„我们所说的日常口腔卫生护理，包括刷牙和漱口（例如使用冲牙器）、清洁舌头，是保持牙齿和牙龈健康所必需的。有时我们还需要额外的帮助。不妨了解一些有助于从“内部”维护牙齿组织健康的物质。”Codzienne zabiegi higieny jamy ustnej, które rozumiemy jako szczotkowanie i płukanie (np. irygatorem), czyszczenie języka, są niezbędne do utrzymania zdrowych zębów i dziąseł. Czasami możemy potrzebować dodatkowej pomocy. Warto przyjrzeć się substancjom, które sprzyjają utrzymaniu zdrowia tkanek zębów „od środka”.
„做法很简单：将油含在嘴里，像“吸”一样让它在牙缝间来回移动约20分钟。用油漱洗牙齿和牙龈，以便把牙缝间的细菌带出来。操作方式类似使用漱口水，但不要试图用它漱喉咙。”Aby to zrobić, wystarczy wziąć olej do ust i „wciągać” go między zębami przez około 20 minut. Należy przepłukiwać nim zęby i dziąsła, tak aby wydobyć spomiędzy nich bakterie. Wykonuje się tą czynność podobnie jak w przypadku płynu do płukania jamy ustnej, z wyjątkiem tego, że nie należy próbować płukać gardła.
„Waterpick公司）
每天早晨用芝麻油、葵花籽油或椰子油漱口10分钟
接受诊断，了解牙齿状况，以及口腔里是否有死牙或做过根管治疗的牙齿：www.diagnovita.pl
注意自己是否用鼻子正常呼吸！”Firmy Waterpick)
Płucz codziennie rano przez 10 min usta olejem sezamowym, słonecznikowym lub kokosowym
Przejdź diagnostykę i dowiedz się w jakim stanie masz zęby i czy masz w buzi zęby martwe i leczone kanałowo : www.diagnovita.pl
Zwróć uwagę czy prawidłowo oddychasz przez nos!
„油漱在缓解口臭和减少可能导致口臭的微生物方面，与漱口水同样有效。吸含油液对口腔有益，部分原因是它能进行机械清洁。”Wyciąganie oleju jest tak samo skuteczne, jak płyn do płukania jamy ustnej w łagodzeniu nieświeżego oddechu i ograniczaniu mikroorganizmów, które mogą go wywoływać.Ssanie oleju korzystnie wpływa na jamę ustną, częściowo poprzez mechaniczne czyszczenie.
„最好使用软毛牙刷。刷完牙后开始清洁舌头：在软毛牙刷上挤一点牙膏，再滴1-2滴茶树油、冬青油、柠檬香茅油、香茅油或愈创木酊剂。香蜂草精油也很适用。”Najlepiej używać do tego celu miękkiej szczoteczki. Po umyciu zębów przystępujemy do mycia języka: na miękką szczoteczkę nanieść nieco pasty i 1-2 krople olejku herbacianego, gaulteriowego, lemongrasowego, cytronelowego lub nalewki gwajakowej. Sprawdza się również olejek melisowy.
„同时要注意口腔卫生（每次进餐后刷牙；用鼠尾草浸剂或煎剂漱口，也可以用稀释的鼠尾草酊剂漱口：1汤匙制剂+200毫升水）。可用以下制剂涂抹皮疹：
处方：白屈菜酊剂10毫升，鼠尾草酊剂10毫升，混合。”Jednocześnie należy dbać o higienę jamy ustnej (myć zęby po każdym posiłku, płukać jamę ustną naparem lub odwarem z szałwi albo też rozcieńczoną nalewką z szałwi: 1 łyżka preparatu + 200 ml wody). Wykwity można pędzlować następującym preparatem:
Rp. Nalewka glistnikowa 10 ml Nalewka z szałwi 10 ml Wymieszać.
