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बीमारियाँ

बीमार मसूड़े — क्या उन्हें दंत चिकित्सक के बिना साफ़ किया जा सकता है?

स्रोत: 19 · लेख: 21 365 अक्षर

दैनिक देखभाल में दाँतों को ब्रश करना, जीभ साफ़ करना और मुँह कुल्ला करना शामिल है।

  • इगोर डोगोत्स्की तेल से कुल्ला करने का तरीका बताते हैं: तेल को लगभग 20 मिनट तक दाँतों के बीच घुमाएँ और दूधिया सफ़ेद हो जाने पर थूक दें।
  • प्राकृतिक कुल्लों में सेज, ओक की छाल, गंधरस, कैलेंडुला और कैमोमाइल के काढ़े शामिल हैं।
  • इगोर डोगोत्स्की पानी से दाँतों की सफ़ाई करने वाला इरिगेटर इस्तेमाल करने और नियमित रूप से दाँतों की पेशेवर सफ़ाई कराने की भी सलाह देते हैं।
  • मसूड़ों की बीमारियों के लिए इगोर डोगोत्स्की मानक उपचार के साथ प्रोपोलिस के इस्तेमाल का उल्लेख करते हैं।

लेखक क्या लिखते हैं

Igor Dogocki

दाँतों और मसूड़ों के स्वास्थ्य के लिए ब्रश करना, मुँह कुल्ला करना और जीभ साफ़ करना रोज़ाना किए जाने वाले ज़रूरी काम बताए गए हैं।

„मुँह की रोज़ाना की देखभाल—जिसमें ब्रश करना और कुल्ला करना (जैसे इरिगेटर से), साथ ही जीभ साफ़ करना शामिल है—दाँतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखने के लिए ज़रूरी है। कभी-कभी हमें अतिरिक्त मदद की ज़रूरत पड़ सकती है। उन पदार्थों पर नज़र डालना उपयोगी है जो दाँतों के ऊतकों को भीतर से स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।”Codzienne zabiegi higieny jamy ustnej, które rozumiemy jako szczotkowanie i płukanie (np. irygatorem), czyszczenie języka, są niezbędne do utrzymania zdrowych zębów i dziąseł. Czasami możemy potrzebować dodatkowej pomocy. Warto przyjrzeć się substancjom, które sprzyjają utrzymaniu zdrowia tkanek zębów „od środka”.
Substancje ratujące zęby
Igor Dogocki

तेल को लगभग 20 मिनट तक दाँतों के बीच घुमाएँ, गले में कुल्ला न करें, फिर थूक दें।

„ऐसा करने के लिए, बस तेल मुँह में लें और उसे लगभग 20 मिनट तक दाँतों के बीच खींचते हुए घुमाएँ। तेल से दाँतों और मसूड़ों को कुल्ला करें, ताकि उनके बीच से बैक्टीरिया निकल जाएँ। यह काम माउथवॉश से कुल्ला करने जैसा है, बस इसमें गले में कुल्ला करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।”Aby to zrobić, wystarczy wziąć olej do ust i „wciągać” go między zębami przez około 20 minut. Należy przepłukiwać nim zęby i dziąsła, tak aby wydobyć spomiędzy nich bakterie. Wykonuje się tą czynność podobnie jak w przypadku płynu do płukania jamy ustnej, z wyjątkiem tego, że nie należy próbować płukać gardła.
Prosty sposób na oczyszczanie dziąseł
Igor Dogocki

इगोर डोगोत्स्की तिल, सूरजमुखी और नारियल के तेल का उल्लेख करते हैं और सुबह 10 मिनट तक तेल से कुल्ला करने की सलाह देते हैं।

„Waterpick कंपनी) हर सुबह 10 मिनट तक तिल, सूरजमुखी या नारियल के तेल से मुँह कुल्ला करें। जाँच करवाएँ और जानें कि आपके दाँतों की हालत क्या है और क्या आपके मुँह में मृत या रूट कैनाल से उपचार किए गए दाँत हैं: www.diagnovita.pl ध्यान दें कि आप नाक से ठीक तरह साँस लेते हैं या नहीं!”Firmy Waterpick) Płucz codziennie rano przez 10 min usta olejem sezamowym, słonecznikowym lub kokosowym Przejdź diagnostykę i dowiedz się w jakim stanie masz zęby i czy masz w buzi zęby martwe i leczone kanałowo : www.diagnovita.pl Zwróć uwagę czy prawidłowo oddychasz przez nos!
Problemy z dziąsłami = Alzheimer?
Igor Dogocki

इगोर डोगोत्स्की तेल से कुल्ला करने को मुँह की यांत्रिक सफ़ाई करने और साँस की दुर्गंध पैदा करने वाले सूक्ष्मजीवों को कम करने का एक तरीका बताते हैं।

