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Vitamine e minerali

Zinco: il minerale dell’immunità che dimentichiamo?

Fonti: 10 · Articolo: 11 952 caratteri

Henryk Różański afferma che lo zinco aiuta a produrre cellule e proteine immunitarie e aumenta la resistenza alle infezioni virali e ai batteri piogeni.

  • Hubert Czerniak sottolinea che un’integrazione adeguata di zinco è importante per rafforzare le difese immunitarie.

Cosa scrivono gli autori

Henryk Różański

Lo zinco aiuta a produrre cellule e proteine immunitarie e aumenta la resistenza alle infezioni virali e ai batteri piogeni.

„Permette di produrre cellule e proteine immunitarie. Aumenta la resistenza alle infezioni virali e ai batteri piogeni. È indispensabile per il metabolismo della vitamina A e per l’azione dell’insulina, della somatotropina (ormone della crescita) e delle gonadotropine. Regola la distribuzione dei grassi (trigliceridi) nell’organismo.”Umożliwia wytwarzanie komórek i białek odpornościowych. Zwiększa odporność na infekcje wirusowe i bakteriami ropnymi. Niezbędny do przemian witaminy A i działania insuliny, somatotropiny (hormon wzrostu) i gonadotropin. Reguluje rozmieszczenie tłuszczów (triglicerydów) w ustroju.
Hubert Czerniak

Un’integrazione adeguata di zinco è indicata come importante per rafforzare le difese immunitarie.

„Tra questi rientrano soprattutto le vitamine A, D, E e K2. Inoltre, è molto importante integrare adeguatamente selenio e zinco, assumendo dosi che possano davvero aiutarci. Non bisogna dimenticare neppure il DMSO, che purifica e rafforza ottimamente l’organismo.”Zaliczają się do nich przede wszystkim witaminy A, D, E, K2. Oprócz tego bardzo istotna jest odpowiednia suplementacja selenem i cynkiem, ale w dawkach, które rzeczywiście nam pomogą. Nie wolno także zapominać o DMSO, który doskonale oczyszcza i wzmacnia organizm.

Studi da PubMed · Europe PMC

Abbiamo scelto 5 studi con i risultati positivi migliori. È una selezione, non una revisione completa di tutta la ricerca.

Numero totale di studi su questo tema in PubMed: 9 023.

La rassegna descrive come lo zinco sostenga l’attività delle cellule immunitarie e indica i possibili benefici dell’integrazione in caso di alterazioni delle difese immunitarie.

Obiettivo dello studio: Dopo la scoperta della carenza di zinco negli anni Sessanta, divenne presto chiaro che lo zinco è essenziale per il funzionamento del sistema immunitario. Gli ioni di zinco partecipano alla regolazione delle vie di segnalazione intracellulari nelle cellule immunitarie dell’immunità innata e adattativa.

Risultati: Di conseguenza, diventano chiari i benefici dell’integrazione di zinco quando il sistema immunitario non funziona correttamente. Questo articolo si concentrerà sui meccanismi alla base della regolazione della segnalazione cellulare attraverso i cambiamenti dell’omeostasi dello zinco. Verranno distinti gli effetti dei rapidi flussi di zinco, delle «onde di zinco» intermedie e dei segnali tardivi legati all’omeostasi dello zinco. Saranno descritti gli effetti dell’omeostasi dello zinco sull’attivazione di importanti molecole di segnalazione e sulle modifiche epigenetiche, per sottolineare il ruolo dello zinco come custode della funzione immunitaria.

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?no, secondo gli autori
Un produttore ha aiutato nello studio?NO
Tipo di studiocommento ad altri studi

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Lo studio ha mostrato che la carenza di zinco indeboliva le funzioni dei linfociti T e che l’integrazione riportava alla normalità l’attività della timulina.

Obiettivo dello studio: La carenza alimentare di zinco è diffusa nei Paesi in via di sviluppo e una carenza dovuta a determinate condizioni si riscontra in molte malattie. È noto che lo zinco svolge un ruolo importante nel sistema immunitario e che chi ne è carente può essere più vulnerabile a diversi agenti patogeni.

