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आहार और पोषण

सभ्यता से जुड़ी बीमारियाँ — क्या हम जो खाते हैं, वही तय करता है कि हमें कौन-सी बीमारी होगी?

स्रोत: 20 · लेख: 21 657 अक्षर

Ewa Dąbrowska पौधों पर आधारित आहार और उपवास को कई बीमारियों से बचाव और उनके इलाज में मदद के तरीकों के रूप में प्रस्तुत करती हैं।

  • Ewa Dąbrowska मधुमेह और एथेरोस्क्लेरोसिस से पीड़ित लोगों में सुधार का वर्णन करती हैं। एक अध्ययन में त्वचा के घाव भी ठीक हुए और पोर्फीरिया लंबे समय तक शांत रहा।
  • Andrzej Frydrychowski और Nathan S. Bryan पोषण को बहुत व्यापक प्रभाव वाला मानते हैं, लेकिन प्रो. David Ludwig बताते हैं कि केवल पोषक तत्वों पर ध्यान देने से पुरानी बीमारियों की महामारी पर काबू नहीं पाया जा सका।

लेखक क्या लिखते हैं

Ewa Dąbrowska

नियमित सब्ज़ी-फल उपवास से कई पुरानी बीमारियों से बचाव हो सकता है। बीमार लोगों को आहार बदलने और उपवास करने के बाद अक्सर सुधार महसूस होता है।

„नियमित रूप से किया गया उपवास कई पुरानी बीमारियों से बचाव कर सकता है। देखा गया है कि मधुमेह, एथेरोस्क्लेरोसिस, पेप्टिक अल्सर या कोलेजन रोगों से पीड़ित लोग, जब स्वस्थ पौध-आधारित आहार अपनाते हैं और उपवास करते हैं, तो उनकी सेहत में अक्सर सुधार होता है।”Regularnie praktykowany post może zapobiegać wielu chorobom przewlekłym. Zaobserwowano, że osoby z cukrzycą, miażdżycą, chorobą wrzodową czy kolagenozami, które przechodzą na zdrową dietę roślinną i stosują posty, często doświadczają poprawy stanu zdrowia.
Schorzenia i świadectwa
Ewa Dąbrowska

सब्ज़ियों और फलों वाला आहार इंसुलिन के प्रति संवेदनशीलता बढ़ा सकता है, सूजन घटा सकता है और खून के थक्कों का जोखिम कम कर सकता है।

„सब्ज़ियों और फलों वाला आहार इंसुलिन के प्रति संवेदनशीलता बढ़ाकर, बहुअसंतृप्त वसा अम्लों (खासकर ओमेगा-3) के चयापचय को सामान्य करके तथा सूजन और खून के थक्कों का जोखिम घटाकर इन समस्याओं से बचाव करता है। यह मेटाबॉलिक सिंड्रोम के प्रमुख रोग-कारक तंत्रों पर असर डालता है।”Dieta warzywno-owocowa przeciwdziała tym zaburzeniom przez poprawę wrażliwości na insulinę, normalizację metabolizmu wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (zwłaszcza omega-3) oraz redukcję stanu zapalnego i ryzyka zakrzepów. Oddziałuje na kluczowe patogenetyczne mechanizmy zespołu metabolicznego.
Leczenie zespołu X metabolicznego dietą warzywno – owocową
Ewa Dąbrowska

सब्ज़ी-फल उपवास से अग्न्याशय का काम सुधर सकता है, मधुमेह उलट सकता है और उसकी जटिलताएँ घट सकती हैं। एक सप्ताह बाद 80% से अधिक मरीजों में ग्लूकोज़ का स्तर सामान्य देखा गया।

„आंतरिक अंगों के आसपास की चर्बी और अंगों में जमा वसा घटाकर सब्ज़ी-फल उपवास इंसुलिन के प्रति संवेदनशीलता बढ़ाता है। यह अग्न्याशय का काम भी बहाल कर सकता है और बीमारी को उलट सकता है। इसके अलावा, उपवास मधुमेह की जटिलताओं को कम कर सकता है और कभी-कभी उन्हें उलट भी सकता है: पॉलीन्यूरोपैथी (नसों को नुकसान), नेफ्रोपैथी (गुर्दों को नुकसान), एंजियोपैथी (रक्त वाहिकाओं को नुकसान, जैसे”Post warzywno-owocowy, redukując tłuszcz trzewny i stłuszczenie narządów, poprawia wrażliwość na insulinę. Może również przywrócić funkcję trzustki i prowadzić do cofnięcia choroby. Dodatkowo, post może ograniczyć, a niekiedy nawet odwrócić powikłania cukrzycowe: polineuropatię (uszkodzenie nerwów), nefropatię (uszkodzenie nerek), angiopatię (uszkodzenie naczyń, np.
Dieta warzywno owocowa
Ewa Dąbrowska

प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से भरपूर आहार और व्यायाम की कमी एथेरोस्क्लेरोसिस को बढ़ावा देते हैं। सब्ज़ियाँ-फल खाना, सक्रिय रहना और धूम्रपान न करना दिल के दौरे का जोखिम घटा सकता है।

