хворобі печінки та цирозу.
„Дворічні дослідження на тваринах (птиці та свинях), проведені в OBR LNB Poland (Różański H. 2005–2007), засвідчили, що екстракти артишоку в поєднанні із силімарином і фітостеролами ефективно запобігають жировій хворобі печінки, нирок і серця, а також підвищують опірність організму до інфекцій (імунностимулювальна дія).”Dwuletnie badania prowadzone w OBR LNB Poland (Różański H. 2005-2007) na zwierzętach (drób, trzoda chlewna) dowiodły, że wyciągi z karczocha w połączeniu z sylimaryną i fitosterolami efektywnie zapobiegają stłuszczeniu i marskości wątroby, nerek i serca oraz podnoszą odporność organizmu na infekcje (wpływ immunostymulujący).
Henryk Różański
Цинарин має взаємодіяти із силімарином і фітостеролами, зокрема сприяючи зниженню рівня холестерину та захисту печінки.
„Цинарин виявляє значний синергізм із силімарином і фітостеролами, особливо щодо гепатопротекторної, гіпохолестеринемічної, гіполіпідемічної, гіпоглікемічної та протизапальної дії. Проведені мною в OBR LNB Poland дворічні дослідження на тваринах (птиці та свинях) засвідчили, що екстракти артишоку в поєднанні із силімарином і фітостеролами ефективно запобігають жировій хворобі печінки, нирок і серця, а також підвищують опірність організму до інфекцій (імунностимулювальна дія).”Cynaryna wykazuje duży synergizm z sylimaryną oraz fitosterolami, zwłaszcza w zakresie wpływu hepatoprotekcyjnego, hipocholesterolemicznego, hipolipidemicznego, hipoglikemicznego i przeciwzapalnego. Dwuletnie badania prowadzone przeze mnie w OBR LNB Poland na zwierzętach (drób, trzoda chlewna) dowiodły, że wyciągi z karczocha w połączeniu z sylimaryną i fitosterolami efektywnie zapobiegają stłuszczeniu i marskości wątroby, nerek i serca oraz podnoszą odporność organizmu na infekcje (wpływ immunostymulujący).
Henryk Różański
Препарати з артишоку мають детоксикаційні й антиоксидантні властивості та мають захищати печінку від токсичного ураження.
„Флавоноїди, фенольні кислоти та цинарин мають детоксикаційні й антиоксидантні властивості. Вони стимулюють виділення травних соків підшлункової залози й тонкої кишки, завдяки чому поліпшують травлення та всмоктування поживних речовин. Також регулюють перистальтику травного тракту, запобігають закрепам і болісним спазмам жовчного міхура та печінково-підшлункової ампули. Сильна протизапальна дія екстрактів артишоку поширюється не лише на травну систему, а й на шкіру та сечовидільну систему. Тривале вживання цинарину запобігає атеросклеротичним змінам і захищає паренхіму печінки від токсичного ураження.”Flawonoidy i kwasy fenolowe oraz cynaryna mają właściwości odtruwające i antyoksydacyjne. Pobudzają wydzielanie soków trawiennych trzustki i jelita cienkiego, przez co poprawiają trawienie i wchłanianie składników pokarmowych. Regulują również perystaltykę przewodu pokarmowego, zapobiegają zaparciom i bolesnym skurczom pęcherzyka żółciowego oraz bańki wątrobowo-trzustkowej. Silny wpływ przeciwzapalny wyciągów z karczocha nie ogranicza się tylko do układu pokarmowego, ale również do skóry i układu moczowego. Długotrwałe zażywanie cynaryny zapobiega zmianom miażdżycowym i chroni miąższ wątroby przed uszkodzeniami toksycznymi.
Henryk Różański
Бутони артишоку їдять після варіння, а з листя та бутонів готують екстракти для харчових і лікувальних цілей.
