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Alimentation et nutrition

Insuline et obésité — cette hormone détermine-t-elle la prise de poids ?

Sources : 12 · Article : 15 270 caractères

Bracia Rodzeń associent la hausse de l’insuline après la consommation de glucides à un signal de stockage et à la prise de poids.

  • Hubert Czerniak explique qu’une personne obèse a besoin de beaucoup d’insuline pour métaboliser le tissu adipeux.
  • Bracia Rodzeń indiquent que la résistance à l’insuline peut notamment avoir un effet sur le poids corporel.
  • M. Williamson, N. Moustaid-Moussa et L. Gollahon associent l’excès d’insuline prolongé à la résistance à l’insuline et à l’hyperglycémie observées dans l’obésité et le diabète.

Ce qu’écrivent les auteurs

Bracia Rodzeń

Après la consommation de glucides, le taux d’insuline augmente, et Bracia Rodzeń associent son signal de stockage à la prise de poids.

„Après la consommation de glucides, le taux d’insuline dans le sang augmente considérablement. L’insuline est une hormone qui donne le signal de stocker. Plus vos aliments contiennent de glucides, plus vite et plus vous prendrez du poids, développerez une résistance à l’insuline et d’autres maladies métaboliques.”Po spożyciu węglowodanów poziom insuliny we krwi znacznie wzrasta. Insulina to hormon, który daje sygnał do magazynowania. Im więcej węglowodanów w Twoich pokarmach, tym szybciej i bardziej przytyjesz, zachorujesz na insulinooporność i inne choroby metaboliczne.
Hubert Czerniak

Une personne obèse a besoin de beaucoup d’insuline pour métaboliser le tissu adipeux.

„En effet, une personne obèse a besoin de beaucoup d’insuline pour métaboliser le tissu adipeux. Le type III est le diabète gestationnel. Il survient généralement au deuxième et au troisième trimestre de la grossesse, et disparaît après l’accouchement. Les Afro-Américains, les Asiatiques, les Hispaniques et les personnes en surpoids sont particulièrement à risque, notamment celles qui ont pris trop de poids pendant la grossesse et celles qui ont déjà eu ce diabète lors d’une première grossesse.”Osoba otyła potrzebuje bowiem bardzo dużo insuliny, aby metabolizować tkankę tłuszczową. Typ III to cukrzyca ciężarnych. Zwykle występuje w drugim i trzecim trymestrze ciąży, a ustępuje wraz z porodem. Szczególnie narażeni są Afroamerykanie, Azjaci, Hiszpanie oraz osoby z nadwagą te, które szczególnie w czasie ciąży przytyły ponad miarę oraz te, które kiedyś miały tę cukrzycę podczas pierwszej ciąży.
Hubert Czerniak

Une personne obèse a besoin de beaucoup d’insuline pour métaboliser le tissu adipeux.

„En effet, une personne obèse a besoin de beaucoup d’insuline pour métaboliser le tissu adipeux. Le type III est le diabète gestationnel. Il survient généralement au deuxième et au troisième trimestre de la grossesse, et disparaît après l’accouchement. Les Afro-Américains, les Asiatiques, les Hispaniques et les personnes en surpoids sont particulièrement à risque, notamment celles qui ont pris trop de poids pendant la grossesse et celles qui ont déjà eu ce diabète lors d’une première grossesse.”Osoba otyła potrzebuje bowiem bardzo dużo insuliny, aby metabolizować tkankę tłuszczową. Typ III to cukrzyca ciężarnych. Zwykle występuje w drugim i trzecim trymestrze ciąży, a ustępuje wraz z porodem. Szczególnie narażeni są Afroamerykanie, Azjaci, Hiszpanie oraz osoby z nadwagą te, które szczególnie w czasie ciąży przytyły ponad miarę oraz te, które kiedyś miały tę cukrzycę podczas pierwszej ciąży.
Bracia Rodzeń

La résistance à l’insuline peut notamment avoir un effet sur le poids corporel.