„1994 के INTERHEART अध्ययन में पाया गया कि तीन नियमों का पालन करके दिल के दौरे का जोखिम 80% तक घटाया जा सकता है: सब्ज़ियाँ और फल खाएँ, शारीरिक रूप से सक्रिय रहें और धूम्रपान न करें। एथेरोस्क्लेरोसिस रक्त वाहिकाओं की अंदरूनी परत—एंडोथीलियम—को नुकसान पहुँचने से शुरू होता है।”Badanie INTERHEART z 1994 roku wykazało, że ryzyko zawału serca można zmniejszyć aż o 80%, przestrzegając trzech zasad: jedz warzywa i owoce, bądź aktywny fizycznie, nie pal papierosów. Miażdżyca zaczyna się od uszkodzenia śródbłonka – wewnętrznej wyściółki naczyń.
Schorzenia i świadectwa
Ewa Dąbrowska

उपवास और पौध-आधारित आहार को इस्केमिक हृदय रोग से बचाव और उसके इलाज के तरीके बताया गया है। छह सप्ताह का उपचार एथेरोस्क्लेरोसिस के बदलावों को उलट सकता है।

„उपवास और पौध-आधारित आहार इस्केमिक हृदय रोग से बचाव और उसके इलाज के प्रभावी तरीके हैं। वसा, खासकर आंतरिक अंगों के आसपास की वसा घटने से एडिपोनेक्टिन का स्तर बढ़ता है। यह पदार्थ सूजन घटाता है, HDL बढ़ाता है, रक्तचाप कम करता है और इंसुलिन के प्रति संवेदनशीलता सुधारता है।”Post i dieta roślinna są skutecznymi metodami prewencji i leczenia choroby niedokrwiennej serca. Redukcja tłuszczu, szczególnie trzewnego, zwiększa poziom adiponektyny – substancji działającej przeciwzapalnie, podnoszącej HDL, obniżającej ciśnienie i poprawiającej wrażliwość na insulinę.
Schorzenia i świadectwa
Ewa Dąbrowska

15 पुरुषों पर हुए अध्ययन में चार सप्ताह के सब्ज़ी-फल आहार के साथ कुछ जाँच परिणामों में कमी और त्वचा के घावों का भरना देखा गया। स्वस्थ आहार और समय-समय पर उपवास को कई वर्षों तक रोग शांत रहने से भी जोड़ा गया।

„परिणाम: आहार-उपचार के बाद आयरन, फेरिटिन और प्रतिरक्षा परिसरों के स्तर में उल्लेखनीय कमी पाई गई। जिन मरीजों में शुरुआत में प्रतिरक्षा परिसरों का स्तर कम था, उनमें पहले अस्थायी वृद्धि और फिर कमी देखी गई। मूत्र में पोर्फिरिन का उत्सर्जन काफी घटा (यूरोपोर्फिरिन 1300 µg/24 h से घटकर 30 µg/24 h)।”WynikiPo kuracji dietą stwierdzono znamienny spadek stężenia żelaza, ferrytyny i kompleksów immunologicznych. U pacjentów z wyjściowo niskim poziomem kompleksów immunologicznych zaobserwowano przejściowy wzrost, a następnie ich obniżenie. Wydalanie porfiryn z moczem zmniejszyło się istotnie (uroporfiryny z 1300 µg/24 h do 30 µg/24 h).
Leczenie porfirii późnej skórnej dietą bardzo niskokaloryczną według własnego modelu
Ewa Dąbrowska

सब्ज़ी-फल उपवास को सेहत बहाल करने का एक संभावित तरीका बताया गया है, क्योंकि दवाएँ लक्षणों को कम करती हैं, लेकिन बीमारी का कारण दूर नहीं करतीं।

„दर्द, उच्च रक्तचाप और मधुमेह की दवाएँ लक्षणों को कम करती हैं, लेकिन बीमारी का कारण दूर नहीं करतीं। इसलिए बीमारियाँ अक्सर बनी रहती हैं और पुरानी हो जाती हैं। ऐसे मामलों में सब्ज़ी-फल उपवास सेहत बहाल करने की वास्तविक उम्मीद दे सकता है।”Leki — przeciwbólowe, przeciw nadciśnieniowe, przeciwcukrzycowe — łagodzą objawy, ale nie usuwają przyczyny. Dlatego choroby często się utrwalają i przechodzą w formy przewlekłe. W takich przypadkach post warzywno-owocowy może być realną nadzieją na uzdrowienie
Dieta warzywno owocowa
Andrzej Frydrychowski

Andrzej Frydrychowski का दावा है कि भोजन से मिलने वाले घटक जीनों पर असर डाल सकते हैं। वह इन्हें कैंसर से बचाव या उससे लड़ने के उपायों का एक हिस्सा बताते हैं।