„三氯生——一种抑菌和杀菌剂，用于漱口水和牙膏。
防腐剂——标记为E 200至E 299；进入肠道后会抑制细菌生长，尤其是有益菌，这些细菌能分解食物并帮助人体吸收食物。
草本漱口液是商业漱口液的健康替代品，例如浸剂或煎剂（如白橡树皮粉，可防止出血和感染；没药胶树脂粉可治疗牙龈感染；药用鼠尾草可有效应对多种口腔感染，也适用于口疮、鹅口疮以及牙龈和牙周组织炎症；
欧洲栎具有抗葡萄球菌活性，有时效果甚至强于抗生素。”Triklosan – środek bakteriostatyczny i bakteriobójczy używany płukankach i pastach do zębów
Konserwanty – oznaczone symbolami od E 200 do E 299, po przedostaniu się do jelita hamują wzrost bakterii, w szczególności tych korzystnych – rozkładających i wspomagających przyswajanie pokarmu
Zdrowym zamiennikiem płukanek komercyjnych są płukanki ziołowe np. w postaci naparów czy odwarów (np. sproszkowana kora z dębu białego – przeciwdziała krwawieniu i infekcji; sproszkowana gumożywica z mirry – leczy infekcje dziąseł, Szałwia lekarska skuteczna w różnego rodzaju zakażeniach w jamie ustnej i świetnie sprawdzająca się przy aftach, pleśniawkach, jak i stanach zapalnych dziąseł i przyzębia;
Dąb szypułkowy przejawia aktywność przeciw gronkowcom, niekiedy nawet silniejsza niż w przypadku zastosowania antybiotyków.
„为尽量减少口腔中的致病菌数量，并改善牙龈和牙齿状况，可以考虑采取以下建议：
咨询牙医，或在BIO CLINIC进行检测，了解口腔中是否存在危险细菌及其数量。
如果发现口腔中有危险病原体，请与牙医预约，或在BIO CLINIC接受高级口腔清洁和细菌减少方案。
每天使用冲牙器2次（例如Waterpick公司的产品）。
每天早晨用芝麻油、葵花籽油或椰子油漱口10分钟。
接受诊断，了解牙齿状况，以及口腔里是否有死牙或做过根管治疗的牙齿：www.diagnovita.pl
注意自己是否用鼻子正常呼吸！”W celu zminimalizowania ilości patogennych bakterii w swojej jamie ustnej oraz poprawienia stanu dziąseł i zębów rozważ wprowadzenie poniższych zaleceń
Zapytaj swojego dentystę lub wykonaj w BIO CLINIC test na obecność i poziom niebezpiecznych bakterii w jamie ustnej
Jeśli okaże się, iż w Twojej jamie ustnej występują groźne patogeny, umów się ze swoim dentystą lub w BIO CLINIC przejdź zaawansowany protokół redukcji bakterii i oczyszczania jamy ustnej
Używaj 2 x dziennie Irygatora (np. Firmy Waterpick)
Płucz codziennie rano przez 10 min usta olejem sezamowym, słonecznikowym lub kokosowym
Przejdź diagnostykę i dowiedz się w jakim stanie masz zęby i czy masz w buzi zęby martwe i leczone kanałowo : www.diagnovita.pl
Zwróć uwagę czy prawidłowo oddychasz przez nos!
Igor Dogocki介绍了一种含植物提取物的液体，稀释后可用于漱口，也可在刷牙后用来刷洗牙齿和牙龈。
„加水稀释后，它是很好的漱口液。刷完牙后也可以用它（不稀释）刷洗牙齿和牙龈，效果很好。它能消除各种炎症，抑制微生物生长，促进糜烂愈合，减少牙龈出血和渗出，并去除难闻气味。”Po rozcieńczeniu z wodą świetna płukanka. Można nim również (nierozcieńczonym) szczotkować zęby i dziąsła po umyciu, działa bowiem doskonale. Usuwa wszelkie stany zapalne, hamuje rozwój drobnoustrojów, wzmaga gojenie nadżerek, hamuje krwawienia i wysięki z dziąseł, usuwa przykry zapach.
