Erbe e pianteRosa canina — più vitamina C che nel limone, e noi compriamo le compresse?
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L’elenco comprende anche raffreddore, febbre, infiammazioni delle vie urinarie, dell’apparato digerente e della pelle, nonché disturbi reumatici.
- Ai suoi componenti vengono attribuite proprietà antinfiammatorie e diuretiche, il sostegno alle difese immunitarie e il rafforzamento dei vasi sanguigni.
- La quantità di vitamina C nei frutti dipende dall’essiccazione, e una lavorazione inadeguata può ridurla notevolmente.
Cosa scrivono gli autori
Henryk Różański
Le indicazioni comprendono carenze vitaminiche e convalescenza, oltre a vari disturbi, tra cui raffreddore, febbre, infiammazioni e problemi reumatici.
„Indicazioni: convalescenza, carenze vitaminiche e aumentato fabbisogno di vitamine (sforzo fisico e mentale, tumori, malattie infettive, mestruazioni abbondanti, allattamento, gravidanza, sindrome da alterata digestione e assorbimento), malattie allergiche, reumatiche e vascolari; ipertensione; ipertrofia prostatica; infiammazioni dell’apparato urinario e genitale; malattie croniche della pelle; infiammazioni dell’intestino e dello stomaco; ulcere, erosioni e sanguinamento delle gengive, parodontite. Raffreddore, febbre.”Wskazania: rekonwalescencja, niedobory witamin i zwiększone zapotrzebowanie na witaminy (wysiłek fizyczny i psychiczny, nowotwory, choroby zakaźne, intensywne miesiączkowanie, laktacja, ciąża, zespół zaburzonego trawienia i wchłaniania), choroby alergiczne, reumatyczne, naczyniowe; nadciśnienie; przerost gruczołu krokowego; stany zapalne układu moczowego i płciowego; przewlekłe choroby skórne; stany zapalne jelit i żołądka; owrzodzenia, nadżerki i krwawienie dziąseł, zapalenie przyzębia. Przeziębienie, gorączka.
Henryk Różański
Al frutto vengono attribuite proprietà antinfiammatorie e diuretiche, il sostegno alle difese immunitarie e il rafforzamento dei vasi sanguigni.
„Attività fitofarmacologica e benefica per la salute: nutriente e tonificante, antiscorbutica, leggermente lassativa (ossalati, polisaccaridi, acido malico, citrico e succinico), diuretica (vitamina C, acido malico e succinico, antociani, flavonoidi); antinfiammatoria e antiedemigena (flavonoidi, galattolipide, fitosteroli, catechine), disintossicante (saponine, polifenoli, acidi organici), prebiotica (acidi organici, pectine), immunostimolante (vitamina C in complessi con antociani e flavonoidi, carotenoidi, manganese, rame). Rinforza e rende meno permeabili i vasi sanguigni (antociani, bioflavonoidi); lieve effetto calmante (glicosidi flavonoidici).”Działanie fitofarmakologiczne i prozdrowotne: odżywcze i wzmacniające, przeciwszkorbutowe, lekko rozwalniające (szczawiany, polisacharydy, kwas jabłkowy, cytrynowy, bursztynowy), moczopędne (witamina C, kwas jabłkowy i bursztynowy, antocyjany, flawonoidy); przeciwzapalne i przeciwwysiękowe (flawonoidy, galaktolipid, fitosterole, katechiny), odtruwające (saponiny, polifenole, kwasy organiczne), prebiotyczne (kwasy organiczne, pektyny), immunostymulujące (witamina C w kompleksach z antocyjanami i flawonoidami, karotenoidy, mangan, miedź). Wzmacnia i uszczelnia naczynia krwionośne (antocyjany, bioflawonoidy); słabe działanie uspokajające (glikozydy flawonoidowe).
Henryk Różański
Al composto GOPO vengono attribuite proprietà antinfiammatorie e antireumatiche e un’utilità nei casi di artrosi.
„Il galattolipide chiamato GOPO è formato da glicerolo e due acidi grassi C18 (tri-insaturi), legati al galattosio (legame glicosidico in corrispondenza del C-3). Questo composto ha effetti antinfiammatori e antireumatici ed è particolarmente utile nel trattamento dell’artrosi. Il contenuto di polifenoli nei frutti della rosa è pari al 2-2,64%, quello di leucoantociani all’1,35-1,75% e quello di catechine allo 0,8-0,91%.”Galaktolipid o nazwie GOPO zbudowany jest z glicerolu, dwóch kwasów tłuszczowych C18 (trójnienasyconych), połączonych z galaktozą (wiązanie glikozydowe przy C-3). Związek ten działa przeciwzapalnie i przeciwreumatycznie i jest szczególnie przydatny w leczeniu osteoarthritis. Zawartość polifenoli w owocach róży wynosi 2-2,64%, leukoantocyjanów 1,35-1,75%, katechin 0,8-0,91%.
