Ervas e plantasRosa-mosqueta — mais vitamina C do que o limão, e nós compramos comprimidos?
Fontes: 8 · Artigo: 9 885 caracteres
A lista também inclui resfriado, febre, inflamações do trato urinário, do sistema digestivo e da pele, além de problemas reumáticos.
- Atribui-se aos seus componentes ação anti-inflamatória e diurética, apoio à imunidade e fortalecimento dos vasos sanguíneos.
- A quantidade de vitamina C nas frutas depende da secagem, e o processamento inadequado pode reduzi-la bastante.
O que os autores escrevem
Henryk Różański
As indicações incluem a convalescença, a carência de vitaminas e a maior necessidade de vitaminas, além de vários problemas, como resfriado, febre, inflamações e problemas reumáticos.
„Indicações: convalescença, carência de vitaminas e maior necessidade de vitaminas (esforço físico e mental, câncer, doenças infecciosas, menstruação intensa, lactação, gravidez, síndrome de má digestão e má absorção), doenças alérgicas, reumáticas e vasculares; hipertensão; aumento da próstata; inflamações do sistema urinário e genital; doenças crônicas da pele; inflamações do intestino e do estômago; úlceras, erosões e sangramento das gengivas, periodontite. Resfriado, febre.”Wskazania: rekonwalescencja, niedobory witamin i zwiększone zapotrzebowanie na witaminy (wysiłek fizyczny i psychiczny, nowotwory, choroby zakaźne, intensywne miesiączkowanie, laktacja, ciąża, zespół zaburzonego trawienia i wchłaniania), choroby alergiczne, reumatyczne, naczyniowe; nadciśnienie; przerost gruczołu krokowego; stany zapalne układu moczowego i płciowego; przewlekłe choroby skórne; stany zapalne jelit i żołądka; owrzodzenia, nadżerki i krwawienie dziąseł, zapalenie przyzębia. Przeziębienie, gorączka.
Henryk Różański
Atribuem-se à fruta efeitos anti-inflamatórios e diuréticos, apoio à imunidade e fortalecimento dos vasos sanguíneos.
„Ação fitofarmacológica e benéfica à saúde: nutritiva e fortalecedora, antiescorbútica, levemente laxativa (oxalatos, polissacarídeos, ácido málico, cítrico e succínico), diurética (vitamina C, ácido málico e succínico, antocianinas, flavonoides); anti-inflamatória e antiexsudativa (flavonoides, galactolipídeo, fitoesteróis, catequinas), desintoxicante (saponinas, polifenóis, ácidos orgânicos), prebiótica (ácidos orgânicos, pectinas), imunoestimulante (vitamina C em complexos com antocianinas e flavonoides, carotenoides, manganês, cobre). Fortalece e torna os vasos sanguíneos menos permeáveis (antocianinas, bioflavonoides); tem efeito calmante leve (glicosídeos flavonoides).”Działanie fitofarmakologiczne i prozdrowotne: odżywcze i wzmacniające, przeciwszkorbutowe, lekko rozwalniające (szczawiany, polisacharydy, kwas jabłkowy, cytrynowy, bursztynowy), moczopędne (witamina C, kwas jabłkowy i bursztynowy, antocyjany, flawonoidy); przeciwzapalne i przeciwwysiękowe (flawonoidy, galaktolipid, fitosterole, katechiny), odtruwające (saponiny, polifenole, kwasy organiczne), prebiotyczne (kwasy organiczne, pektyny), immunostymulujące (witamina C w kompleksach z antocyjanami i flawonoidami, karotenoidy, mangan, miedź). Wzmacnia i uszczelnia naczynia krwionośne (antocyjany, bioflawonoidy); słabe działanie uspokajające (glikozydy flawonoidowe).
Henryk Różański
O composto GOPO teria ação anti-inflamatória e antirreumática e seria útil em casos de osteoartrite.
„O galactolipídeo chamado GOPO é formado por glicerol e dois ácidos graxos C18 (trienossaturados), ligados à galactose (ligação glicosídica no C-3). Esse composto tem ação anti-inflamatória e antirreumática e é especialmente útil no tratamento da osteoartrite. O teor de polifenóis nas frutas da roseira é de 2-2,64%, o de leucoantocianinas é de 1,35-1,75% e o de catequinas é de 0,8-0,91%.”Galaktolipid o nazwie GOPO zbudowany jest z glicerolu, dwóch kwasów tłuszczowych C18 (trójnienasyconych), połączonych z galaktozą (wiązanie glikozydowe przy C-3). Związek ten działa przeciwzapalnie i przeciwreumatycznie i jest szczególnie przydatny w leczeniu osteoarthritis. Zawartość polifenoli w owocach róży wynosi 2-2,64%, leukoantocyjanów 1,35-1,75%, katechin 0,8-0,91%.
