PenyakitDiabetes tipe 2: apakah puasa mengatasi penyebabnya, bukan hanya menurunkan gula darah?
Sumber: 4 · Artikel: 7 812 karakter
Ewa Dąbrowska menyatakan bahwa puasa sayur dan buah mengatasi penyebab diabetes tipe 2 dengan membatasi pola makan yang menyebabkan penyakit ini.
- Ewa Dąbrowska menyebut kelebihan energi dari karbohidrat olahan dan kurangnya aktivitas fisik sebagai penyebab; ia mengaitkan obesitas dengan resistensi insulin.
- Ewa Dąbrowska menjelaskan bahwa puasa dapat mengurangi jumlah lemak dan obesitas serta meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin.
- Ewa Dąbrowska menggambarkan perbaikan kadar gula darah pada banyak pasien, tetapi obat selama puasa harus diubah secara bertahap dan di bawah pengawasan dokter.
Apa yang ditulis para penulis
Ewa Dąbrowska
Diabetes tipe 2 berkaitan dengan kelebihan energi dari karbohidrat olahan dan terbatasnya aktivitas fisik.
„Namun, diabetes tipe 2 adalah penyakit yang sangat berbeda, yang secara sebab-akibat berkaitan dengan gaya hidup yang tidak sehat, terutama kelebihan energi yang dikonsumsi dalam bentuk karbohidrat yang seratnya telah dihilangkan, seperti tepung putih dan gula, disertai terbatasnya aktivitas fisik sehingga kelebihan energi yang dikonsumsi tidak dapat dibakar.”Natomiast cukrzyca typu 2 jest zupełnie inną chorobą, która wiąże się przyczynowo z wadliwym stylem życia, głównie z nadmiarem przyjętej energii w postaci oczyszczonych z błonnika węglowodanów, takich jak biała mąka i cukier, przy jednoczesnym ograniczeniu aktywności ruchowej, co uniemożliwia spalanie nadmiaru przyjętej energii.
Ewa Dąbrowska
Resistensi insulin berarti insulin kurang mampu menurunkan kadar glukosa dalam darah.
„Resistensi insulin dikaitkan dengan obesitas. Artinya, insulin kehilangan kemampuannya untuk menurunkan glukosa, sehingga kadar glukosa dalam darah meningkat dan kondisi ini disebut diabetes tipe 2. Penemuan leptin pada tahun 1994, hormon yang diproduksi oleh sel-sel lemak, merupakan terobosan penting.”Z otyłością wiąże się tzw. insulinooporność, co oznacza, że insulina traci zdolność obniżania glukozy, więc w takim przypadku poziom glukozy we krwi wzrasta i stan ten nazywamy cukrzycą typu 2. Przełomowym wydarzeniem było odkrycie w 1994 roku leptyny, hormonu, który produkowały komórki tłuszczowe.
Ewa Dąbrowska
Ewa Dąbrowska mengatakan bahwa dengan membatasi makanan dan glukosa, puasa membalikkan pola makan sebelumnya yang dianggap sebagai penyebab penyakit.
„Puasa sayur dan buah, sesuai namanya, sangat membatasi asupan makanan dan juga glukosa. Karena itu, puasa ini merupakan kebalikan dari pola makan sebelumnya yang menjadi penyebab penyakit, sehingga puasa mengatasi penyebab diabetes. Puasa mengaktifkan pembakaran
Penerapan puasa sayur dan buah secara berkala, bahkan 1-2 hari per minggu, mencegah kambuhnya diabetes dalam banyak kasus.”Post warzywno-owocowy, jak sama nazwa wskazuje, jest radykalnym ograniczeniem dowozu pokarmu i także glukozy, więc stanowi przeciwieństwo dotychczasowego stylu żywienia, który był przyczyną choroby, zatem post leczy przyczynę cukrzycy. Uruchamia spalanie
Wprowadzenie okresowych postów warzywno-owocowych, nawet 1-2 dni w tygodniu, w wielu przypadkach zapobiegło nawrotom cukrzycy.
Ewa Dąbrowska
Menurut Ewa Dąbrowska, dengan mengurangi lemak visceral dan perlemakan organ, puasa meningkatkan sensitivitas terhadap insulin dan dapat menyebabkan penyakit mereda.
