EnfermedadesDiabetes tipo 2: ¿el ayuno elimina la causa y no solo reduce el azúcar?
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Ewa Dąbrowska afirma que el ayuno de verduras y frutas trata la causa de la diabetes tipo 2 al limitar el tipo de alimentación que provoca esta enfermedad.
- Ewa Dąbrowska señala como causa el exceso de energía procedente de carbohidratos refinados y la escasa actividad física; relaciona la resistencia a la insulina con la obesidad.
- Ewa Dąbrowska explica que el ayuno reduce la cantidad de grasa y la obesidad, y aumenta la sensibilidad de las células a la insulina.
- Ewa Dąbrowska describe una mejoría de los niveles de azúcar en muchos pacientes, pero durante el ayuno los medicamentos deben modificarse de forma gradual y bajo supervisión médica.
Lo que escriben los autores
Ewa Dąbrowska
La diabetes tipo 2 está relacionada con un exceso de energía procedente de carbohidratos refinados y con una actividad física limitada.
„En cambio, la diabetes tipo 2 es una enfermedad completamente distinta, que está relacionada causalmente con un estilo de vida poco saludable, principalmente con un exceso de energía ingerida en forma de carbohidratos desprovistos de fibra, como la harina blanca y el azúcar, junto con una actividad física limitada, que impide quemar el exceso de energía ingerida.”Natomiast cukrzyca typu 2 jest zupełnie inną chorobą, która wiąże się przyczynowo z wadliwym stylem życia, głównie z nadmiarem przyjętej energii w postaci oczyszczonych z błonnika węglowodanów, takich jak biała mąka i cukier, przy jednoczesnym ograniczeniu aktywności ruchowej, co uniemożliwia spalanie nadmiaru przyjętej energii.
Ewa Dąbrowska
La resistencia a la insulina significa que la insulina reduce menos la glucosa en la sangre.
„La obesidad está relacionada con la llamada resistencia a la insulina, lo que significa que la insulina pierde la capacidad de reducir la glucosa. En ese caso, el nivel de glucosa en la sangre aumenta y este estado se denomina diabetes tipo 2. Un acontecimiento revolucionario fue el descubrimiento, en 1994, de la leptina, una hormona producida por las células grasas.”Z otyłością wiąże się tzw. insulinooporność, co oznacza, że insulina traci zdolność obniżania glukozy, więc w takim przypadku poziom glukozy we krwi wzrasta i stan ten nazywamy cukrzycą typu 2. Przełomowym wydarzeniem było odkrycie w 1994 roku leptyny, hormonu, który produkowały komórki tłuszczowe.
Ewa Dąbrowska
Ewa Dąbrowska afirma que, al reducir los alimentos y la glucosa, el ayuno revierte el tipo de alimentación que se considera la causa de la enfermedad.
„El ayuno de verduras y frutas, como su propio nombre indica, limita radicalmente la ingesta de alimentos y también de glucosa, por lo que es lo contrario del estilo de alimentación anterior, que había sido la causa de la enfermedad. Por tanto, el ayuno trata la causa de la diabetes. Activa la quema
La introducción de ayunos periódicos de verduras y frutas, incluso de 1-2 días a la semana, evitó en muchos casos las recaídas de la diabetes.”Post warzywno-owocowy, jak sama nazwa wskazuje, jest radykalnym ograniczeniem dowozu pokarmu i także glukozy, więc stanowi przeciwieństwo dotychczasowego stylu żywienia, który był przyczyną choroby, zatem post leczy przyczynę cukrzycy. Uruchamia spalanie
Wprowadzenie okresowych postów warzywno-owocowych, nawet 1-2 dni w tygodniu, w wielu przypadkach zapobiegło nawrotom cukrzycy.
Ewa Dąbrowska
Según Ewa Dąbrowska, al reducir la grasa visceral y la acumulación de grasa en los órganos, el ayuno mejora la sensibilidad a la insulina y puede hacer que la enfermedad remita.