„La résistance à l’insuline peut se développer discrètement pendant des années. Le glucose peut encore être « normal », alors que l’insuline travaille déjà à plein régime. Ce mécanisme peut avoir un effet sur le poids, l’énergie, l’équilibre hormonal et la santé métabolique. Ne regardez pas seulement le glucose. Comprenez l’insuline.”Insulinooporność przez lata może rozwijać się po cichu. Glukoza bywa jeszcze „w normie”, a insulina już pracuje na wysokich obrotach. To mechanizm, który może wpływać na masę ciała, energię, gospodarkę hormonalną i zdrowie metaboliczne. Nie patrz tylko na glukozę. Zrozum insulinę.
M. Williamson i N. Moustaid-Moussa i L. Gollahon

Un excès d’insuline prolongé peut contribuer à la résistance à l’insuline et à l’hyperglycémie observées dans l’obésité et le diabète.

„En revanche, les cellules exposées à une hyperinsulinémie chronique augmentent l’activité d’IR, d’IRS1 et de PI3K, tout en inhibant la phosphorylation d’Akt, ce qui contribue à la résistance chronique à l’insuline et à l’hyperglycémie observées dans l’obésité et le diabète (). De plus, l’hyperinsulinémie aux premiers stades du diabète stimule l’augmentation de l’expression de SGLT2 (transporteur de glucose 2 couplé au sodium) dans les cellules du tubule proximal ().”In contrast, cells exposed to chronic hyperinsulinemia will upregulate IR, IRS1, and PI3K activity, while inhibiting Akt phosphorylation, contributing to chronic insulin resistance and high blood sugar seen in obesity and diabetes (). Further, hyperinsulemia in early stages of diabetes stimulates SGLT2 (Sodium-coupled glucose transporter 2) upregulation in cells of the proximal tubule ().

Études de PubMed · Europe PMC

Nous avons sélectionné 5 études aux meilleurs résultats positifs. C’est une sélection, pas une revue complète de toute la recherche.

Nombre total d’études sur ce sujet dans PubMed : 6 942.

Une revue indique qu’un taux élevé d’insuline peut favoriser l’augmentation du tissu adipeux, tandis que sa réduction était associée à une diminution du poids corporel.

Objectif de l’étude: Les facteurs liés au mode de vie qui augmentent le risque de diabète sont associés à des taux d’insuline basale élevés (hyperinsulinémie). Cette dernière prédit l’apparition ultérieure de l’obésité chez les enfants et les adolescents. L’hyperinsulinémie joue probablement un rôle causal dans la croissance du tissu adipeux, car la réduction pharmacologique de la sécrétion d’insuline entraîne une baisse du poids corporel chez les personnes obèses.

Résultats: L’inactivation génétique des allèles du gène de l’insuline chez la souris réduit également leur taux d’insuline systémique et prévient ou atténue l’obésité induite par une alimentation riche en graisses. L’hyperinsulinémie entraîne une prise de poids en raison d’une propriété physiologique de l’insuline. Des taux d’insuline situés dans la partie supérieure de la normale, ou légèrement élevés, suffisent à supprimer la lipolyse et à favoriser la lipogenèse dans les adipocytes. L’effet de l’insuline sur le transport du glucose ou la production hépatique de glucose nécessite des taux hormonaux respectivement six ou deux fois plus élevés. Il semble justifié de recommander un mode de vie qui évite les taux élevés d’insuline afin de limiter l’activité anabolique du tissu adipeux.

Argent pour l’étudenon indiqué
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?oui, les auteurs l’ont déclaré
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?OUI
Type d’étudediscussion d’autres études

« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.

Une revue décrit la prise de poids comme un effet fréquent de l’insulinothérapie, lié notamment aux changements du contrôle glycémique et de l’alimentation.

Objectif de l’étude: L’insulinothérapie ou l’intensification de celle-ci entraîne souvent une prise de poids chez les personnes atteintes de diabète de type 1 ou de type 2. Cette prise de poids peut être excessive et nuire au profil de risque cardiovasculaire.

Résultats: Les stratégies consistent notamment à limiter la dose en augmentant la sensibilité à l’insuline grâce à l’alimentation et à l’exercice, ou en utilisant des traitements complémentaires coupe-faim ou permettant d’économiser l’insuline, comme la pramlintide ou la metformine. Les schémas de remplacement de l’insuline qui cherchent à reproduire les conditions physiologiques devraient également permettre de doser l’insuline avec une efficacité maximale. Le nouvel analogue acylé, l’insuline détémir, ne semble pas présenter la tendance habituelle à provoquer une prise de poids. Comprendre les mécanismes pharmacologiques à l’origine de cette propriété pourrait aider à clarifier les liens entre l’insuline et la régulation du poids.