„Puasa sayur dan buah, dengan mengurangi lemak visceral dan perlemakan organ, meningkatkan sensitivitas terhadap insulin. Puasa juga dapat memulihkan fungsi pankreas dan menyebabkan penyakit mereda. Selain itu, puasa dapat membatasi, dan terkadang bahkan membalikkan, komplikasi diabetes: polineuropati (kerusakan saraf), nefropati (kerusakan ginjal), angiopati (kerusakan pembuluh darah, misalnya”Post warzywno-owocowy, redukując tłuszcz trzewny i stłuszczenie narządów, poprawia wrażliwość na insulinę. Może również przywrócić funkcję trzustki i prowadzić do cofnięcia choroby. Dodatkowo, post może ograniczyć, a niekiedy nawet odwrócić powikłania cukrzycowe: polineuropatię (uszkodzenie nerwów), nefropatię (uszkodzenie nerek), angiopatię (uszkodzenie naczyń, np.
Ewa Dąbrowska
Ewa Dąbrowska menyatakan bahwa setelah satu minggu berpuasa, kadar gula darah kembali normal pada 83 persen pasien dan obat-obatan dapat dihentikan.
„Dalam data kami, kadar gula darah kembali normal pada 83 persen pasien diabetes setelah hanya satu minggu menjalani puasa sayur dan buah, dan obat-obatan dapat dihentikan. Kelompok ini terutama terdiri dari pasien obesitas. Pengamatan kami terhadap pasien diabetes maupun pasien dengan penyakit lain selama menjalani puasa sayur dan buah berlangsung dalam jangka panjang dan mencakup ratusan orang.”W naszym materiale u 83 proc. chorych z cukrzycą już po jednym tygodniu postu warzywno-owocowego nastąpiła normalizacja poziomu cukru i leki można było odstawić. W grupie tej byli to głównie pacjenci z otyłością. Nasze obserwacje pacjentów z cukrzycą, jak również innymi chorobami, w czasie postu warzywno-owocowego są długotrwałe i dotyczą setek osób.
Ewa Dąbrowska
Ewa Dąbrowska mengaitkan penerapan puasa berkala dengan pencegahan kambuhnya diabetes dalam banyak kasus.
„Jika obat penurun gula darah, terutama insulin, tetap digunakan selama puasa, ada risiko hipoglikemia berat. Perubahan pola makan selanjutnya menjadi pola makan bergizi seimbang dan penerapan puasa sayur dan buah secara berkala, bahkan 1-2 hari per minggu, mencegah kambuhnya diabetes dalam banyak kasus.”W przypadku dalszego przyjmowania leków obniżających cukier, a szczególnie insuliny, w trakcie postu istnieje niebezpieczeństwo poważnego niedocukrzenia. Późniejsza zmiana żywienia na pełnowartościowe i wprowadzenie okresowych postów warzywno-owocowych, nawet 1-2 dni w tygodniu, w wielu przypadkach zapobiegło nawrotom cukrzycy.
Ewa Dąbrowska
Ewa Dąbrowska kembali menyebut kelebihan energi dari karbohidrat olahan dan kurangnya aktivitas fisik sebagai hal yang secara sebab-akibat berkaitan dengan diabetes tipe 2.
„Namun, diabetes tipe 2 adalah penyakit yang sangat berbeda, yang secara sebab-akibat berkaitan dengan gaya hidup yang tidak sehat, terutama kelebihan energi yang dikonsumsi dalam bentuk karbohidrat yang seratnya telah dihilangkan, seperti tepung putih dan gula, disertai terbatasnya aktivitas fisik sehingga kelebihan energi yang dikonsumsi tidak dapat dibakar.”Natomiast cukrzyca typu 2 jest zupełnie inną chorobą, która wiąże się przyczynowo z wadliwym stylem życia, głównie z nadmiarem przyjętej energii w postaci oczyszczonych z błonnika węglowodanów, takich jak biała mąka i cukier, przy jednoczesnym ograniczeniu aktywności ruchowej, co uniemożliwia spalanie nadmiaru przyjętej energii.
Ewa Dąbrowska
Ewa Dąbrowska kembali menggambarkan puasa sebagai pembatasan makanan dan glukosa yang dimaksudkan untuk mengatasi penyebab diabetes.