Risultati: Gli studi sulle sottopopolazioni di cellule T hanno rivelato che, a causa della carenza di zinco, il rapporto tra CD4+ CD45RA+ e CD4+ CD45RO+ diminuiva. Ciò suggerisce che lo zinco possa essere necessario per la rigenerazione di nuove cellule T CD4+. Abbiamo inoltre documentato che la carenza di zinco riduceva l’attività citolitica delle cellule NK e la percentuale di cellule T CD8+ CD73+, che sono per lo più precursori delle cellule T citotossiche. In un modello di coltura cellulare adatto, i nostri studi hanno rivelato che l’espressione genica di TK, un enzima che sintetizza il DNA, risultava compromessa, causando un ritardo del ciclo cellulare e una riduzione della crescita cellulare. Le conseguenze immunologiche sopra descritte potrebbero essere responsabili della riduzione delle funzioni immunitarie cellulo-mediate nelle persone con carenza di zinco.

Zinc and immunity. · Mol Cell Biochem 1998
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Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiocommento ad altri studi

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Gli studi descritti indicano che un apporto adeguato di zinco e vitamina C può attenuare i sintomi e abbreviare le infezioni delle vie respiratorie.

Obiettivo dello studio: Durante le infezioni e lo stress, le concentrazioni di vitamina C nel plasma e nei leucociti diminuiscono rapidamente. È stato riscontrato che l’integrazione di vitamina C migliora alcuni aspetti del sistema immunitario umano, come l’attività antimicrobica e delle cellule natural killer, la proliferazione dei linfociti, la chemiotassi e l’ipersensibilità di tipo ritardato.

Risultati: nelle persone anziane. Sono disponibili numerosi studi di intervento randomizzati e controllati con dosi fino a 1 g di vitamina C e fino a 30 mg di zinco. Questi studi documentano che un apporto adeguato di vitamina C e zinco allevia i sintomi e abbrevia la durata delle infezioni delle vie respiratorie, compreso il raffreddore comune. Inoltre, la vitamina C e lo zinco riducono l’incidenza della polmonite, della malaria e delle infezioni diarroiche e ne migliorano gli esiti, soprattutto nei bambini dei Paesi in via di sviluppo.

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«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

La rassegna indica che integrare lo zinco può correggere le alterazioni della funzione immunitaria associate alla sua carenza.

Obiettivo dello studio: È noto che lo zinco è essenziale per tutte le cellule dell’organismo umano che proliferano rapidamente, in particolare quelle del sistema immunitario. I diversi effetti dello zinco sulle cellule immunitarie, osservati in vivo e in vitro, dipendono soprattutto dalla concentrazione di zinco.

Risultati: Dosi elevate di zinco hanno effetti negativi sulle cellule immunitarie e provocano alterazioni simili a quelle osservate in caso di carenza di zinco. Inoltre, quando le cellule mononucleate del sangue periferico vengono incubate in vitro con lo zinco, viene indotto il rilascio di citochine come le interleuchine (IL)-1 e -6, il fattore di necrosi tumorale alfa, il recettore solubile dell’IL-2 e l’interferone gamma. A una concentrazione di 100 micromoli/L, lo zinco inibisce l’attività citotossica delle cellule natural killer e le funzioni delle cellule T, mentre attiva direttamente i monociti. A una concentrazione di 500 micromoli/L, lo zinco induce l’attivazione chemiotattica diretta dei granulociti neutrofili. Tutti questi effetti sono discussi in questa breve rassegna.

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«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

La rassegna riferisce che l’integrazione di zinco può ridurre la frequenza delle infezioni e contribuire a prevenire e trattare la diarrea acuta.

Obiettivo dello studio: Lo zinco svolge un ruolo essenziale in numerose vie biochimiche. La carenza di zinco colpisce molti apparati e sistemi, tra cui quello tegumentario, gastrointestinale, nervoso centrale, immunitario, scheletrico e riproduttivo. Questo articolo si propone di discutere il metabolismo dello zinco e di illustrare alcune malattie associate alla sua carenza.

Risultati: La carenza di zinco compromette sia l’immunità umorale sia quella cellulo-mediata e aumenta la vulnerabilità alle infezioni. È stato dimostrato che l’integrazione di zinco riduce l’incidenza delle infezioni e i danni cellulari causati dall’aumento dello stress ossidativo. La carenza di zinco è inoltre associata a malattie epatiche acute e croniche. L’integrazione di zinco protegge dai danni al fegato provocati dalle tossine ed è usata come trattamento dell’encefalopatia epatica nei pazienti che non rispondono alle terapie standard. La carenza di zinco è stata anche associata alle malattie diarroiche e l’integrazione si è dimostrata efficace sia nella prevenzione sia nel trattamento della diarrea acuta.

