Dieta e nutriçãoAlcachofra — o vegetal que alivia o fígado e reduz o colesterol?
Fontes: 8 · Artigo: 14 946 caracteres
Henryk Różański afirma que preparados de alcachofra podem reduzir o colesterol e estimular a regeneração das células do fígado.
- Ele atribui aos componentes da alcachofra efeitos coleréticos e protetores do fígado.
- Em estudos com animais, a combinação de extratos de alcachofra, silimarina e fitoesteróis preveniu a esteatose e a cirrose hepática.
- Ele recomenda preparados de alcachofra para doenças crônicas do fígado e da vesícula biliar, bem como para a secreção insuficiente de bile.
O que os autores escrevem
Henryk Różański
Extratos de alcachofra reduzem o colesterol e os triglicerídeos e podem prevenir a esteatose hepática.
„Extratos de alcachofra reduzem os níveis de triglicerídeos e colesterol no sangue. Inibem a biossíntese do colesterol. Previnem o acúmulo de gordura no fígado, no coração, nos rins e nos músculos esqueléticos, exercendo um efeito lipotrópico. Reduzem o nível de açúcar no sangue. Estimulam a secreção dos sucos digestivos, previnem a atonia intestinal e regulam as evacuações.”Wyciągi karczochowe obniżają poziom triglicerydów i cholesterolu we krwi. Hamują biosyntezę cholesterolu. Zapobiegają stłuszczeniu wątroby, serca, nerek i mięśni szkieletowych, wywierając wpływ lipotropowy. Obniżają poziom cukru we krwi. Stymulują wydzielanie soków trawiennych, zapobiegają atonii jelit, regulują wypróżnienia.
Henryk Różański
O uso regular e prolongado de preparados com a fração de cinarina pode reduzir o colesterol e estimular a regeneração das células do fígado.
„Preparados que contêm a fração de cinarina, quando tomados regularmente e por um longo período, sem dúvida reduzem os níveis de lipídios, colesterol e açúcar no sangue e estimulam os processos de regeneração dos hepatócitos (células do fígado). Os flavonoides, os ácidos fenólicos e a cinarina têm propriedades desintoxicantes e antioxidantes.”Preparaty zawierające frakcję cynarynową regularnie i długo zażywane niewątpliwie obniżają stężenie lipidów, cholesterolu i cukru we krwi oraz pobudzają procesy regeneracji hepatocytów (komórek wątroby). Flawonoidy i kwasy fenolowe oraz cynaryna mają właściwości odtruwające i antyoksydacyjne (przeciwutleniacze).
Henryk Różański
Os componentes da alcachofra podem estimular a produção e a secreção da bile e proteger o fígado.
„Em conjunto, todos os componentes da alcachofra exercem um forte efeito colerético, estimulam a produção da bile e protegem o fígado.
Preparados que contêm a fração de cinarina, quando tomados regularmente, reduzem os níveis de lipídios, colesterol e açúcar no sangue e estimulam os processos de regeneração dos hepatócitos.”Łącznie wszystkie składniki karczocha wywierają silny wpływ żółciopędny, żółciotwórczy i hepatoprotekcyjny.
Preparaty zawierające frakcję cynarynową regularnie zażywane obniżają stężenie lipidów, cholesterolu i cukru we krwi oraz pobudzają procesy regeneracji hepatocytów.
Henryk Różański
O uso prolongado de cinarina pode proteger o tecido hepático contra danos tóxicos.
„O uso prolongado de cinarina previne alterações ateroscleróticas e protege o tecido hepático contra danos tóxicos. Isso é especialmente importante e benéfico durante tratamentos de desintoxicação e na prevenção de doenças ocupacionais. Muitas pessoas estão expostas, por causa do trabalho, a alguns hidrocarbonetos tóxicos, cetonas, metais e produtos fitossanitários (pesticidas).”Długotrwałe zażywanie cynaryny zapobiega zmianom miażdżycowym i chroni miąższ wątroby przed uszkodzeniami toksycznymi. Jest to szczególnie ważne i pozyteczne przy terpaiach odtruwających oraz profilaktyce chorób zawodowych. Wiele osób jest bowiem zawodowo narażonych na działanie niektórych toksycznych węglowodorów, ketonów, metali i środków ochrony roślin (pestycydów).
Henryk Różański
Preparados de alcachofra podem estimular a regeneração das células do fígado e reduzir os níveis de lipídios e colesterol.
„Preparados que contêm a fração de cinarina, quando tomados regularmente, reduzem os níveis de lipídios, colesterol e açúcar no sangue e estimulam os processos de regeneração dos hepatócitos. Os flavonoides, os ácidos fenólicos e a cinarina têm propriedades desintoxicantes e antioxidantes.”Preparaty zawierające frakcję cynarynową regularnie zażywane obniżają stężenie lipidów, cholesterolu i cukru we krwi oraz pobudzają procesy regeneracji hepatocytów. Flawonoidy i kwasy fenolowe oraz cynaryna mają właściwości odtruwające i antyoksydacyjne.