„Puasa sayur dan buah, sesuai namanya, sangat membatasi asupan makanan dan juga glukosa. Karena itu, puasa ini merupakan kebalikan dari pola makan sebelumnya yang menjadi penyebab penyakit, sehingga puasa mengatasi penyebab diabetes. Puasa mengaktifkan pembakaran
Penerapan puasa sayur dan buah secara berkala, bahkan 1-2 hari per minggu, mencegah kambuhnya diabetes dalam banyak kasus.”Post warzywno-owocowy, jak sama nazwa wskazuje, jest radykalnym ograniczeniem dowozu pokarmu i także glukozy, więc stanowi przeciwieństwo dotychczasowego stylu żywienia, który był przyczyną choroby, zatem post leczy przyczynę cukrzycy. Uruchamia spalanie
Wprowadzenie okresowych postów warzywno-owocowych, nawet 1-2 dni w tygodniu, w wielu przypadkach zapobiegło nawrotom cukrzycy.
Ewa Dąbrowska
Ewa Dąbrowska kembali menyatakan bahwa kadar gula darah kembali normal pada 83 persen pasien setelah satu minggu berpuasa dan obat-obatan dapat dihentikan.
„Dalam data kami, kadar gula darah kembali normal pada 83 persen pasien diabetes setelah hanya satu minggu menjalani puasa sayur dan buah, dan obat-obatan dapat dihentikan. Kelompok ini terutama terdiri dari pasien obesitas. Pengamatan kami terhadap pasien diabetes maupun pasien dengan penyakit lain selama menjalani puasa sayur dan buah berlangsung dalam jangka panjang dan mencakup ratusan orang.”W naszym materiale u 83 proc. chorych z cukrzycą już po jednym tygodniu postu warzywno-owocowego nastąpiła normalizacja poziomu cukru i leki można było odstawić. W grupie tej byli to głównie pacjenci z otyłością. Nasze obserwacje pacjentów z cukrzycą, jak również innymi chorobami, w czasie postu warzywno-owocowego są długotrwałe i dotyczą setek osób.
Penelitian dari PubMed · Europe PMC
Kami memilih 1 penelitian dengan hasil positif terbaik. Ini hanya pilihan, bukan tinjauan lengkap semua penelitian.
Jumlah seluruh studi tentang topik ini di PubMed: 161.
Konsumsi sayur dan buah yang lebih banyak dikaitkan dengan risiko pradiabetes yang lebih rendah, tetapi dalam penelitian kohort hubungan tersebut tidak signifikan.
Tujuan studi: Latar Belakang/Tujuan: Penelitian sebelumnya melaporkan temuan yang tidak konsisten mengenai hubungan antara konsumsi buah dan sayur dengan pradiabetes. Karena itu, kami bertujuan menyelidiki hubungan ini melalui meta-analisis, mengikuti pedoman Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses (PRISMA).
Hasil: Analisis subkelompok berdasarkan desain penelitian menunjukkan hubungan yang signifikan dalam penelitian potong lintang (OR, 0.81; 95% CI, 0.70-0.94; I2 = 91.6%; n = 16), sedangkan penelitian kohort tidak menunjukkan hubungan yang signifikan (OR, 0.97; 95% CI, 0.92-1.02; I2 = 15.1%; n = 3). Analisis subkelompok berdasarkan jenis kelamin menunjukkan hubungan terbalik yang signifikan pada peserta laki-laki (OR, 0.77; 95% CI, 0.61-0.97; I2 = 63.3%; n = 4), tetapi tidak pada peserta perempuan (OR, 0.97; 95% CI, 0.69-1.37; I2 = 82.1%; n = 3). Kesimpulan: Secara keseluruhan, meta-analisis ini menunjukkan bahwa konsumsi buah dan sayur yang lebih banyak berkaitan dengan penurunan risiko pradiabetes. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian kohort prospektif untuk memperjelas kemungkinan faktor perancu dan memastikan hubungan ini.
Dana untuk studiuniversitas atau yayasan · Shinhan University
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak — menurut penulis
Apakah produsen membantu studi ini?TIDAK
Jenis studianalisis gabungan banyak studi (meta-analisis)
“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.
Pisaczek tidak menilai siapa yang benar. Ia menunjukkan apa yang ditulis dan di mana membacanya. Setiap kalimat di atas memiliki sumber.