Argent pour l’étudenon indiqué
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non indiqué
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?inconnu
Type d’étudediscussion d’autres études

« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.

Chez les personnes atteintes de diabète de type 1, une étude a associé le traitement intensif par l’insuline à une prise de poids plus importante qu’un traitement conventionnel et qu’en l’absence de diabète.

Objectif de l’étude: L’obésité constitue un problème de santé important chez les participants atteints de diabète de type 1 qui suivent une prise en charge intensive du diabète. L’évolution dans le temps et les facteurs associés à la prise de poids après le début du traitement restent mal compris, notamment les différences de prise de poids entre les participants atteints et non atteints de diabète de type 1.

Résultats: La prise de poids annuelle sous traitement intensif (INT) a atteint son maximum 1,3 an après le début du traitement et était supérieure à celle observée sous traitement conventionnel (CONV) et chez les témoins avant comme après ce pic. La prévalence de l’obésité sous INT était inférieure à celle des témoins au départ, similaire à celle des témoins après 2 ans, puis supérieure après 5 ans. Les taux d’obésité sous CONV sont restés inférieurs à ceux des témoins à tous les moments étudiés. Dans l’étude DCCT, une prise de poids annuelle plus importante était associée à un taux d’hémoglobine A1c plus bas, à une dose d’insuline plus élevée et à des antécédents familiaux de diabète de type 2. La prise de poids plus importante associée au traitement INT se produit en deux phases, conduit après 2 ans à des taux d’obésité similaires ou supérieurs à ceux des témoins et dépend principalement du contrôle glycémique et des antécédents familiaux, ce qui étaye l’influence du traitement et de facteurs génétiques sur l’évolution du poids.

Argent pour l’étudeÉtat, institutions publiques · NHLBI NIH HHS, NIDDK NIH HHS, National Eye Institute
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non indiqué
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?inconnu
Type d’étudeétude avec répartition des groupes au hasard (ECR)

« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.

Une revue indique qu’un excès d’insuline après son administration peut contribuer à l’accumulation de tissu adipeux chez les personnes atteintes de diabète de type 1.

Objectif de l’étude: Bien que le diabète de type 1 soit traditionnellement considéré comme une maladie touchant les personnes minces, le surpoids et l’obésité sont de plus en plus fréquents chez les personnes atteintes de diabète de type 1.

Résultats: Bien que le diabète de type 1 soit traditionnellement considéré comme une maladie touchant les personnes minces, le surpoids et l’obésité sont de plus en plus fréquents chez les personnes atteintes de diabète de type 1. On pense que le remplacement non physiologique de l’insuline, qui provoque une hyperinsulinémie périphérique, les profils d’insuline qui ne correspondent pas aux besoins basaux et aux besoins des repas, les collations préventives pour éviter l’hypoglycémie, ou une combinaison de ces facteurs, modifient la composition corporelle et favorisent une accumulation excessive de graisse corporelle chez les personnes atteintes de diabète de type 1. Les conséquences du surpoids ou de l’obésité chez ces personnes sont particulièrement préoccupantes, car elles augmentent le risque de complications liées au diabète et à l’obésité, notamment les maladies cardiovasculaires, les accidents vasculaires cérébraux et différents types de cancer.

Obesity in people living with type 1 diabetes. · Lancet Diabetes Endocrinol 2021
Argent pour l’étudeuniversité ou fondation · Fonds Wetenschappelijk Onderzoek
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non indiqué
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?inconnu
Type d’étudediscussion d’autres études

« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.

Une revue présente des résultats d’études dans lesquelles un régime à faible indice glycémique était associé à une perte de poids plus importante qu’un régime à indice glycémique élevé.

Objectif de l’étude: Même si une restriction énergétique, quelle qu’en soit la forme, peut entraîner une perte de poids, les recommandations alimentaires actuelles n’ont pas empêché la reprise de poids ni l’augmentation de l’obésité et du surpoids à l’échelle de la population. De nombreux régimes riches en glucides et pauvres en graisses peuvent nuire au contrôle du poids, car ils augmentent fortement l’hyperglycémie et l’hyperinsulinémie après les repas.

