Dieta e alimentazioneGlutine e grano moderno: perché tante persone si sentono male dopo averlo mangiato?
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Henryk Różański indica che il glutine può rallentare la digestione e interferire con l’azione della bile e degli enzimi digestivi.
- Jerzy Zięba sostiene che il glutine può danneggiare la barriera intestinale e che il glifosato può aggravare il problema.
- Hubert Czerniak afferma che, in presenza di una flora intestinale danneggiata, il glutine può non essere scomposto correttamente e può formare composti che, secondo lui, possono causare ottundimento.
- Henryk Różański consiglia di limitare il glutine, tra gli altri, a chi soffre di celiachia, infiammazioni intestinali, stitichezza e gonfiore.
Cosa scrivono gli autori
Henryk Różański
Il glutine può rallentare il transito del contenuto intestinale e ostacolare la digestione interferendo con l’azione della bile e degli enzimi.
„Il glutine rallenta il transito del contenuto intestinale e talvolta ostacola la digestione del cibo, interferendo con la penetrazione della bile e degli enzimi digestivi nella massa alimentare. Una maggiore quantità di fibre nei piatti a base di farina (per esempio la crusca) attenua gli effetti sfavorevoli del glutine.
Si è stimato che in Svizzera 36 000 persone non tollerino il glutine.”Gluten spowalnia pasaż treści pokarmowej, niekiedy utrudnia trawienie pokarmu, przez zakłócanie penetracji masy pokarmowej przez żółć i enzymy trawienne. Większy udział włókna w potrawach mącznych (np. otręby) niweluje niekorzystne cechy glutenu.
Oszacowano, że w Szwajcarii 36 000 osób nie toleruje glutenu.
Henryk Różański
Henryk Różański consiglia piatti a basso contenuto di glutine o senza glutine alle persone con celiachia, infiammazioni intestinali, sindrome dell’intestino irritabile, stitichezza cronica e gonfiore.
„Le persone che soffrono di infiammazioni della mucosa intestinale, sindrome dell’intestino irritabile, diverticolite, celiachia, stitichezza cronica, gonfiore e obesità dovrebbero consumare piatti a basso contenuto di glutine o senza glutine. Il glutine rallenta il transito del contenuto intestinale e talvolta ostacola la digestione del cibo, interferendo con la penetrazione della bile e degli enzimi digestivi nella massa alimentare.”Niskoglutenowe i bezglutenowe potrawy powinny konsumować osoby cierpiące na stany zapalane błony śluzowej jelit, na zespół jelita drażliwego, zapalenie uchyłków jelita, celiakię i przewlekłe zaparcia i wzdęcia oraz otyłość. Gluten spowalnia pasaż treści pokarmowej, niekiedy utrudnia trawienie pokarmu, przez zakłócanie penetracji masy pokarmowej przez żółć i enzymy trawienne.
Jerzy Zięba
Jerzy Zięba sostiene che il glutine può danneggiare le giunzioni strette dell’intestino e provocare la cosiddetta sindrome dell’intestino permeabile.
„Quando però le giunzioni strette vengono distrutte, per esempio dal glutine, dal glifosato o da altre sostanze secrete da muffe parassitarie (anche la Candida albicans può causare questo fenomeno), si ha quella che viene definita sindrome dell’intestino permeabile.”Kiedy jednak połączenie ścisłe zostają zniszczone, np. przez gluten, glifosat czy innego rodzaju substancje wydzielane przez pasożytnicze pleśnie. (np. Candida Albicans również może to zjawisko wywołać) wtedy właśnie mamy do czynienia z cieknącym jelitem.
Jerzy Zięba
Jerzy Zięba sostiene che il glifosato, insieme al glutine, può trasformare l’intestino in un «setaccio».
