Vitaminas y mineralesZinc: ¿el mineral de la inmunidad que olvidamos?
- Henryk Różański — Nieco o znaczeniu cynku Zn (zincum).
- Hubert Czerniak — W kleszczach boreliozy
- Zinc as a Gatekeeper of Immune Function. · Nutrients 2017
- Zinc and immunity. · Mol Cell Biochem 1998
- Immune-enhancing role of vitamin C and zinc and effect on clinical conditions. · Ann Nutr Metab 2006
- Zinc-altered immune function. · J Nutr 2003
- Zinc deficiency. · Curr Opin Gastroenterol 2009
- Orthomolecular Medicine News Service — How to Prevent Sepsis Mortality: Part 2
- Orthomolecular Medicine News Service — Measles: A Nutritional Deficiency Disease - Integrative Orthomolecular Medicine for the Prevention and Management of Measles
- Orthomolecular Medicine News Service — A Health Crisis Exposed by the COVID Pandemic
Henryk Różański afirma que el zinc ayuda a producir células y proteínas del sistema inmunitario y aumenta la resistencia a las infecciones virales y a las bacterias piógenas.
- Hubert Czerniak señala que una suplementación adecuada con zinc es importante para reforzar la inmunidad.
Lo que escriben los autores
El zinc ayuda a producir células y proteínas del sistema inmunitario y aumenta la resistencia a las infecciones virales y a las bacterias piógenas.
Se recomienda una suplementación adecuada con zinc, considerada importante para reforzar la inmunidad.
Estudios de PubMed · Europe PMC
Seleccionamos 5 estudios con los mejores resultados positivos. Es una selección, no una revisión completa de toda la investigación.
Número total de estudios sobre este tema en PubMed: 9 023.
La revisión describe cómo el zinc favorece la actividad de las células inmunitarias y señala los posibles beneficios de la suplementación cuando la inmunidad está alterada.
Objetivo del estudio: Tras descubrirse la deficiencia de zinc en la década de 1960, pronto quedó claro que el zinc es esencial para el funcionamiento del sistema inmunitario. Los iones de zinc intervienen en la regulación de las vías de señalización intracelular de las células inmunitarias innatas y adaptativas.
Resultados: Por consiguiente, quedan claros los beneficios de la suplementación con zinc para un sistema inmunitario que no funciona bien. Este artículo se centrará en los mecanismos subyacentes responsables de regular la señalización celular mediante cambios en la homeostasis del zinc. Se distinguirán los efectos del flujo rápido de zinc, las «ondas de zinc» intermedias y las señales tardías de homeostasis del zinc. Se describen los efectos relacionados con la homeostasis del zinc sobre la activación de moléculas clave de señalización y sobre las modificaciones epigenéticas, para destacar el papel del zinc como guardián de la función inmunitaria.
«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.
El estudio mostró que la deficiencia de zinc debilitaba las funciones de los linfocitos T y que la suplementación restablecía a valores normales la actividad de la timulina.
Objetivo del estudio: La deficiencia nutricional de zinc está muy extendida en los países en desarrollo, y se sabe que la deficiencia adquirida de zinc se da en muchos estados patológicos. Se sabe que el zinc desempeña un papel importante en el sistema inmunitario, y las personas con deficiencia de zinc pueden ser más susceptibles a diversos patógenos.
Resultados: Los estudios de subpoblaciones de células T revelaron que la proporción entre CD4+ CD45RA+ y CD4+ CD45RO+ disminuía como resultado de la deficiencia de zinc, lo que sugiere que el zinc podría ser necesario para regenerar nuevos linfocitos T CD4+. También documentamos que la deficiencia de zinc reducía la actividad lítica de las células NK y causaba una disminución del porcentaje de linfocitos T CD8+ CD73+, que son principalmente precursores de los linfocitos T citotóxicos. En un modelo adecuado de cultivo celular, nuestros estudios revelaron que se veía afectada negativamente la expresión génica de una enzima que sintetiza ADN, la TK, lo que retrasaba el ciclo celular y reducía el crecimiento celular. Las consecuencias inmunológicas mencionadas de la deficiencia de zinc podrían explicar la reducción de las funciones de la inmunidad celular en las personas con deficiencia de zinc.
