Herbs and plantsBilberry — berries for the eyes and for diarrhea?
Sources: 7 · Article: 7 548 characters
Henryk Różański describes how extracts from bilberry fruit may support microcirculation in the eye and help relieve diarrhea.
- Jan Jaśkowski writes that anthocyanins from bilberry may support retinal microcirculation and the eye’s adaptation to darkness.
- The European Medicines Agency states that dried fruit has a traditional use for mild diarrhea, and that tannins may explain this use.
- Henryk Różański also describes a decoction of bilberry leaves as a remedy for diarrhea.
What the authors write
Henryk Różański
Extracts from bilberry fruit are said to help relieve diarrhea and improve microcirculation, including in the eye.
„Extracts from bilberry fruit have a constipating, antidiarrheal, anti-inflammatory effect and protect the structure of blood vessels. They improve blood microcirculation, including in the eyeball. They reduce the activity of enzymes responsible for angina attacks.”Wyciągi z owoców borówki działają zapierająco, przeciwbiegunkowo, przeciwzapalnie i ochronnie na strukturę naczyń krwionośnych. Poprawiają mikrocyrkulację krwi, w tym również w obrębie gałki ocznej. Zmniejszają aktywność enzymów odpowiedzialnych za powstawanie ataków dusznicy bolesnej.
Henryk Różański
Bilberry flavonoids and anthocyanosides are said to improve circulation in the eye’s capillaries.
„Flavonoids and anthocyanosides improve circulation in the eye’s capillaries, prevent degeneration of blood vessel walls, and have antiplatelet and anti-heart-attack effects. They inhibit atherosclerotic changes in blood vessels. Fruit extracts lower cholesterol and triglyceride levels in the blood.”Flawonoidy i antocyjanozydy poprawiają krążenie w naczyniach włosowatych oka, zapobiegają degeneracji ścian naczyń, działają antyagregacyjnie i przeciwzawałowo. Hamują zmiany miażdżycowe w naczyniach. Wyciągi z owoców obniżają poziom cholesterolu i triglicerydów we krwi.
Jan Jaśkowski
Bilberry anthocyanins are said to support retinal microcirculation and the eye’s adaptation to darkness.
„Bilberry anthocyanins improve retinal microcirculation, increase the flexibility of capillaries, and help the eye adapt to darkness (so-called night vision). The active compounds in bilberry help neutralize free radicals, which may slow the aging of eye structures.”Antocyjany z borówki poprawiają mikrokrążenie siatkówki, zwiększają elastyczność naczyń włosowatych i ułatwiają adaptację oka do ciemności (tzw. widzenie zmierzchowe). Substancje aktywne borówki wspierają neutralizację wolnych rodników, co pomaga spowalniać procesy starzenia się struktur oka.
Europejska Agencja Leków (EMA)
Dried bilberry fruit has a traditional use for mild diarrhea, but there is not enough evidence from clinical studies.
„The HMPC’s conclusions on using medicines containing dried bilberry fruit to treat mild diarrhea and minor inflammation of the lining of the mouth are based on their “traditional use.” This means that although there is not enough evidence from clinical studies, the effectiveness of these herbal medicines is considered plausible, and there is evidence that they have been used safely in this way for at least 30 years (including for at least 15 years in the EU).”Ustalenia HMPC dotyczące stosowania leków zawierających wysuszony owoc borówki czernicy do leczenia łagodnej biegunki i niewielkiego stanu zapalnego błony śluzowej jamy ustnej opierają się na ich „tradycyjnym stosowaniu”. Oznacza to, że chociaż dowody z badań klinicznych nie są wystarczające, efektywność tych leków roślinnych jest do przyjęcia i istnieją dowody na to, że są one bezpiecznie stosowane w ten sposób od co najmniej 30 lat (w tym od co najmniej 15 lat w UE).
Europejska Agencja Leków (EMA)
Tannins in dried fruit may explain its traditional use for mild diarrhea.
„The results of laboratory studies, although limited, suggest that tannins in dried bilberry fruit have antibacterial and astringent effects. This may explain the traditional use of dried fruit to treat mild diarrhea and minor inflammation of the lining of the mouth.”Wyniki badań laboratoryjnych, chociaż ograniczone, wskazują na to, że garbniki zawarte w wysuszonym owocu borówki czernicy mają działanie przeciwbakteryjne i ściągające. Może to wyjaśniać tradycyjne zastosowanie wysuszonego owocu do leczenia łagodnej biegunki i niewielkich stanów zapalnych błony śluzowej jamy ustnej.
Henryk Różański
A decoction of bilberry leaves is described as a remedy for diarrhea, taken in small amounts every few hours.
„For gastrointestinal irritation (diarrhea, inflammation), it is best to take a decoction of bilberry leaves every 2–3 hours in small amounts (100 ml at a time). It is a very effective antidiarrheal remedy. Medicinal tinctures are made from the fruit. Bilberry leaf infusion – Infusum Fol.”W przypadku nieżytu przewodu pokarmowego (biegunka, stan zapalny) odwar z liści borówki najlepiej zażywać co 2-3 godziny małymi porcjami (po 100 ml). Jest to bardzo skuteczny środek przeciwbiegunkowy. Z owoców przygotowywane są nalewki lecznicze. Napar z liści borówki – Infusum Fol.
Henryk Różański
A decoction of bilberry leaves is described as a remedy for diarrhea.
