Dieta i żywienieKarczoch — warzywo, które odciąża wątrobę i obniża cholesterol?
- Henryk Różański — Karczoch – Artichoke – Cynara scolymus L. nowe spojrzenie na składniki i aktywność
- Henryk Różański — Sylicynar – dobra kompozycja, czyli sylimaryna raz jeszcze
- Henryk Różański — Karczoch w praktycznej fitoterapii.
- Henryk Różański — Znów pochwała dla Herbapolu-Kraków, tym razem Cholitol.
- Therapeutic Potential of Artichoke in the Treatment of Fatty Liver: A Systematic Review and Meta-Analysis. · J Med Food 2022
- Artichoke and cardiometabolic health: A systematic and meta-analytic synthesis of current evidence. · Diabetes Metab Syndr 2025
- Efficacy of artichoke leaf extract in non-alcoholic fatty liver disease: A pilot double-blind randomized controlled trial. · Phytother Res 2018
- Effects of different natural products in patients with non-alcoholic fatty liver disease-A network meta-analysis of randomized controlled trials. · Phytother Res 2024
Henryk Różański twierdzi, że preparaty z karczocha mogą obniżać cholesterol i pobudzać odnowę komórek wątroby.
- Składnikom karczocha przypisuje działanie żółciopędne i ochronne na wątrobę.
- W badaniach na zwierzętach połączenie wyciągów z karczocha, sylimaryny i fitosteroli zapobiegało stłuszczeniu i marskości wątroby.
- Preparaty z karczocha poleca przy przewlekłych chorobach wątroby i pęcherzyka żółciowego oraz przy niedostatecznym wydzielaniu żółci.
Co piszą autorzy
Wyciągi z karczocha obniżają cholesterol i triglicerydy oraz mają zapobiegać stłuszczeniu wątroby.
Regularne i długotrwałe stosowanie preparatów z frakcją cynarynową ma obniżać cholesterol i pobudzać odnowę komórek wątroby.
Składniki karczocha mają działać żółciopędnie, żółciotwórczo i ochronnie na wątrobę.
Długotrwałe zażywanie cynaryny ma chronić miąższ wątroby przed uszkodzeniami toksycznymi.
Preparaty z karczocha mają pobudzać regenerację komórek wątroby i obniżać poziom lipidów oraz cholesterolu.
Wyciągi z karczocha mają działanie ochronne na naczynia i hamują odkładanie płytek miażdżycowych.
Preparaty z karczocha autor poleca przy przewlekłych chorobach wątroby i pęcherzyka żółciowego oraz przy niedostatecznym wydzielaniu żółci.
Wyciągi z karczocha razem z sylimaryną i fitosterolami zapobiegały stłuszczeniu i marskości wątroby w badaniach na zwierzętach.
Cynaryna ma współdziałać z sylimaryną i fitosterolami między innymi w obniżaniu cholesterolu i ochronie wątroby.
Preparaty z karczocha mają właściwości odtruwające i przeciwutleniające oraz chronić wątrobę przed uszkodzeniami toksycznymi.
Pąki karczocha są spożywane po ugotowaniu, a z liści i pąków przygotowuje się ekstrakty do celów spożywczych i leczniczych.
Wyciągi z karczocha autor opisuje jako wspierające odtruwanie wątroby u sportowców.
Preparaty z wyciągów karczocha są polecane przy zaburzeniach wydzielania żółci i jako środki ochronne dla wątroby.
Badania z PubMed · Europe PMC
Wybraliśmy 4 badań z najlepszymi, pozytywnymi wynikami. To wybór, a nie pełny przegląd wszystkich badań.
Liczba wszystkich badań na ten temat w bazie PubMed: 46.
Metaanaliza badań z udziałem osób z niealkoholowym stłuszczeniem wątroby wykazała, że ekstrakt z liści karczocha obniżał enzymy wątrobowe oraz cholesterol i trójglicerydy.
Cel badania: Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD) jest poważną przewlekłą chorobą wątroby, która może prowadzić do marskości wątroby, raka wątroby i śmierci. Ekstrakt z liści karczocha (ALE) jest dobrze znany w medycynie ludowej ze względu na swoje działanie hepatoprotekcyjne.
Wyniki: ALE spowodował również istotne zmniejszenie stężenia cholesterolu całkowitego (SMD: 0.98; 95% CI, 0.53-1.43; P = .004), lipoprotein o niskiej gęstości (SMD: 0.96; 95% CI, 0.3-1.62; P < .001) oraz triglicerydów (SMD: 0.95; 95% CI, 0.58-1.32; P < .001). Niniejszy przegląd dostarcza dowodów z RCT potwierdzających zastosowanie ALE jako środka hepatoprotekcyjnego u pacjentów z NAFLD. Badanie zarejestrowano w bazie danych PROSPERO pod numerem rejestracyjnym CRD42020182502 (https://www.crd.york.ac.uk/prospero).
