ПитаниеАртишок — овощ, который разгружает печень и снижает холестерин?
Источников: 8 · Статья: 14 444 знаков
Хенрик Ружаньский утверждает, что препараты артишока могут снижать уровень холестерина и стимулировать восстановление клеток печени.
- Он приписывает компонентам артишока желчегонное и защитное действие на печень.
- В исследованиях на животных сочетание экстрактов артишока, силимарина и фитостеролов предотвращало жировое перерождение и цирроз печени.
- Он рекомендует препараты артишока при хронических заболеваниях печени и желчного пузыря, а также при недостаточном выделении желчи.
Что пишут авторы
Henryk Różański
Экстракты артишока снижают уровень холестерина и триглицеридов и, как предполагается, предотвращают жировое перерождение печени.
„Экстракты артишока снижают уровень триглицеридов и холестерина в крови. Они подавляют биосинтез холестерина. Предотвращают жировое перерождение печени, сердца, почек и скелетных мышц, оказывая липотропное действие. Снижают уровень сахара в крови. Стимулируют выделение пищеварительных соков, предотвращают атонию кишечника и нормализуют стул.”Wyciągi karczochowe obniżają poziom triglicerydów i cholesterolu we krwi. Hamują biosyntezę cholesterolu. Zapobiegają stłuszczeniu wątroby, serca, nerek i mięśni szkieletowych, wywierając wpływ lipotropowy. Obniżają poziom cukru we krwi. Stymulują wydzielanie soków trawiennych, zapobiegają atonii jelit, regulują wypróżnienia.
Henryk Różański
Предполагается, что регулярное и длительное применение препаратов с фракцией цинарина снижает уровень холестерина и стимулирует восстановление клеток печени.
„Препараты, содержащие фракцию цинарина, при регулярном и длительном приёме, несомненно, снижают уровень липидов, холестерина и сахара в крови, а также стимулируют процессы регенерации гепатоцитов (клеток печени). Флавоноиды, фенольные кислоты и цинарин обладают детоксицирующими и антиоксидантными свойствами.”Preparaty zawierające frakcję cynarynową regularnie i długo zażywane niewątpliwie obniżają stężenie lipidów, cholesterolu i cukru we krwi oraz pobudzają procesy regeneracji hepatocytów (komórek wątroby). Flawonoidy i kwasy fenolowe oraz cynaryna mają właściwości odtruwające i antyoksydacyjne (przeciwutleniacze).
Henryk Różański
Предполагается, что компоненты артишока обладают желчегонным, стимулирующим выработку желчи и защитным действием на печень.
„Все компоненты артишока в совокупности оказывают сильное желчегонное действие, стимулируют выработку желчи и защищают печень.
Препараты с фракцией цинарина при регулярном приёме снижают уровень липидов, холестерина и сахара в крови и стимулируют процессы регенерации гепатоцитов.”Łącznie wszystkie składniki karczocha wywierają silny wpływ żółciopędny, żółciotwórczy i hepatoprotekcyjny.
Preparaty zawierające frakcję cynarynową regularnie zażywane obniżają stężenie lipidów, cholesterolu i cukru we krwi oraz pobudzają procesy regeneracji hepatocytów.
Henryk Różański
Длительный приём цинарина, как предполагается, защищает ткань печени от токсических повреждений.
„Длительный приём цинарина предотвращает атеросклеротические изменения и защищает ткань печени от токсических повреждений. Это особенно важно и полезно при детоксикационной терапии и профилактике профессиональных заболеваний. Ведь многие люди по роду занятий подвергаются воздействию некоторых токсичных углеводородов, кетонов, металлов и средств защиты растений (пестицидов).”Długotrwałe zażywanie cynaryny zapobiega zmianom miażdżycowym i chroni miąższ wątroby przed uszkodzeniami toksycznymi. Jest to szczególnie ważne i pozyteczne przy terpaiach odtruwających oraz profilaktyce chorób zawodowych. Wiele osób jest bowiem zawodowo narażonych na działanie niektórych toksycznych węglowodorów, ketonów, metali i środków ochrony roślin (pestycydów).
Henryk Różański
Предполагается, что препараты артишока стимулируют регенерацию клеток печени и снижают уровень липидов и холестерина.
„Препараты с фракцией цинарина при регулярном приёме снижают уровень липидов, холестерина и сахара в крови и стимулируют процессы регенерации гепатоцитов. Флавоноиды, фенольные кислоты и цинарин обладают детоксицирующими и антиоксидантными свойствами.”Preparaty zawierające frakcję cynarynową regularnie zażywane obniżają stężenie lipidów, cholesterolu i cukru we krwi oraz pobudzają procesy regeneracji hepatocytów. Flawonoidy i kwasy fenolowe oraz cynaryna mają właściwości odtruwające i antyoksydacyjne.
