PisaczekSuche
文ADE
Ernährung

Gluten und moderner Weizen – warum bekommt so vielen Menschen davon nicht gut?

Quellen: 10 · Artikel: 12 545 Zeichen

Henryk Różański weist darauf hin, dass Gluten die Verdauung verlangsamen und die Wirkung von Galle und Verdauungsenzymen beeinträchtigen kann.

  • Jerzy Zięba behauptet, Gluten könne die Darmbarriere schädigen und Glyphosat könne dieses Problem verschlimmern.
  • Hubert Czerniak erklärt, dass Gluten bei einer geschädigten Darmflora möglicherweise nicht richtig abgebaut wird und Verbindungen entstehen können, die – wie er behauptet – Benommenheit verursachen können.
  • Henryk Różański empfiehlt unter anderem Menschen mit Zöliakie, Darmentzündungen, Verstopfung und Blähungen, Gluten zu reduzieren.

Was die Autoren schreiben

Henryk Różański

Gluten kann die Passage des Darminhalts verlangsamen und die Verdauung erschweren, indem es die Wirkung von Galle und Enzymen beeinträchtigt.

„Gluten verlangsamt die Passage des Darminhalts und erschwert mitunter die Verdauung der Nahrung, indem es das Eindringen von Galle und Verdauungsenzymen in den Speisebrei behindert. Ein höherer Ballaststoffanteil in Mehlspeisen (z. B. Kleie) gleicht die ungünstigen Eigenschaften von Gluten aus. Schätzungen zufolge vertragen in der Schweiz 36 000 Menschen Gluten nicht.”Gluten spowalnia pasaż treści pokarmowej, niekiedy utrudnia trawienie pokarmu, przez zakłócanie penetracji masy pokarmowej przez żółć i enzymy trawienne. Większy udział włókna w potrawach mącznych (np. otręby) niweluje niekorzystne cechy glutenu. Oszacowano, że w Szwajcarii 36 000 osób nie toleruje glutenu.
Henryk Różański

Menschen mit Zöliakie, Darmentzündungen, Reizdarm, chronischer Verstopfung und Blähungen empfiehlt Henryk Różański glutenarme oder glutenfreie Speisen.

„Glutenarme und glutenfreie Speisen sollten Menschen zu sich nehmen, die an Entzündungen der Darmschleimhaut, Reizdarmsyndrom, Divertikulitis, Zöliakie, chronischer Verstopfung und Blähungen sowie an Übergewicht leiden. Gluten verlangsamt die Passage des Darminhalts und erschwert mitunter die Verdauung der Nahrung, indem es das Eindringen von Galle und Verdauungsenzymen in den Speisebrei behindert.”Niskoglutenowe i bezglutenowe potrawy powinny konsumować osoby cierpiące na stany zapalane błony śluzowej jelit, na zespół jelita drażliwego, zapalenie uchyłków jelita, celiakię i przewlekłe zaparcia i wzdęcia oraz otyłość. Gluten spowalnia pasaż treści pokarmowej, niekiedy utrudnia trawienie pokarmu, przez zakłócanie penetracji masy pokarmowej przez żółć i enzymy trawienne.
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba behauptet, Gluten könne die dichten Verbindungen des Darms schädigen und zum sogenannten Leaky-Gut-Syndrom führen.

„Wenn jedoch die Tight Junctions zerstört werden, zum Beispiel durch Gluten, Glyphosat oder andere von parasitischen Schimmelpilzen abgesonderte Stoffe (auch Candida albicans kann dieses Phänomen auslösen), haben wir es mit einem Leaky Gut zu tun.”Kiedy jednak połączenie ścisłe zostają zniszczone, np. przez gluten, glifosat czy innego rodzaju substancje wydzielane przez pasożytnicze pleśnie. (np. Candida Albicans również może to zjawisko wywołać) wtedy właśnie mamy do czynienia z cieknącym jelitem.
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba behauptet, dass Glyphosat in Verbindung mit Gluten den Darm zu einem „Sieb“ machen könne.

„Wenn an diesem Prozess der Hauptbestandteil des allgegenwärtigen Roundup, Glyphosat, beteiligt ist, wird der Darm buchstäblich zu einem Sieb. In Polen ist Gluten buchstäblich überall. Besonders gefährlich ist Gluten aus Weizen. Vor ein paar Tagen bemerkte ich in einem Supermarkt ein sehr teures „Schornstein“-Lendenstück.”Jeśli w tym procesie weźmie udział główny czynnik wszechobecnego Roundup-u jakim jest glifosat, wtedy z jelita robi się dosłownie sito. W Polsce gluten jest dosłownie wszędzie. Szczególnie groźny jest gluten z pszenicy. Kilka dni temu w jednym z supermarketów zauważyłem bardzo drogą polędwicę „z komina”.
Jerzy Zięba

Jerzy Zięba nennt Gluten und Glyphosat als Faktoren, die dazu führen können, dass der Darm undicht wird.