„El ayuno de verduras y frutas, al reducir la grasa visceral y la acumulación de grasa en los órganos, mejora la sensibilidad a la insulina. También puede restablecer la función del páncreas y hacer que la enfermedad remita. Además, el ayuno puede limitar, e incluso revertir en algunos casos, las complicaciones de la diabetes: polineuropatía (daño en los nervios), nefropatía (daño en los riñones), angiopatía (daño en los vasos sanguíneos, por ejemplo.”Post warzywno-owocowy, redukując tłuszcz trzewny i stłuszczenie narządów, poprawia wrażliwość na insulinę. Może również przywrócić funkcję trzustki i prowadzić do cofnięcia choroby. Dodatkowo, post może ograniczyć, a niekiedy nawet odwrócić powikłania cukrzycowe: polineuropatię (uszkodzenie nerwów), nefropatię (uszkodzenie nerek), angiopatię (uszkodzenie naczyń, np.
Ewa Dąbrowska
Ewa Dąbrowska señala que, después de una semana de ayuno, los niveles de azúcar se normalizaron en el 83 por ciento de los pacientes y fue posible retirarles los medicamentos.
„En nuestro material, el nivel de azúcar se normalizó y fue posible retirar los medicamentos a un 83 % de los pacientes con diabetes tras solo una semana de ayuno de verduras y frutas. En este grupo, se trataba principalmente de pacientes con obesidad. Nuestras observaciones de pacientes con diabetes y otras enfermedades durante el ayuno de verduras y frutas son prolongadas y se refieren a cientos de personas.”W naszym materiale u 83 proc. chorych z cukrzycą już po jednym tygodniu postu warzywno-owocowego nastąpiła normalizacja poziomu cukru i leki można było odstawić. W grupie tej byli to głównie pacjenci z otyłością. Nasze obserwacje pacjentów z cukrzycą, jak również innymi chorobami, w czasie postu warzywno-owocowego są długotrwałe i dotyczą setek osób.
Ewa Dąbrowska
Ewa Dąbrowska relaciona la introducción de ayunos periódicos con la prevención de las recaídas de la diabetes en muchos casos.
„Si se siguen tomando medicamentos para reducir el azúcar, y especialmente insulina, durante el ayuno, existe el riesgo de sufrir una hipoglucemia grave. Más adelante, cambiar a una alimentación completa e introducir ayunos periódicos de verduras y frutas, incluso de 1-2 días a la semana, evitó en muchos casos las recaídas de la diabetes.”W przypadku dalszego przyjmowania leków obniżających cukier, a szczególnie insuliny, w trakcie postu istnieje niebezpieczeństwo poważnego niedocukrzenia. Późniejsza zmiana żywienia na pełnowartościowe i wprowadzenie okresowych postów warzywno-owocowych, nawet 1-2 dni w tygodniu, w wielu przypadkach zapobiegło nawrotom cukrzycy.
Ewa Dąbrowska
Ewa Dąbrowska vuelve a señalar que el exceso de energía procedente de carbohidratos refinados y la escasa actividad física están relacionados causalmente con la diabetes tipo 2.
„En cambio, la diabetes tipo 2 es una enfermedad completamente distinta, que está relacionada causalmente con un estilo de vida poco saludable, principalmente con un exceso de energía ingerida en forma de carbohidratos desprovistos de fibra, como la harina blanca y el azúcar, junto con una actividad física limitada, que impide quemar el exceso de energía ingerida.”Natomiast cukrzyca typu 2 jest zupełnie inną chorobą, która wiąże się przyczynowo z wadliwym stylem życia, głównie z nadmiarem przyjętej energii w postaci oczyszczonych z błonnika węglowodanów, takich jak biała mąka i cukier, przy jednoczesnym ograniczeniu aktywności ruchowej, co uniemożliwia spalanie nadmiaru przyjętej energii.
Ewa Dąbrowska
Ewa Dąbrowska vuelve a describir el ayuno como una reducción de los alimentos y la glucosa que pretende tratar la causa de la diabetes.