Henryk Różański
Экстракты артишока, как предполагается, защищают сосуды и препятствуют отложению атеросклеротических бляшек.
„Они подавляют окисление ЛПНП, препятствуют отложению атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах, защищая от развития и прогрессирования атеросклероза. Артишок защищает кровеносные сосуды. Экстракты артишока снижают уровень триглицеридов и холестерина в крови.”Hamują oksydację LDL, powstrzymują odkładanie płytek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych, chroniąc przed rozwojem i postępem miażdżycy. Karczoch działa ochronnie na naczynia krwionośne. Wyciągi karczochowe obniżają poziom triglicerydów i cholesterolu we krwi.
Henryk Różański
Автор рекомендует препараты артишока при хронических заболеваниях печени и желчного пузыря, а также при недостаточном выделении желчи.
„Препараты на основе экстрактов артишока можно применять для лечения хронических заболеваний печени и желчного пузыря (воспаления, отравления, желчнокаменная болезнь, недостаточное выделение желчи, вирусные и бактериальные инфекции), для профилактики атеросклероза, в качестве вспомогательного средства при диабете и ожирении, а также при кожных заболеваниях, отравлениях и нарушениях пищеварения.”Preparaty oparte na wyciągach z karczochu można stosować w leczeniu przewlekłych chorób wątroby i pęcherzyka żółciowego (stany zapalne, zatrucia, kamica żółciowa, niedostateczne wydzielanie żółci, infekcje wirusowe i bakteryjne), w profilaktyce miażdżycy, wspomagająco w cukrzycy i otyłości, ponadto w przebiegu chorób skórnych, zatruć, zaburzeń trawienia.
Henryk Różański
В исследованиях на животных экстракты артишока в сочетании с силимарином и фитостеролами предотвращали жировое перерождение и цирроз печени.
„Двухлетние исследования, проведённые в OBR LNB Poland (Ружаньский Х., 2005–2007) на животных (птица, свиньи), показали, что экстракты артишока в сочетании с силимарином и фитостеролами эффективно предотвращают жировое перерождение и цирроз печени, почек и сердца, а также повышают сопротивляемость организма инфекциям (иммуностимулирующее действие).”Dwuletnie badania prowadzone w OBR LNB Poland (Różański H. 2005-2007) na zwierzętach (drób, trzoda chlewna) dowiodły, że wyciągi z karczocha w połączeniu z sylimaryną i fitosterolami efektywnie zapobiegają stłuszczeniu i marskości wątroby, nerek i serca oraz podnoszą odporność organizmu na infekcje (wpływ immunostymulujący).
Henryk Różański
Предполагается, что цинарин взаимодействует с силимарином и фитостеролами, в частности снижая холестерин и защищая печень.
„Цинарин проявляет выраженный синергизм с силимарином и фитостеролами, особенно в отношении защиты печени, снижения холестерина и уровня липидов и сахара в крови, а также противовоспалительного действия. Двухлетние исследования, которые я проводил в OBR LNB Poland на животных (птица, свиньи), показали, что экстракты артишока в сочетании с силимарином и фитостеролами эффективно предотвращают жировое перерождение и цирроз печени, почек и сердца, а также повышают сопротивляемость организма инфекциям (иммуностимулирующее действие).”Cynaryna wykazuje duży synergizm z sylimaryną oraz fitosterolami, zwłaszcza w zakresie wpływu hepatoprotekcyjnego, hipocholesterolemicznego, hipolipidemicznego, hipoglikemicznego i przeciwzapalnego. Dwuletnie badania prowadzone przeze mnie w OBR LNB Poland na zwierzętach (drób, trzoda chlewna) dowiodły, że wyciągi z karczocha w połączeniu z sylimaryną i fitosterolami efektywnie zapobiegają stłuszczeniu i marskości wątroby, nerek i serca oraz podnoszą odporność organizmu na infekcje (wpływ immunostymulujący).
Henryk Różański
Предполагается, что препараты артишока обладают детоксицирующими и антиоксидантными свойствами и защищают печень от токсических повреждений.