„ये उपाय हैं: DNA का मिथाइलेशन बहुत कम है। भोजन से 2 अमीनो अम्ल—कोलीन और मेथियोनीन—लेने चाहिए। ये सैल्मन, सूअर के मांस और अंडों में मिलते हैं, या इनके सप्लीमेंट लिए जा सकते हैं। ऑक्सीडेटिव तनाव, यानी मुक्त कणों की अधिकता, घटाएँ।”Oto one: DNA jest zbyt słabo metylowane. Trzeba dostarczyć z pożywieniem 2 aminokwasy: cholinę i metioninę. Znajdziemy je w: łososiu, wieprzowinie, jajkach lub możemy stosować ich suplementy. Zredukować stres oksydacyjny, czyli nadmiar wolnych rodników.
Czy mamy wpływ na powstawanie chorób cywilizacyjnych?
Andrzej Frydrychowski

Andrzej Frydrychowski भोजन और सप्लीमेंट को ऑक्सीडेटिव तनाव घटाने तथा कई बीमारियों की शुरुआत रोकने में भूमिका देते हैं।

„आधुनिक विज्ञान इस बात से असहमत है। एपिजेनेटिक्स नामक विज्ञान की एक शाखा विकसित हुई है। यह बताती है कि हम जीनों की गतिविधि को दबाकर कई बीमारियों की शुरुआत रोक सकते हैं। उदाहरण के लिए, कैंसर के मामले में 4 अहम बातें हैं, जिनसे इस बीमारी पर काबू पाया जा सकता है या इसकी शुरुआत रोकी जा सकती है।”Współczesna nauka temu zaprzecza. Powstał dział nauki zwany epigenetyką, który udowadnia, że możemy wpływać na geny hamująco i blokować powstanie wielu chorób. Np. w chorobie nowotworowej istotne są 4 punkty, pozwalające wygrać z tą chorobą lub powstrzymać jej powstanie.
Czy mamy wpływ na powstawanie chorób cywilizacyjnych?
Henryk Różański

Henryk Różański पैकेजों पर लिखे दावों के उदाहरण देते हैं: तेलों को कोरोनरी हृदय रोग और एथेरोस्क्लेरोसिस से बचाव करने वाला बताया जाता है, जबकि अरोनिया और अनार के रस को सभ्यता से जुड़ी बीमारियों से बचाने वाला बताया जाता है।

„अलसी, भांग, कैमेलिना या सी-बकथॉर्न के तेल पर लिखा होता है कि वे कोरोनरी हृदय रोग से बचाते हैं, रक्त में कोलेस्ट्रॉल घटाते हैं और एथेरोस्क्लेरोसिस रोकते हैं। खाद्य उत्पाद या आहार सप्लीमेंट के रूप में मिलने वाले मछली के तेल पर हड्डियों, जोड़ों और प्रतिरक्षा तंत्र पर लाभकारी असर की जानकारी दी जाती है।”Na oleju lnianym, konopnym, z lnianki, czy rokitnikowym czytamy, że zapobiega chorobie wieńcowej i obniża poziom cholesterolu we krwi, zapobiega miażdżycy. Na olejach z ryb o statusie produktu spożywczego lub suplementu diety mamy informację o korzystnym wpływie na stan kości, stawów i układu odpornościowego.
Rozporządzenie (WE) NR 1924/2006 Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 20 grudnia 2006 r. w sprawie oświadczeń żywieniowych i zdrowotnych dotyczących żywności – znaczenie dla zielarstwa i ziołolecznictwa.
Jerzy Jaśkowski

Jerzy Jaśkowski बताते हैं कि अधिक चीनी और कुछ खाद्य योजक आंतों के जीवाणु-समुदाय को नुकसान पहुँचा सकते हैं और आंतों में सूजन पैदा कर सकते हैं।

„लेकिन पता चला है कि अधिक चीनी आंतों के जीवाणु-समुदाय को नष्ट करती है। इससे आंतों में सूजन और उससे जुड़ी कई समस्याएँ होती हैं। यह भी ध्यान देने योग्य है कि खाद्य पदार्थों में डाले जाने वाले सभी तरह के योजक—जिन्हें संरक्षक या इमल्सीफायर कहा जाता है—भी आंतों में, खासकर बड़ी आंत में, सूजन पैदा करते हैं।”Okazuje się jednak, że nadmiar cukru niszczy florę bakteryjną. A to powoduje stany zapalne jelit i wszelkie konsekwencje z tego wynikające. Dodatkowo trzeba podkreślić, że wszelkiego rodzaju dodatki do żywności, tzw. konserwanty czy emulgatory, także wywołują stany zapalne jelit, szczególnie jelita grubego.
Przechytrzyć cukrzycę. Część 1
Nathan S. Bryan

Nathan S. Bryan का दावा है कि अच्छा आहार और व्यायाम अधिकांश पुरानी बीमारियों से बचाव कर सकते हैं, उनका इलाज कर सकते हैं और उन्हें ठीक कर सकते हैं।

