KrankheitenInsulinresistenz – eine stille Epidemie, von der wir zu spät erfahren?
Quellen: 10 · Artikel: 10 672 Zeichen
Die Brüder Rodzeń warnen, dass sich eine Insulinresistenz über Jahre entwickeln kann, selbst wenn der Glukosespiegel normal ist und das Insulin bereits sehr intensiv arbeitet.
- Ihrer Ansicht nach können eine frühe Diagnose und eine Änderung des Lebensstils die Krankheit aufhalten; Insulinresistenz ist umkehrbar.
- Jan Jaśkowski bezeichnet Insulinresistenz und Diabetes als eine Epidemie unserer Zeit, der man vorbeugen kann.
- Körperliche Aktivität kann den Glukose- und Triglyzeridspiegel im Blut senken und sich positiv auf den Stoffwechsel auswirken.
Was die Autoren schreiben
Bracia Rodzeń
Insulinresistenz kann sich über Jahre unbemerkt entwickeln, obwohl der Glukosespiegel noch normal ist und das Insulin bereits sehr intensiv arbeitet.
„Insulinresistenz kann sich über Jahre unbemerkt entwickeln. Der Glukosespiegel kann noch „im Normalbereich“ liegen, während das Insulin bereits auf Hochtouren arbeitet.
Dieser Mechanismus kann das Körpergewicht, die Energie, den Hormonhaushalt und die Stoffwechselgesundheit beeinflussen.
Achte nicht nur auf den Glukosespiegel.”Insulinooporność przez lata może rozwijać się po cichu. Glukoza bywa jeszcze „w normie”, a insulina już pracuje na wysokich obrotach.
To mechanizm, który może wpływać na masę ciała, energię, gospodarkę hormonalną i zdrowie metaboliczne.
Nie patrz tylko na glukozę.
Bracia Rodzeń
Eine frühe Diagnose und eine Änderung des Lebensstils können die Krankheit aufhalten; Insulinresistenz ist umkehrbar.
„Insulinresistenz ist umkehrbar. Eine frühe Diagnose und eine Änderung des Lebensstils können die Krankheit aufhalten.”Insulinooporność jest odwracalna. Wczesna diagnoza i zmiana stylu życia mogą zatrzymać chorobę.
Jan Jaśkowski
Insulinresistenz und Diabetes wurden als eine Epidemie unserer Zeit bezeichnet, der man vorbeugen kann.
„Insulinresistenz und Diabetes sind eine echte Epidemie unserer Zeit mit sehr schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen. Zum Glück kann man ihnen vorbeugen. Wie sich herausstellt, senken Kniebeugen die Glukosekonzentration im Blut um 30 %! Denken wir daran, dass Glukose in Form von Glykogen in der Leber und den Muskeln gespeichert wird.”Insulinooporność i cukrzyca to prawdziwa epidemia naszych czasów z bardzo poważnymi skutkami dla zdrowia. Na szczęście można im zapobiegać. Okazuje się, że wykonywanie przysiadów zmniejsza stężenie glukozy we krwi o 30%! Pamiętajmy, że glukoza jest magazynowana w postaci glikogenu w wątrobie i mięśniach.
Jan Jaśkowski
Körperliche Aktivität kann den Glukose- und Triglyzeridspiegel im Blut senken, was sich laut Jan Jaśkowski positiv auf den Stoffwechsel auswirkt.
„Wie sich herausstellt, senken Kniebeugen die Glukosekonzentration im Blut um 30 %! Denken wir daran, dass Glukose in Form von Glykogen in der Leber und den Muskeln gespeichert wird. Je größer die Muskelmasse ist, desto mehr Glykogen können wir speichern. Körperliche Aktivität senkt außerdem die Triglyzeridkonzentration im Blut, was sich positiv auf den Stoffwechsel auswirkt.”Okazuje się, że wykonywanie przysiadów zmniejsza stężenie glukozy we krwi o 30%! Pamiętajmy, że glukoza jest magazynowana w postaci glikogenu w wątrobie i mięśniach. Im większa masa mięśniowa, tym więcej glikogenu możemy zmagazynować. Aktywność fizyczna zmniejsza także stężenie trójglicerydów we krwi, co pozytywnie wpływa na metabolizm.
Bracia Rodzeń
Die Brüder Rodzeń bringen einen höheren Kohlenhydratkonsum mit Gewichtszunahme sowie einem erhöhten Risiko für Insulinresistenz und andere Stoffwechselkrankheiten in Verbindung.
„Je mehr Kohlenhydrate deine Nahrung enthält, desto schneller und stärker nimmst du zu und desto eher entwickelst du Insulinresistenz und andere Stoffwechselkrankheiten.
Fettleibigkeit/Insulinresistenz,
Stoffwechselkrankheiten (Typ-2-Diabetes, Fettleber, Bluthochdruck, PCOS, zahlreiche Krebserkrankungen).”Im więcej węglowodanów w Twoich pokarmach, tym szybciej i bardziej przytyjesz, zachorujesz na insulinooporność i inne choroby metaboliczne.
otyłość/insulinooporność,
choroby metaboliczne (cukrzyca typu 2, stłuszczenie wątroby, nadciśnienie tętnicze, PCOS, liczne nowotwory).
