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허브와 식물

타라곤 — 식욕을 돋우고 더딘 소화를 돕는 요리 허브?

출처: 7 · 글자 수: 7 604

Henryk Różański는 타라곤이 거담·항진균·구충 작용을 하고 생리통을 완화하는 효과도 있다고 설명합니다.

  • 타라곤을 우린 물, 식초, 팅크는 소화기 및 호흡기 카타르, 변비, 부종과 류머티즘성 증상에 사용한다고 소개되어 있습니다.

저자들의 이야기

Henryk Różański

타라곤은 담즙 분비와 소화를 돕고 복부 팽만감과 경련을 완화하는 효과가 있다고 합니다.

„효능: 뚜렷한 담즙 분비 촉진 및 경련 완화, 방귀 배출 촉진, 복부 팽만 완화, 소화 개선 작용이 있습니다. 담즙이 위로 역류하는 경우와 담낭에서 비롯된 간 부위 통증에 도움이 됩니다. 특히 팅크와 정유 형태로 사용하면 거담·항진균·원충 구제·항균 작용을 합니다.”Działanie: niewątpliwie wyraźne żółciopędne i rozkurczowe, wiatropędne, przeciwwzdęciowe, poprawiające trawienie. Korzystnie działa przy cofaniu się żółci do żołądka i przy bólach wątrobowych (od pęcherzyka żółciowego). Wywiera wpływ wykrztuśny, grzybobójczy, pierwotniakobójczy i antybakteryjny, szczególnie w formie nalewki i olejku eterycznego.
Henryk Różański

적응증에는 담도 이상, 간 문제, 역류, 칸디다증, 장 경련, 멀미 등이 포함됩니다.

„적응증: 담도 운동 이상, 담석증, 간 기능 부전, 간 부종, 소화 장애, 역류, 복부 팽만, 소화관 및 인두 칸디다증, 장 경련, 멀미. 정유는 공복에 복용하면 원충과 작은 선충에 대한 구충 작용을 합니다. 10~15방울을 하루 1회, 3일 동안 공복에 복용합니다(2시간 후 완하제를 복용합니다).”Wskazania: dyskinezy układy żółciowego, kamica żółciowa, niewydolność wątroby, obrzęk wątroby, zaburzenia trawienne, refluks, wzdęcia, kandydoza przewodu pokarmowego i gardła, skurcze jelit, choroba lokomocyjna. Olejek zażywany na czczo działa przeciwpasożytniczo (wobec pierwotniaków i drobnych nicieni) – 10-15 kropli 1 raz dziennie, na czczo przez 3 dni (po 2 godzinach zażyć środek przeczyszczający).
Henryk Różański

타라곤은 거담 작용을 하고 기관지염을 비롯한 호흡기 문제를 돕는다고 합니다.

„특히 팅크와 정유 형태로 사용하면 거담·항진균·원충 구제·항균 작용을 합니다. 피부에 발라 문지르면 통증이 줄어듭니다. 생리를 촉진하지만 생리통을 줄이고 월경 전 증후군의 신경성 증상도 완화합니다.”Wywiera wpływ wykrztuśny, grzybobójczy, pierwotniakobójczy i antybakteryjny, szczególnie w formie nalewki i olejku eterycznego. Wcierany miejscowo zmniejsza dolegliwości bólowe. Pobudza miesiączkowanie, ale jednocześnie zmniejsza bóle miesiączkowe i łagodzi objawy nerwowe zespołu przedmiesiączkowego.
Henryk Różański

타라곤은 생리를 촉진하는 동시에 생리통을 줄이고 월경 전 증상을 완화한다고 합니다.

„생리를 촉진하지만 생리통을 줄이고 월경 전 증후군의 신경성 증상도 완화합니다. 타라곤은 신경증 완화 및 이뇨 작용이 있습니다. 호흡기 상피의 섬모 운동을 촉진해 기관지염을 포함한 호흡기 카타르에 도움이 됩니다.”Pobudza miesiączkowanie, ale jednocześnie zmniejsza bóle miesiączkowe i łagodzi objawy nerwowe zespołu przedmiesiączkowego. Estragon posiada właściwości antynerwicowe i diuretyczne. Wzmaga ruch migawkowy nabłonka dróg oddechowych, co przynosi korzyści przy nieżycie układu oddechowego, w tym w zapaleniu oskrzeli.
Henryk Różański

타라곤은 신경증을 완화하고 소변 배출을 촉진하는 효과도 있다고 합니다.