„इतिहास में बार-बार देखा गया है कि अच्छा, पौष्टिक आहार और व्यायाम अधिकांश पुरानी बीमारियों से पूरी तरह बचाव कर सकते हैं, उनका इलाज कर सकते हैं और उन्हें ठीक कर सकते हैं। विज्ञान ने इन चिकित्सकीय टिप्पणियों के पीछे के तंत्र का पता लगाया है। Linus Pauling ने बताया कि पुरानी बीमारियाँ पोषक तत्वों की कमी से होती हैं।”Throughout history, a good nutritious diet and exercise has shown to complete prevent, treat and cure most chronic diseases and science has revealed the mechanism of these clinical observations. Linus Pauling revealed that chronic disease is caused by nutrient deficiency.
NUTRITION HEALTH MONTH - Dr. Nathan Bryan - Molecular medicine and nitric oxide biochemistry
prof. David Ludwig

प्रो. David Ludwig बताते हैं कि केवल पोषक तत्वों पर ध्यान देने से अधिक भोजन के कारण फैल रही पुरानी बीमारियों की महामारी पर काबू नहीं पाया जा सका, हालांकि खाद्य पदार्थों के गुण बीमारियों से बचाव में मदद कर सकते हैं।

„लेकिन केवल पोषक तत्वों पर ध्यान देना, अधिक भोजन से पैदा हुई पुरानी बीमारियों की महामारी से निपटने में पूरी तरह अप्रभावी साबित हुआ है। असल में, समान पोषक तत्वों वाले खाद्य पदार्थ भी हार्मोन और चयापचय पर बहुत अलग असर डाल सकते हैं। इससे तय होता है कि हम कैलोरी जमा करते हैं या जलाते हैं, चर्बी बनाते हैं या मांसपेशियाँ, भूख महसूस करते हैं या तृप्ति, वजन से जूझते हैं या आसानी से स्वस्थ वजन बनाए रखते हैं, और पुरानी सूजन से पीड़ित होते हैं या उससे बचते हैं।”But a primary focus on nutrients has proven utterly ineffective in addressing the epidemics of chronic disease caused by overnutrition. In fact, foods with similar nutrients can affect hormones and metabolism in profoundly different ways, determining whether we store or burn calories, build fat or muscle, feel hungry or satisfied, struggle with weight or maintain a healthy weight effortlessly, and suffer from or avoid chronic inflammation.
The Fallacy of the “EMPTY CALORIE”
M. Williamson i N. Moustaid-Moussa i L. Gollahon

M. Williamson, N. Moustaid-Moussa और L. Gollahon लिखते हैं कि कुछ पश्चिमी आहार मेटाबॉलिक बीमारियों की बढ़ती संख्या में योगदान दे सकते हैं। अधिक कैलोरी और संतृप्त वसा आधुनिक खान-पान की कमियाँ हैं।

„पहले की समीक्षाओं से पता चलता है कि कुछ पश्चिमी शैली के आहार मेटाबॉलिक बीमारियों की बढ़ती दरों का कारण हो सकते हैं (; ; )। अधिक भोजन और वसा तथा कार्बोहाइड्रेट से मिलने वाली अतिरिक्त कैलोरी, कुपोषण की तरह ही, जीवन प्रत्याशा घटाने में योगदान देती है ()। माना जाता है कि अधिकांश आधुनिक आहारों में पुराने समय के आहारों और यहाँ तक कि अधिकांश पूर्वी आहारों की तुलना में अधिक मांस, पशु उत्पाद, वसा, सोडियम और क्लोराइड तथा कम फाइबर और पोटैशियम होते हैं (; ; ; )।”Previous reviews show that some Western style diets may be causative of rising metabolic disease rates (; ; ). Overnutrition and caloric excess with fats and carbohydrates is equally contributory to lower life expectancy as malnutrition (). Most modern diets are thought to contain more meats, animal products, fats, sodium, and chloride, with less fiber and potassium than ancestral diets and even most eastern diets (; ; ; ).
Frontiers | The Molecular Effects of Dietary Acid Load on Metabolic Disease (The Cellular PasaDoble: The Fast-Paced Dance of pH Regulation)

PubMed · Europe PMC से शोध

हमने सबसे अच्छे सकारात्मक परिणामों वाले 7 शोध चुने हैं। यह एक चयन है, सभी शोधों की पूरी समीक्षा नहीं।

PubMed में इस विषय पर कुल अध्ययनों की संख्या: 63 942।

मेटा-विश्लेषण में पाया गया कि ग्रह-अनुकूल आहार का अधिक पालन कम मृत्यु-दर और कई पुरानी बीमारियों के कम जोखिम से जुड़ा था।

अध्ययन का उद्देश्य: ग्रह स्वास्थ्य आहार (PHD) के स्वास्थ्य लाभों की पुष्टि के लिए और अध्ययन ज़रूरी हैं। हमने PHD के पालन और मृत्यु तथा पुरानी बीमारियों के जोखिम के बीच संबंधों का अध्ययन दो संभावित समूहों के आँकड़ों के आधार पर किया—अमेरिका के NHANES (1999-2018, 42,947 प्रतिभागी) और UKB (125,372 प्रतिभागी)—और 37 प्रकाशित समूह-अध्ययनों (3,244,263 प्रतिभागी) का मेटा-विश्लेषण किया।