Résultats: Des études à long terme sur des modèles animaux ont également montré que les régimes à base d’amidons à IG élevé favorisent la prise de poids, l’adiposité viscérale et des concentrations plus élevées d’enzymes lipogéniques que les régimes à base d’amidons à faible IG, isoénergétiques et contrôlés en macronutriments. Dans une étude menée auprès de femmes enceintes en bonne santé, un régime à IG élevé était associé à un poids plus élevé à terme qu’un régime équilibré en nutriments et à faible IG. Dans une étude sur l’alimentation et les complications du diabète de type 1, l’IG global du régime était un facteur prédictif indépendant du tour de taille chez les hommes. Ces résultats fournissent un fondement scientifique à la réalisation d’études d’intervention randomisées, contrôlées et multicentriques comparant les effets des régimes conventionnels et à faible IG sur le contrôle du poids.

Glycemic index and obesity. · Am J Clin Nutr 2002
Argent pour l’étudenon indiqué
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non indiqué
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?inconnu
Type d’étudediscussion d’autres études

« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.

Perspectives et contenus d’opinion

Les contenus ci-dessous présentent les opinions, interprétations et hypothèses des auteurs. Ils ne sont pas considérés comme équivalents aux études scientifiques et aux revues systématiques.

Orthomolecular Medicine News Service Contenu d’opinion
„Un taux plasmatique de vitamine C (VC) chroniquement bas est un facteur majeur de la prise de poids et de l’obésité, et contribue à leur maintien.”A chronically low plasma VC level is a major factor in causing and sustaining weight gain and obesity.
Orthomolecular Medicine News Service Contenu d’opinion
„Contrairement aux recommandations de longue date de l’AHA en faveur des régimes pauvres en graisses, les études montrent de plus en plus que les régimes cétogènes riches en graisses favorisent la perte de poids, améliorent le contrôle glycémique, les profils lipidiques et la résistance à l’insuline, et réduisent l’inflammation (20–23). Il a été suggéré que le régime cétogène améliore le métabolisme énergétique du cœur, réduit la consommation d’oxygène (24) et peut même inverser la dyslipidémie athérogène (25). La promotion persistante de recommandations alimentaires dépassées traduit une réticence à s’adapter aux progrès de la science de la nutrition, ce qui met en évidence une lacune importante dans les efforts de prévention des maladies cardiovasculaires athéroscléreuses (ASCVD).”Contrary to the AHA's long-term advocacy of low-fat diets, studies increasingly show that high-fat ketogenic diets support weight loss, enhance glycemic control, improve lipid profiles and insulin resistance, and reduce inflammation(20–23). Ketogenic diet has been suggested to improve cardiac energetics, reduce oxygen use(24) and even reverse atherogenic dyslipidemia(25). The continued promotion of outdated dietary guidelines reflects a reluctance to adapt to evolving nutritional science, highlighting a critical gap in ASCVD prevention efforts.
Orthomolecular Medicine News Service Contenu d’opinion
„Alimentation pauvre en glucides et cétogène — Inverser les troubles métaboliques sans randomisation. Le diabète de type 2, l’obésité et le syndrome métabolique peuvent être inversés par la restriction des glucides et la cétose nutritionnelle, comme l’ont montré des milliers de patients et plusieurs études longitudinales [8,56-58]. Pourtant, la médecine conventionnelle a hésité jusqu’à récemment, invoquant l’absence d’essais randomisés contrôlés (ERC) à long terme. Les ERC ne permettent pas facilement de prendre en compte l’observance alimentaire, l’adaptation métabolique ou l’équilibre nutritionnel individuel.”Low-Carb and Ketogenic Nutrition - Metabolic Reversal Without Randomization Type 2 diabetes, obesity, and metabolic syndrome are reversible through carbohydrate restriction and nutritional ketosis-demonstrated in thousands of patients and multiple longitudinal studies [8,56-58]. Yet mainstream medicine hesitated until recently, citing the absence of long-term RCTs. RCTs cannot easily capture dietary adherence, metabolic adaptation, or individualized nutrient balance.

Pisaczek ne juge pas qui a raison. Il montre ce qui a été écrit et où le lire. Chaque phrase ci-dessus a sa source.