„Se in questo processo interviene il principale componente del Roundup, presente ovunque, cioè il glifosato, l’intestino diventa letteralmente un setaccio. In Polonia il glutine è davvero dappertutto. Particolarmente pericoloso è il glutine del grano. Qualche giorno fa, in un supermercato, ho notato un filetto «affumicato nel camino» molto costoso.”Jeśli w tym procesie weźmie udział główny czynnik wszechobecnego Roundup-u jakim jest glifosat, wtedy z jelita robi się dosłownie sito. W Polsce gluten jest dosłownie wszędzie. Szczególnie groźny jest gluten z pszenicy. Kilka dni temu w jednym z supermarketów zauważyłem bardzo drogą polędwicę „z komina”.
Jerzy Zięba
Jerzy Zięba cita il glutine e il glifosato tra i fattori che possono causare una perdita di tenuta della barriera intestinale.
„Uno dei molti fattori che possono causare una perdita di tenuta della barriera intestinale è il glutine già citato, insieme al glifosato, presente ovunque e principio attivo dell’erbicida Roundup, prodotto dal colosso Monsanto.
Chiunque si interessi a questi temi sa che il Roundup è l’erbicida più usato.”Jednym z wielu czynników, które mogą doprowadzić do rozszczelnienia jelita jest wspomniany wcześniej gluten oraz wszechobecny glifosat, który jest składnikiem czynnym herbicydu pod nazwą Roundup produkowanego przez gigantyczny koncern Monsanto.
Każda osoba interesująca się tymi tematami wie, że Roundup jest najczęściej stosowanym środkiem chwastobójczym.
Hubert Czerniak
Hubert Czerniak collega la carenza di un enzima in una flora intestinale danneggiata alla digestione incompleta del glutine e alla formazione della gluteomorfina, che descrive come un composto che causa ottundimento.
„La carenza di questo enzima fa sì che la caseina e il glutine non vengano scomposti in piccoli frammenti, perché la flora batterica danneggiata non possiede l’enzima. Questo accade spesso nei bambini con disturbi dello spettro autistico. Si formano così caseomorfina e gluteomorfina, che entrano nel flusso sanguigno. Sono sostanze che stimolano i recettori oppioidi e causano ottundimento.”Brak tego enzymu powoduje, że kazeina i gluten nie są trawione na małe kawałki, ponieważ uszkodzona flora bakteryjna nie posiada tego enzymu, co często dotyczy dzieci z grupy ASD. I tak powstają kazeomorfina i gluteomorfina, które wnikają do krwiobiegu, a to substancje pobudzające receptory opioidowe i powodujące otępienie.
Studi da PubMed · Europe PMC
Abbiamo scelto 3 studi con i risultati positivi migliori. È una selezione, non una revisione completa di tutta la ricerca.
Numero totale di studi su questo tema in PubMed: 917.
Una revisione ha stimato che circa il 10% delle persone esaminate riferisce una sensibilità al glutine o al grano, con gonfiore e disturbi addominali tra i sintomi più comuni.
Obiettivo dello studio: La sensibilità al glutine o al grano non celiaca (NCGWS) è caratterizzata da sintomi gastrointestinali ed extraintestinali associati all’assunzione di glutine o grano in persone che non soffrono di celiachia né di allergia al grano. È stata condotta una revisione sistematica con meta-analisi per stimare la diffusione globale e le caratteristiche cliniche della NCGWS autoriferita.
Risultati: Nell’analisi sono stati inclusi 25 studi, con 49 476 partecipanti provenienti da 16 paesi. La prevalenza complessiva della NCGWS autoriferita era del 10,3% (IC 95% dal 7,0% al 14,0%), con notevoli variazioni tra i paesi. Tra le persone che riferivano NCGWS, il 40% (IC 95% dal 25,2% al 55,0%) seguiva una dieta senza glutine. I sintomi più comuni erano gonfiore (71,0%; IC 95% dal 62,8% al 79,1%), fastidio addominale (46,0%; IC 95% dal 39,0% al 52,7%), dolore addominale (36,0%; IC 95% dal 28,6% al 43,2%) e stanchezza (32,1%; IC 95% dal 25,3% al 39,0%). La NCGWS autoriferita era significativamente più comune nelle donne che negli uomini (OR 2,29; IC 95% da 1,80 a 2,90; p<0,001). Rispetto ai controlli, le persone che riferivano NCGWS avevano una probabilità significativamente maggiore di riferire ansia (OR 2,95; IC 95% da 1,56 a 5,57; p<0,001), depressione (OR 2,42; IC 95% da 1,80 a 3,24; p<0,001) e sindrome dell’intestino irritabile (OR 4,78; IC 95% da 3,48 a 6,57; p<0,001).
Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studioanalisi di molti studi insieme (meta-analisi)
Partecipanti49 476
«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.
Una revisione indica che i disturbi attribuiti al glutine possono dipendere anche dai carboidrati fermentabili e dalle aspettative legate al cibo.
Obiettivo dello studio: La sensibilità al glutine non celiaca (NCGS) riguarda persone che riferiscono sintomi intestinali ed extraintestinali associati al consumo di alimenti a base di glutine o di grano, in assenza di celiachia o allergia al grano. Il glutine si trova in diversi cereali, tra cui frumento, segale e orzo, anche se non è ancora chiaro quale sia l’esatto fattore scatenante dei sintomi nella NCGS.
Risultati: Una diagnosi definitiva di NCGS resta difficile da formulare per l’assenza di biomarcatori, la notevole sovrapposizione con i disturbi dell’interazione intestino-cervello e le difficoltà metodologiche nella valutazione dell’alimentazione. Finché non saranno individuati gli agenti causali e sviluppati test diagnostici, la NCGS resterà una diagnosi di esclusione, che richiede una valutazione sistematica e accurata. La gestione dovrebbe bilanciare le modifiche alimentari e il riconoscimento dei fattori psicologici, garantendo al contempo un’alimentazione adeguata. Questa revisione esamina criticamente le prove attuali sulla NCGS come condizione distinta, esplora i possibili meccanismi e offre indicazioni pratiche per la valutazione e la gestione, riconoscendo al tempo stesso le principali incertezze del settore.
Soldi per lo studioStato, enti pubblici · National Health and Medical Research Council
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiocommento ad altri studi
«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.
Una revisione afferma che anche i fruttani e gli inibitori dell’amilasi e della tripsina possono rendere problematico il grano e che la dieta senza glutine è utile ad alcune persone con sintomi di IBS associati al grano.
Obiettivo dello studio: Descrivere i recenti progressi sulla sensibilità al glutine non celiaca (NCGS), un disturbo descritto di recente, caratterizzato da sintomi variabili e frequenti manifestazioni simili a quelle della sindrome dell’intestino irritabile (IBS).
Risultati: La recente descrizione di componenti del grano diversi dal glutine che possono causare la malattia, come i fruttani e gli inibitori dell’amilasi-tripsina (ATI), suggerisce chiaramente che sensibilità al grano non celiaca (NCWS) sia un termine ombrello più adatto di NCGS. La NCWS autoriferita è molto comune in tutto il mondo, in particolare tra i pazienti visitati negli ambulatori di gastroenterologia, ma molte di queste diagnosi non sono confermate dai criteri clinici standard. Non esiste ancora un biomarcatore della NCWS, anche se alcune caratteristiche istologiche sottili riscontrabili nella biopsia dell’intestino tenue possono agevolare la diagnosi. Il trattamento della NCWS si basa sulla dieta senza glutine (GFD). La GFD si è dimostrata efficace per una parte significativa dei pazienti con IBS correlata alla NCWS. Le terapie dietetiche per l’IBS, compresa la GFD, dovrebbero essere proposte da dietisti che valutino prima i fattori alimentari scatenanti e poi adattino l’intervento alle preferenze del paziente.
Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?sì, gli autori lo hanno dichiarato
Un produttore ha aiutato nello studio?SÌ
Tipo di studiocommento ad altri studi
«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.