„Einer von vielen Faktoren, die dazu führen können, dass der Darm undicht wird, ist das bereits erwähnte Gluten sowie das allgegenwärtige Glyphosat. Es ist der Wirkstoff des Herbizids Roundup, das vom Großkonzern Monsanto hergestellt wird. Jeder, der sich für diese Themen interessiert, weiß, dass Roundup das am häufigsten eingesetzte Unkrautvernichtungsmittel ist.”Jednym z wielu czynników, które mogą doprowadzić do rozszczelnienia jelita jest wspomniany wcześniej gluten oraz wszechobecny glifosat, który jest składnikiem czynnym herbicydu pod nazwą Roundup produkowanego przez gigantyczny koncern Monsanto. Każda osoba interesująca się tymi tematami wie, że Roundup jest najczęściej stosowanym środkiem chwastobójczym.
Hubert Czerniak

Hubert Czerniak bringt einen Enzymmangel bei geschädigter Darmflora mit unvollständiger Glutenverdauung und der Entstehung von Gluteomorphin in Verbindung, das er als eine Benommenheit verursachende Verbindung beschreibt.

„Das Fehlen dieses Enzyms führt dazu, dass Kasein und Gluten nicht in kleine Stücke zerlegt werden, weil die geschädigte Bakterienflora dieses Enzym nicht besitzt. Das betrifft häufig Kinder aus dem ASD-Spektrum. So entstehen Kaseomorphin und Gluteomorphin, die in den Blutkreislauf gelangen. Diese Stoffe stimulieren Opioidrezeptoren und verursachen Benommenheit.”Brak tego enzymu powoduje, że kazeina i gluten nie są trawione na małe kawałki, ponieważ uszkodzona flora bakteryjna nie posiada tego enzymu, co często dotyczy dzieci z grupy ASD. I tak powstają kazeomorfina i gluteomorfina, które wnikają do krwiobiegu, a to substancje pobudzające receptory opioidowe i powodujące otępienie.

Studien aus PubMed · Europe PMC

Wir haben 3 Studien mit den besten, positiven Ergebnissen ausgewählt. Das ist eine Auswahl, keine vollständige Übersicht aller Studien.

Anzahl aller Studien zu diesem Thema in PubMed: 917.

Eine Übersichtsarbeit schätzte, dass etwa 10 % der untersuchten Personen eine Überempfindlichkeit gegenüber Gluten oder Weizen angeben, am häufigsten mit Blähungen und Bauchbeschwerden.

Ziel der Studie: Die Nicht-Zöliakie-Gluten-/Weizensensitivität (NCGWS) ist durch Magen-Darm-Beschwerden und Beschwerden außerhalb des Magen-Darm-Trakts gekennzeichnet, die mit dem Verzehr von Gluten oder Weizen zusammenhängen und bei Personen ohne Zöliakie oder Weizenallergie auftreten. Eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse wurde durchgeführt, um das weltweite Ausmaß und die klinischen Merkmale der selbst angegebenen NCGWS zu ermitteln.

Ergebnisse: In die Analyse wurden 25 Studien mit 49 476 Teilnehmenden aus 16 Ländern aufgenommen. Die zusammengefasste Häufigkeit der selbst angegebenen NCGWS lag bei 10,3 % (95%-KI 7,0 % bis 14,0 %), wobei es deutliche Unterschiede zwischen den Ländern gab. Von den Personen, die eine NCGWS angaben, hielten sich 40 % (95%-KI 25,2 % bis 55,0 %) an eine glutenfreie Ernährung. Die häufigsten Symptome waren Blähungen (71,0 %; 95%-KI 62,8 % bis 79,1 %), Bauchbeschwerden (46,0 %; 95%-KI 39,0 % bis 52,7 %), Bauchschmerzen (36,0 %; 95%-KI 28,6 % bis 43,2 %) und Müdigkeit (32,1 %; 95%-KI 25,3 % bis 39,0 %). Eine selbst angegebene NCGWS war bei Frauen deutlich häufiger als bei Männern (OR 2,29; 95%-KI 1,80 bis 2,90; p<0,001). Personen, die selbst eine NCGWS angaben, berichteten deutlich häufiger über Angstzustände (OR 2,95; 95%-KI 1,56 bis 5,57; p<0,001), Depression (OR 2,42; 95%-KI 1,80 bis 3,24; p<0,001) und Reizdarmsyndrom (OR 4,78; 95%-KI 3,48 bis 6,57; p<0,001) als die Kontrollgruppe.