„Флавоноиды, фенольные кислоты и цинарин обладают детоксицирующими и антиоксидантными свойствами. Они стимулируют выделение пищеварительных соков поджелудочной железы и тонкого кишечника, благодаря чему улучшают пищеварение и усвоение питательных веществ. Они также регулируют перистальтику пищеварительного тракта, предотвращают запоры и болезненные спазмы желчного пузыря и большого дуоденального сосочка. Сильное противовоспалительное действие экстрактов артишока распространяется не только на пищеварительную систему, но и на кожу и мочевыводящие пути. Длительный приём цинарина предотвращает атеросклеротические изменения и защищает ткань печени от токсических повреждений.”Flawonoidy i kwasy fenolowe oraz cynaryna mają właściwości odtruwające i antyoksydacyjne. Pobudzają wydzielanie soków trawiennych trzustki i jelita cienkiego, przez co poprawiają trawienie i wchłanianie składników pokarmowych. Regulują również perystaltykę przewodu pokarmowego, zapobiegają zaparciom i bolesnym skurczom pęcherzyka żółciowego oraz bańki wątrobowo-trzustkowej. Silny wpływ przeciwzapalny wyciągów z karczocha nie ogranicza się tylko do układu pokarmowego, ale również do skóry i układu moczowego. Długotrwałe zażywanie cynaryny zapobiega zmianom miażdżycowym i chroni miąższ wątroby przed uszkodzeniami toksycznymi.
Henryk Różański
Бутоны артишока употребляют в пищу после варки, а из листьев и бутонов готовят экстракты для пищевых и лечебных целей.
„Из листьев и бутонов обоих видов артишока готовят жидкие, густые и сухие экстракты для пищевых и лечебных целей. Цветочные бутоны едят после варки; кроме того, их квасят, маринуют в уксусе, в смеси масла или оливкового масла с уксусом, в пряных маринадах, а также после варки пастеризуют в банках, залитых маринадом.”Z liści i pąków obu karczochów przygotowuje się ekstrakty płynne, gęste i suche do celów spożywczych i leczniczych. Pąki kwiatowe są spożywane po ugotowaniu, ponadto kiszone, marynowane w occie, w mieszaninie oleju lub oliwki z octem, w przyprawowych zalewach, wreszcie pasteryzowane w zalewach w słojach po uprzednim ugotowaniu.
Henryk Różański
Автор описывает экстракты артишока как средство, помогающее детоксикации печени у спортсменов.
„У спортсменов артишок усиливает детоксикацию печени, ускоряет выведение продуктов закисления, повышает переносимость пищеварительным трактом концентрированных высокобелковых и аминокислотных добавок, а также улучшает переваривание и усвоение аминокислот и пептидов.”U sportowców karczoch wzmaga odtruwanie wątroby, przyśpiesza eliminowanie zakwasów, podnosi tolerancję przewodu pokarmowego na skoncentrowane odżywki wysokobiałkowe i aminokwasowe, podnosi również zdolność trawienia i przyswajania składników aminokwasowych i peptydowych.
Henryk Różański
Препараты экстрактов артишока рекомендуют при нарушениях выделения желчи и как средство для защиты печени.
„Густые и сухие экстракты, стандартизированные по содержанию активных веществ, входят в состав таблеток, мягких и твёрдых капсул. Их рекомендуют при нарушениях пищеварения и выделения желчи, желчнокаменной болезни, а также как средства для защиты печени и стимуляции обмена веществ.”Wyciągi gęste i suche standaryzowane na zawartość składników czynnych są składnikiem tabletek, kapsułek elastycznych i twardych, polecanych przy zaburzeniach trawienia, wydzielania żółci, przy kamicy żółciowej, jako środki hepatoprotekcyjne, pobudzające przemianę materii.
Исследования из PubMed · Europe PMC
Мы выбрали исследования с лучшими положительными результатами (всего: 4). Это подборка, а не полный обзор всех исследований.
Общее число исследований по этой теме в PubMed: 46.
Метаанализ исследований с участием людей с неалкогольной жировой болезнью печени показал, что экстракт листьев артишока снижал уровень печёночных ферментов, холестерина и триглицеридов.
Цель исследования: Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) — распространённое хроническое заболевание печени, которое может привести к циррозу, раку печени и смерти. Экстракт листьев артишока (ЭЛА) широко известен в народной медицине своим защитным действием на печень.
Результаты: ЭЛА также привёл к значительному снижению общего холестерина (SMD: 0.98; 95% ДИ, 0.53–1.43; P = .004), липопротеинов низкой плотности (SMD: 0.96; 95% ДИ, 0.3–1.62; P < .001) и триглицеридов (SMD: 0.95; 95% ДИ, 0.58–1.32; P < .001). Этот обзор представляет данные рандомизированных контролируемых исследований в поддержку применения ЭЛА для защиты печени у пациентов с НАЖБП. Исследование зарегистрировано в базе PROSPERO под номером CRD42020182502 (https://www.crd.york.ac.uk/prospero).
Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованиясводный анализ многих исследований (метаанализ)
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Метаанализ показал, что приём добавок с артишоком снижал общий холестерин, ЛПНП и триглицериды; среди маркеров состояния печени он также снижал АЛТ.
Цель исследования: Этот систематический обзор и метаанализ были проведены для оценки влияния добавок с артишоком на маркеры кардиометаболического здоровья у взрослых.
Результаты: Приём добавок с артишоком значительно снижал индекс массы тела (WMD = -0.51 kg/m2, 95 % ДИ: от 0.93 до -0.09) и окружность талии (WMD = -1.21 cm, 95 % ДИ: от 2.24 до -0.17), тогда как влияние на массу тела и окружность бёдер не было статистически значимым. Показатели артериального давления продемонстрировали значительное снижение как систолического (WMD = -2.49 mmHg, 95 % ДИ: от 4.33 до -0.65), так и диастолического давления (WMD = -1.53 mmHg, 95 % ДИ: от 3.01 до -0.05). Были отмечены значимые улучшения липидного профиля: снижение общего холестерина (WMD = -12.29 mg/dL, 95 % ДИ: от 19.92 до -4.65), холестерина липопротеинов низкой плотности (WMD = -10.31 mg/dL, 95 % ДИ: от 18.57 до -2.04) и триглицеридов (WMD = -12.85 mg/dL, 95 % ДИ: от 24.77 до -0.93); значимого влияния на холестерин липопротеинов высокой плотности не выявлено.
Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованиясводный анализ многих исследований (метаанализ)
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
В исследовании с участием людей с жировой болезнью печени экстракт листьев артишока улучшил показатели печени и снизил уровень холестерина и триглицеридов.
Цель исследования: Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) — самая распространённая причина хронических заболеваний печени в мире. Она потенциально поддаётся лечению, хотя доступных терапевтических средств немного. Экстракт листьев артишока (ЭЛА) показал потенциал как средство для защиты печени.
Результаты: Исследование завершили 90 пациентов (49 принимали ЭЛА, 41 — плацебо); побочных эффектов не отмечалось. По сравнению с плацебо лечение ЭЛА: при допплерографии увеличило кровоток в печёночной вене (p < .001), уменьшило диаметр воротной вены (p < .001) и размер печени (p < .001), снизило уровень АЛТ (p < .001) и АСТ (p < .001) в сыворотке крови, улучшило соотношение АСТ/АЛТ и показатели APRI (p < .01), а также снизило уровень общего билирубина. Приём ЭЛА снизил концентрацию общего холестерина, холестерина липопротеинов низкой и высокой плотности, холестерина не-ЛПВП и триглицеридов (p = .01). Исследование показало благоприятное влияние приёма ЭЛА как на ультразвуковые показатели печени, так и на показатели печени в сыворотке крови (АЛТ, АСТ, индекс APRI и общий билирубин) у пациентов с НАЖБП.
Деньги на исследованиеуниверситет или фонд · Baqiyatallah University of Medical Sciences
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованияисследование со случайным делением на группы (РКИ)
Число участников100
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Метаанализ исследований с участием людей с жировой болезнью печени показал, что экстракт листьев артишока особенно благоприятно влиял на печёночные ферменты и ЛПНП.
Цель исследования: Из-за нехватки подходящих методов лечения, способных уменьшить или устранить неалкогольную жировую болезнь печени (НАЖБП), многие исследователи обратили внимание на натуральные средства традиционной медицины, которые можно использовать для успешного лечения НАЖБП.
Результаты: Высокие дозы катехинов значительно снизили индекс массы тела (ИМТ) по сравнению с плацебо (SUCRA: 98.5%). Ранжирование в сетевом анализе показало, что экстракт листьев артишока и нарингенин эффективнее других натуральных средств помогали пациентам выздоравливать. Поэтому мы предполагаем, что экстракт листьев артишока и нарингенин могут оказывать более выраженный лечебный эффект при НАЖБП. Это исследование может помочь врачам и послужить основой для дальнейших подробных исследований.
Деньги на исследованиегосударство, государственные учреждения · National Prestigious Chinese Medicine Doctor Studio of Xinlu Wang Project, The Science and Technology Development Project of Traditional Chinese Medicine in Shandong Province, The Science and Technology Development Project of Shandong Province
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованиясводный анализ многих исследований (метаанализ)
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.