परिणाम: दोनों समूहों में PHD का अधिक पालन सभी कारणों से होने वाली मृत्यु के कम जोखिम से जुड़ा था। UKB में इसका संबंध कैंसर और श्वसन रोगों से मृत्यु के कम जोखिम से भी था। मेटा-विश्लेषण में PHD का अधिक पालन सभी कारणों से होने वाली मृत्यु, कैंसर और हृदय-वाहिका रोग (CVD) से मृत्यु के कम जोखिम के साथ-साथ कोलोरेक्टल कैंसर, फेफड़ों के कैंसर, CVD, कोरोनरी हृदय रोग, स्ट्रोक और मधुमेह के कम जोखिम से जुड़ा था। यह विश्लेषण बताता है कि PHD का अधिक पालन स्वास्थ्य के लिए बड़े लाभ दे सकता है।

Planetary Health Diet and risk of mortality and chronic diseases: Results from US NHANES, UK Biobank, and a meta-analysis. · Sci Adv 2025
अध्ययन के लिए पैसासरकार, सार्वजनिक संस्थान · National Key R&D Program of China, National Natural Science Foundation of China
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?नहीं
अध्ययन का प्रकारकई अध्ययनों का संयुक्त विश्लेषण (मेटा-विश्लेषण)

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

समीक्षा में पाया गया कि COPD में कुपोषण का इलाज करने से शरीर का वजन और मांसपेशियों का काम बेहतर हो सकता है।

अध्ययन का उद्देश्य: ब्रिटेन में लगभग 1.2 million लोगों को COPD है। इनमें करीब 25-40% लोगों का वजन कम है और 35% का वसा-रहित द्रव्यमान सूचकांक बहुत कम है। उनका बॉडी मास इंडेक्स मापने की सलाह दी जाती है। स्वास्थ्यकर्मियों को यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना चाहिए कि COPD के मरीजों को पोषण की ज़रूरत के अनुसार आहार मिल रहा हो।

परिणाम: इलाज के विकल्पों में पोषण सप्लीमेंट शामिल हैं, जिनसे वजन और मांसपेशियों का काम बेहतर हो सकता है। पोषण संबंधी शिक्षा से अल्पकालिक सुधार मिलते हैं। कुपोषण COPD के कई पहलुओं पर असर डालता है, लेकिन उसका इलाज लाभकारी है। चिकित्सकीय देखभाल में पोषण प्रबंधन शामिल होना चाहिए।

Managing malnutrition in COPD: A review. · Respir Med 2021
अध्ययन के लिए पैसाविश्वविद्यालय या फ़ाउंडेशन · University of South Wales
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं
अध्ययन का प्रकारकई अध्ययनों की समीक्षा

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

समीक्षा में पाया गया कि सही तरह से चुने गए पोषण संबंधी उपाय COPD से पीड़ित लोगों को लाभ पहुँचा सकते हैं।

अध्ययन का उद्देश्य: 2014 में यूरोपीय रेस्पिरेटरी सोसाइटी ने COPD में पोषण आकलन और उपचार पर एक वक्तव्य प्रकाशित किया। तब से COPD की रोकथाम और प्रबंधन में आहार और पोषण की भूमिका पर शोध बढ़ा है।

परिणाम: COPD के अलग-अलग प्रकारों की पहचान की गई है, जिनमें पोषण की स्थिति भी शामिल है—कैशेक्सिया और कमज़ोरी से लेकर मोटापे तक। शरीर की संरचना का आकलन करने का महत्व और ज़रूरत के अनुसार पोषण जाँच के साधन अपनाने की आवश्यकता भी रेखांकित की गई है। सही समय पर आहार में बदलाव और एक या कई खास पोषक तत्वों के सप्लीमेंट लाभकारी हो सकते हैं। COPD के अचानक बिगड़ने और अस्पताल में भर्ती होने के दौरान तथा उसके बाद पोषण संबंधी उपायों के लिए उपचार का सही अवसर अब तक कम खोजा गया है।

The role of diet and nutrition in the management of COPD. · Eur Respir Rev 2023
अध्ययन के लिए पैसानहीं बताया गया
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं — लेखक ऐसा कहते हैं
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?नहीं
अध्ययन का प्रकारअन्य अध्ययनों पर चर्चा

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

समीक्षा में पाया गया कि उचित पोषण देखभाल अस्पताल में होने वाले कुपोषण और उससे जुड़ी लागत घटा सकती है।

अध्ययन का उद्देश्य: यह समीक्षा बीमारी से जुड़े कुपोषण के पूर्वानुमान संबंधी प्रभावों की जाँच करने वाले अध्ययनों पर केंद्रित है। पुरानी या गंभीर बीमारियों के मरीजों में कुपोषण एक आम समस्या है।

