MaladiesRésistance à l’insuline : une épidémie silencieuse que l’on découvre trop tard ?
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Les frères Rodzeń avertissent que la résistance à l’insuline peut se développer pendant des années, même lorsque le taux de glucose est normal et que l’insuline agit déjà très intensément.
- Selon eux, un diagnostic précoce et un changement de mode de vie peuvent arrêter la maladie, et la résistance à l’insuline est réversible.
- Jan Jaśkowski qualifie la résistance à l’insuline et le diabète d’épidémie de notre époque, que l’on peut prévenir.
- L’activité physique peut réduire le taux de glucose et de triglycérides dans le sang et avoir un effet positif sur le métabolisme.
Ce qu’écrivent les auteurs
Bracia Rodzeń
La résistance à l’insuline peut se développer silencieusement pendant des années, alors que le glucose est encore dans la norme et que l’insuline agit déjà très intensément.
„La résistance à l’insuline peut se développer silencieusement pendant des années. Le glucose peut encore être « dans la norme », alors que l’insuline tourne déjà à plein régime.
Ce mécanisme peut influer sur le poids, l’énergie, l’équilibre hormonal et la santé métabolique.
Ne vous intéressez pas uniquement au glucose.”Insulinooporność przez lata może rozwijać się po cichu. Glukoza bywa jeszcze „w normie”, a insulina już pracuje na wysokich obrotach.
To mechanizm, który może wpływać na masę ciała, energię, gospodarkę hormonalną i zdrowie metaboliczne.
Nie patrz tylko na glukozę.
Bracia Rodzeń
Un diagnostic précoce et un changement de mode de vie peuvent arrêter la maladie ; la résistance à l’insuline est réversible.
„La résistance à l’insuline est réversible. Un diagnostic précoce et un changement de mode de vie peuvent arrêter la maladie.”Insulinooporność jest odwracalna. Wczesna diagnoza i zmiana stylu życia mogą zatrzymać chorobę.
Jan Jaśkowski
La résistance à l’insuline et le diabète ont été qualifiés d’épidémie de notre époque, que l’on peut prévenir.
„La résistance à l’insuline et le diabète constituent une véritable épidémie de notre époque, aux conséquences très graves pour la santé. Heureusement, on peut les prévenir. Il semblerait que faire des squats réduise la concentration de glucose dans le sang de 30 % ! N’oublions pas que le glucose est stocké sous forme de glycogène dans le foie et les muscles.”Insulinooporność i cukrzyca to prawdziwa epidemia naszych czasów z bardzo poważnymi skutkami dla zdrowia. Na szczęście można im zapobiegać. Okazuje się, że wykonywanie przysiadów zmniejsza stężenie glukozy we krwi o 30%! Pamiętajmy, że glukoza jest magazynowana w postaci glikogenu w wątrobie i mięśniach.
Jan Jaśkowski
L’activité physique peut réduire le taux de glucose et de triglycérides dans le sang, ce qui, selon Jan Jaśkowski, a un effet positif sur le métabolisme.
„Il semblerait que faire des squats réduise la concentration de glucose dans le sang de 30 % ! N’oublions pas que le glucose est stocké sous forme de glycogène dans le foie et les muscles. Plus la masse musculaire est importante, plus nous pouvons stocker de glycogène. L’activité physique réduit aussi la concentration de triglycérides dans le sang, ce qui a un effet positif sur le métabolisme.”Okazuje się, że wykonywanie przysiadów zmniejsza stężenie glukozy we krwi o 30%! Pamiętajmy, że glukoza jest magazynowana w postaci glikogenu w wątrobie i mięśniach. Im większa masa mięśniowa, tym więcej glikogenu możemy zmagazynować. Aktywność fizyczna zmniejsza także stężenie trójglicerydów we krwi, co pozytywnie wpływa na metabolizm.
Bracia Rodzeń
Les frères Rodzeń associent une consommation plus importante de glucides à une prise de poids ainsi qu’à un risque de résistance à l’insuline et d’autres maladies métaboliques.
„Plus vos aliments contiennent de glucides, plus vous prendrez rapidement et fortement du poids et développerez une résistance à l’insuline ou d’autres maladies métaboliques.
Obésité/résistance à l’insuline,
maladies métaboliques (diabète de type 2, stéatose hépatique, hypertension artérielle, SOPK, nombreux cancers).”Im więcej węglowodanów w Twoich pokarmach, tym szybciej i bardziej przytyjesz, zachorujesz na insulinooporność i inne choroby metaboliczne.
otyłość/insulinooporność,
choroby metaboliczne (cukrzyca typu 2, stłuszczenie wątroby, nadciśnienie tętnicze, PCOS, liczne nowotwory).