Henryk Różański
Extratos de alcachofra podem proteger os vasos sanguíneos e inibir o acúmulo de placas ateroscleróticas.
„Inibem a oxidação do LDL e impedem o acúmulo de placas ateroscleróticas nos vasos sanguíneos, protegendo contra o desenvolvimento e a progressão da aterosclerose. A alcachofra protege os vasos sanguíneos. Extratos de alcachofra reduzem os níveis de triglicerídeos e colesterol no sangue.”Hamują oksydację LDL, powstrzymują odkładanie płytek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych, chroniąc przed rozwojem i postępem miażdżycy. Karczoch działa ochronnie na naczynia krwionośne. Wyciągi karczochowe obniżają poziom triglicerydów i cholesterolu we krwi.
Henryk Różański
O autor recomenda preparados de alcachofra para doenças crônicas do fígado e da vesícula biliar, bem como para a secreção insuficiente de bile.
„Preparados à base de extratos de alcachofra podem ser usados no tratamento de doenças crônicas do fígado e da vesícula biliar (inflamações, intoxicações, cálculos biliares, secreção insuficiente de bile, infecções virais e bacterianas), na prevenção da aterosclerose, como complemento no tratamento do diabetes e da obesidade e também em casos de doenças de pele, intoxicações e distúrbios digestivos.”Preparaty oparte na wyciągach z karczochu można stosować w leczeniu przewlekłych chorób wątroby i pęcherzyka żółciowego (stany zapalne, zatrucia, kamica żółciowa, niedostateczne wydzielanie żółci, infekcje wirusowe i bakteryjne), w profilaktyce miażdżycy, wspomagająco w cukrzycy i otyłości, ponadto w przebiegu chorób skórnych, zatruć, zaburzeń trawienia.
Henryk Różański
Em estudos com animais, extratos de alcachofra combinados com silimarina e fitoesteróis preveniram a esteatose e a cirrose hepática.
„Estudos de dois anos realizados no OBR LNB Poland (Różański H. 2005-2007) com animais (aves e suínos) demonstraram que extratos de alcachofra combinados com silimarina e fitoesteróis previnem eficazmente a esteatose e a cirrose do fígado, dos rins e do coração, além de aumentar a resistência do organismo a infecções (efeito imunoestimulante).”Dwuletnie badania prowadzone w OBR LNB Poland (Różański H. 2005-2007) na zwierzętach (drób, trzoda chlewna) dowiodły, że wyciągi z karczocha w połączeniu z sylimaryną i fitosterolami efektywnie zapobiegają stłuszczeniu i marskości wątroby, nerek i serca oraz podnoszą odporność organizmu na infekcje (wpływ immunostymulujący).
Henryk Różański
A cinarina pode atuar em conjunto com a silimarina e os fitoesteróis, entre outras coisas, para reduzir o colesterol e proteger o fígado.
„A cinarina apresenta forte sinergia com a silimarina e os fitoesteróis, especialmente em seus efeitos hepatoprotetor, hipocolesterolêmico, hipolipidêmico, hipoglicemiante e anti-inflamatório. Estudos de dois anos que conduzi no OBR LNB Poland com animais (aves e suínos) demonstraram que extratos de alcachofra combinados com silimarina e fitoesteróis previnem eficazmente a esteatose e a cirrose do fígado, dos rins e do coração, além de aumentar a resistência do organismo a infecções (efeito imunoestimulante).”Cynaryna wykazuje duży synergizm z sylimaryną oraz fitosterolami, zwłaszcza w zakresie wpływu hepatoprotekcyjnego, hipocholesterolemicznego, hipolipidemicznego, hipoglikemicznego i przeciwzapalnego. Dwuletnie badania prowadzone przeze mnie w OBR LNB Poland na zwierzętach (drób, trzoda chlewna) dowiodły, że wyciągi z karczocha w połączeniu z sylimaryną i fitosterolami efektywnie zapobiegają stłuszczeniu i marskości wątroby, nerek i serca oraz podnoszą odporność organizmu na infekcje (wpływ immunostymulujący).
Henryk Różański
Preparados de alcachofra têm propriedades desintoxicantes e antioxidantes e podem proteger o fígado contra danos tóxicos.
