PisaczekPencarian
文AID
Diet dan gizi

Insulin dan obesitas — apakah hormon ini yang menentukan kenaikan berat badan?

Sumber: 12 · Artikel: 14 637 karakter

Bracia Rodzeń mengaitkan kenaikan insulin setelah konsumsi karbohidrat dengan sinyal penyimpanan dan kenaikan berat badan.

  • Hubert Czerniak menjelaskan bahwa orang dengan obesitas membutuhkan banyak insulin untuk memetabolisme jaringan lemak.
  • Bracia Rodzeń menyebutkan bahwa resistensi insulin dapat memengaruhi, antara lain, berat badan.
  • M. Williamson, N. Moustaid-Moussa, dan L. Gollahon mengaitkan kelebihan insulin dalam jangka panjang dengan resistensi insulin dan kadar gula darah tinggi yang terlihat pada obesitas dan diabetes.

Apa yang ditulis para penulis

Bracia Rodzeń

Setelah mengonsumsi karbohidrat, kadar insulin meningkat, dan Bracia Rodzeń mengaitkan sinyal penyimpanannya dengan kenaikan berat badan.

„Setelah mengonsumsi karbohidrat, kadar insulin dalam darah meningkat secara signifikan. Insulin adalah hormon yang memberi sinyal untuk menyimpan energi. Semakin banyak karbohidrat dalam makanan Anda, semakin cepat dan semakin banyak berat badan Anda bertambah, serta semakin besar kemungkinan Anda mengalami resistensi insulin dan penyakit metabolik lainnya.”Po spożyciu węglowodanów poziom insuliny we krwi znacznie wzrasta. Insulina to hormon, który daje sygnał do magazynowania. Im więcej węglowodanów w Twoich pokarmach, tym szybciej i bardziej przytyjesz, zachorujesz na insulinooporność i inne choroby metaboliczne.
Hubert Czerniak

Orang dengan obesitas membutuhkan banyak insulin untuk memetabolisme jaringan lemak.

„Orang dengan obesitas membutuhkan insulin dalam jumlah yang sangat banyak untuk memetabolisme jaringan lemak. Diabetes tipe III adalah diabetes gestasional. Biasanya kondisi ini terjadi pada trimester kedua dan ketiga kehamilan, lalu menghilang setelah persalinan. Kelompok yang paling berisiko adalah orang Afrika-Amerika, Asia, Hispanik, serta orang yang kelebihan berat badan, terutama mereka yang mengalami kenaikan berat badan berlebihan selama kehamilan dan mereka yang pernah mengalami diabetes ini pada kehamilan pertama.”Osoba otyła potrzebuje bowiem bardzo dużo insuliny, aby metabolizować tkankę tłuszczową. Typ III to cukrzyca ciężarnych. Zwykle występuje w drugim i trzecim trymestrze ciąży, a ustępuje wraz z porodem. Szczególnie narażeni są Afroamerykanie, Azjaci, Hiszpanie oraz osoby z nadwagą te, które szczególnie w czasie ciąży przytyły ponad miarę oraz te, które kiedyś miały tę cukrzycę podczas pierwszej ciąży.
Hubert Czerniak

Orang dengan obesitas membutuhkan banyak insulin untuk memetabolisme jaringan lemak.

„Orang dengan obesitas membutuhkan insulin dalam jumlah yang sangat banyak untuk memetabolisme jaringan lemak. Diabetes tipe III adalah diabetes gestasional. Biasanya kondisi ini terjadi pada trimester kedua dan ketiga kehamilan, lalu menghilang setelah persalinan. Kelompok yang paling berisiko adalah orang Afrika-Amerika, Asia, Hispanik, serta orang yang kelebihan berat badan, terutama mereka yang mengalami kenaikan berat badan berlebihan selama kehamilan dan mereka yang pernah mengalami diabetes ini pada kehamilan pertama.”Osoba otyła potrzebuje bowiem bardzo dużo insuliny, aby metabolizować tkankę tłuszczową. Typ III to cukrzyca ciężarnych. Zwykle występuje w drugim i trzecim trymestrze ciąży, a ustępuje wraz z porodem. Szczególnie narażeni są Afroamerykanie, Azjaci, Hiszpanie oraz osoby z nadwagą te, które szczególnie w czasie ciąży przytyły ponad miarę oraz te, które kiedyś miały tę cukrzycę podczas pierwszej ciąży.
Bracia Rodzeń

Resistensi insulin dapat memengaruhi, antara lain, berat badan.