Andrzej Frydrychowski
La rosa canina dovrebbe sostenere la funzionalità dei reni e della vescica e fornire antiossidanti naturali.
„La lecitina si ricava dagli oli vegetali o dai tuorli d’uovo.
• La rosa canina sostiene la funzionalità dei reni e della vescica. È una fonte di antiossidanti naturali. L’amla (fillanto emblica) sostiene la salute dell’apparato gastrointestinale e la normale motilità intestinale.”Lecytynę uzyskuje się z olejów roślinnych lub żółtek jaj.
• Dzika róża wspiera czynność nerek i pęcherza moczowego. Stanowi źródło naturalnych antyoksydantów. Amla (liściokwiat) wspiera zdrowie układu żołądkowo-jelitowego oraz prawidłową motorykę jelitową.
Henryk Różański
Il contenuto di vitamina C nei frutti è variabile, e quelli essiccati male possono contenerne poca o solo tracce.
„Componente vitaminica del frutto della rosa canina
Vitamina A (carotenoidi)
Vitamina E (tocoferoli)
Vitamina B1 (tiamina)
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina PP (niacina)
Vitamina B6 (piridossina)
Vitamina C (acido ascorbico)
Componente minerale del frutto della rosa canina
1000 ug (1 mg)/100 g
1800 ug (1,8 mg)/100 g
Il contenuto di vitamina C nei frutti varia: nei frutti freschi può arrivare fino al 5%, in quelli essiccati è dello 0,5-2%. I frutti essiccati male, per troppo tempo, alla luce o a una temperatura eccessiva (oltre 45 gradi C), hanno un contenuto basso o persino minimo di acido ascorbico.”Składnik witaminowy owocu róży dzikiej
Witamina A (karotenoidy)
Witamina E (tokoferole)
Witamina B1 (tiamina)
Witamina B2 (ryboflawina)
Witamina PP (niacyna)
Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina C (kwas askorbinowy)
Składnik mineralny owocu róży dzikiej
1000 ug (1 mg)/100 g
1800 ug (1,8 mg)/100 g
Zawartość witaminy C w owocach jest różna: w świeżych do 5%, w suszonych 0,5-2%. Źle suszone owoce, zbyt długo, na świetle, w nadmiernej temperaturze (powyżej 45 stopni C) mają niską, a nawet śladową zawartość kwasu askorbinowego.
Henryk Różański
Il succo di rosa canina può essere presentato come una fonte di vitamina C anche se viene sottoposto a trattamenti che ne riducono il contenuto.
„È scandaloso scrivere sulle confezioni dei succhi di rosa canina che sarebbero una straordinaria fonte di vitamina C, quando poi si scopre che i frutti sono stati essiccati a 100 gradi C, prima ancora scottati in un serbatoio oppure trattati con raggi UV per la sanificazione microbiologica. Poi quei frutti sono stati bolliti, il succo filtrato e, alla fine, vi è stata apposta un’etichetta che dichiara che il prodotto contiene vitamina C.”Skandaliczne jest pisanie na sokach z dzikiej róży, jakie to niby wspaniałe źródło witaminy C, a okazuje się, że owoc róży był suszony w temp. 100 stopni C, wcześniej jeszcze się zaparzył w zbiorniku, albo został potraktowany UV dla oczyszczenia mikrobiologicznego. Potem takie owoce były wygotowane, sok filtrowany, a na końcu przyklejono etykietę, że produkt zawiera witaminę C.
Studi da PubMed · Europe PMC
Abbiamo scelto 2 studi con i risultati positivi migliori. È una selezione, non una revisione completa di tutta la ricerca.
Numero totale di studi su questo tema in PubMed: 15.
Uno studio di laboratorio ha dimostrato che gli estratti di frutti di rosa canina proteggevano i globuli rossi dallo stress ossidativo.
Obiettivo dello studio: I cinorrodi sono molto utilizzati nei prodotti che promuovono la salute, perché i frutti contengono elevate quantità di composti bioattivi. Lo scopo di questo studio era verificare se i benefici per la salute fossero dovuti all’acido ascorbico, ai fenoli o ad altri composti derivati dai cinorrodi.
Risultati: La rimozione dell’acido ascorbico da questo estratto ha aumentato la protezione dallo stress ossidativo al 67.9 ± 1.9%. La protezione offerta dagli estratti al 20% e al 100% di metanolo era rispettivamente del 20.8 ± 8.2% e del 5.0 ± 3.2%. L’assorbimento degli antiossidanti è stato confermato misurando la catechina nell’estratto al 20% di metanolo mediante HPLC-ESI-MS. Il fatto che tutti gli estratti studiati, ottenuti con eluzione sequenziale, abbiano contribuito a proteggere gli eritrociti indica che i cinorrodi offrono un livello promettente di protezione antiossidante di rilevanza clinica.