Prospettive e materiali di opinione
I contenuti seguenti presentano opinioni, interpretazioni e ipotesi degli autori. Non sono considerati equivalenti agli studi scientifici e alle revisioni sistematiche.
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Perlmutter controlla sempre la sensibilità al glutine nei pazienti che visita e che hanno ricevuto una diagnosi di SM. Consiglia a tutti i pazienti con SM di valutare la possibilità di provare una dieta senza glutine per almeno 2 settimane. Potreste pensare che, se non avete mai avuto problemi con il glutine contenuto in prodotti a base di grano come il pane, non ne avrete mai. Tuttavia, i medici che si occupano di questo tema hanno osservato che, con l’avanzare dell’età, tutti hanno maggiori probabilità di sviluppare un’allergia al glutine. Il dottor Perlmutter suggerisce di eliminare il glutine (niente più pane né pasta). Per alcune persone smettere di mangiare glutine può essere molto difficile. Per la maggior parte, il pane fa parte della vita quotidiana.”Perlmutter always checks for gluten sensitivity in patients he receives with MS diagnosis. He advises that all MS patients should consider trying a gluten-free diet for at least 2 weeks. You may think that since you never had a problem with gluten in products from wheat, such as bread, that you never will. However, physicians focused on this issue have observed that with aging, everyone is more likely to develop a gluten allergy. Dr. Perlmutter suggests eliminating gluten (no more bread or pasta). For some people, to stop eating gluten can be terribly difficult. For most people, bread is a part of daily life.
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Sensibilità al glutine e celiachia. L’articolo del dottor Tom O’Bryan «L’enigma della sensibilità al glutine», pubblicato nella rivista della National Health Federation, Health Freedom News, dimostrava che si era documentato sui nuovi test diagnostici, che stanno offrendo una nuova prospettiva sulla sensibilità al glutine e sulla celiachia conclamata. Descriveva anche i segni e i sintomi della celiachia che si manifestano al di fuori dell’intestino, ampliandone così la portata. Vorrei offrire un punto di vista diverso sull’argomento, basato sull’esperienza pediatrica e che spazia dai tempi passati agli attuali progressi tecnologici.”Gluten Sensitivity and Celiac Disease Dr. Tom O'Bryan's article, "The Conundrum of Gluten Sensitivity," published in the National Health Federation's publication, Health Freedom News, showed that he had done his homework concerning the newer diagnostic tests that are providing a new look at gluten sensitivity as well as out-and-out celiac disease. He also described signs and symptoms of celiac disease outside the intestinal tract, which broadens its scope. I wish to provide a different slant on the subject that is derived from a pediatric point of view that extends from old time through current technological advances.
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Effetto della gliadina sulla permeabilità di campioni di biopsia intestinale di pazienti affetti da celiachia e di pazienti con sensibilità al glutine non celiaca. Nutrients. 27 febbraio 2015; 7(3):1565–76. 31. Samsel A, Seneff S. Il glifosato e i percorsi che portano alle malattie moderne II: celiachia e intolleranza al glutine. Interdiscip Toxicol. dicembre 2013; 6(4):159–84. 32. Seneff S, Morley WA, Hadden MJ, Michener MC. Il glifosato, agendo come analogo della glicina, contribuisce alla SLA? Seneff [Internet].”Effect of gliadin on permeability of intestinal biopsy explants from celiac disease patients and patients with non-celiac gluten sensitivity. Nutrients. 2015 Feb 27;7(3):1565–76. 31. Samsel A, Seneff S. Glyphosate, pathways to modern diseases II: Celiac sprue and gluten intolerance. Interdiscip Toxicol. 2013 Dec;6(4):159–84. 32. Seneff S, Morley WA, Hadden MJ, Michener MC. Does Glyphosate Acting as a Glycine Analogue Contribute To ALS? Seneff [Internet].
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