„Resistensi insulin dapat berkembang secara diam-diam selama bertahun-tahun. Kadar glukosa mungkin masih “normal”, sementara insulin sudah bekerja sangat keras. Mekanisme ini dapat memengaruhi berat badan, energi, keseimbangan hormon, dan kesehatan metabolik. Jangan hanya melihat glukosa. Pahami insulin.”Insulinooporność przez lata może rozwijać się po cichu. Glukoza bywa jeszcze „w normie”, a insulina już pracuje na wysokich obrotach. To mechanizm, który może wpływać na masę ciała, energię, gospodarkę hormonalną i zdrowie metaboliczne. Nie patrz tylko na glukozę. Zrozum insulinę.
M. Williamson i N. Moustaid-Moussa i L. Gollahon

Kelebihan insulin dalam jangka panjang dapat berkontribusi pada resistensi insulin dan kadar gula darah tinggi yang terlihat pada obesitas dan diabetes.

„Sebaliknya, sel yang terpapar hiperinsulinemia kronis akan meningkatkan aktivitas IR, IRS1, dan PI3K, sekaligus menghambat fosforilasi Akt. Hal ini berkontribusi pada resistensi insulin kronis dan kadar gula darah tinggi yang terlihat pada obesitas dan diabetes (). Selain itu, hiperinsulinemia pada tahap awal diabetes merangsang peningkatan SGLT2 (transporter glukosa 2 yang bergantung pada natrium) di sel-sel tubulus proksimal ().”In contrast, cells exposed to chronic hyperinsulinemia will upregulate IR, IRS1, and PI3K activity, while inhibiting Akt phosphorylation, contributing to chronic insulin resistance and high blood sugar seen in obesity and diabetes (). Further, hyperinsulemia in early stages of diabetes stimulates SGLT2 (Sodium-coupled glucose transporter 2) upregulation in cells of the proximal tubule ().

Penelitian dari PubMed · Europe PMC

Kami memilih 5 penelitian dengan hasil positif terbaik. Ini hanya pilihan, bukan tinjauan lengkap semua penelitian.

Jumlah seluruh studi tentang topik ini di PubMed: 6 942.

Tinjauan tersebut menunjukkan bahwa peningkatan insulin dapat mendorong pertambahan jaringan lemak, sementara penurunan insulin dikaitkan dengan berat badan yang lebih rendah.

Tujuan studi: Faktor gaya hidup yang meningkatkan risiko diabetes berkaitan dengan peningkatan kadar insulin basal (hiperinsulinemia). Hiperinsulinemia juga memprediksi obesitas di kemudian hari pada anak-anak dan remaja. Hiperinsulinemia kemungkinan berperan langsung dalam pertumbuhan jaringan lemak, karena pengurangan sekresi insulin dengan obat menurunkan berat badan pada orang dengan obesitas.

Hasil: Penonaktifan genetik alel gen insulin pada tikus juga menurunkan kadar insulin dalam tubuh mereka dan mencegah atau mengurangi obesitas akibat diet tinggi lemak. Hiperinsulinemia menyebabkan kenaikan berat badan karena sifat fisiologis insulin. Kadar insulin yang berada di sisi tinggi kisaran normal, atau sedikit meningkat, sudah cukup untuk menekan lipolisis dan mendorong lipogenesis pada sel lemak. Pengaruh insulin terhadap transportasi glukosa atau produksi glukosa di hati masing-masing membutuhkan kadar hormon enam atau dua kali lebih tinggi. Karena itu, masuk akal untuk menganjurkan gaya hidup yang menghindari kadar insulin tinggi demi membatasi aktivitas anabolik jaringan lemak.

Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?ya — penulis melaporkannya
Apakah produsen membantu studi ini?YA
Jenis studipembahasan studi lain

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Tinjauan tersebut menjelaskan bahwa kenaikan berat badan merupakan efek umum terapi insulin, yang berkaitan antara lain dengan perubahan dalam pengendalian glukosa darah dan pola makan.

Tujuan studi: Terapi insulin atau peningkatan intensitas terapi insulin umumnya menyebabkan kenaikan berat badan pada penderita diabetes tipe 1 maupun tipe 2. Kenaikan berat badan ini bisa berlebihan dan berdampak buruk pada profil risiko kardiovaskular.

Hasil: Strategi yang dapat dilakukan mencakup membatasi dosis dengan meningkatkan sensitivitas insulin melalui pola makan dan olahraga, atau menggunakan obat pendamping penekan nafsu makan atau penghemat insulin seperti pramlintide atau metformin. Regimen penggantian insulin yang berupaya meniru kondisi fisiologis normal juga seharusnya memungkinkan insulin diberikan seefisien mungkin. Analog baru yang diasetilasi, insulin detemir, tampaknya tidak memiliki kecenderungan yang biasanya menyebabkan kenaikan berat badan. Memahami mekanisme farmakologis yang mendasari sifat ini dapat membantu menjelaskan mekanisme yang menghubungkan insulin dengan pengaturan berat badan.

Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studipembahasan studi lain

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Dalam penelitian terhadap penderita diabetes tipe 1, terapi insulin intensif dikaitkan dengan kenaikan berat badan yang lebih besar daripada terapi konvensional dan kondisi tanpa diabetes.

Tujuan studi: Obesitas merupakan masalah kesehatan yang signifikan bagi peserta dengan diabetes tipe 1 yang menjalani penanganan diabetes intensif. Pola waktu dan faktor yang berkaitan dengan kenaikan berat badan setelah memulai pengobatan masih belum banyak dipahami, termasuk bagaimana perbandingan kenaikan berat badan pada peserta yang memiliki dan tidak memiliki diabetes tipe 1.

Hasil: Kenaikan berat badan tahunan pada kelompok INT mencapai puncak 1,3 tahun setelah terapi dimulai dan lebih besar daripada kelompok CONV maupun kelompok kontrol, baik sebelum maupun sesudah puncak tersebut. Prevalensi obesitas pada kelompok INT lebih rendah daripada kelompok kontrol pada awal penelitian, sama dengan kelompok kontrol setelah 2 tahun, dan lebih tinggi daripada kelompok kontrol setelah 5 tahun. Angka obesitas pada kelompok CONV tetap lebih rendah daripada kelompok kontrol pada semua waktu pengamatan. Kenaikan berat badan tahunan yang lebih besar dalam DCCT berkaitan dengan kadar hemoglobin A1c yang lebih rendah, dosis insulin yang lebih tinggi, dan riwayat diabetes tipe 2 dalam keluarga. Kenaikan berat badan yang lebih besar pada terapi INT terjadi dalam dua tahap, menyebabkan angka obesitas yang sama atau lebih tinggi daripada kelompok kontrol setelah 2 tahun, dan terutama dipengaruhi oleh pengendalian glukosa serta riwayat keluarga. Hal ini mendukung adanya pengaruh terapi dan genetik terhadap pola perubahan berat badan.

Dana untuk studipemerintah, lembaga publik · NHLBI NIH HHS, NIDDK NIH HHS, National Eye Institute
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studistudi dengan pembagian kelompok secara acak (RCT)

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Tinjauan tersebut menunjukkan bahwa kelebihan insulin akibat pemberian insulin dapat berkontribusi pada penumpukan jaringan lemak pada penderita diabetes tipe 1.

Tujuan studi: Meskipun diabetes tipe 1 secara tradisional dianggap sebagai penyakit yang menyerang orang bertubuh kurus, kelebihan berat badan dan obesitas semakin umum terjadi pada penderita diabetes tipe 1.

Hasil: Meskipun diabetes tipe 1 secara tradisional dianggap sebagai penyakit yang menyerang orang bertubuh kurus, kelebihan berat badan dan obesitas semakin umum terjadi pada penderita diabetes tipe 1. Penggantian insulin yang tidak fisiologis dan menyebabkan hiperinsulinemia perifer, pola insulin yang tidak sesuai dengan kebutuhan insulin basal dan saat makan, kebiasaan makan camilan sebagai langkah berjaga-jaga untuk menghindari hipoglikemia, atau gabungan beberapa faktor ini, diyakini memengaruhi komposisi tubuh dan mendorong penumpukan lemak tubuh berlebihan pada penderita diabetes tipe 1. Dampak kelebihan berat badan atau obesitas pada penderita diabetes tipe 1 sangat mengkhawatirkan karena kondisi ini meningkatkan risiko komplikasi terkait diabetes maupun obesitas, termasuk penyakit kardiovaskular, stroke, dan berbagai jenis kanker.

Obesity in people living with type 1 diabetes. · Lancet Diabetes Endocrinol 2021
Dana untuk studiuniversitas atau yayasan · Fonds Wetenschappelijk Onderzoek
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studipembahasan studi lain

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Tinjauan tersebut menyajikan hasil penelitian yang menunjukkan bahwa diet dengan indeks glikemik rendah dikaitkan dengan penurunan berat badan yang lebih besar daripada diet dengan indeks glikemik tinggi.