परिणाम: यह भी पता है कि अस्पताल में रहने के दौरान पोषण की स्थिति बिगड़ती है। इसका एक कारण चिकित्सा कर्मचारियों द्वारा समस्या को ठीक से न पहचानना और उपचार की प्रतिकूल दिनचर्या है। अध्ययनों ने बार-बार दिखाया है कि चिकित्सकीय कुपोषण बीमारी, चोट और सर्जरी से उबरने पर गंभीर असर डालता है। यह आम तौर पर तीव्र और पुरानी, दोनों तरह की बीमारियों में अधिक जटिलताओं और मृत्यु-दर से जुड़ा होता है। कुपोषित मरीजों का अस्पताल में रहना काफी लंबा होता है और उनके इलाज की लागत अधिक होती है। चूँकि यह दिखाया गया है कि उचित पोषण देखभाल अस्पताल में कुपोषण की व्यापकता और लागत घटा सकती है, इसलिए कुपोषण को जल्दी पहचानने और समय पर पोषण उपचार शुरू करने के लिए पोषण आकलन अनिवार्य है।

Prognostic impact of disease-related malnutrition. · Clin Nutr 2008
अध्ययन के लिए पैसानहीं बताया गया
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क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं
अध्ययन का प्रकारअन्य अध्ययनों पर चर्चा

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

समीक्षा ने डायलिसिस के मरीजों में कुपोषण की रोकथाम और उपचार के लिए सप्लीमेंट को प्रभावी और सुरक्षित तरीका माना।

अध्ययन का उद्देश्य: प्रोटीन-ऊर्जा क्षय (PEW) का अर्थ है प्रोटीन और ऊर्जा के भंडारों का कम होना। यह क्रॉनिक किडनी रोग (CKD) के सबसे उन्नत चरणों में देखा जाता है। लंबे समय से डायलिसिस करा रहे मरीजों में PEW बहुत आम है और यह खराब चिकित्सकीय परिणामों, अधिक रोग-भार और मृत्यु-दर तथा बढ़ी हुई स्वास्थ्य देखभाल लागत से जुड़ा है। इस विवरणात्मक समीक्षा का उद्देश्य हेमोडायलिसिस करा रहे अंतिम चरण के गुर्दा रोग (ESRD) में PEW के रोग-विज्ञान का अध्ययन करना था।

परिणाम: PEW कई कारणों से होता है। भूख न लगना, पोषक तत्वों का कम सेवन और मांसपेशियों के द्रव्यमान के बनने तथा टूटने की प्रक्रिया में बदलाव अहम भूमिका निभाते हैं। PEW के पोषण प्रबंधन में पोषण की स्थिति का सावधानीपूर्वक और नियमित आकलन तथा समय पर आहार संबंधी सलाह शामिल होनी चाहिए। जब प्रोटीन और ऊर्जा का सेवन कम हो, तो हेमोडायलिसिस सत्र के दौरान दिए जाने वाले खास मौखिक पोषण फॉर्मूलेशन पहले कदम के रूप में दिए जा सकते हैं। यह PEW की रोकथाम और इलाज का उपयुक्त तरीका है, क्योंकि यह आसान, प्रभावी और सुरक्षित है। अब गुर्दे के मरीजों के लिए व्यावसायिक रूप से उपलब्ध उत्पादों में शामिल ओमेगा-3 वसा अम्ल और फाइबर, मैक्रोन्यूट्रिएंट सप्लीमेंट को अतिरिक्त लाभ दे सकते हैं। मौखिक सप्लीमेंट असफल होने पर, चुने हुए मरीजों को डायलिसिस के दौरान पैरेंट्रल पोषण दिया जा सकता है।

Protein-energy wasting and nutritional supplementation in patients with end-stage renal disease on hemodialysis. · Clin Nutr 2017
अध्ययन के लिए पैसानहीं बताया गया
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अध्ययन का प्रकारअन्य अध्ययनों पर चर्चा

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

समीक्षा में पाया गया कि क्रिएटिन सप्लीमेंट से जीवन के अलग-अलग चरणों में स्वास्थ्य और उपचार संबंधी लाभ मिल सकते हैं।

अध्ययन का उद्देश्य: हालाँकि क्रिएटिन का अधिकतर अध्ययन व्यायाम, प्रशिक्षण और खेल में प्रदर्शन बढ़ाने के लिए किया गया है, लेकिन इससे स्वास्थ्य और संभावित उपचार संबंधी कई लाभ भी देखे गए हैं। इसकी वजह यह है कि कोशिकाओं के चयापचय में क्रिएटिन की अहम भूमिका है, खासकर तब जब शरीर पर चयापचय संबंधी दबाव हो। क्रिएटिन को पहुँचाने और/या जमा करने की क्षमता सीमित होने से चयापचय प्रभावित हो सकता है।

परिणाम: इसके अलावा, ऊतकों में क्रिएटिन की उपलब्धता बढ़ने से कोशिकाओं का चयापचय बेहतर हो सकता है और चोट तथा/या बीमारी की गंभीरता घट सकती है, खासकर जब ऑक्सीजन की उपलब्धता कम हो। यह व्यवस्थित समीक्षा उम्र बढ़ने के साथ सामान्य स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में क्रिएटिन की भूमिका से जुड़े समीक्षित वैज्ञानिक और चिकित्सकीय प्रमाणों का आकलन करती है। यह भी देखती है कि चोट से उबरने और/या पुरानी बीमारी के प्रबंधन में पोषण रणनीति के तौर पर क्रिएटिन सप्लीमेंट का इस्तेमाल कैसे किया गया है। इसके अलावा, मौजूदा वैज्ञानिक प्रमाणों के आधार पर स्वास्थ्य और बीमारी में क्रिएटिन की भूमिका के बारे में उचित निष्कर्ष देती है। इस विश्लेषण के आधार पर निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि जीवन के हर चरण में क्रिएटिन सप्लीमेंट के कई स्वास्थ्य और उपचार संबंधी लाभ हैं।