„Os flavonoides, os ácidos fenólicos e a cinarina têm propriedades desintoxicantes e antioxidantes. Estimulam a secreção dos sucos digestivos do pâncreas e do intestino delgado, melhorando assim a digestão e a absorção de nutrientes. Também regulam o peristaltismo do trato digestivo e previnem a prisão de ventre e as contrações dolorosas da vesícula biliar e da ampola hepatopancreática. O forte efeito anti-inflamatório dos extratos de alcachofra não se limita ao sistema digestivo: também abrange a pele e o sistema urinário. O uso prolongado de cinarina previne alterações ateroscleróticas e protege o tecido hepático contra danos tóxicos.”Flawonoidy i kwasy fenolowe oraz cynaryna mają właściwości odtruwające i antyoksydacyjne. Pobudzają wydzielanie soków trawiennych trzustki i jelita cienkiego, przez co poprawiają trawienie i wchłanianie składników pokarmowych. Regulują również perystaltykę przewodu pokarmowego, zapobiegają zaparciom i bolesnym skurczom pęcherzyka żółciowego oraz bańki wątrobowo-trzustkowej. Silny wpływ przeciwzapalny wyciągów z karczocha nie ogranicza się tylko do układu pokarmowego, ale również do skóry i układu moczowego. Długotrwałe zażywanie cynaryny zapobiega zmianom miażdżycowym i chroni miąższ wątroby przed uszkodzeniami toksycznymi.
Henryk Różański
Os botões da alcachofra são consumidos cozidos, e extratos para fins alimentícios e medicinais são preparados a partir das folhas e dos botões.
„Das folhas e dos botões das duas alcachofras são preparados extratos líquidos, espessos e secos para fins alimentícios e medicinais. Os botões florais são consumidos cozidos; também podem ser fermentados, conservados em vinagre, em uma mistura de óleo ou azeite com vinagre, em marinadas temperadas e, por fim, pasteurizados em conserva em potes, depois de cozidos.”Z liści i pąków obu karczochów przygotowuje się ekstrakty płynne, gęste i suche do celów spożywczych i leczniczych. Pąki kwiatowe są spożywane po ugotowaniu, ponadto kiszone, marynowane w occie, w mieszaninie oleju lub oliwki z octem, w przyprawowych zalewach, wreszcie pasteryzowane w zalewach w słojach po uprzednim ugotowaniu.
Henryk Różański
O autor descreve os extratos de alcachofra como auxiliares na desintoxicação do fígado de atletas.
„Nos atletas, a alcachofra intensifica a desintoxicação do fígado, acelera a eliminação dos resíduos ácidos, aumenta a tolerância do trato digestivo a suplementos concentrados ricos em proteínas e aminoácidos e também melhora a capacidade de digerir e absorver componentes aminoácidos e peptídicos.”U sportowców karczoch wzmaga odtruwanie wątroby, przyśpiesza eliminowanie zakwasów, podnosi tolerancję przewodu pokarmowego na skoncentrowane odżywki wysokobiałkowe i aminokwasowe, podnosi również zdolność trawienia i przyswajania składników aminokwasowych i peptydowych.
Henryk Różański
Preparados de extratos de alcachofra são recomendados para distúrbios da secreção biliar e para proteger o fígado.
„Extratos espessos e secos, padronizados quanto ao teor de princípios ativos, são usados em comprimidos e cápsulas moles e duras, recomendados para distúrbios digestivos e da secreção biliar, para cálculos biliares, como protetores do fígado e para estimular o metabolismo.”Wyciągi gęste i suche standaryzowane na zawartość składników czynnych są składnikiem tabletek, kapsułek elastycznych i twardych, polecanych przy zaburzeniach trawienia, wydzielania żółci, przy kamicy żółciowej, jako środki hepatoprotekcyjne, pobudzające przemianę materii.
Estudos do PubMed · Europe PMC
Selecionamos 4 estudos com os melhores resultados positivos. É uma seleção, não uma revisão completa de todas as pesquisas.
Número total de estudos sobre este tema no PubMed: 46.
Uma metanálise de estudos com pessoas com doença hepática gordurosa não alcoólica mostrou que o extrato de folhas de alcachofra reduziu as enzimas hepáticas, o colesterol e os triglicerídeos.
Objetivo do estudo: A doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA) é uma doença hepática crônica importante, que pode levar à cirrose hepática, ao câncer de fígado e à morte. O extrato de folhas de alcachofra (ALE) é conhecido na medicina popular por seu efeito protetor do fígado.
Resultados: O ALE também resultou em uma redução significativa do colesterol total (SMD: 0.98; IC de 95%, 0.53-1.43; P = .004), da lipoproteína de baixa densidade (SMD: 0.96; IC de 95%, 0.3-1.62; P < .001) e dos triglicerídeos (SMD: 0.95; IC de 95%, 0.58-1.32; P < .001). Esta revisão apresenta evidências de ensaios clínicos randomizados que apoiam o uso do ALE como agente hepatoprotetor em pacientes com DHGNA. O estudo foi registrado na base de dados PROSPERO sob o número de registro CRD42020182502 (https://www.crd.york.ac.uk/prospero).