Andrzej Frydrychowski
A rosa-mosqueta ajudaria no funcionamento dos rins e da bexiga e forneceria antioxidantes naturais.
„A lecitina é obtida de óleos vegetais ou de gemas de ovos.
• A rosa-mosqueta ajuda no funcionamento dos rins e da bexiga. É uma fonte de antioxidantes naturais. A amla (emblica) ajuda a saúde do sistema gastrointestinal e o funcionamento normal do intestino.”Lecytynę uzyskuje się z olejów roślinnych lub żółtek jaj.
• Dzika róża wspiera czynność nerek i pęcherza moczowego. Stanowi źródło naturalnych antyoksydantów. Amla (liściokwiat) wspiera zdrowie układu żołądkowo-jelitowego oraz prawidłową motorykę jelitową.
Henryk Różański
O teor de vitamina C nas frutas varia, e as frutas mal secas podem conter pouca vitamina C ou apenas vestígios.
„Composição vitamínica da fruta da roseira-brava
Vitamina A (carotenoides)
Vitamina E (tocoferóis)
Vitamina B1 (tiamina)
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina PP (niacina)
Vitamina B6 (piridoxina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Composição mineral da fruta da roseira-brava
1000 ug (1 mg)/100 g
1800 ug (1,8 mg)/100 g
O teor de vitamina C nas frutas varia: nas frescas, chega a 5%; nas secas, fica entre 0,5-2%. Frutas secas de forma inadequada — por tempo excessivo, expostas à luz ou a temperaturas muito altas (acima de 45 graus C) — têm baixo teor de ácido ascórbico, que pode até ser residual.”Składnik witaminowy owocu róży dzikiej
Witamina A (karotenoidy)
Witamina E (tokoferole)
Witamina B1 (tiamina)
Witamina B2 (ryboflawina)
Witamina PP (niacyna)
Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina C (kwas askorbinowy)
Składnik mineralny owocu róży dzikiej
1000 ug (1 mg)/100 g
1800 ug (1,8 mg)/100 g
Zawartość witaminy C w owocach jest różna: w świeżych do 5%, w suszonych 0,5-2%. Źle suszone owoce, zbyt długo, na świetle, w nadmiernej temperaturze (powyżej 45 stopni C) mają niską, a nawet śladową zawartość kwasu askorbinowego.
Henryk Różański
O suco de rosa-mosqueta pode ser apresentado como fonte de vitamina C, apesar de passar por processos que reduzem seu teor.
„É escandaloso escrever nos rótulos dos sucos de rosa-mosqueta que eles são uma fonte maravilhosa de vitamina C, quando se descobre que a fruta foi seca a 100 graus C, antes disso ainda ficou escaldada no tanque ou foi tratada com UV para descontaminação microbiológica. Depois, essas frutas foram fervidas, o suco foi filtrado e, por fim, colaram um rótulo dizendo que o produto contém vitamina C.”Skandaliczne jest pisanie na sokach z dzikiej róży, jakie to niby wspaniałe źródło witaminy C, a okazuje się, że owoc róży był suszony w temp. 100 stopni C, wcześniej jeszcze się zaparzył w zbiorniku, albo został potraktowany UV dla oczyszczenia mikrobiologicznego. Potem takie owoce były wygotowane, sok filtrowany, a na końcu przyklejono etykietę, że produkt zawiera witaminę C.
Estudos do PubMed · Europe PMC
Selecionamos 2 estudos com os melhores resultados positivos. É uma seleção, não uma revisão completa de todas as pesquisas.
Número total de estudos sobre este tema no PubMed: 15.
Um estudo de laboratório mostrou que extratos de frutas da roseira-brava protegeram os glóbulos vermelhos do estresse oxidativo.
Objetivo do estudo: As frutas da roseira-brava são populares em produtos voltados à promoção da saúde, pois contêm altos teores de compostos bioativos. O objetivo deste estudo foi investigar se os benefícios à saúde são atribuídos ao ácido ascórbico, aos fenóis ou a outros compostos derivados da rosa-mosqueta.
Resultados: A remoção do ácido ascórbico desse extrato aumentou a proteção contra o estresse oxidativo para 67.9 ± 1.9%. A proteção oferecida pelos extratos de metanol a 20% e 100% foi de 20.8 ± 8.2% e 5.0 ± 3.2%, respectivamente. A absorção de antioxidantes foi confirmada pela medição de catequina por HPLC-ESI-MS no extrato de metanol a 20%. O fato de todos os extratos estudados, obtidos por eluição sequencial, contribuírem para proteger os eritrócitos indica que a rosa-mosqueta contém um nível promissor de proteção antioxidante com relevância clínica.
Dinheiro para o estudogoverno, instituições públicas · Swedish Research Council for the Environment, Agricultural Sciences and Spatial Planning
Os autores têm ligação com empresas?não informado
Um fabricante ajudou no estudo?não se sabe
Tipo de estudoestudo de laboratório (em células)
“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.