„З листя та бутонів обох видів артишоку готують рідкі, густі й сухі екстракти для харчових і лікувальних цілей. Квіткові бутони їдять після варіння, а також квасять, маринують в оцті, у суміші олії чи оливкової олії з оцтом, у пряних маринадах і, зрештою, пастеризують у банках із заливкою після попереднього варіння.”Z liści i pąków obu karczochów przygotowuje się ekstrakty płynne, gęste i suche do celów spożywczych i leczniczych. Pąki kwiatowe są spożywane po ugotowaniu, ponadto kiszone, marynowane w occie, w mieszaninie oleju lub oliwki z octem, w przyprawowych zalewach, wreszcie pasteryzowane w zalewach w słojach po uprzednim ugotowaniu.
Henryk Różański
Автор описує екстракти артишоку як засіб, що підтримує детоксикацію печінки у спортсменів.
„У спортсменів артишок посилює детоксикацію печінки, прискорює виведення продуктів закиснення, підвищує толерантність травного тракту до концентрованих високобілкових та амінокислотних добавок, а також покращує здатність перетравлювати й засвоювати амінокислотні та пептидні компоненти.”U sportowców karczoch wzmaga odtruwanie wątroby, przyśpiesza eliminowanie zakwasów, podnosi tolerancję przewodu pokarmowego na skoncentrowane odżywki wysokobiałkowe i aminokwasowe, podnosi również zdolność trawienia i przyswajania składników aminokwasowych i peptydowych.
Henryk Różański
Препарати з екстрактів артишоку рекомендують при порушеннях виділення жовчі та як засоби для захисту печінки.
„Густі й сухі екстракти, стандартизовані за вмістом активних складників, входять до складу таблеток, м’яких і твердих капсул. Їх рекомендують при порушеннях травлення та виділення жовчі, жовчнокам’яній хворобі, як гепатопротекторні засоби та засоби, що стимулюють обмін речовин.”Wyciągi gęste i suche standaryzowane na zawartość składników czynnych są składnikiem tabletek, kapsułek elastycznych i twardych, polecanych przy zaburzeniach trawienia, wydzielania żółci, przy kamicy żółciowej, jako środki hepatoprotekcyjne, pobudzające przemianę materii.
Дослідження з PubMed · Europe PMC
Ми вибрали дослідження з найкращими позитивними результатами (кількість: 4). Це добірка, а не повний огляд усіх досліджень.
Загальна кількість досліджень на цю тему в PubMed: 46.
Метааналіз досліджень за участю людей із неалкогольною жировою хворобою печінки показав, що екстракт листя артишоку знижував рівень печінкових ферментів, холестерину й тригліцеридів.
Мета дослідження: Неалкогольна жирова хвороба печінки (NAFLD) — це поширене хронічне захворювання печінки, яке може призвести до цирозу печінки, раку печінки та смерті. Екстракт листя артишоку (ALE) добре відомий у народній медицині своєю гепатопротекторною дією.
Результати: ALE також спричинив значне зниження загального холестерину (SMD: 0.98; 95% CI, 0.53–1.43; P = .004), ліпопротеїнів низької щільності (SMD: 0.96; 95% CI, 0.3–1.62; P < .001) і тригліцеридів (SMD: 0.95; 95% CI, 0.58–1.32; P < .001). Цей огляд надає докази рандомізованих контрольованих досліджень (RCT) на підтримку застосування ALE як гепатопротекторного засобу в пацієнтів із NAFLD. Дослідження зареєстровано в базі PROSPERO під номером CRD42020182502 (https://www.crd.york.ac.uk/prospero).
Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженнязведення багатьох досліджень (метааналіз)
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Метааналіз показав, що добавки з артишоком знижували рівень загального холестерину, LDL і тригліцеридів; серед маркерів печінки також знижувався ALT.
Мета дослідження: Цей систематичний огляд і метааналіз проведено для оцінювання впливу добавок з артишоком на маркери кардіометаболічного здоров’я дорослих.
