Diet dan giziFruktosa — gula sehat dari buah atau musuh tersembunyi bagi hati?
Jerzy Jaśkowski menyatakan bahwa konsumsi fruktosa dalam jumlah besar dapat menyebabkan perlemakan hati.
- Ia juga menyatakan bahwa fruktosa memberi sinyal kepada hati untuk melepaskan trigliserida dan kolesterol.
- Michał Tombak berpendapat bahwa fruktosa dari madu tidak membebani hati.
- Jan Jaśkowski menyatakan bahwa fruktosa mempercepat pembersihan alkohol dari hati dan darah sebesar 80%.
Apa yang ditulis para penulis
Jerzy Jaśkowski
Jerzy Jaśkowski menyatakan bahwa konsumsi fruktosa dalam jumlah besar dapat menyebabkan perlemakan hati.
„Konsumsi fruktosa dalam jumlah besar dapat menyebabkan perlemakan hati. Sebab, konsumsi fruktosa menjadi sinyal bagi hati untuk melepaskan trigliserida dan kolesterol. Biasanya, ketika kita mengonsumsi gula, gula itu masuk ke hati dan disimpan di sana. Seperti yang telah saya sebutkan, fruktosa melewati hati.”Duże spożycie fruktozy może prowadzić do stłuszczenia wątroby. Spożywanie fruktozy jest bowiem dla wątroby sygnałem do uwolnienia trójglicerydów i cholesterolu. Normalnie jak spożywamy cukier, to dostaje się on do wątroby, gdzie jest magazynowany. Fruktoza, jak podałem, omija wątrobę.
Jerzy Jaśkowski
Jerzy Jaśkowski menyatakan bahwa fruktosa memberi sinyal kepada hati untuk melepaskan trigliserida dan kolesterol.
„Sebab, konsumsi fruktosa menjadi sinyal bagi hati untuk melepaskan trigliserida dan kolesterol. Biasanya, ketika kita mengonsumsi gula, gula itu masuk ke hati dan disimpan di sana. Seperti yang telah saya sebutkan, fruktosa melewati hati. Jadi, hati memproduksi senyawa-senyawa tersebut tanpa alasan.”Spożywanie fruktozy jest bowiem dla wątroby sygnałem do uwolnienia trójglicerydów i cholesterolu. Normalnie jak spożywamy cukier, to dostaje się on do wątroby, gdzie jest magazynowany. Fruktoza, jak podałem, omija wątrobę. Więc wątroba produkuje wymienione związki niepotrzebnie.
Michał Tombak
Michał Tombak berpendapat bahwa fruktosa dari madu tidak membebani hati.
„Setelah madu dikonsumsi, glukosa diubah menjadi glikogen yang menjadi sumber energi bagi tubuh, sedangkan fruktosa tidak membebani hati (hal yang biasanya dituduhkan kepada zat ini), tetapi 30–50 persen dimetabolisme di usus halus menjadi glukosa, yang juga diubah menjadi glikogen, sementara sisanya dimetabolisme oleh bakteri usus.”Po spożyciu miodu glukoza jest przekształcana w glikogen stanowiący źródło energii dla organizmu, natomiast fruktoza nie obciąża wątroby (со przeważnie zarzuca się tej substancji), a metabolizuje się w jelicie cienkim w 30–50 proc. do glukozy, z której również powstaje glikogen, a reszta fruktozy jest metabolizowana przez bakterie jelitowe.
Jerzy Jaśkowski
Jerzy Jaśkowski menceritakan sebuah kasus yang membuatnya menganggap fruktosa dari buah sebagai penyebab koma diabetik.
„Kakek itu menyukai buah dan menyuruh cucunya membeli anggur atau pir. Karena takut buahnya diambil, lelaki tua itu langsung memakannya sebelum keluarganya pulang kerja. Keluarganya mendapati dia dalam keadaan koma diabetik, dan penyebabnya adalah fruktosa yang terkandung dalam buah.”Dziadek lubił owoce i wysyłał wnuczka po winogrona czy gruszki. Staruszek, obawiając się, że mu je zabiorą, zjadał owoce od razu, przed przyjściem rodziny z pracy. Rodzina zastawała go w śpiączce cukrzycowej, a przyczyną była właśnie fruktoza zawarta w owocach.
Jan Jaśkowski
Jan Jaśkowski menyatakan bahwa fruktosa mempercepat pembersihan alkohol dari hati dan darah sebesar 80%.
„Arang aktif juga mengurangi kadar endotoksin dan dapat mengurangi frekuensi peradangan serta kerusakan hati.
Perlu ditambahkan bahwa jus jeruk juga mengurangi kadar endotoksin, dan fruktosa mempercepat detoksifikasi alkohol dari hati dan darah sebesar 80%!”Węgiel aktywny także zmniejsza poziom endotoksyn i może zmniejszać częstotliwość występowania stanów zapalnych i uszkodzenia wątroby.
Warto dodać, że poziom endotoksyn zmniejsza również sok pomarańczowy, a fruktoza przyspiesza detoksykację wątroby i krwi z alkoholu o 80%!
Pisaczek tidak menilai siapa yang benar. Ia menunjukkan apa yang ditulis dan di mana membacanya. Setiap kalimat di atas memiliki sumber.