„El ayuno de verduras y frutas, como su propio nombre indica, limita radicalmente la ingesta de alimentos y también de glucosa, por lo que es lo contrario del estilo de alimentación anterior, que había sido la causa de la enfermedad. Por tanto, el ayuno trata la causa de la diabetes. Activa la quema
La introducción de ayunos periódicos de verduras y frutas, incluso de 1-2 días a la semana, evitó en muchos casos las recaídas de la diabetes.”Post warzywno-owocowy, jak sama nazwa wskazuje, jest radykalnym ograniczeniem dowozu pokarmu i także glukozy, więc stanowi przeciwieństwo dotychczasowego stylu żywienia, który był przyczyną choroby, zatem post leczy przyczynę cukrzycy. Uruchamia spalanie
Wprowadzenie okresowych postów warzywno-owocowych, nawet 1-2 dni w tygodniu, w wielu przypadkach zapobiegło nawrotom cukrzycy.
Ewa Dąbrowska
Ewa Dąbrowska vuelve a señalar que, tras una semana de ayuno, los niveles de azúcar se normalizaron en el 83 por ciento de los pacientes y fue posible retirarles los medicamentos.
„En nuestro material, el nivel de azúcar se normalizó y fue posible retirar los medicamentos a un 83 % de los pacientes con diabetes tras solo una semana de ayuno de verduras y frutas. En este grupo, se trataba principalmente de pacientes con obesidad. Nuestras observaciones de pacientes con diabetes y otras enfermedades durante el ayuno de verduras y frutas son prolongadas y se refieren a cientos de personas.”W naszym materiale u 83 proc. chorych z cukrzycą już po jednym tygodniu postu warzywno-owocowego nastąpiła normalizacja poziomu cukru i leki można było odstawić. W grupie tej byli to głównie pacjenci z otyłością. Nasze obserwacje pacjentów z cukrzycą, jak również innymi chorobami, w czasie postu warzywno-owocowego są długotrwałe i dotyczą setek osób.
Estudios de PubMed · Europe PMC
Seleccionamos 1 estudios con los mejores resultados positivos. Es una selección, no una revisión completa de toda la investigación.
Número total de estudios sobre este tema en PubMed: 161.
Un mayor consumo de verduras y frutas se relacionó con un menor riesgo de prediabetes, pero la asociación no fue significativa en los estudios de cohortes.
Objetivo del estudio: Antecedentes/Objetivos: Estudios anteriores han presentado resultados contradictorios sobre la relación entre el consumo de frutas y verduras y la prediabetes. Por ello, nos propusimos investigar esta asociación mediante un metaanálisis, siguiendo las directrices de los Elementos de información preferidos para revisiones sistemáticas y metaanálisis (PRISMA).
Resultados: El análisis por subgrupos según el diseño del estudio mostró una asociación significativa en los estudios transversales (OR, 0.81; IC del 95 %, 0.70-0.94; I2 = 91.6 %; n = 16), mientras que los estudios de cohortes no mostraron una asociación significativa (OR, 0.97; IC del 95 %, 0.92-1.02; I2 = 15.1 %; n = 3). Los análisis por subgrupos según el sexo indicaron una asociación inversa significativa entre los participantes varones (OR, 0.77; IC del 95 %, 0.61-0.97; I2 = 63.3 %; n = 4), pero no entre las participantes mujeres (OR, 0.97; IC del 95 %, 0.69-1.37; I2 = 82.1 %; n = 3). Conclusiones: En conjunto, este metaanálisis indica que un mayor consumo de frutas y verduras se asocia con un menor riesgo de prediabetes. Sin embargo, se necesitan más estudios prospectivos de cohortes para aclarar los posibles factores de confusión y confirmar esta asociación.
Dinero para el estudiouniversidad o fundación · Shinhan University
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no, según los autores
¿Ayudó un fabricante en el estudio?NO
Tipo de estudioanálisis conjunto de muchos estudios (metaanálisis)
«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.
Pisaczek no juzga quién tiene razón. Muestra lo que se ha escrito y dónde leerlo. Cada frase de arriba tiene su fuente.