„तेल खींचने की विधि साँस की दुर्गंध कम करने और उसे पैदा कर सकने वाले सूक्ष्मजीवों की संख्या घटाने में माउथवॉश जितनी ही असरदार है। तेल को मुँह में खींचने से मुँह को फ़ायदा होता है, कुछ हद तक उसकी यांत्रिक सफ़ाई के कारण।”Wyciąganie oleju jest tak samo skuteczne, jak płyn do płukania jamy ustnej w łagodzeniu nieświeżego oddechu i ograniczaniu mikroorganizmów, które mogą go wywoływać.Ssanie oleju korzystnie wpływa na jamę ustną, częściowo poprzez mechaniczne czyszczenie.
Prosty sposób na oczyszczanie dziąseł
Henryk Różański

हेनरिक रुज़ान्स्की दाँत साफ़ करने के बाद मुलायम ब्रश से जीभ को धीरे-धीरे ब्रश करने की सलाह देते हैं, ताकि उस पर जमी परत हट जाए।

„इसके लिए मुलायम ब्रश का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा है। दाँत साफ़ करने के बाद जीभ साफ़ करें: मुलायम ब्रश पर थोड़ा-सा टूथपेस्ट और टी ट्री, विंटरग्रीन, लेमनग्रास, सिट्रोनेला का तेल या ग्वाइयाकम टिंचर की 1-2 बूँदें डालें। मेलिसा का तेल भी अच्छा काम करता है।”Najlepiej używać do tego celu miękkiej szczoteczki. Po umyciu zębów przystępujemy do mycia języka: na miękką szczoteczkę nanieść nieco pasty i 1-2 krople olejku herbacianego, gaulteriowego, lemongrasowego, cytronelowego lub nalewki gwajakowej. Sprawdza się również olejek melisowy.
Nieprzyjemny zapach z ust, cz. IV
Henryk Różański

हेनरिक रुज़ान्स्की सेज के काढ़े या पतले किए गए सेज टिंचर से मुँह कुल्ला करने और भोजन के बाद दाँत साफ़ करने की सलाह देते हैं।

„साथ ही, मुँह की स्वच्छता का ध्यान रखें (हर भोजन के बाद दाँत साफ़ करें और सेज के काढ़े या अर्क से, अथवा पतले किए गए सेज टिंचर से मुँह कुल्ला करें: 1 बड़ा चम्मच टिंचर + 200 ml पानी)। घावों पर नीचे दिया गया मिश्रण ब्रश से लगाया जा सकता है: Rp. सैलंडिन टिंचर 10 ml सेज टिंचर 10 ml मिलाएँ।”Jednocześnie należy dbać o higienę jamy ustnej (myć zęby po każdym posiłku, płukać jamę ustną naparem lub odwarem z szałwi albo też rozcieńczoną nalewką z szałwi: 1 łyżka preparatu + 200 ml wody). Wykwity można pędzlować następującym preparatem: Rp. Nalewka glistnikowa 10 ml Nalewka z szałwi 10 ml Wymieszać.
Afty
Igor Dogocki

इगोर डोगोत्स्की जड़ी-बूटियों से बने कुल्लों का उल्लेख करते हैं, जिनमें ओक की छाल, गंधरस, सेज, कैलेंडुला और कैमोमाइल शामिल हैं।

„ट्राइक्लोसान — बैक्टीरिया की वृद्धि रोकने और उन्हें मारने वाला पदार्थ, जिसका इस्तेमाल माउथवॉश और टूथपेस्ट में होता है। परिरक्षक — E 200 से E 299 तक के संकेतों से पहचाने जाते हैं। आँतों में पहुँचने पर ये बैक्टीरिया की वृद्धि रोकते हैं, खासकर उन लाभकारी बैक्टीरिया की जो भोजन को तोड़ते और उसके पाचन में मदद करते हैं। व्यावसायिक कुल्लों का स्वस्थ विकल्प जड़ी-बूटियों के कुल्ले हैं, जैसे काढ़े या अर्क (उदाहरण के लिए, सफ़ेद ओक की छाल का पाउडर — रक्तस्राव और संक्रमण से बचाव करता है; गंधरस का पाउडर — मसूड़ों के संक्रमण का इलाज करता है। औषधीय सेज मुँह के कई तरह के संक्रमणों में असरदार है और मुँह के छालों, थ्रश तथा मसूड़ों और उनके आसपास के ऊतकों की सूजन में भी बहुत उपयोगी है। ओक की एक प्रजाति, Quercus robur, स्टैफिलोकोकस बैक्टीरिया के विरुद्ध असर दिखाती है; कभी-कभी इसका असर एंटीबायोटिक से भी ज़्यादा होता है।”Triklosan – środek bakteriostatyczny i bakteriobójczy używany płukankach i pastach do zębów Konserwanty – oznaczone symbolami od E 200 do E 299, po przedostaniu się do jelita hamują wzrost bakterii, w szczególności tych korzystnych – rozkładających i wspomagających przyswajanie pokarmu Zdrowym zamiennikiem płukanek komercyjnych są płukanki ziołowe np. w postaci naparów czy odwarów (np. sproszkowana kora z dębu białego – przeciwdziała krwawieniu i infekcji; sproszkowana gumożywica z mirry – leczy infekcje dziąseł, Szałwia lekarska skuteczna w różnego rodzaju zakażeniach w jamie ustnej i świetnie sprawdzająca się przy aftach, pleśniawkach, jak i stanach zapalnych dziąseł i przyzębia; Dąb szypułkowy przejawia aktywność przeciw gronkowcom, niekiedy nawet silniejsza niż w przypadku zastosowania antybiotyków.
Dlaczego bakterie w jamie ustnej są ważne?
Henryk Różański