Dinheiro para o estudonão informado
Os autores têm ligação com empresas?não informado
Um fabricante ajudou no estudo?não se sabe
Tipo de estudoanálise conjunta de muitos estudos (metanálise)
“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.
A metanálise mostrou que a suplementação com alcachofra reduziu o colesterol total, o LDL e os triglicerídeos; entre os marcadores hepáticos, também reduziu a ALT.
Objetivo do estudo: Esta revisão sistemática e metanálise foi realizada para avaliar os efeitos da suplementação com alcachofra sobre marcadores de saúde cardiometabólica em adultos.
Resultados: A suplementação com alcachofra reduziu significativamente o índice de massa corporal (WMD = -0.51 kg/m2, IC de 95%: 0.93 a -0.09) e a circunferência da cintura (WMD = -1.21 cm, IC de 95%: 2.24 a -0.17), enquanto seus efeitos sobre o peso corporal e a circunferência do quadril não foram estatisticamente significativos. Os resultados de pressão arterial mostraram reduções significativas tanto na pressão sistólica (WMD = -2.49 mmHg, IC de 95%: 4.33 a -0.65) quanto na diastólica (WMD = -1.53 mmHg, IC de 95%: 3.01 a -0.05). Foram observadas melhorias significativas no perfil lipídico do colesterol total (WMD = -12.29 mg/dL, IC de 95%: 19.92 a -4.65), do colesterol da lipoproteína de baixa densidade (WMD = -10.31 mg/dL, IC de 95%: 18.57 a -2.04) e dos triglicerídeos (WMD = -12.85 mg/dL, IC de 95%: 24.77 a -0.93), sem efeito significativo sobre o colesterol da lipoproteína de alta densidade.
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Tipo de estudoanálise conjunta de muitos estudos (metanálise)
“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.
Em um estudo com pessoas com esteatose hepática, o extrato de folhas de alcachofra melhorou os indicadores hepáticos e reduziu o colesterol e os triglicerídeos.
Objetivo do estudo: A doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA) é a causa mais comum de doença hepática crônica no mundo e pode ser tratada, embora haja poucos agentes terapêuticos disponíveis. O extrato de folhas de alcachofra (ALE) demonstrou potencial como agente hepatoprotetor.
Resultados: Noventa pacientes concluíram o estudo (49 receberam ALE e 41, placebo), sem que fossem relatados efeitos colaterais. Em comparação com o placebo, o tratamento com ALE: a ultrassonografia Doppler mostrou aumento do fluxo na veia hepática (p < .001), redução do diâmetro da veia porta (p < .001) e do tamanho do fígado (p < .001), redução dos níveis séricos de ALT (p < .001) e AST (p < .001), melhora da razão AST/ALT e dos índices APRI (p < .01), além de redução da bilirrubina total. A suplementação com ALE reduziu as concentrações de colesterol total, colesterol da lipoproteína de baixa densidade, colesterol da lipoproteína de alta densidade, colesterol não HDL e triglicerídeos (p = .01). Este estudo mostrou efeitos benéficos da suplementação com ALE tanto nos parâmetros hepáticos avaliados por ultrassom quanto nos parâmetros séricos do fígado (ALT, AST, razão APRI e bilirrubina total) em pacientes com DHGNA.
Dinheiro para o estudouniversidade ou fundação · Baqiyatallah University of Medical Sciences
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Tipo de estudoestudo com divisão dos grupos por sorteio (ECR)
Participantes100
“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.
Uma metanálise de estudos com pessoas com esteatose hepática indicou que o extrato de folhas de alcachofra teve efeitos especialmente benéficos sobre as enzimas hepáticas e o LDL.
Objetivo do estudo: Devido à escassez de abordagens terapêuticas adequadas capazes de melhorar ou eliminar a doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA), muitos pesquisadores passaram a se concentrar em produtos naturais baseados na medicina tradicional que possam ser usados para tratar a DHGNA com sucesso.
Resultados: As catequinas de alta densidade reduziram significativamente os níveis do índice de massa corporal (IMC) (SUCRA: 98.5%) em comparação com o placebo. O gráfico de classificação da rede indicou que o extrato de folhas de alcachofra e a naringenina tiveram resultados melhores do que os outros produtos naturais para favorecer a recuperação dos pacientes. Portanto, propomos que o extrato de folhas de alcachofra e a naringenina podem exercer um efeito terapêutico melhor sobre a DHGNA. Este estudo pode ajudar a orientar os médicos e estimular pesquisas mais detalhadas.
Dinheiro para o estudogoverno, instituições públicas · National Prestigious Chinese Medicine Doctor Studio of Xinlu Wang Project, The Science and Technology Development Project of Traditional Chinese Medicine in Shandong Province, The Science and Technology Development Project of Shandong Province
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Tipo de estudoanálise conjunta de muitos estudos (metanálise)
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