Geld für die Studienicht angegeben
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nicht angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?unbekannt
Art der StudieZusammenfassung vieler Studien (Metaanalyse)
Teilnehmende49 476

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Die Übersichtsarbeit weist darauf hin, dass Beschwerden, die Gluten zugeschrieben werden, auch durch fermentierbare Kohlenhydrate und Erwartungen an das Essen ausgelöst werden können.

Ziel der Studie: Nicht-Zöliakie-Glutensensitivität (NCGS) bezeichnet Personen, die über Darmbeschwerden und Beschwerden außerhalb des Darms berichten, die mit dem Verzehr glutenhaltiger oder weizenhaltiger Lebensmittel zusammenhängen, obwohl weder eine Zöliakie noch eine Weizenallergie vorliegt. Gluten kommt in verschiedenen Getreidesorten vor, darunter Weizen, Roggen und Gerste. Welcher Auslöser bei NCGS genau für die Symptome verantwortlich ist, ist jedoch unklar.

Ergebnisse: Eine eindeutige Diagnose von NCGS ist weiterhin schwierig, da es keine Biomarker gibt, sich die Beschwerden stark mit Störungen der Darm-Hirn-Interaktion überschneiden und die Ernährung nur schwer zu beurteilen ist. Solange die auslösenden Faktoren nicht gefunden und diagnostische Tests nicht entwickelt sind, bleibt NCGS eine Ausschlussdiagnose, die eine sorgfältige und systematische Untersuchung erfordert. Bei der Behandlung sollten Ernährungsumstellungen mit der Berücksichtigung psychologischer Faktoren in Einklang gebracht und eine ausreichende Nährstoffversorgung sichergestellt werden. Diese Übersichtsarbeit bewertet kritisch die aktuelle Evidenz für NCGS als eigenständige Erkrankung, untersucht mögliche Mechanismen und gibt praktische Hinweise zu Untersuchung und Behandlung. Zugleich weist sie auf die großen Unsicherheiten in diesem Bereich hin.

Geld für die StudieStaat, öffentliche Einrichtungen · National Health and Medical Research Council
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nicht angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?unbekannt
Art der StudieBesprechung anderer Studien

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Die Übersichtsarbeit nennt auch Fruktane und Amylase-Trypsin-Inhibitoren als mögliche problematische Bestandteile von Weizen. Eine glutenfreie Ernährung hilft einem Teil der Menschen mit weizenbedingten IBS-Symptomen.

Ziel der Studie: Beschreibung neuerer Erkenntnisse zur Nicht-Zöliakie-Glutensensitivität (NCGS), einer erst kürzlich beschriebenen Erkrankung, die durch unterschiedlich ausgeprägte Symptome und häufig durch Beschwerden ähnlich dem Reizdarmsyndrom (IBS) gekennzeichnet ist.

Ergebnisse: Die jüngste Beschreibung anderer krankheitsauslösender Weizenbestandteile als Gluten, etwa Fruktane und Amylase-Trypsin-Inhibitoren (ATIs), spricht eindeutig dafür, den Begriff Nicht-Zöliakie-Weizensensitivität (NCWS) als übergeordneten Begriff dem Begriff NCGS vorzuziehen. Selbst angegebene NCWS kommt weltweit sehr häufig vor, insbesondere bei Patienten in gastroenterologischen Ambulanzen. Viele dieser Diagnosen werden jedoch nicht durch die üblichen klinischen Kriterien bestätigt. Ein Biomarker für NCWS fehlt weiterhin. Dezente histologische Merkmale in einer Dünndarmbiopsie können die Diagnose jedoch erleichtern. Die Behandlung von NCWS basiert auf einer glutenfreien Ernährung (GFD). Eine GFD hat sich bei einem beträchtlichen Teil der Patienten mit NCWS-bedingten IBS-Beschwerden als wirksam erwiesen. Ernährungsbehandlungen für IBS, einschließlich einer GFD, sollten von Ernährungsfachkräften angeboten werden, die zunächst die Auslöser in der Ernährung untersuchen und die Maßnahmen anschließend an den Wünschen der Patienten ausrichten.