„생리를 촉진하지만 생리통을 줄이고 월경 전 증후군의 신경성 증상도 완화합니다. 타라곤은 신경증 완화 및 이뇨 작용이 있습니다. 호흡기 상피의 섬모 운동을 촉진해 기관지염을 포함한 호흡기 카타르에 도움이 됩니다.”Pobudza miesiączkowanie, ale jednocześnie zmniejsza bóle miesiączkowe i łagodzi objawy nerwowe zespołu przedmiesiączkowego. Estragon posiada właściwości antynerwicowe i diuretyczne. Wzmaga ruch migawkowy nabłonka dróg oddechowych, co przynosi korzyści przy nieżycie układu oddechowego, w tym w zapaleniu oskrzeli.
Henryk Różański

타라곤 정유는 원충과 작은 선충에 대한 구충 작용을 한다고 합니다.

„정유는 공복에 복용하면 원충과 작은 선충에 대한 구충 작용을 합니다. 10~15방울을 하루 1회, 3일 동안 공복에 복용합니다(2시간 후 완하제를 복용합니다). 정유를 피부에 문지르면 곰팡이 감염을 막고 곤충과 진드기를 쫓습니다.”Olejek zażywany na czczo działa przeciwpasożytniczo (wobec pierwotniaków i drobnych nicieni) – 10-15 kropli 1 raz dziennie, na czczo przez 3 dni (po 2 godzinach zażyć środek przeczyszczający). Olejek wcierany w skórę chroni przed zakażeniem grzybami i odpędza owady oraz roztocze.
Henryk Różański

피부에 문지르는 정유는 곰팡이 감염을 예방하고 곤충과 진드기를 쫓는다고 합니다.

„정유를 피부에 문지르면 곰팡이 감염을 막고 곤충과 진드기를 쫓습니다. 타라곤 정유와 팅크로 목욕 후 사용하는 항진균·소독용 예방 밤도 만들 수 있습니다. 이때 무향 밤을 사용하는 것이 좋으며, 정유(100ml당 1ml)와 타라곤 팅크(100ml당 5~10ml)를 넣습니다.”Olejek wcierany w skórę chroni przed zakażeniem grzybami i odpędza owady oraz roztocze. Z olejku i nalewki estragonowej można sporządzić nawet balsam profilaktyczny przeciwgrzybiczy i odkażający, stosowany po kąpieli. W tym celu najlepiej użyć balsam obojętny, do którego dodajemy olejek (1 ml/100 ml) i nalewkę estragonową (5-10 ml/100 ml).
Henryk Różański

타라곤 식초는 소화관 칸디다증, 소화불량, 담즙 분비 장애, 변비에 복용할 수 있습니다.

„타라곤 식초는 소화관 칸디다증, 소화 불량, 담즙 분비 장애에 경구 복용할 수 있습니다(하루 1회 1티스푼). 변비에도 사용할 수 있습니다. 타라곤 우린 물(Infusum Dracunculi): 잘게 썬 생잎이나 말린 잎 또는 허브 1큰술에 끓는 물이나 우유 1컵을 붓고 뚜껑을 덮어 20분간 우린 뒤 거릅니다.”Ocet estragonowy można zażywać doustnie przy kandydozie przewodu pokarmowego, nieprawidłowym trawieniu i zaburzeniach w wydzielaniu żółci (1 łyżeczka 1 raz dziennie), ponadto przy zaparciach. Napar z estragonu – Infusum Dracunculi: 1 łyżkę świeżego lub suchego, rozdrobnionego ziela lub samych listków zalać 1 szklanką wrzącej wody lub mleka, parzyć 20 minut pod przykryciem, przecedzić.
Henryk Różański

타라곤을 우린 물은 소화기 및 호흡기 카타르에 사용한다고 소개되어 있습니다.

„소화기 카타르에는 물에 우린 것을 2시간마다 100ml씩 마십니다. 호흡기 카타르에는 꿀과 마늘을 넣은 우유에 우린 것을 3~4시간마다 100~200ml씩 마십니다. 타라곤 팅크(Tinctura Dracunculi): 생것이나 말린 원료 1에 40~60% 알코올 5를 붓고 최소 7일간 두었다가 거릅니다.”Przy nieżytach układu pokarmowego pić co 2 godziny po 100 ml (napar wodny). Przy nieżytach układu oddechowego 100-200 ml co 3-4 godziny, z miodem i czosnkiem (napar mleczny). Nalewka z estragonu – Tinctura Dracunculi: 1 część świeżego lub suchego surowca zalać 5 częściami alkoholu 40-60%, pozostawić na co najmniej 7 dni, przefiltrować.
Henryk Różański

타라곤 팅크나 식초를 멍들거나 부은 부위, 류머티즘으로 변형된 부위에 문지르면 부종을 줄이고 국소 혈액순환을 개선할 수 있습니다.