Результати: Добавки з артишоком значно знижували індекс маси тіла (WMD = -0.51 kg/m2, 95 % CI: 0.93 до -0.09) та окружність талії (WMD = -1.21 cm, 95 % CI: 2.24 до -0.17), тоді як їхній вплив на масу тіла й окружність стегон не був статистично значущим. Показники артеріального тиску засвідчили значне зниження як систолічного (WMD = -2.49 mmHg, 95 % CI: 4.33 до -0.65), так і діастолічного тиску (WMD = -1.53 mmHg, 95 % CI: 3.01 до -0.05). Було виявлено значне поліпшення ліпідного профілю: знизився рівень загального холестерину (WMD = -12.29 mg/dL, 95 % CI: 19.92 до -4.65), холестерину ліпопротеїнів низької щільності (WMD = -10.31 mg/dL, 95 % CI: 18.57 до -2.04) і тригліцеридів (WMD = -12.85 mg/dL, 95 % CI: 24.77 до -0.93); значного впливу на холестерин ліпопротеїнів високої щільності не було.
Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженнязведення багатьох досліджень (метааналіз)
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
У дослідженні за участю людей із жировою хворобою печінки екстракт листя артишоку поліпшував показники печінки та знижував рівень холестерину й тригліцеридів.
Мета дослідження: Неалкогольна жирова хвороба печінки (NAFLD) — найпоширеніша причина хронічних захворювань печінки у світі. Її потенційно можна лікувати, хоча доступних терапевтичних засобів небагато. Екстракт листя артишоку (ALE) продемонстрував потенціал як гепатопротекторний засіб.
Результати: Дослідження завершили 90 пацієнтів (49 в групі ALE і 41 у групі плацебо); побічних ефектів не повідомлялося. Порівняно з плацебо лікування ALE: доплерівське УЗД показало посилення кровотоку в печінковій вені (p < .001), зменшення діаметра ворітної вени (p < .001) і розміру печінки (p < .001), зниження рівнів ALT (p < .001) і AST (p < .001) у сироватці крові, поліпшення співвідношення AST/ALT та показників APRI (p < .01), а також зниження загального білірубіну. Добавки ALE знизили концентрації загального холестерину, холестерину ліпопротеїнів низької щільності, холестерину ліпопротеїнів високої щільності, холестерину неліпопротеїнів високої щільності та тригліцеридів (p = .01). Це дослідження продемонструвало корисний вплив добавок ALE як на ультразвукові показники печінки, так і на показники печінкової сироватки (ALT, AST, співвідношення APRI та загальний білірубін) у пацієнтів із NAFLD.
Гроші на дослідженняуніверситет або фонд · Baqiyatallah University of Medical Sciences
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженнядослідження з випадковим поділом на групи (РКД)
Кількість учасників100
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Метааналіз досліджень за участю людей із жировою хворобою печінки показав, що екстракт листя артишоку особливо позитивно впливав на печінкові ферменти та LDL.
Мета дослідження: Через нестачу відповідних методів лікування, здатних полегшити або усунути неалкогольну жирову хворобу печінки (NAFLD), багато дослідників зосередилися на натуральних засобах, що походять із традиційної медицини та можуть успішно застосовуватися для лікування NAFLD.
Результати: Катехіни високої щільності значно знизили індекс маси тіла (BMI) (SUCRA: 98.5%) порівняно з плацебо. Рейтингова діаграма мережевого аналізу показала, що екстракт листя артишоку й нарингенін сприяли одужанню пацієнтів краще за інші натуральні засоби. Тому ми припускаємо, що екстракт листя артишоку й нарингенін можуть мати кращий терапевтичний ефект при NAFLD. Це дослідження може допомогти лікарям і стати підґрунтям для подальших детальних досліджень.
Гроші на дослідженнядержава, державні установи · National Prestigious Chinese Medicine Doctor Studio of Xinlu Wang Project, The Science and Technology Development Project of Traditional Chinese Medicine in Shandong Province, The Science and Technology Development Project of Shandong Province
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженнязведення багатьох досліджень (метааналіз)
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Pisaczek не оцінює, хто має рацію. Він показує, що написано і де це прочитати. Кожне речення вище має своє джерело.