M. S. Sater i H. A. Giha
Le diabète de type 2 est une maladie métabolique chronique liée à la résistance à l’insuline ; s’il n’est pas contrôlé, il peut entraîner des lésions durables d’organes importants.
„Il se caractérise par une résistance à l’insuline (RI) et une carence relative en insuline, qui entraînent une hyperglycémie chronique et, en l’absence de prise en charge, des lésions graves et durables des principaux organes [1]. Le DT2 est un trouble métabolique très hétérogène, caractérisé par des causes génétiques et environnementales diverses et une physiopathologie complexe [2].”It is characterized by insulin resistance (IR) and relative insulin deficiency, leading to chronic hyperglycemia, which, if unmanaged, causes severe, long-term damage to major organs [1]. T2D is a highly heterogeneous metabolic disorder characterized by diverse genetic and environmental etiologies and complex pathophysiology [2].
M. Williamson i N. Moustaid-Moussa i L. Gollahon
La résistance à l’insuline figure parmi les troubles métaboliques qui coexistent souvent et partagent des facteurs de risque, comme une mauvaise alimentation.
„Cette liste comprend un large éventail de troubles liés entre eux, car ils surviennent souvent ensemble et partagent des facteurs de risque, comme une mauvaise alimentation. Ces maladies présentent également de nombreux symptômes communs, tels qu’un déséquilibre du glucose et des hormones, une excrétion excessive de calcium et un stress oxydatif.”This list encompasses a wide range of disorders that have been linked to each other because they often manifest in combination and share risk factors like poor diet. These diseases also share many symptoms like glucose and hormone imbalance, excess calcium excretion, and oxidative stress.
Études de PubMed · Europe PMC
Nous avons sélectionné 2 études aux meilleurs résultats positifs. C’est une sélection, pas une revue complète de toute la recherche.
Nombre total d’études sur ce sujet dans PubMed : 73 980.
Cette revue indique que la résistance à l’insuline et un taux élevé d’insuline peuvent être présents même lorsque la glycémie est normale, et que leur détection précoce peut aider à prévenir les complications.
Objectif de l’étude: La prévalence du diabète sucré de type 2 (DT2) augmente dans le monde, et les personnes non diagnostiquées ou mal diagnostiquées représentent un groupe important par rapport aux personnes diagnostiquées.
Résultats: La résistance à l’insuline et l’hyperhormonémie (insuline, amylिनe, glucagon) sont des caractéristiques indiscutables du DT2. Elles sont déjà présentes chez des sujets normoglycémiques, par ailleurs en bonne santé, et définissent un état de diabète infraclinique. Chez les personnes normoglycémiques, la résistance à l’insuline et l’hyperinsulinémie peuvent être calculées à partir de l’insuline plasmatique à jeun, considérée comme une variable indépendante. Cette étude présente un aperçu des critères diagnostiques actuels, de l’apparition de la maladie, des complications, des comorbidités et des perspectives d’interventions sur le mode de vie. Elle propose également de détecter précocement le diabète infraclinique en mesurant systématiquement l’insuline plasmatique à jeun, une méthode abordable et fiable, donc applicable à l’ensemble de la population.
Argent pour l’étudenon indiqué
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non indiqué
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?inconnu
Type d’étudediscussion d’autres études
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
Dans une étude menée auprès de personnes présentant des troubles de la glycémie, l’indice TyG a détecté la résistance à l’insuline avec une sensibilité de 84 %, ce qui peut aider à la repérer.
Objectif de l’étude: Comme le test de l’insuline est coûteux et n’est pas disponible dans la plupart des laboratoires des villes des pays en développement, nous avons vérifié si le produit des taux de triglycérides et de glucose à jeun (TyG) pouvait servir d’indicateur de la résistance à l’insuline, en le comparant à l’indice HOMA-IR (évaluation du modèle homéostatique de la résistance à l’insuline).