„타라곤 팅크와 식초를 멍들거나 부은 부위, 류머티즘으로 변형된 부위에 문지르면 부종을 줄이고 국소 혈액순환을 개선할 수 있습니다. 향신료인 타라곤은 양배추와 오이를 절이거나 버섯을 피클로 담글 때 넣는 것이 좋습니다.”Nalewką i octem estragonowym można nacierać miejsca uderzone, opuchnięte i zmienione reumatycznie, dla zmniejszenia obrzęku i poprawienia miejscowego krążenia. Estragon jako przyprawa jest polecana przy kiszeniu kapusty i ogórków, przy marynowaniu grzybów.

PubMed · Europe PMC 연구

가장 긍정적인 결과를 보인 연구 6건을 골랐습니다. 전체 연구를 모두 검토한 것이 아니라 선별한 것입니다.

PubMed에 있는 이 주제의 전체 연구 수: 300건.

검토 논문은 타라곤이 주로 동물 연구에서 항염증, 간 보호, 혈당 저하 효과를 나타낼 가능성이 있다고 설명합니다.

연구 목적: Artemisia dracunculus L.(타라곤)은 향신료와 치료제로 오랫동안 사용되어 왔습니다.

결과: 주요 성분 중 두 가지인 에스트라골(최대 82%)과 메틸유제놀(최대 39%)의 독성 우려에도 불구하고, 사람이 섭취하는 수준의 용량에서는 급성 독성이나 돌연변이 유발 작용이 보고되지 않았습니다. A. dracunculus의 물 추출물에는 에스트라골과 메틸유제놀 함량이 매우 낮아 위험성이 매우 제한적인 것으로 여겨집니다. 앞으로는 임상 연구를 강화하고 원료의 분류학적·식물화학적 특성을 정확히 규명하는 것이 중요합니다.

연구 자금기재 없음
저자가 회사와 관련이 있나요?기재 없음
제조사가 연구를 도왔나요?알 수 없음
연구 종류다른 연구에 대한 논의

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

타라곤을 우린 물은 실험실 연구에서 일부 염증 지표를 억제하고 항균 작용을 나타냈습니다.

연구 목적: 이 연구의 목적은 초고성능 액체 크로마토그래피 다이오드 배열 검출기 전기분무 이온화 탠덤 질량 분석법(UHPLC-DAD-ESI-MS/MS)을 사용해 타라곤(Artemisia dracunculus L.) 지상부를 우린 물의 식물화학 성분을 분석하고, 인간 호중구 시험관 모델에서 염증 매개체에 미치는 영향과 일부 병원체에 대한 항균 작용을 평가하는 것이었습니다.

결과: 타라곤을 우린 물은 활성산소종(ROS), 인터루킨 8(IL-8), 종양괴사인자 α(TNF-α)의 생성을 억제했습니다. 항균 시험에는 그람음성균과 그람양성균을 포함한 9종의 균주를 사용했습니다. 사람에게 병을 일으키는 세균 가운데 Staphylococcus aureus ATCC6538, Staphylococcus epidermidis ATCC14990, Staphylococcus aureus MRSA(메티실린 내성 황색포도상구균) ATCC43300이 타라곤을 우린 물에 가장 민감했습니다. 이 연구는 타라곤(Artemisia dracunculus L.)의 항염증 및 항균 특성을 보여 주며, 흔히 쓰이는 향신료가 건강에 도움이 되는 성분의 잠재적 공급원일 수 있음을 시사합니다.

연구 자금회사와 다른 기관 공동 · European Union’s European Regional Development Fund, Medical University of Warsaw
저자가 회사와 관련이 있나요?아니요 — 저자들의 진술
제조사가 연구를 도왔나요?아니요
연구 종류실험실 연구(세포 대상)

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

검토 논문은 타라곤이 항염증 및 진통 작용을 하고 항산화 및 간 보호 특성도 지닐 수 있다고 설명합니다.

연구 목적: 국화과 식물인 Artemisia dracunculus L.(타라곤)은 오랫동안 전통 아시아 의학에서 사용되어 왔으며, 주로 이란, 파키스탄, 아제르바이잔, 인도에서 쓰였습니다.

결과: A. dracunculus는 오랫동안 식품 산업에서 향신료로 자리 잡았습니다. 화장품 산업에서도 사용이 늘고 있습니다. 또한 미세 번식 프로토콜 개발을 중심으로 한 생명공학 연구의 대상이 되고 있습니다.

연구 자금정부, 공공 기관 · Polish Ministry of Science and Higher Education
저자가 회사와 관련이 있나요?아니요 — 저자들의 진술
제조사가 연구를 도왔나요?아니요
연구 종류다른 연구에 대한 논의

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

검토 논문은 초기 자료를 바탕으로 러시아산 타라곤 추출물이 생쥐의 유전자형에 따라 인슐린 감수성을 개선할 수 있다고 시사합니다.