Extratos das espécies de rosa-mosqueta estudadas apresentaram atividade antioxidante e antimicrobiana em testes de laboratório.
Objetivo do estudo: O conhecimento tradicional indígena e a ciência ocidental revelaram o potencial de benefícios nutricionais e terapêuticos significativos dos antioxidantes naturais. Investigamos a atividade antioxidante e antimicrobiana de extratos de rosa-mosqueta (Rosa nutkana, Rosa pisocarpa e Rosa woodsii) de populações silvestres da Colúmbia Britânica, usando testes de oxidação de lipossomos e difusão em disco.
Resultados: Os extratos das sementes de woodsii apresentaram maior concentração de fenóis e maior atividade antioxidante do que os extratos do pericarpo. A atividade antioxidante estava relacionada à atividade antimicrobiana, e ambos os extratos apresentaram atividade antimicrobiana contra leveduras e bactérias Gram-positivas. Nosso estudo é o primeiro a demonstrar as propriedades antioxidantes e antimicrobianas das rosas silvestres da Colúmbia Britânica. A eficácia das espécies selecionadas em comparação com os padrões demonstra a importância desse recurso natural para a saúde contínua das populações humanas e a necessidade de práticas de conservação.
Dinheiro para o estudonão informado
Os autores têm ligação com empresas?não informado
Um fabricante ajudou no estudo?não se sabe
Tipo de estudoestudo de laboratório (em células)
“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.
Perspectivas e materiais de opinião
O conteúdo abaixo apresenta opiniões, interpretações e hipóteses dos autores. Não é tratado como equivalente a estudos científicos e revisões sistemáticas.
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinião
„Embora nesse meio-tempo eu tivesse conseguido uma bolsa integral de engenharia biomédica do NIH (National Institute of Health) para fazer doutorado, também decidi deixar a vida acadêmica e voltar às minhas raízes no setor da construção civil.”Even though in the meantime I had landed a full NIH (National Institute of Health) biomedical engineering fellowship to get a PhD, I also decided to leave academia to return to my roots in the construction industry.
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„Uma medida do sucesso em informar o público sobre os benefícios da vitamina D para a saúde é a tendência crescente de tomar suplementos de vitamina D. Um artigo publicado no JAMA relatou que o uso de suplementos de vitamina D com ≥ 1000 IU entre adultos aumentou de 0.4% em 2003-2004 para 18.2% em 2013-2014 [Rooney, 2017]. Além disso, o uso de suplementos de vitamina D com >4000 IU chegou a 3.9% entre brancos não hispânicos, 2.0% entre negros não hispânicos, 1.8% entre hispânicos e 3.3% entre americanos asiáticos.”One measure of success in educating the public of the health benefits of vitamin D is the increasing trend towards taking vitamin D supplements. A paper published in JAMA reported that the use of ≥ 1000 IU vitamin D supplements among adults rose from 0.4% in 2003-2004 to 18.2% in 2013-2014 [Rooney, 2017]. In addition, use of >4000 IU vitamin D supplements rose to 3.9% for non-Hispanic whites, 2.0% for non-Hispanic blacks, 1.8% for Hispanics, and 3.3% for Asian Americans.
Orthomolecular Medicine News Service Material de opinião
„Yoshiji S, Inagaki N (2025) Benefícios cardiovasculares e renais dos agonistas do receptor de GLP-1 em grandes ensaios randomizados controlados por placebo. Journal of Diabetes Investigation, 5 de outubro. Publicado online antes da impressão. PMID: 41047752 51. Orchard JW, Tutt L, Hines A, Orchard JJ (2025) Associações entre tratamentos comuns para osteoartrite do quadril e do joelho e mortalidade por todas as causas. Healthcare 13:2229. PMID: 40941581 52. Garg S, Qapaja T, Hamid O et al. (2025) Mortalidade por todas as causas e efeitos adversos gastrointestinais em adultos com diabetes tipo 2 tratados com agonistas do receptor do peptídeo semelhante ao glucagon-1 versus inibidores do cotransportador de sódio-glicose-2. Gastro Hep Advances 4:100736.”Yoshiji S, Inagaki N (2025) Cardiovascular and kidney benefits of GLP-1 receptor agonists across large randomized placebo-controlled trials. Journal of Diabetes Investigation Oct 5. Online ahead of print. PMID: 41047752 51. Orchard JW, Tutt L, Hines A, Orchard JJ (2025) Associations between common hip and knee osteoarthritis treatments and all-cause mortality. Healthcare 13:2229. PMID: 40941581 52. Garg S, Qapaja T, Hamid O et al. (2025) All-cause mortality and gastrointestinal adverse effects in adults with type 2 diabetes on glucagon-like peptide-1 receptor agonists vs sodium-glucose cotransporter-2 inhibitors. Gastro Hep Advances 4:100736.
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