ПитаниеФруктоза — полезный сахар из фруктов или тихий враг печени?
Ежи Яськовский утверждает, что большое потребление фруктозы может привести к ожирению печени.
- Он также утверждает, что фруктоза подаёт печени сигнал высвободить триглицериды и холестерин.
- Михал Томбак считает, что фруктоза из мёда не создаёт нагрузки на печень.
- Ян Яськовский утверждает, что фруктоза ускоряет очищение печени и крови от алкоголя на 80%.
Что пишут авторы
Jerzy Jaśkowski
Ежи Яськовский утверждает, что большое потребление фруктозы может привести к ожирению печени.
„Большое потребление фруктозы может привести к ожирению печени. Ведь употребление фруктозы служит для печени сигналом высвободить триглицериды и холестерин. Обычно, когда мы едим сахар, он попадает в печень, где накапливается. Фруктоза же, как я уже говорил, обходит печень.”Duże spożycie fruktozy może prowadzić do stłuszczenia wątroby. Spożywanie fruktozy jest bowiem dla wątroby sygnałem do uwolnienia trójglicerydów i cholesterolu. Normalnie jak spożywamy cukier, to dostaje się on do wątroby, gdzie jest magazynowany. Fruktoza, jak podałem, omija wątrobę.
Jerzy Jaśkowski
Ежи Яськовский утверждает, что фруктоза подаёт печени сигнал высвободить триглицериды и холестерин.
„Ведь употребление фруктозы служит для печени сигналом высвободить триглицериды и холестерин. Обычно, когда мы едим сахар, он попадает в печень, где накапливается. Фруктоза же, как я уже говорил, обходит печень. Поэтому печень напрасно вырабатывает упомянутые вещества.”Spożywanie fruktozy jest bowiem dla wątroby sygnałem do uwolnienia trójglicerydów i cholesterolu. Normalnie jak spożywamy cukier, to dostaje się on do wątroby, gdzie jest magazynowany. Fruktoza, jak podałem, omija wątrobę. Więc wątroba produkuje wymienione związki niepotrzebnie.
Michał Tombak
Михал Томбак считает, что фруктоза из мёда не создаёт нагрузки на печень.
„После употребления мёда глюкоза превращается в гликоген, который служит источником энергии для организма, а фруктоза не создаёт нагрузки на печень (в чём это вещество обычно упрекают), а на 30–50% перерабатывается в тонком кишечнике в глюкозу, из которой также образуется гликоген; оставшаяся фруктоза перерабатывается кишечными бактериями.”Po spożyciu miodu glukoza jest przekształcana w glikogen stanowiący źródło energii dla organizmu, natomiast fruktoza nie obciąża wątroby (со przeważnie zarzuca się tej substancji), a metabolizuje się w jelicie cienkim w 30–50 proc. do glukozy, z której również powstaje glikogen, a reszta fruktozy jest metabolizowana przez bakterie jelitowe.
Jerzy Jaśkowski
Ежи Яськовский описывает случай, в котором считает фруктозу из фруктов причиной диабетической комы.
„Дедушка любил фрукты и посылал внука за виноградом или грушами. Старик, опасаясь, что у него их отберут, съедал фрукты сразу, до возвращения семьи с работы. Родные заставали его в диабетической коме, а причиной, как раз, была фруктоза, содержащаяся во фруктах.”Dziadek lubił owoce i wysyłał wnuczka po winogrona czy gruszki. Staruszek, obawiając się, że mu je zabiorą, zjadał owoce od razu, przed przyjściem rodziny z pracy. Rodzina zastawała go w śpiączce cukrzycowej, a przyczyną była właśnie fruktoza zawarta w owocach.
Jan Jaśkowski
Ян Яськовский утверждает, что фруктоза ускоряет очищение печени и крови от алкоголя на 80%.
„Активированный уголь также снижает уровень эндотоксинов и может уменьшать частоту возникновения воспалений и повреждения печени.
Стоит добавить, что уровень эндотоксинов снижает также апельсиновый сок, а фруктоза ускоряет детоксикацию печени и крови от алкоголя на 80%!”Węgiel aktywny także zmniejsza poziom endotoksyn i może zmniejszać częstotliwość występowania stanów zapalnych i uszkodzenia wątroby.
Warto dodać, że poziom endotoksyn zmniejsza również sok pomarańczowy, a fruktoza przyspiesza detoksykację wątroby i krwi z alkoholu o 80%!
Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.