M. S. Sater i H. A. Giha
Typ-2-Diabetes ist eine chronische Stoffwechselkrankheit, die mit Insulinresistenz zusammenhängt. Wird sie nicht kontrolliert, kann sie wichtige Organe langfristig schädigen.
„Sie ist durch Insulinresistenz (IR) und einen relativen Insulinmangel gekennzeichnet. Dies führt zu chronisch erhöhten Blutzuckerwerten, die bei fehlender Behandlung schwere, langfristige Schäden an wichtigen Organen verursachen [1]. Typ-2-Diabetes ist eine sehr heterogene Stoffwechselstörung mit unterschiedlichen genetischen und umweltbedingten Ursachen sowie einer komplexen Krankheitsentstehung [2].”It is characterized by insulin resistance (IR) and relative insulin deficiency, leading to chronic hyperglycemia, which, if unmanaged, causes severe, long-term damage to major organs [1]. T2D is a highly heterogeneous metabolic disorder characterized by diverse genetic and environmental etiologies and complex pathophysiology [2].
M. Williamson i N. Moustaid-Moussa i L. Gollahon
Insulinresistenz wurde unter den Stoffwechselstörungen aufgeführt, die häufig gemeinsam auftreten und Risikofaktoren wie eine ungünstige Ernährung teilen.
„Diese Liste umfasst ein breites Spektrum an Störungen, die miteinander in Verbindung gebracht werden, weil sie häufig gemeinsam auftreten und Risikofaktoren wie eine ungünstige Ernährung teilen. Diese Krankheiten weisen außerdem viele gemeinsame Symptome auf, etwa ein Ungleichgewicht des Glukose- und Hormonhaushalts, eine übermäßige Kalziumausscheidung und oxidativen Stress.”This list encompasses a wide range of disorders that have been linked to each other because they often manifest in combination and share risk factors like poor diet. These diseases also share many symptoms like glucose and hormone imbalance, excess calcium excretion, and oxidative stress.
Studien aus PubMed · Europe PMC
Wir haben 2 Studien mit den besten, positiven Ergebnissen ausgewählt. Das ist eine Auswahl, keine vollständige Übersicht aller Studien.
Anzahl aller Studien zu diesem Thema in PubMed: 73 980.
Die Übersicht zeigt, dass Insulinresistenz und erhöhte Insulinwerte auch bei normalem Blutzucker auftreten können und dass eine frühe Erkennung helfen kann, Komplikationen vorzubeugen.
Ziel der Studie: Typ-2-Diabetes (T2DM) tritt weltweit immer häufiger auf. Die Zahl der nicht diagnostizierten oder falsch diagnostizierten Fälle ist im Vergleich zu den diagnostizierten Fällen beträchtlich.
Ergebnisse: Insulinresistenz und Hyperhormonämie (Insulin, Amylin, Glukagon) sind unbestrittene Kennzeichen von T2DM. Sie treten bereits bei diesen normoglykämischen, ansonsten gesunden Personen auf und kennzeichnen einen Zustand von subklinischem Diabetes. Insulinresistenz und Hyperinsulinämie lassen sich bei normoglykämischen Personen anhand des Nüchterninsulins als unabhängiger Variable berechnen. Der Beitrag gibt einen Überblick über die aktuellen Diagnosekriterien, den Krankheitsbeginn, Komplikationen, Begleiterkrankungen und Perspektiven für Lebensstilmaßnahmen. Außerdem wird vorgeschlagen, subklinischen Diabetes frühzeitig durch eine routinemäßige Messung des Nüchterninsulins zu erkennen. Diese Messung ist kostengünstig und zuverlässig und daher für die Allgemeinbevölkerung geeignet.
Geld für die Studienicht angegeben
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nicht angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?unbekannt
Art der StudieBesprechung anderer Studien
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
In einer Studie mit Personen mit Störungen des Glukosestoffwechsels erkannte der TyG-Index Insulinresistenz mit einer Sensitivität von 84 % und könnte so helfen, sie festzustellen.
Ziel der Studie: Da der Insulintest teuer ist und in den meisten Laboren in den Städten weniger entwickelter Länder nicht angeboten wird, untersuchten wir, ob das Produkt aus Nüchtern-Triglyzerid- und Glukosewerten (TyG) als Ersatz zur Einschätzung der Insulinresistenz dienen kann, verglichen mit dem HOMA-IR-Index (Homeostasis Model Assessment of Insulin Resistance).