„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.
Metaanaliza wykazała, że suplementacja karczochem obniżała cholesterol całkowity, LDL i trójglicerydy; wśród markerów wątrobowych obniżała też ALT.
Cel badania: Przeprowadzono ten przegląd systematyczny i metaanalizę w celu oceny wpływu suplementacji karczochem na wskaźniki zdrowia kardiometabolicznego u dorosłych.
Wyniki: Suplementacja karczochem istotnie zmniejszyła wskaźnik masy ciała (WMD = -0.51 kg/m2, 95 % CI: 0.93 to -0.09) i obwód talii (WMD = -1.21 cm, 95 % CI: 2.24 to -0.17), natomiast jej wpływ na masę ciała i obwód bioder nie był statystycznie istotny. Wyniki dotyczące ciśnienia krwi wykazały istotne zmniejszenie zarówno ciśnienia skurczowego (WMD = -2.49 mmHg, 95 % CI: 4.33 to -0.65), jak i rozkurczowego (WMD = -1.53 mmHg, 95 % CI: 3.01 to -0.05). Zaobserwowano istotną poprawę profilu lipidowego w zakresie cholesterolu całkowitego (WMD = -12.29 mg/dL, 95 % CI: 19.92 to -4.65), cholesterolu lipoprotein o niskiej gęstości (WMD = -10.31 mg/dL, 95 % CI: 18.57 to -2.04) oraz triglicerydów (WMD = -12.85 mg/dL, 95 % CI: 24.77 to -0.93), bez istotnego wpływu na cholesterol lipoprotein o wysokiej gęstości.
„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.
W badaniu z udziałem osób ze stłuszczeniem wątroby ekstrakt z liści karczocha poprawiał wskaźniki wątrobowe i obniżał cholesterol oraz trójglicerydy.
Cel badania: Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD) jest najczęstszą przyczyną przewlekłej choroby wątroby na świecie i można ją potencjalnie leczyć, choć dostępnych jest niewiele środków terapeutycznych. Ekstrakt z liści karczocha (ALE) wykazał potencjał jako środek hepatoprotekcyjny.
Wyniki: Badanie ukończyło dziewięćdziesięciu pacjentów (49 otrzymujących ALE i 41 placebo); nie zgłoszono żadnych działań niepożądanych. Leczenie ALE w porównaniu z placebo: badanie dopplerowskie wykazało zwiększony przepływ w żyle wątrobowej (p < .001), zmniejszenie średnicy żyły wrotnej (p < .001) i wielkości wątroby (p < .001), zmniejszenie stężeń ALT (p < .001) i AST (p < .001) w surowicy, poprawę stosunku AST/ALT i wyników APRI (p < .01) oraz zmniejszenie stężenia bilirubiny całkowitej. Suplementacja ALE zmniejszyła stężenia cholesterolu całkowitego, cholesterolu lipoprotein o niskiej gęstości, cholesterolu lipoprotein o wysokiej gęstości, cholesterolu lipoprotein innych niż o wysokiej gęstości oraz triglicerydów (p = .01). Badanie to wykazało korzystny wpływ suplementacji ALE zarówno na ultrasonograficzne parametry wątroby, jak i parametry wątrobowe w surowicy (ALT, AST, wskaźnik APRI i bilirubinę całkowitą) u pacjentów z NAFLD.
„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.
Metaanaliza badań z udziałem osób ze stłuszczeniem wątroby wskazała, że ekstrakt z liści karczocha szczególnie korzystnie wpływał na enzymy wątrobowe i LDL.
Cel badania: Ze względu na niedostatek odpowiednich metod terapeutycznych, które mogłyby złagodzić lub wyeliminować niealkoholową stłuszczeniową chorobę wątroby (NAFLD), wielu badaczy skupiło się na produktach naturalnych opartych na medycynie tradycyjnej, które można wykorzystać do skutecznego leczenia NAFLD.
Wyniki: Katechiny o wysokiej zawartości istotnie zmniejszyły wskaźnik masy ciała (BMI) (SUCRA: 98.5%) w porównaniu z placebo. Wykres rankingowy analizy sieciowej wskazywał, że ekstrakt z liści karczocha i naryngenina wypadły lepiej niż pozostałe produkty naturalne pod względem wspomagania powrotu pacjentów do zdrowia. Dlatego sugerujemy, że ekstrakt z liści karczocha i naryngenina mogą wywierać lepszy efekt terapeutyczny w NAFLD. Badanie to może pomóc w ukierunkowaniu pracy klinicystów i stać się podstawą dalszych szczegółowych badań.
„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.
Pisaczek nie ocenia, kto ma rację. Pokazuje, co napisano i gdzie to przeczytać. Każde zdanie powyżej ma swoje źródło.