연구 목적: 식물의 작용에 관한 발표 연구는 일반화된 체계적 접근이 부족하거나 보고된 관찰 결과를 확인하고 확장할 수 있는 작용 기전을 살피지 않아 한계가 있는 경우가 많습니다. 생쥐나 쥐를 단독 사육할지 무리 사육할지, 실험 절차 중 어떤 스트레스를 줄지에 따라 조건이 달라지는 경우가 많으며, 이는 연구마다 측정한 기본 표현형의 차이에 크게 영향을 줄 수 있습니다.

결과: 이 미니 리뷰는 Botanical Research Center Animal Research Core가 장기 급여 연구에서 여러 식물 추출물의 생체 내 표현형을 평가하기 위해 사용하는 전략을 소개합니다. 식물의 작용을 더 엄밀하게 해석하고 관련 가능성이 있는 기전을 제안하거나 배제할 수 있는 표현형 분석 전략을 설명합니다. 또한 생쥐 모델을 선택하는 일이 중요하다는 점을 논의합니다. 계통 배경에 따라 대사증후군의 여러 요소에 대한 기본적인 감수성이 크게 달라질 수 있기 때문입니다. 마지막으로 연구 중인 주요 식물 추출물 가운데 하나인 러시아산 타라곤 추출물이 생쥐 계통의 유전자형에 따라 인슐린 감수성을 높이는 표현형을 보일 수 있음을 시사하는 자료를 제시합니다.

연구 자금정부, 공공 기관 · NCCIH NIH HHS, NIDDK NIH HHS
저자가 회사와 관련이 있나요?기재 없음
제조사가 연구를 도왔나요?알 수 없음
연구 종류다른 연구에 대한 논의

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

검토 논문은 타라곤을 포함한 Artemisia속 식물 추출물이 소화를 돕고 간 보호 작용 등을 나타낼 수 있다고 설명합니다.

연구 목적: Artemisia속 식물은 전통 의학과 현대 의학에서 중요한 역할을 합니다. 그중 Artemisia abrotanum, Artemisia absinthium, Artemisia annua, Artemisia dracunculus, Artemisia vulgaris가 가장 널리 알려져 있습니다.

결과: 이들 식물은 항균·항진균·항산화 작용을 하는 것으로 확인되었습니다. Artemisia 추출물, 정유 또는 개별 화합물이 함유된 제품은 피부, 모발, 손톱에 사용할 수 있습니다. Artemisia 제품은 크림, 샴푸, 에센스, 세럼, 마스크, 로션, 토닉 등 피부 관리 화장품의 성분으로도 쓰입니다. 이 검토 논문은 특히 화장품 산업에서 Artemisia속의 대표적이고 중요한 종들이 갖는 의미를 밝히는 데 중점을 둡니다.

연구 자금정부, 공공 기관 · Polish Ministry of Science and Higher Education
저자가 회사와 관련이 있나요?아니요 — 저자들의 진술
제조사가 연구를 도왔나요?아니요
연구 종류다른 연구에 대한 논의

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

쥐에게 러시아산 타라곤 추출물을 투여하자 포도당 부하 후 혈당이 낮아졌습니다.

연구 목적: 에스트라골과 메틸유제놀의 잠재적 발암성에 대한 최근 우려로 여러 규제 기관이 이 성분을 함유한 허브 사용을 제한할 것을 촉구했습니다. Artemisia dracunculus L.을 포함해 여러 약용 식물이 에스트라골과 메틸유제놀을 함유한 정유를 생산합니다.

결과: 에스트라골이 포함된 타라곤 추출물의 안전성 우려에 대응하기 위해, 추출물의 에스트라골과 메틸유제놀 함량을 최소화하는 추출법을 개발했습니다. 그런 다음 Artemisia dracunculus의 두 품종인 프랑스산과 러시아산 타라곤의 에탄올 추출물과 물 추출물이 쥐의 혈당을 낮추는 효과를 시험했습니다. 두 Artemisia 품종의 물 추출물에서는 에스트라골과 메틸유제놀이 검출되지 않았습니다. 반면 프랑스산 품종의 에탄올 추출물(60% v/v)에는 앞서 언급한 성분이 러시아산 품종보다 많이 들어 있었습니다. 추가 시험에서는 러시아산 타라곤이 포도당 부하 후 쥐의 혈당을 낮췄으며, 에탄올 추출물도 물 추출물만큼 효과가 있었습니다.

연구 자금기재 없음
저자가 회사와 관련이 있나요?기재 없음
제조사가 연구를 도왔나요?알 수 없음
연구 종류동물 연구

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

Pisaczek은 누가 옳은지 판단하지 않습니다. 무엇이 쓰여 있고 어디에서 읽을 수 있는지 보여 줍니다. 위의 모든 문장에는 출처가 있습니다.