Zinc deficiency. · Curr Opin Gastroenterol 2009
Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
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Tipo di studiocommento ad altri studi

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Prospettive e materiali di opinione

I contenuti seguenti presentano opinioni, interpretazioni e ipotesi degli autori. Non sono considerati equivalenti agli studi scientifici e alle revisioni sistematiche.

Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„L’integrazione di zinco può ridurre l’incidenza delle infezioni, perché lo zinco è importante per il sistema immunitario. [2] Un recente studio condotto su persone di età superiore a 55 anni con livelli di zinco leggermente insufficienti ha mostrato che l’integrazione di zinco ha ridotto del 60% l’incidenza delle infezioni e le prescrizioni di antibiotici. [3] Anche la somministrazione di uno spray nasale allo zinco può prevenire le infezioni per oltre il 30%, persino nelle persone che difficilmente presentano una carenza di zinco. [4] Nei pazienti affetti da polmonite grave, gli integratori di zinco hanno ridotto del 57% il rischio di progressione della malattia e di mortalità.”Supplementation of zinc can reduce the incidence of infections because zinc is important for the immune system. [2] A recent study with individuals >55 years and a slightly inadequate zinc status showed that supplementation of zinc resulted in a 60% reduction in the incidence of infections and prescriptions of antibiotics. [3] Administration of a zinc nasal spray may also prevent infections by more than 30%, even in people unlikely to be deficient in zinc. [4] Supplements of zinc reduced the risk of disease progression and mortality by 57% in patients who suffered from severe pneumonia.
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Modulazione e potenziamento del sistema immunitario. Vitamina C: rafforza le difese immunitarie, riduce la replicazione virale e lo stress ossidativo [8]. Vitamina D: regola le risposte immunitarie, aumenta i peptidi antimicrobici (catelicidine e defensine) e riduce l’infiammazione [9]. Zinco: inibisce la replicazione virale e rafforza la funzione immunitaria [8]. Selenio: riduce lo stress ossidativo, potenzia l’immunità antivirale e previene le mutazioni virali [8]. Quercetina: agisce da ionoforo dello zinco, facilitandone gli effetti antivirali all’interno delle cellule [10,11]. NAC (N-acetilcisteina): favorisce la produzione di glutatione, potenzia la risposta immunitaria e riduce l’infiammazione causata dai virus [12].”Immune System Modulation & Enhancement Vitamin C: Enhances immunity, reduces viral replication and oxidative stress [8]. Vitamin D: Regulates immune responses, enhances antimicrobial peptides (cathelicidins & defensins), and reduces inflammation [9]. Zinc: inhibits viral replication and enhances immune function [8]. Selenium: Reduces oxidative stress, enhances antiviral immunity, and prevents viral mutations [8]. Quercetin: Functions as a zinc ionophore, facilitating zinc's antiviral effects inside cells [10,11]. NAC (N-Acetylcysteine): Supports glutathione production, enhances immune response, and reduces viral-induced inflammation [12].
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Zinco: ha forti proprietà antiossidanti, ma svolge anche molte funzioni importanti nei processi di riparazione e sostituzione cellulare. Lo zinco ha un ruolo importante nella replicazione cellulare: contribuisce alla produzione degli ormoni della crescita e favorisce la sintesi del DNA. Il rapporto tra zinco e rame è più importante della concentrazione sierica di ciascuno di questi minerali considerata separatamente. Uno degli squilibri più comuni tra i metalli in tracce è l’aumento del rame e la riduzione dello zinco, che spesso causa problemi legati al cervello. Quando si acquista un integratore di zinco, è importante assicurarsi che contenga 15 mg di zinco per ogni milligrammo di rame.”Zinc - Has strong anti-oxidant properties, but also has many important functions in the cellular repair and replacement process. Zinc plays an important role in the cell replication process by helping with the production of growth hormones and assisting the DNA synthesis process. The ratio of zinc to copper is more important than the serum concentration of either one of these minerals separately. One of the most common trace-metal imbalances is elevated copper and depressed zinc, which often leads to brain related challenges. When purchasing zinc in supplement form it is important to ensure a ratio of 15 mg of zinc to one mg of copper.

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