„A decoction is also made from the leaves, but it is not suitable for long-term use because it may cause constipation. For gastrointestinal irritation (diarrhea, inflammation), it is best to take a decoction of bilberry leaves every 2–3 hours in small amounts (100 ml at a time). It is a very effective antidiarrheal remedy. Medicinal tinctures are made from the fruit.”Z liści również sporządzany jest odwar, lecz nie nadaje się on do długotrwałego stosowania, bowiem może wywołać zaparcie. W przypadku nieżytu przewodu pokarmowego (biegunka, stan zapalny) odwar z liści borówki najlepiej zażywać co 2-3 godziny małymi porcjami (po 100 ml). Jest to bardzo skuteczny środek przeciwbiegunkowy. Z owoców przygotowywane są nalewki lecznicze.
Henryk Różański
A decoction of bilberry leaves is described as a remedy for diarrhea.
„For gastrointestinal irritation (diarrhea, inflammation), it is best to take a decoction of bilberry leaves every 2–3 hours in small amounts (100 ml at a time). It is a very effective antidiarrheal remedy. Medicinal tinctures are made from the fruit.
Chromium content in herbal raw materials:
Chromium content (µg/g DM – dry matter)
Common nettle (Urtica dioica)
Herb (Herba Urticae) – leaves + stems
Common nettle (Urtica dioica)
Leaves (Folium Urticae)
Ceylon cinnamon (Cinnamomum verum)
Bark (Cortex Cinnamomi)
Chinese cinnamon (Cinnamomum cassia)
Fenugreek (Trigonella foenum-graecum)
Seeds (Semen Trigonellae)”W przypadku nieżytu przewodu pokarmowego (biegunka, stan zapalny) odwar z liści borówki najlepiej zażywać co 2-3 godziny małymi porcjami (po 100 ml). Jest to bardzo skuteczny środek przeciwbiegunkowy. Z owoców przygotowywane są nalewki lecznicze.
Zawartość chromu w surowcach zielarskich:
Zawartość chromu (µg/g DM – sucha masa)
Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica)
Ziele (Herba Urticae) – liście + łodygi
Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica)
Liście (Folium Urticae)
Cynamon cejloński (Cinnamomum verum)
Kora (Cortex Cinnamomi)
Cynamon chiński (Cinnamomum cassia)
Kozieradka pospolita (Trigonella foenum-graecum)
Nasiona (Semen Trigonellae)
Henryk Różański
Bilberry is mentioned in connection with conditions affecting the retina, choroid, and blood vessels of the eye.
„Indications: inflammation of the choroid and retina, damage to the retina and choroid, hypertension, ocular angiopathies, blood clots in the eye’s vascular system, varicose veins, diabetes, cataracts, vascular purpura, intestinal inflammation, irritable bowel syndrome, kidney inflammation.”Wskazania: stany zapalne naczyniówki i siatkówki, uszkodzenia siatkówki i naczyniówki, nadciśnienie, angiopatie oczne, zakrzepy w układzie naczyniowym oka, żylaki, cukrzyca, zaćma, plamice naczyniowe, stany zapalne jelit, zespół jelita drażliwego, zapalenie nerek.
Henryk Różański
Both bilberry leaves and fruit are described as having antidiarrheal and anti-inflammatory effects.
„Both bilberry leaves and fruit increase diuresis and have astringent, antidiarrheal, and anti-inflammatory effects. The venoprotective properties of bilberry anthocyanosides (their protective effect on blood vessels) have also been noted. Flavonoids and anthocyanosides improve circulation in the eye’s capillaries, prevent degeneration of blood vessel walls, and have antiplatelet and anti-heart-attack effects.”Zarówno liście, jak i owoce borówki zwiększają diurezę i działają ściągająco, przeciwbiegunkowo i przeciwzapalnie. Zwrócono również uwagę na venoprotekcyjne (ochronne działanie na naczynia) właściwości antocyjanozydów borówki. Flawonoidy i antocyjanozydy poprawiają krążenie w naczyniach włosowatych oka, zapobiegają degeneracji ścian naczyń, działają antyagregacyjnie i przeciwzawałowo.
Research from PubMed · Europe PMC
We selected 1 studies with the best, positive results. This is a selection, not a full review of all research.
In fruit flies, bilberry anthocyanin extract reduced damage to inflamed intestines and improved survival.
Aim of the study: Inflammatory bowel disease (IBD) is a chronic recurrent disease that can be controlled by various natural extracts. Anthocyanins (ANCs) from bilberry have significant antioxidant capacity and are widely used as food colors and antioxidants.
Results: melanogaster, as demonstrated by a 16S rDNA analysis, but improved the antioxidant capacity by activating the relative gene expression of NRF2 signaling pathways in the intestine of D. melanogaster with DSS-induced inflammation. Therefore, the results demonstrate that BANCs effectively alleviate intestinal inflammatory injury induced by DSS and improve the antioxidant capacity of D. melanogaster by modulating NRF2 signaling pathways, and could thus promote the application of BANCs as functional foods.
Money for the studygovernment, public institutions · Science and Technology Development Project in Zhejiang, China
Do the authors have ties to companies?no — the authors say so
Did a manufacturer help with the study?NO
Type of studyanimal study
“Not stated” does not mean nobody paid — the database does not always record it.
Pisaczek does not judge who is right. It shows what was written and where to read it. Every sentence above has its source.