Résultats: Au total, 748 sujets apparemment en bonne santé, âgés de 41,4 +/- 11,2 ans, ont été inclus. Une résistance à l’insuline a été identifiée chez 241 sujets (32,2 %) (indice HOMA-IR : 4,4 +/- 1,6). De nouveaux diagnostics d’hyperglycémie à jeun (IFG), d’intolérance au glucose (IGT) et d’association IFG + IGT ont été établis chez 145 (19,4 %), 54 (7,2 %) et 75 (10,0 %) personnes, respectivement. La meilleure valeur de l’indice TyG pour diagnostiquer la résistance à l’insuline était Ln 4,65, avec les valeurs les plus élevées de sensibilité (84,0 %) et de spécificité (45,0 %). Les valeurs prédictives positive et négative étaient de 81,1 % et 84,8 %, et la probabilité de maladie en cas de test positif était de 60,5 %. L’indice TyG pourrait être utile pour repérer la résistance à l’insuline chez des sujets apparemment en bonne santé.
Argent pour l’étudenon indiqué
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non indiqué
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?inconnu
Type d’étudeobservation de personnes
Participants748
« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.
Perspectives et contenus d’opinion
Les contenus ci-dessous présentent les opinions, interprétations et hypothèses des auteurs. Ils ne sont pas considérés comme équivalents aux études scientifiques et aux revues systématiques.
Orthomolecular Medicine News Service Contenu d’opinion
„2.3 Diagnostic de la résistance à la vitamine D
La résistance à la vitamine D est un diagnostic d’exclusion. Elle repose sur une évaluation clinique, des analyses de laboratoire (notamment les taux sériques de 25(OH)D et de PTH) et le suivi de la réponse à une supplémentation en vitamine D. Des taux élevés de PTH associés à un statut suffisant en vitamine D sont particulièrement révélateurs d’une résistance (1).”2.3 Diagnosis of Vitamin D Resistance Vitamin D resistance is a diagnosis of exclusion and involves a combination of clinical assessment, laboratory tests (including serum levels of 25(OH)D and PTH) and monitoring the response to vitamin D supplementation. Elevated PTH levels in conjunction with sufficient vitamin D status are particularly indicative of resistance (1).
Orthomolecular Medicine News Service Contenu d’opinion
„HOMA-IR (évaluation du modèle homéostatique, utilisé comme indice de résistance à l’insuline) est une méthode efficace pour calculer et évaluer la résistance à l’insuline à l’aide de biomarqueurs courants mesurés en laboratoire : taux d’insuline, glycémie à jeun et HbA1c [60,61]. Si vous disposez de ces 3 valeurs, vous pouvez calculer le HOMA-IR. Cela permet de documenter précisément la situation et justifie le coût modeste des analyses nécessaires. Jusqu’à 70 % des adultes de plus de 30 ans n’ont pas une glycémie postprandiale (GPP) normale. C’est à ce point préoccupant ! On avance que ce chiffre n’est que de 30 % ou 40 %, mais ces estimations reposent probablement sur des statistiques peu fiables.”HOMA-IR (HOMA-IR; homeostasis model assessment as an index of insulin resistance) is an effective method to calculate and evaluate insulin resistance using conventional reference lab biomarkers: insulin levels, fasting glucose levels, and A1C [60,61]. If you have these 3, you can then calculate the HOMA-IR. This enables accurate documentation and validates spending the modest expense to do the proper tests. As much as 70% of adults over the age of 30 do not have normal postprandial glucose (PPG). It's that bad! They say it's only 30% or 40%, but that's likely based on poor statistics.
Orthomolecular Medicine News Service Contenu d’opinion
„On dirait que la benfotiamine a modifié ma résistance à l’insuline. Pourquoi elle semble agir : mes recherches dans la littérature m’indiquent que la benfotiamine a un effet sur la résistance à l’insuline que la thiamine seule n’a pas. Réduire la résistance à l’insuline grâce à la benfotiamine facilite l’accès des sucres de l’organisme aux tissus. Je pense que cet accès facilité stimule la leptine (qui contrôle la satiété). Cela expliquerait que la benfotiamine ait pour effet secondaire de réduire efficacement l’appétit et qu’au fil du temps, elle entraîne une perte de poids, car on consomme moins de calories quand on n’a pas faim.”It looks like the benfotiamine had manipulated my insulin resistance. Why it seems to work My search of the literature indicates to me that benfotiamine has an effect on insulin resistance that thiamine by itself does not. Using benfotiamine to lower insulin resistance allows easier access for body sugars to reach the tissues. I think that easier access by the tissues allows stimulation of leptin (which controls satiety). This allows the side effect of benfotiamine of being a good appetite suppressant which, over a period of time, causes the loss of weight by ignoring some of your calories because you're not hungry.
Pisaczek ne juge pas qui a raison. Il montre ce qui a été écrit et où le lire. Chaque phrase ci-dessus a sa source.