Витамины и минералыЦинк — минерал для иммунитета, о котором мы забываем?
- Henryk Różański — Nieco o znaczeniu cynku Zn (zincum).
- Hubert Czerniak — W kleszczach boreliozy
- Zinc as a Gatekeeper of Immune Function. · Nutrients 2017
- Zinc and immunity. · Mol Cell Biochem 1998
- Immune-enhancing role of vitamin C and zinc and effect on clinical conditions. · Ann Nutr Metab 2006
- Zinc-altered immune function. · J Nutr 2003
- Zinc deficiency. · Curr Opin Gastroenterol 2009
- Orthomolecular Medicine News Service — How to Prevent Sepsis Mortality: Part 2
- Orthomolecular Medicine News Service — Measles: A Nutritional Deficiency Disease - Integrative Orthomolecular Medicine for the Prevention and Management of Measles
- Orthomolecular Medicine News Service — A Health Crisis Exposed by the COVID Pandemic
Генрик Ружаньский говорит, что цинк помогает вырабатывать иммунные клетки и белки, а также повышает устойчивость к вирусным инфекциям и гноеродным бактериям.
- Хуберт Черняк отмечает, что правильный приём добавок с цинком важен для укрепления иммунитета.
Что пишут авторы
Цинк помогает вырабатывать иммунные клетки и белки, а также повышает устойчивость к вирусным инфекциям и гноеродным бактериям.
Правильный приём добавок с цинком считается важным для укрепления иммунитета.
Исследования из PubMed · Europe PMC
Мы выбрали исследования с лучшими положительными результатами (всего: 5). Это подборка, а не полный обзор всех исследований.
Общее число исследований по этой теме в PubMed: 9 023.
В обзоре описывается, как цинк поддерживает работу иммунных клеток, и указываются возможные преимущества приёма добавок при нарушенной работе иммунной системы.
Цель исследования: После обнаружения дефицита цинка в 1960-х годах вскоре стало ясно, что цинк необходим для работы иммунной системы. Ионы цинка участвуют в регуляции внутриклеточных сигнальных путей в клетках врождённого и адаптивного иммунитета.
Результаты: В связи с этим становится очевидной польза добавок с цинком при нарушенной работе иммунной системы. В этой статье основное внимание уделяется механизмам регуляции клеточной сигнализации за счёт изменений в гомеостазе цинка. Будут рассмотрены эффекты быстрого потока цинка, промежуточных «волн цинка» и поздних гомеостатических сигналов цинка. Также описывается влияние гомеостаза цинка на активацию ключевых сигнальных молекул и эпигенетические изменения, чтобы подчеркнуть роль цинка как регулятора иммунной функции.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Исследование показало, что дефицит цинка ослаблял функции T-лимфоцитов, а приём добавок восстанавливал активность тимулина до нормального уровня.
Цель исследования: Недостаток цинка в питании широко распространён в развивающихся странах, а его обусловленный дефицит встречается при многих заболеваниях. Известно, что цинк играет важную роль в иммунной системе, а у людей с его дефицитом может повышаться восприимчивость к различным возбудителям.
Результаты: Исследования субпопуляций T-клеток показали, что из-за дефицита цинка снижалось соотношение CD4+ CD45RA+ к CD4+ CD45RO+, что указывает на возможную необходимость цинка для образования новых CD4+ T-клеток. Мы также установили, что дефицит цинка снижал литическую активность NK-клеток и долю CD8+ CD73+ T-клеток, которые преимущественно являются предшественниками цитотоксических T-клеток. В подходящей модели клеточной культуры наши исследования показали, что неблагоприятно изменялась экспрессия гена фермента TK, участвующего в синтезе ДНК, что приводило к замедлению клеточного цикла и снижению роста клеток. Перечисленные иммунологические последствия дефицита цинка могут быть причиной снижения клеточного иммунитета у людей с дефицитом цинка.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Описанные исследования указывают, что достаточное поступление цинка и витамина C может облегчать симптомы и сокращать продолжительность инфекций дыхательных путей.
Цель исследования: Во время инфекций и стресса концентрация витамина C в плазме крови и лейкоцитах быстро снижается. Было установлено, что приём добавок с витамином C улучшает работу отдельных компонентов иммунной системы человека, включая противомикробную активность, активность естественных клеток-киллеров, размножение лимфоцитов, хемотаксис и реакции гиперчувствительности замедленного типа.
Результаты: у пожилых людей. Доступно большое количество рандомизированных контролируемых исследований с дозами до 1 г витамина C и до 30 мг цинка. Эти исследования показывают, что достаточное поступление витамина C и цинка облегчает симптомы и сокращает продолжительность инфекций дыхательных путей, включая простуду. Кроме того, витамин C и цинк снижают заболеваемость пневмонией, малярией и диареей и улучшают исход этих заболеваний, особенно у детей в развивающихся странах.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
В обзоре указано, что восполнение дефицита цинка может устранить нарушения иммунной функции, связанные с этим дефицитом.
Цель исследования: Известно, что цинк необходим всем быстро размножающимся клеткам организма человека, особенно клеткам иммунной системы. Различные эффекты цинка на иммунные клетки in vivo и in vitro во многом зависят от его концентрации.
Результаты: Высокие дозы цинка оказывают негативное воздействие на иммунные клетки и вызывают изменения, сходные с теми, которые наблюдаются при дефиците цинка. Кроме того, при инкубации мононуклеарных клеток периферической крови с цинком in vitro начинается выделение цитокинов, таких как интерлейкины (IL)-1 и -6, фактор некроза опухоли-альфа, растворимый IL-2R и интерферон-гамма. При концентрации 100 микромоль/л цинк подавляет уничтожение клеток естественными киллерами и функции T-клеток, в то время как моноциты активируются напрямую; при концентрации 500 микромоль/л цинк напрямую активирует хемотаксис нейтрофильных гранулоцитов. Все эти эффекты обсуждаются в этом кратком обзоре.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
В обзоре указано, что приём добавок с цинком может снижать частоту инфекций, а также помогать в профилактике и лечении острой диареи.
Цель исследования: Цинк играет важную роль во многих биохимических процессах. Дефицит цинка влияет на работу многих систем организма, в том числе покровной, пищеварительной, центральной нервной, иммунной, скелетной и репродуктивной. В этой статье обсуждается обмен цинка и приводятся некоторые заболевания, связанные с его дефицитом.
Результаты: Дефицит цинка нарушает гуморальный и клеточный иммунитет и повышает восприимчивость к инфекциям. Было показано, что приём добавок с цинком снижает частоту инфекций и повреждение клеток из-за повышенного окислительного стресса. Дефицит цинка также связан с острыми и хроническими заболеваниями печени. Приём добавок с цинком защищает от вызванного токсинами повреждения печени и применяется для лечения печёночной энцефалопатии у пациентов, которым не помогает стандартная терапия. Дефицит цинка также связывают с диарейными заболеваниями; добавки с цинком эффективны как для профилактики, так и для лечения острой диареи.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Точки зрения и материалы мнений
Приведённые ниже материалы содержат мнения, толкования и гипотезы авторов. Они не считаются равноценными научным исследованиям и систематическим обзорам.
Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.