„此外，在用10%蜂胶溶液冲洗牙龈袋的部位，牙龈炎症减少了95%。研究作者建议在标准治疗的同时使用蜂胶治疗牙周病。”Dodatkowo w miejscach, w których dokonano irygacji kieszonek dziąsłowych 10-proc. roztworem propolisu, odnotowano 95-proc. spadek stanu zapalnego dziąseł. Autorzy badania polecają zastosowanie propolisu w leczeniu chorób przyzębia wraz ze standardowym leczeniem.
„这一过程的一部分是所谓牙结石的沉积。牙结石含有会刺激组织并引发炎症的有毒物质。此时应引用Weston Price医生的话：“根据我们目前掌握的知识，牙槽溢脓是饮食问题造成的。””Część tego procesu stanowi odkładanie się tak zwanego kamienia nazębnego zawierającego substancje toksyczne wywołujące podrażnienie tkanki i inicjujące jej zapalenie. W tym momencie należy przytoczyć słowa dr Westona Price „W świetle dostępnej nam obecnie wiedzy, ropotok jest efektem problemów żywieniowych”.
„（2021）《清除牙龈卟啉单胞菌可抑制NASH中的肝纤维化和炎症》。《临床牙周病学杂志》48：1367-1378。PMID：34250613 251. Chen Y, Wei J（2015）《使用RNA-seq识别前列腺癌中的病原体特征》。《PLoS One》10：e0128955。PMID：26053031 252. Udayasuryan B, Ahmad R, Nguyen T等（2022）《具核梭杆菌通过宿主自分泌和旁分泌信号诱导胰腺癌细胞增殖和迁移》。《Science Signaling》15：eabn4948。PMID：36256708 253. Tan Q, Ma X, Yang B等。”(2021) Elimination of Porphyromonas gingivalis inhibits liver fibrosis and inflammation in NASH. Journal of Clinical Periodontology 48:1367-1378. PMID: 34250613 251. Chen Y, Wei J (2015) Identification of pathogen signatures in prostate cancer using RNA-seq. PLoS One 10:e0128955. PMID: 26053031 252. Udayasuryan B, Ahmad R, Nguyen T et al. (2022) Fusobacterium nucleatum induces proliferation and migration in pancreatic cancer cells through host autocrine and paracrine signaling. Science Signaling 15:eabn4948. PMID: 36256708 253. Tan Q, Ma X, Yang B et al.
„（编者）《最伟大的健康发现：自然卫生及其演变——过去、现在与未来》。芝加哥：Natural Hygiene Press，1972年，第86页。15. 引自Kate J. Jackson医生的一首诗，该诗旨在致敬她岳父的工作，后转载于《Dansville Institute 1979年历史年历》。1979年，我参观了Kate和她丈夫生活和工作的房子，人称Alta Vista。
营养医学就是正分子医学
正分子医学使用安全、有效的营养疗法来对抗疾病。”(Ed.) The greatest health discovery: Natural hygiene and its evolution, past present and future. Chicago: Natural Hygiene Press, 1972, p 86. 15. Excerpt from a poem by Dr. Kate J. Jackson, in tribute to her father-in-law's work, as reprinted in "The Dansville Institute's 1979 Historical Calendar." In 1979, I toured the house, known as Alta Vista, in which Kate and her husband lived and worked. Nutritional Medicine is Orthomolecular Medicine Orthomolecular medicine uses safe, effective nutritional therapy to fight illness.
„污水和供水处理系统）、隔离（孩子有传染性时不送他们上学）以及卫生措施（洗手、避免接触感染者），在预防病毒和细菌性疾病传播方面发挥了重要作用。发达国家很少见到破伤风，但令人痛心的是，欠发达国家仍会发生这种病。例如，新生儿的脐带可能用一根沾有破伤风孢子的脏绳子结扎。白喉免疫接种也是如此。”sewer and water treatment systems), containment (not sending the kids to school when they're infective), and hygiene (washing hands, avoiding contact with those infected) has played a major role in preventing the spread of viral and bacterial disease. Tetanus is only rarely seen in developed countries but, tragically, is still seen in undeveloped countries, when, for example, the umbilical cord of a newborn is tied off with a dirty piece of string contaminated with tetanus spores. The same is true for diphtheria immunization.
疾病