Vitaminas e mineraisZinco — o mineral da imunidade que esquecemos?
- Henryk Różański — Nieco o znaczeniu cynku Zn (zincum).
- Hubert Czerniak — W kleszczach boreliozy
- Zinc as a Gatekeeper of Immune Function. · Nutrients 2017
- Zinc and immunity. · Mol Cell Biochem 1998
- Immune-enhancing role of vitamin C and zinc and effect on clinical conditions. · Ann Nutr Metab 2006
- Zinc-altered immune function. · J Nutr 2003
- Zinc deficiency. · Curr Opin Gastroenterol 2009
- Orthomolecular Medicine News Service — How to Prevent Sepsis Mortality: Part 2
- Orthomolecular Medicine News Service — Measles: A Nutritional Deficiency Disease - Integrative Orthomolecular Medicine for the Prevention and Management of Measles
- Orthomolecular Medicine News Service — A Health Crisis Exposed by the COVID Pandemic
Henryk Różański diz que o zinco ajuda a produzir células e proteínas imunológicas e aumenta a resistência a infecções virais e bactérias piogênicas.
- Hubert Czerniak aponta que a suplementação adequada de zinco é importante para fortalecer a imunidade.
O que os autores escrevem
O zinco ajuda a produzir células e proteínas imunológicas e aumenta a resistência a infecções virais e bactérias piogênicas.
A suplementação adequada de zinco é indicada como importante para fortalecer a imunidade.
Estudos do PubMed · Europe PMC
Selecionamos 5 estudos com os melhores resultados positivos. É uma seleção, não uma revisão completa de todas as pesquisas.
Número total de estudos sobre este tema no PubMed: 9 023.
A revisão descreve como o zinco apoia a atividade das células imunológicas e aponta os possíveis benefícios da suplementação em casos de imunidade comprometida.
Objetivo do estudo: Após a descoberta da deficiência de zinco, na década de 1960, logo ficou claro que o zinco é essencial para o funcionamento do sistema imunológico. Os íons de zinco participam da regulação das vias de sinalização intracelular nas células imunes inatas e adaptativas.
Resultados: Consequentemente, ficam claros os benefícios da suplementação de zinco para um sistema imunológico que não funciona bem. Este artigo se concentrará nos mecanismos subjacentes responsáveis pela regulação da sinalização celular por meio de alterações na homeostase do zinco. Serão diferenciados os efeitos do fluxo rápido de zinco, das “ondas de zinco” intermediárias e dos sinais tardios de zinco homeostático. Também serão descritos os efeitos relacionados à homeostase do zinco sobre a ativação de moléculas-chave de sinalização e sobre modificações epigenéticas, para destacar o papel do zinco como guardião da função imunológica.
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O estudo mostrou que a deficiência de zinco enfraquecia as funções dos linfócitos T e que a suplementação restaurava a atividade da timulina aos níveis normais.
Objetivo do estudo: A deficiência nutricional de zinco é generalizada nos países em desenvolvimento, e sabe-se que uma deficiência de zinco associada a certas condições ocorre em muitos estados de doença. O zinco tem um papel importante no sistema imunológico, e pessoas com deficiência de zinco podem ficar mais suscetíveis a vários agentes patogênicos.
Resultados: Estudos de subpopulações de células T revelaram que a proporção de CD4+ CD45RA+ para CD4+ CD45RO+ diminuiu em consequência da deficiência de zinco, sugerindo que o zinco pode ser necessário para a regeneração de novas células T CD4+. Também documentamos que a deficiência de zinco reduziu a atividade lítica das células NK e diminuiu a porcentagem de células T CD8+ CD73+, conhecidas por serem predominantemente precursoras de células T citotóxicas. Em um modelo adequado de cultura celular, nossos estudos revelaram que a expressão do gene de uma enzima que sintetiza DNA, a TK, foi afetada negativamente, o que resultou em atraso no ciclo celular e redução do crescimento celular. As consequências imunológicas da deficiência de zinco descritas acima podem ser responsáveis pela redução das funções da imunidade celular em pessoas com deficiência de zinco.
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Os estudos descritos indicam que a ingestão adequada de zinco e vitamina C pode aliviar os sintomas e encurtar as infecções do trato respiratório.
Objetivo do estudo: As concentrações de vitamina C no plasma e nos leucócitos diminuem rapidamente durante infecções e situações de estresse. Verificou-se que a suplementação de vitamina C melhora componentes do sistema imunológico humano, como a atividade antimicrobiana e das células natural killer, a proliferação de linfócitos, a quimiotaxia e a hipersensibilidade tardia.
Resultados: em pessoas idosas. Há um grande número de ensaios de intervenção controlados e randomizados com ingestões de até 1 g de vitamina C e até 30 mg de zinco. Esses ensaios documentam que a ingestão adequada de vitamina C e zinco alivia os sintomas e encurta a duração das infecções do trato respiratório, incluindo o resfriado comum. Além disso, a vitamina C e o zinco reduzem a incidência e melhoram a evolução de infecções por pneumonia, malária e diarreia, especialmente em crianças de países em desenvolvimento.
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A revisão indica que a reposição de zinco pode reverter alterações nas funções imunológicas relacionadas à deficiência desse mineral.
Objetivo do estudo: Sabe-se que o zinco é essencial para todas as células do corpo humano que se proliferam rapidamente, especialmente as do sistema imunológico. Vários efeitos do zinco sobre as células imunológicas, observados in vivo e in vitro, dependem principalmente da concentração de zinco.
Resultados: Doses elevadas de zinco provocam efeitos negativos nas células imunológicas e alterações semelhantes às observadas na deficiência de zinco. Além disso, quando células mononucleares do sangue periférico são incubadas com zinco in vitro, é induzida a liberação de citocinas como as interleucinas (IL)-1 e -6, o fator de necrose tumoral alfa, o IL-2R solúvel e o interferon-gama. Em uma concentração de 100 micromol/L, o zinco suprime a atividade de destruição das células natural killer e as funções das células T, enquanto ativa diretamente os monócitos. Em uma concentração de 500 micromol/L, o zinco provoca a ativação quimiotática direta dos granulócitos neutrófilos. Todos esses efeitos são discutidos nesta breve revisão.
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A revisão informa que a suplementação de zinco pode reduzir a frequência de infecções e ajudar na prevenção e no tratamento da diarreia aguda.
Objetivo do estudo: O zinco tem um papel essencial em inúmeras vias bioquímicas. A deficiência de zinco afeta muitos sistemas do organismo, incluindo os sistemas tegumentar, gastrointestinal, nervoso central, imunológico, esquelético e reprodutivo. Este artigo pretende discutir o metabolismo do zinco e destacar algumas doenças associadas à deficiência desse mineral.
Resultados: A deficiência de zinco causa disfunções tanto na imunidade humoral quanto na imunidade celular e aumenta a suscetibilidade a infecções. Foi demonstrado que a suplementação de zinco reduz a incidência de infecções e os danos celulares causados pelo aumento do estresse oxidativo. A deficiência de zinco também está associada a doenças hepáticas agudas e crônicas. A suplementação de zinco protege contra danos hepáticos induzidos por toxinas e é usada como tratamento para encefalopatia hepática em pacientes que não respondem ao tratamento padrão. A deficiência de zinco também foi relacionada a doenças diarreicas, e a suplementação demonstrou ser eficaz tanto na prevenção quanto no tratamento da diarreia aguda.
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Perspectivas e materiais de opinião
O conteúdo abaixo apresenta opiniões, interpretações e hipóteses dos autores. Não é tratado como equivalente a estudos científicos e revisões sistemáticas.
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