Tujuan studi: Penurunan berat badan dapat dicapai dengan berbagai cara membatasi asupan energi, tetapi pedoman diet saat ini belum mencegah kenaikan kembali berat badan atau peningkatan obesitas dan kelebihan berat badan pada tingkat populasi. Banyak diet tinggi karbohidrat dan rendah lemak mungkin justru menghambat pengendalian berat badan karena sangat meningkatkan hiperglikemia dan hiperinsulinemia setelah makan.

Hasil: Penelitian jangka panjang pada model hewan juga menunjukkan bahwa diet berbasis pati dengan GI tinggi mendorong kenaikan berat badan, penumpukan lemak viseral, dan peningkatan konsentrasi enzim lipogenik dibandingkan diet dengan energi setara, kandungan makronutrien terkontrol, dan pati dengan GI rendah. Dalam penelitian terhadap ibu hamil yang sehat, diet dengan GI tinggi dikaitkan dengan berat badan yang lebih besar saat persalinan dibandingkan diet seimbang dengan GI rendah. Dalam penelitian tentang diet dan komplikasi diabetes tipe 1, GI keseluruhan diet merupakan faktor prediksi independen untuk lingkar pinggang pada pria. Temuan ini memberikan dasar ilmiah untuk mendukung penelitian intervensi multisenter acak dan terkontrol yang membandingkan pengaruh diet konvensional dan diet dengan GI rendah terhadap pengendalian berat badan.

Glycemic index and obesity. · Am J Clin Nutr 2002
Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studipembahasan studi lain

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Perspektif dan materi opini

Konten di bawah ini berisi opini, interpretasi, dan hipotesis para penulis. Konten ini tidak dianggap setara dengan studi ilmiah dan tinjauan sistematis.

Orthomolecular Medicine News Service Materi opini
„Kadar VC plasma yang rendah secara kronis merupakan faktor utama yang menyebabkan dan mempertahankan kenaikan berat badan serta obesitas.”A chronically low plasma VC level is a major factor in causing and sustaining weight gain and obesity.
Orthomolecular Medicine News Service Materi opini
„Bertentangan dengan anjuran jangka panjang AHA mengenai diet rendah lemak, semakin banyak penelitian menunjukkan bahwa diet ketogenik tinggi lemak mendukung penurunan berat badan, meningkatkan pengendalian glikemik, memperbaiki profil lipid dan resistensi insulin, serta mengurangi peradangan (20–23). Diet ketogenik disebut dapat meningkatkan energi jantung, mengurangi penggunaan oksigen (24), dan bahkan membalikkan dislipidemia aterogenik (25). Promosi pedoman diet yang sudah usang secara berkelanjutan mencerminkan keengganan untuk menyesuaikan diri dengan perkembangan ilmu gizi, sekaligus menyoroti kesenjangan penting dalam upaya pencegahan ASCVD.”Contrary to the AHA's long-term advocacy of low-fat diets, studies increasingly show that high-fat ketogenic diets support weight loss, enhance glycemic control, improve lipid profiles and insulin resistance, and reduce inflammation(20–23). Ketogenic diet has been suggested to improve cardiac energetics, reduce oxygen use(24) and even reverse atherogenic dyslipidemia(25). The continued promotion of outdated dietary guidelines reflects a reluctance to adapt to evolving nutritional science, highlighting a critical gap in ASCVD prevention efforts.
Orthomolecular Medicine News Service Materi opini
„Pola Makan Rendah Karbohidrat dan Ketogenik — Perbaikan Metabolik Tanpa Uji Acak. Diabetes tipe 2, obesitas, dan sindrom metabolik dapat dipulihkan melalui pembatasan karbohidrat dan ketosis nutrisi—hal ini telah ditunjukkan pada ribuan pasien dan dalam beberapa penelitian longitudinal [8,56–58]. Namun, dunia kedokteran arus utama baru-baru ini mulai menerima pendekatan ini, dengan sebelumnya menyebut tidak adanya RCT jangka panjang sebagai alasan. RCT sulit menangkap kepatuhan terhadap pola makan, adaptasi metabolik, atau keseimbangan zat gizi yang disesuaikan untuk tiap individu.”Low-Carb and Ketogenic Nutrition - Metabolic Reversal Without Randomization Type 2 diabetes, obesity, and metabolic syndrome are reversible through carbohydrate restriction and nutritional ketosis-demonstrated in thousands of patients and multiple longitudinal studies [8,56-58]. Yet mainstream medicine hesitated until recently, citing the absence of long-term RCTs. RCTs cannot easily capture dietary adherence, metabolic adaptation, or individualized nutrient balance.

Pisaczek tidak menilai siapa yang benar. Ia menunjukkan apa yang ditulis dan di mana membacanya. Setiap kalimat di atas memiliki sumber.