Creatine in Health and Disease. · Nutrients 2021
अध्ययन के लिए पैसाकंपनी या निर्माता · AlzChem, LLC
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?हाँ — लेखकों ने बताया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?हाँ
अध्ययन का प्रकारकई अध्ययनों की समीक्षा

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

ApoE4 वाले चूहों में DHA वाला आहार मस्तिष्क में लिपिड संतुलन और माइटोकॉन्ड्रिया के कार्य को बेहतर करता था।

अध्ययन का उद्देश्य: अल्ज़ाइमर रोग (AD) एक ऐसा न्यूरोडीजेनेरेटिव विकार है जिसे ठीक नहीं किया जा सकता और जिसके उपचार भी उपलब्ध नहीं हैं। ApoE4 इसका सबसे बड़ा आनुवंशिक जोखिम कारक है। यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में लिपिड असंतुलन और न्यूरॉनों को नुकसान पहुँचाता है। लिपिड राफ्ट—कोलेस्ट्रॉल और स्फिंगोलिपिड से भरपूर झिल्ली के छोटे क्षेत्र—न्यूरॉनों के महत्वपूर्ण संकेतों को नियंत्रित करते हैं। इन क्षेत्रों की गड़बड़ी ApoE4 वाहकों में रोग के शुरुआती बदलावों को बढ़ाती है।

परिणाम: हमने मादा ApoE3/3 और ApoE4/4 नॉक-इन चूहे तैयार किए और उन्हें 6 और 12 महीनों तक DHA वाला आहार दिया। जीनोटाइप के अनुसार लिपिड में बदलाव और उनसे जुड़े माइटोकॉन्ड्रिया के परिवर्तनों का पता लगाने के लिए व्यवहार, ऊतक-विज्ञान, लिपिडोमिक्स और प्रोटीओमिक्स परीक्षण किए। हमने पाया कि ApoE4 चूहों में जिगर में गंभीर वसा-जमाव, न्यूरोइन्फ्लेमेशन और लिपिड राफ्ट का कठोर होना विकसित होता है। इनमें सल्फाटाइड और सेरामाइड का स्तर बढ़ा हुआ था। DHA ने Lpin1, Atgl और nSMase2 की गतिविधि बढ़ाई, जबकि Acer3 और Sgms2 को दबाया। इससे लिपिड राफ्ट का संतुलन बहाल हुआ और माइटोकॉन्ड्रिया की ऊर्जा संबंधी प्रक्रिया सुधरी। हमारा अध्ययन ApoE मानवकृत चूहों में राफ्ट और गैर-राफ्ट लिपिड प्रोफाइल स्पष्ट करता है और जिगर में चयापचय संबंधी गड़बड़ी को मस्तिष्क की झिल्ली के सूक्ष्म क्षेत्रों की समस्या से जोड़ता है। ये बहु-ओमिक्स तंत्र संबंधी निष्कर्ष ApoE4 वाहकों के लिए जीनोटाइप-आधारित निवारक पोषण रणनीतियों को आगे बढ़ाते हैं और AD के शुरुआती उपचार के लिए संभावित कोशिकीय लिपिड लक्ष्यों की पहचान करते हैं।

Docosahexaenoic acid remodels lipid composition of lipid rafts and mitochondrial function in ApoE4/4 mouse brain: a multi-omic investigation. · Mol Biomed 2026
अध्ययन के लिए पैसाकंपनी अन्य के साथ · Beijing Natural Science Foundation, National Natural Science Foundation of China, Nutrilite Plant Functional Components and Health Research Fund of Chinese Nutrition Society
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं
अध्ययन का प्रकारपशु अध्ययन

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

दृष्टिकोण और विचार सामग्री

नीचे दी गई सामग्री लेखकों की राय, व्याख्याएँ और परिकल्पनाएँ प्रस्तुत करती है। इसे वैज्ञानिक अध्ययनों और व्यवस्थित समीक्षाओं के बराबर नहीं माना जाता।