Nonceliac gluten sensitivity. · Curr Opin Clin Nutr Metab Care 2023
Geld für die Studienicht angegeben
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?ja – die Autoren haben es angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?JA
Art der StudieBesprechung anderer Studien

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Perspektiven und Meinungsbeiträge

Die folgenden Inhalte geben Meinungen, Deutungen und Hypothesen der Autoren wieder. Sie werden nicht als gleichwertig mit wissenschaftlichen Studien und systematischen Übersichten behandelt.

Orthomolecular Medicine News Service Meinungsbeitrag
„Perlmutter prüft bei Patienten, die mit der Diagnose MS zu ihm kommen, immer, ob eine Glutensensitivität vorliegt. Er rät allen MS-Patienten, mindestens 2 Wochen lang eine glutenfreie Ernährung auszuprobieren. Vielleicht denken Sie, dass Sie nie Probleme mit Gluten in Weizenprodukten wie Brot hatten und deshalb auch künftig keine bekommen werden. Ärzte, die sich auf dieses Thema konzentrieren, haben jedoch beobachtet, dass mit zunehmendem Alter jeder anfälliger für eine Glutenallergie wird. Dr. Perlmutter empfiehlt, Gluten wegzulassen (also kein Brot und keine Nudeln mehr zu essen). Für manche Menschen ist es sehr schwierig, mit dem Verzehr von Gluten aufzuhören. Für die meisten gehört Brot zum Alltag.”Perlmutter always checks for gluten sensitivity in patients he receives with MS diagnosis. He advises that all MS patients should consider trying a gluten-free diet for at least 2 weeks. You may think that since you never had a problem with gluten in products from wheat, such as bread, that you never will. However, physicians focused on this issue have observed that with aging, everyone is more likely to develop a gluten allergy. Dr. Perlmutter suggests eliminating gluten (no more bread or pasta). For some people, to stop eating gluten can be terribly difficult. For most people, bread is a part of daily life.
Orthomolecular Medicine News Service Meinungsbeitrag
„Glutensensitivität und Zöliakie. Dr. Tom O'Bryans Artikel „The Conundrum of Gluten Sensitivity“, der in der Zeitschrift Health Freedom News der National Health Federation veröffentlicht wurde, zeigte, dass er sich gründlich mit den neueren Diagnosetests auseinandergesetzt hatte. Diese ermöglichen eine neue Betrachtungsweise der Glutensensitivität sowie der eindeutigen Zöliakie. Er beschrieb auch Anzeichen und Symptome der Zöliakie außerhalb des Darmtrakts und erweiterte damit das Verständnis der Erkrankung. Ich möchte einen anderen Blickwinkel auf das Thema einbringen, der aus der Kinderheilkunde stammt und von früheren Erkenntnissen bis zu den heutigen technologischen Fortschritten reicht.”Gluten Sensitivity and Celiac Disease Dr. Tom O'Bryan's article, "The Conundrum of Gluten Sensitivity," published in the National Health Federation's publication, Health Freedom News, showed that he had done his homework concerning the newer diagnostic tests that are providing a new look at gluten sensitivity as well as out-and-out celiac disease. He also described signs and symptoms of celiac disease outside the intestinal tract, which broadens its scope. I wish to provide a different slant on the subject that is derived from a pediatric point of view that extends from old time through current technological advances.
Orthomolecular Medicine News Service Meinungsbeitrag
„Wirkung von Gliadin auf die Durchlässigkeit von Darmbiopsie-Explantaten von Patienten mit Zöliakie und Patienten mit Nicht-Zöliakie-Glutensensitivität. Nutrients. 2015 Feb 27;7(3):1565–76. 31. Samsel A, Seneff S. Glyphosat: Wege zu modernen Krankheiten II: Zöliakie und Glutenunverträglichkeit. Interdiscip Toxicol. 2013 Dec;6(4):159–84. 32. Seneff S, Morley WA, Hadden MJ, Michener MC. Trägt Glyphosat, das als Glycin-Analogon wirkt, zu ALS bei? Seneff [Internet].”Effect of gliadin on permeability of intestinal biopsy explants from celiac disease patients and patients with non-celiac gluten sensitivity. Nutrients. 2015 Feb 27;7(3):1565–76. 31. Samsel A, Seneff S. Glyphosate, pathways to modern diseases II: Celiac sprue and gluten intolerance. Interdiscip Toxicol. 2013 Dec;6(4):159–84. 32. Seneff S, Morley WA, Hadden MJ, Michener MC. Does Glyphosate Acting as a Glycine Analogue Contribute To ALS? Seneff [Internet].

Pisaczek beurteilt nicht, wer recht hat. Es zeigt, was geschrieben wurde und wo man es nachlesen kann. Jeder Satz oben hat seine Quelle.