Ergebnisse: Insgesamt nahmen 748 scheinbar gesunde Personen im Alter von 41,4 +/- 11,2 Jahren teil. Bei 241 Personen (32,2 %) wurde eine Insulinresistenz festgestellt (HOMA-IR-Index 4,4 +/- 1,6). Bei 145 (19,4 %), 54 (7,2 %) beziehungsweise 75 (10,0 %) Personen wurden neu IFG, IGT und IFG + IGT diagnostiziert. Der beste TyG-Index zur Diagnose einer Insulinresistenz lag bei Ln 4,65. Er wies die höchste Sensitivität (84,0 %) und Spezifität (45,0 %) auf. Der positive und der negative Vorhersagewert betrugen 81,1 % beziehungsweise 84,8 %; die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung bei positivem Testergebnis lag bei 60,5 %. Der TyG-Index könnte als Ersatzmethode nützlich sein, um Insulinresistenz bei scheinbar gesunden Personen festzustellen.
Geld für die Studienicht angegeben
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nicht angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?unbekannt
Art der StudieBeobachtung von Menschen
Teilnehmende748
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Perspektiven und Meinungsbeiträge
Die folgenden Inhalte geben Meinungen, Deutungen und Hypothesen der Autoren wieder. Sie werden nicht als gleichwertig mit wissenschaftlichen Studien und systematischen Übersichten behandelt.
Orthomolecular Medicine News Service Meinungsbeitrag
„2.3 Diagnose einer Vitamin-D-Resistenz
Vitamin-D-Resistenz ist eine Ausschlussdiagnose. Zu ihrer Feststellung werden eine klinische Beurteilung, Labortests (einschließlich der Serumwerte von 25(OH)D und PTH) und die Überwachung des Ansprechens auf eine Vitamin-D-Supplementierung kombiniert. Erhöhte PTH-Werte bei gleichzeitig ausreichender Vitamin-D-Versorgung sind ein besonders deutlicher Hinweis auf eine Resistenz (1).”2.3 Diagnosis of Vitamin D Resistance Vitamin D resistance is a diagnosis of exclusion and involves a combination of clinical assessment, laboratory tests (including serum levels of 25(OH)D and PTH) and monitoring the response to vitamin D supplementation. Elevated PTH levels in conjunction with sufficient vitamin D status are particularly indicative of resistance (1).
Orthomolecular Medicine News Service Meinungsbeitrag
„HOMA-IR (Homeostasis Model Assessment als Index der Insulinresistenz) ist eine wirksame Methode, um Insulinresistenz anhand üblicher Laborwerte zu berechnen und zu beurteilen: Insulinspiegel, Nüchternglukosewerte und A1C [60,61]. Wenn du diese drei Werte hast, kannst du anschließend den HOMA-IR berechnen. Dadurch lässt sich der Zustand genau dokumentieren und die geringen Kosten für die erforderlichen Tests sind gerechtfertigt. Bis zu 70 % der Erwachsenen über 30 haben keinen normalen postprandialen Glukosewert (PPG). So schlimm ist es! Man sagt, es seien nur 30 % oder 40 %, doch das beruht wahrscheinlich auf unzureichenden Statistiken.”HOMA-IR (HOMA-IR; homeostasis model assessment as an index of insulin resistance) is an effective method to calculate and evaluate insulin resistance using conventional reference lab biomarkers: insulin levels, fasting glucose levels, and A1C [60,61]. If you have these 3, you can then calculate the HOMA-IR. This enables accurate documentation and validates spending the modest expense to do the proper tests. As much as 70% of adults over the age of 30 do not have normal postprandial glucose (PPG). It's that bad! They say it's only 30% or 40%, but that's likely based on poor statistics.
Orthomolecular Medicine News Service Meinungsbeitrag
„Es sieht so aus, als hätte Benfotiamin meine Insulinresistenz beeinflusst.
Warum es zu wirken scheint
Meine Suche in der Fachliteratur deutet darauf hin, dass Benfotiamin die Insulinresistenz beeinflusst, Thiamin allein jedoch nicht. Wenn Benfotiamin die Insulinresistenz senkt, können die Zucker im Körper leichter in die Gewebe gelangen. Ich glaube, dass dieser erleichterte Zugang der Gewebe die Ausschüttung von Leptin anregt, das das Sättigungsgefühl steuert. Dadurch kann Benfotiamin als Nebenwirkung den Appetit gut unterdrücken. Mit der Zeit führt das zu Gewichtsverlust, weil man einen Teil der Kalorien nicht zu sich nimmt, da man keinen Hunger hat.”It looks like the benfotiamine had manipulated my insulin resistance. Why it seems to work My search of the literature indicates to me that benfotiamine has an effect on insulin resistance that thiamine by itself does not. Using benfotiamine to lower insulin resistance allows easier access for body sugars to reach the tissues. I think that easier access by the tissues allows stimulation of leptin (which controls satiety). This allows the side effect of benfotiamine of being a good appetite suppressant which, over a period of time, causes the loss of weight by ignoring some of your calories because you're not hungry.
Pisaczek beurteilt nicht, wer recht hat. Es zeigt, was geschrieben wurde und wo man es nachlesen kann. Jeder Satz oben hat seine Quelle.