Soldi per lo studioStato, enti pubblici · Swedish Research Council for the Environment, Agricultural Sciences and Spatial Planning
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiostudio di laboratorio (sulle cellule)
«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.
Gli estratti delle specie di rosa canina studiate hanno mostrato attività antiossidante e antimicrobica nei test di laboratorio.
Obiettivo dello studio: Le conoscenze tradizionali delle popolazioni indigene e la scienza occidentale hanno rivelato il potenziale di significativi benefici nutrizionali e terapeutici degli antiossidanti naturali. Abbiamo studiato l’attività antiossidante e antimicrobica degli estratti di cinorrodi (Rosa nutkana, Rosa pisocarpa e Rosa woodsii) provenienti da popolazioni spontanee della British Columbia, utilizzando test di ossidazione dei liposomi e di diffusione su disco.
Risultati: Gli estratti dei semi di woodsii avevano una concentrazione fenolica più elevata e una maggiore attività antiossidante rispetto agli estratti del pericarpo. L’attività antiossidante era correlata a quella antimicrobica, ed entrambi gli estratti mostravano attività antimicrobica contro lieviti e batteri Gram-positivi. Il nostro studio è il primo a dimostrare le proprietà antiossidanti e antimicrobiche delle rose spontanee della British Columbia. L’efficacia delle specie selezionate rispetto agli standard dimostra l’importanza di questa risorsa naturale per la salute duratura delle popolazioni umane e la necessità di pratiche di conservazione.
Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiostudio di laboratorio (sulle cellule)
«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.
Prospettive e materiali di opinione
I contenuti seguenti presentano opinioni, interpretazioni e ipotesi degli autori. Non sono considerati equivalenti agli studi scientifici e alle revisioni sistematiche.
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Anche se nel frattempo avevo ottenuto una borsa di studio completa del NIH (National Institute of Health) in ingegneria biomedica per conseguire un dottorato di ricerca, ho deciso anche di lasciare il mondo accademico e tornare alle mie origini nel settore delle costruzioni.”Even though in the meantime I had landed a full NIH (National Institute of Health) biomedical engineering fellowship to get a PhD, I also decided to leave academia to return to my roots in the construction industry.
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Un indicatore del successo nel far conoscere al pubblico i benefici della vitamina D per la salute è la tendenza crescente ad assumere integratori di vitamina D. Uno studio pubblicato su JAMA ha riferito che l’uso di integratori di vitamina D da ≥ 1000 IU tra gli adulti è passato dallo 0.4% nel 2003-2004 al 18.2% nel 2013-2014 [Rooney, 2017]. Inoltre, l’uso di integratori di vitamina D da >4000 IU è salito al 3.9% tra i bianchi non ispanici, al 2.0% tra i neri non ispanici, all’1.8% tra gli ispanici e al 3.3% tra gli americani di origine asiatica.”One measure of success in educating the public of the health benefits of vitamin D is the increasing trend towards taking vitamin D supplements. A paper published in JAMA reported that the use of ≥ 1000 IU vitamin D supplements among adults rose from 0.4% in 2003-2004 to 18.2% in 2013-2014 [Rooney, 2017]. In addition, use of >4000 IU vitamin D supplements rose to 3.9% for non-Hispanic whites, 2.0% for non-Hispanic blacks, 1.8% for Hispanics, and 3.3% for Asian Americans.
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Yoshiji S, Inagaki N (2025) Benefici cardiovascolari e renali degli agonisti del recettore GLP-1 nei grandi studi randomizzati controllati con placebo. Journal of Diabetes Investigation, 5 ottobre. Pubblicazione online in anteprima. PMID: 41047752 51. Orchard JW, Tutt L, Hines A, Orchard JJ (2025) Associazioni tra i trattamenti comuni per l’artrosi dell’anca e del ginocchio e la mortalità per tutte le cause. Healthcare 13:2229. PMID: 40941581 52. Garg S, Qapaja T, Hamid O et al. (2025) Mortalità per tutte le cause ed effetti avversi gastrointestinali negli adulti con diabete di tipo 2 trattati con agonisti del recettore del peptide-1 simile al glucagone rispetto agli inibitori del cotrasportatore sodio-glucosio di tipo 2. Gastro Hep Advances 4:100736.”Yoshiji S, Inagaki N (2025) Cardiovascular and kidney benefits of GLP-1 receptor agonists across large randomized placebo-controlled trials. Journal of Diabetes Investigation Oct 5. Online ahead of print. PMID: 41047752 51. Orchard JW, Tutt L, Hines A, Orchard JJ (2025) Associations between common hip and knee osteoarthritis treatments and all-cause mortality. Healthcare 13:2229. PMID: 40941581 52. Garg S, Qapaja T, Hamid O et al. (2025) All-cause mortality and gastrointestinal adverse effects in adults with type 2 diabetes on glucagon-like peptide-1 receptor agonists vs sodium-glucose cotransporter-2 inhibitors. Gastro Hep Advances 4:100736.
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