ХарчуванняФруктоза — корисний цукор із фруктів чи тихий ворог печінки?
Єжи Яськовський стверджує, що надмірне споживання фруктози може призвести до жирової хвороби печінки.
- Він також стверджує, що фруктоза дає печінці сигнал вивільняти тригліцериди й холестерин.
- Міхал Томбак вважає, що фруктоза з меду не навантажує печінку.
- Ян Яськовський стверджує, що фруктоза на 80% прискорює очищення печінки та крові від алкоголю.
Що пишуть автори
Jerzy Jaśkowski
Єжи Яськовський стверджує, що надмірне споживання фруктози може призвести до жирової хвороби печінки.
„Надмірне споживання фруктози може призвести до жирової хвороби печінки. Адже споживання фруктози є для печінки сигналом вивільняти тригліцериди й холестерин. Зазвичай, коли ми споживаємо цукор, він потрапляє до печінки, де накопичується. Фруктоза, як я вже зазначав, оминає печінку.”Duże spożycie fruktozy może prowadzić do stłuszczenia wątroby. Spożywanie fruktozy jest bowiem dla wątroby sygnałem do uwolnienia trójglicerydów i cholesterolu. Normalnie jak spożywamy cukier, to dostaje się on do wątroby, gdzie jest magazynowany. Fruktoza, jak podałem, omija wątrobę.
Jerzy Jaśkowski
Єжи Яськовський стверджує, що фруктоза дає печінці сигнал вивільняти тригліцериди й холестерин.
„Адже споживання фруктози є для печінки сигналом вивільняти тригліцериди й холестерин. Зазвичай, коли ми споживаємо цукор, він потрапляє до печінки, де накопичується. Фруктоза, як я вже зазначав, оминає печінку. Тому печінка без потреби виробляє згадані сполуки.”Spożywanie fruktozy jest bowiem dla wątroby sygnałem do uwolnienia trójglicerydów i cholesterolu. Normalnie jak spożywamy cukier, to dostaje się on do wątroby, gdzie jest magazynowany. Fruktoza, jak podałem, omija wątrobę. Więc wątroba produkuje wymienione związki niepotrzebnie.
Michał Tombak
Міхал Томбак вважає, що фруктоза з меду не навантажує печінку.
„Після споживання меду глюкоза перетворюється на глікоген, який є джерелом енергії для організму, тоді як фруктоза не навантажує печінку (що зазвичай закидають цій речовині), а 30–50% її метаболізується в тонкому кишківнику до глюкози, з якої також утворюється глікоген, а решту фруктози метаболізують кишкові бактерії.”Po spożyciu miodu glukoza jest przekształcana w glikogen stanowiący źródło energii dla organizmu, natomiast fruktoza nie obciąża wątroby (со przeważnie zarzuca się tej substancji), a metabolizuje się w jelicie cienkim w 30–50 proc. do glukozy, z której również powstaje glikogen, a reszta fruktozy jest metabolizowana przez bakterie jelitowe.
Jerzy Jaśkowski
Єжи Яськовський описує випадок, у якому вважає фруктозу з фруктів причиною діабетичної коми.
„Дідусь любив фрукти й посилав онука по виноград чи груші. Старенький боявся, що в нього їх заберуть, тому з’їдав фрукти відразу, ще до повернення родини з роботи. Рідні заставали його в діабетичній комі, і причиною була саме фруктоза, що містилася у фруктах.”Dziadek lubił owoce i wysyłał wnuczka po winogrona czy gruszki. Staruszek, obawiając się, że mu je zabiorą, zjadał owoce od razu, przed przyjściem rodziny z pracy. Rodzina zastawała go w śpiączce cukrzycowej, a przyczyną była właśnie fruktoza zawarta w owocach.
Jan Jaśkowski
Ян Яськовський стверджує, що фруктоза на 80% прискорює очищення печінки та крові від алкоголю.
„Активоване вугілля також знижує рівень ендотоксинів і може зменшувати частоту запалень та ушкоджень печінки.
Варто додати, що рівень ендотоксинів знижує також апельсиновий сік, а фруктоза на 80% прискорює детоксикацію печінки та крові від алкоголю!”Węgiel aktywny także zmniejsza poziom endotoksyn i może zmniejszać częstotliwość występowania stanów zapalnych i uszkodzenia wątroby.
Warto dodać, że poziom endotoksyn zmniejsza również sok pomarańczowy, a fruktoza przyspiesza detoksykację wątroby i krwi z alkoholu o 80%!
Pisaczek не оцінює, хто має рацію. Він показує, що написано і де це прочитати. Кожне речення вище має своє джерело.