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Los estudios descritos indican que una ingesta adecuada de zinc y vitamina C puede aliviar los síntomas y acortar la duración de las infecciones de las vías respiratorias.
Objetivo del estudio: Las concentraciones de vitamina C en el plasma y los leucocitos disminuyen rápidamente durante las infecciones y el estrés. Se observó que la suplementación con vitamina C mejoraba componentes del sistema inmunitario humano, como la actividad antimicrobiana y de las células asesinas naturales, la proliferación de linfocitos, la quimiotaxis y la hipersensibilidad retardada.
Resultados: en las personas mayores. Se dispone de numerosos ensayos de intervención controlados y aleatorizados con ingestas de hasta 1 g de vitamina C y hasta 30 mg de zinc. Estos ensayos documentan que una ingesta adecuada de vitamina C y zinc alivia los síntomas y acorta la duración de las infecciones de las vías respiratorias, incluido el resfriado común. Además, la vitamina C y el zinc reducen la incidencia y mejoran la evolución de la neumonía, la malaria y las infecciones diarreicas, especialmente en niños de países en desarrollo.
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La revisión indica que la suplementación con zinc puede revertir las alteraciones de la función inmunitaria relacionadas con su deficiencia.
Objetivo del estudio: Se sabe que el zinc es esencial para todas las células del cuerpo humano que proliferan rápidamente, en especial las del sistema inmunitario. Diversos efectos del zinc sobre las células inmunitarias, tanto in vivo como in vitro, dependen principalmente de la concentración de zinc.
Resultados: Las dosis altas de zinc provocan efectos negativos en las células inmunitarias y causan alteraciones similares a las observadas con la deficiencia de zinc. Además, cuando se incuban in vitro células mononucleares de sangre periférica con zinc, se induce la liberación de citocinas como las interleucinas (IL)-1 y -6, el factor de necrosis tumoral alfa, el receptor soluble de IL-2 y el interferón gamma. A una concentración de 100 micromoles/L, el zinc inhibe la actividad destructora de las células asesinas naturales y las funciones de las células T, mientras que activa directamente los monocitos. A una concentración de 500 micromoles/L, el zinc provoca la activación quimiotáctica directa de los granulocitos neutrófilos. En este breve resumen se analizan todos estos efectos.
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La revisión señala que la suplementación con zinc puede reducir la frecuencia de las infecciones y ayudar a prevenir y tratar la diarrea aguda.
Objetivo del estudio: El zinc desempeña un papel esencial en numerosas vías bioquímicas. La deficiencia de zinc afecta a muchos sistemas orgánicos, entre ellos la piel, el aparato gastrointestinal, el sistema nervioso central, el sistema inmunitario y los sistemas esquelético y reproductor. Este artículo pretende analizar el metabolismo del zinc y destaca algunas enfermedades relacionadas con su deficiencia.
Resultados: La deficiencia de zinc causa una alteración de la inmunidad humoral y celular, y aumenta la susceptibilidad a las infecciones. Se ha demostrado que la suplementación con zinc reduce la incidencia de infecciones y el daño celular causado por el aumento del estrés oxidativo. La deficiencia de zinc también se relaciona con enfermedades hepáticas agudas y crónicas. La suplementación con zinc protege contra el daño hepático inducido por toxinas y se usa como tratamiento para la encefalopatía hepática en pacientes que no responden al tratamiento habitual. La deficiencia de zinc también se ha relacionado con las enfermedades diarreicas, y la suplementación ha sido eficaz tanto para prevenir como para tratar la diarrea aguda.
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Perspectivas y materiales de opinión
Los contenidos siguientes presentan opiniones, interpretaciones e hipótesis de los autores. No se consideran equivalentes a los estudios científicos ni a las revisiones sistemáticas.
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