Orthomolecular Medicine News Service विचार सामग्री
„कमी से बचाव, स्वास्थ्य को सर्वोत्तम बनाना नहीं: खुराक स्कर्वी (विटामिन C) और रिकेट्स (विटामिन D) जैसी स्थितियों से बचाव के लिए पर्याप्त होती है, लेकिन अक्सर स्वास्थ्य को सर्वोत्तम बनाने या पुरानी बीमारियों से निपटने के लिए पर्याप्त नहीं होती (7–11)। 3. खूबियाँ और सीमाएँ खूबियाँ: अलग-अलग आबादी में आम पोषक तत्वों की कमी से बचाव में प्रभावी। सरल और सुलभ, इसलिए सार्वजनिक स्वास्थ्य कार्यक्रमों में इसे अपनाना आसान है। सीमाएँ: पोषक तत्वों की ज़रूरतों में व्यक्ति-व्यक्ति के अंतर का ध्यान नहीं रखता। पुरानी बीमारियों के प्रबंधन या स्वास्थ्य को सर्वोत्तम बनाने की उपचार क्षमता नहीं है। ऑर्थोमॉलिक्यूलर पोषण: व्यक्तिगत, उच्च-खुराक उपचार 1.”Deficiency Prevention, Not Optimization: The dosing is sufficient to prevent conditions like scurvy (Vitamin C) and rickets (Vitamin D) but often fails to optimize health or address chronic diseases(7–11). 3. Strengths and Limitations Strengths: Effective in preventing widespread deficiencies in diverse populations. Simple and accessible, making it feasible for public health initiatives. Limitations: Does not address individual variations in nutrient requirements. Lacks therapeutic potency for managing chronic conditions or optimizing health. Orthomolecular Nutrition: Personalized, High-Dose Therapy 1.
Key Differences Between Conventional Nutrition and Orthomolecular Nutrition: The Role of Dosing and Regulatory Challenges
Orthomolecular Medicine News Service विचार सामग्री
„Ames का तर्क था कि अधिकतर लोगों में छिपी हुई कमी होती है—पोषक तत्वों का ऐसा स्तर जो साफ़ लक्षण न पैदा करे, लेकिन समय के साथ पुरानी बीमारियों में योगदान दे। उदाहरण के लिए: RDA के अनुसार सुझाया गया विटामिन D का स्तर रिकेट्स से बचाव के लिए पर्याप्त है, लेकिन सूजन घटाने और हड्डियों की मज़बूती बढ़ाने के लिए पर्याप्त नहीं। अधिक खुराक में नियासिन (विटामिन B3) कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार कर सकता है और हृदय के स्वास्थ्य में मदद कर सकता है—RDA की न्यूनतम ज़रूरत से कहीं अधिक। ऑर्थोमॉलिक्यूलर पोषण केवल बीमारी से बचाव के बजाय, अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले पोषक तत्वों के स्तर पर ध्यान देकर इस कमी को दूर करता है। उच्च-खुराक पोषण के वास्तविक लाभ 1.”Ames argued that most people suffer from subclinical deficiencies—nutrient levels that may not cause obvious symptoms but still contribute to chronic diseases over time. For example: Vitamin D levels recommended by the RDA are sufficient to prevent rickets but inadequate for reducing inflammation and improving bone strength. Niacin (Vitamin B3) in high doses can improve cholesterol levels and support heart health, far beyond the RDA's minimal requirements. Orthomolecular nutrition bridges this gap by focusing on nutrient levels that promote optimal health rather than just preventing disease. Real-World Benefits of High-Dose Nutrition 1.
The Miracles of High-Dose Orthomolecular Nutrition: A Tribute to Dr. Bruce Ames
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„मुख्य निष्कर्ष IOM बुज़ुर्गों में भी काम करता है: चयापचय और पोषण संबंधी उपाय उन पुरानी स्थितियों को उलट सकते हैं जिन्हें आम तौर पर बढ़ती हुई या अपरिवर्तनीय माना जाता है। लक्षण दबाने से बेहतर है मूल कारण को उलटना: सूजन, पोषक तत्वों की कमी और माइटोकॉन्ड्रिया की गड़बड़ी पर ध्यान देने से लंबे समय में बेहतर परिणाम मिलते हैं। देखभाल करने वालों को सशक्त बनाना अहम है: विकल्पों को समझने और IOM प्रोटोकॉल को सफलतापूर्वक लागू करने में परिवार की भूमिका निर्णायक थी। व्यवस्था में बदलाव ज़रूरी है: मुख्यधारा की स्वास्थ्य देखभाल को पुरानी बीमारियों और उम्र बढ़ने के मामलों में प्रमाण-आधारित ऑर्थोमॉलिक्यूलर तरीकों को शामिल करने के लिए विकसित होना चाहिए।”Key Takeaways IOM works-even in the elderly: Metabolic and nutritional interventions can reverse chronic conditions traditionally considered progressive or irreversible. Root cause reversal beats symptom suppression: Addressing inflammation, nutrient deficiencies, and mitochondrial dysfunction delivers better long-term outcomes. Caregiver empowerment matters: The family's involvement was critical in navigating options and implementing the IOM protocol successfully. Systemic change is needed: Mainstream care must evolve to include evidence-based orthomolecular approaches, especially in chronic disease and aging.
An Integrative Orthomolecular Medicine (IOM) Approach to Reverse Type 2 Diabetes, Chronic Urinary Tract Infections, Renal Insufficiency, and Parkinsonism in a 94-Year-Old Patient: A Case Study

Pisaczek यह तय नहीं करता कि कौन सही है। यह दिखाता है कि क्या लिखा गया है और उसे कहाँ पढ़ें। ऊपर के हर वाक्य का अपना स्रोत है।