हेनरिक रुज़ान्स्की मुँह कुल्ला करने के लिए स्नोबेरी का काढ़ा बनाने की विधि देते हैं और दिन में कई बार इससे कुल्ला करने की सलाह देते हैं।

„कुल्ला, सफ़ाई, इरिगेशन, सेक और बैठकर स्नान के लिए काढ़ा: 2 बड़े चम्मच कुचली हुई सामग्री पर 200 ml उबलता पानी डालें, 30 मिनट तक ढककर रखें और छान लें। मुँह, गले, संक्रमित जननांगों और संक्रमित कानों को इस काढ़े से दिन में 4-6 बार धोएँ।”Napar do pukania, przemywania, irygacji, okładów nasiadówek: 2 łyżki rozdrobnionego surowca zalać 200 ml wrzącej wody, odstawić na 30 minut, przecedzić. Jamę ustną, gardło, zakażone narządy płciowe, zainfekowane uszy płukać naparem 4-6 razy dziennie.
Śnieguliczka – Symphoricarpos w leczeniu Candidiasis
Igor Dogocki

इगोर डोगोत्स्की मुँह में बैक्टीरिया कम करने के एक उपाय के रूप में इरिगेटर का भी उल्लेख करते हैं।

„मुँह में हानिकारक बैक्टीरिया की मात्रा कम करने और मसूड़ों तथा दाँतों की हालत सुधारने के लिए नीचे दी गई सलाह अपनाने पर विचार करें। अपने दंत चिकित्सक से पूछें या BIO CLINIC में मुँह के खतरनाक बैक्टीरिया की मौजूदगी और उनके स्तर की जाँच करवाएँ। अगर पता चले कि आपके मुँह में खतरनाक रोगाणु हैं, तो अपने दंत चिकित्सक से समय लें या BIO CLINIC में बैक्टीरिया कम करने और मुँह साफ़ करने का उन्नत प्रोटोकॉल अपनाएँ। दिन में 2 बार इरिगेटर इस्तेमाल करें (जैसे Waterpick कंपनी का)। हर सुबह 10 मिनट तक तिल, सूरजमुखी या नारियल के तेल से मुँह कुल्ला करें। जाँच करवाएँ और जानें कि आपके दाँतों की हालत क्या है और क्या आपके मुँह में मृत या रूट कैनाल से उपचार किए गए दाँत हैं: www.diagnovita.pl ध्यान दें कि आप नाक से ठीक तरह साँस लेते हैं या नहीं!”W celu zminimalizowania ilości patogennych bakterii w swojej jamie ustnej oraz poprawienia stanu dziąseł i zębów rozważ wprowadzenie poniższych zaleceń Zapytaj swojego dentystę lub wykonaj w BIO CLINIC test na obecność i poziom niebezpiecznych bakterii w jamie ustnej Jeśli okaże się, iż w Twojej jamie ustnej występują groźne patogeny, umów się ze swoim dentystą lub w BIO CLINIC przejdź zaawansowany protokół redukcji bakterii i oczyszczania jamy ustnej Używaj 2 x dziennie Irygatora (np. Firmy Waterpick) Płucz codziennie rano przez 10 min usta olejem sezamowym, słonecznikowym lub kokosowym Przejdź diagnostykę i dowiedz się w jakim stanie masz zęby i czy masz w buzi zęby martwe i leczone kanałowo : www.diagnovita.pl Zwróć uwagę czy prawidłowo oddychasz przez nos!
Problemy z dziąsłami = Alzheimer?
Henryk Różański

इगोर डोगोत्स्की पौधों के अर्क वाले एक तरल का उल्लेख करते हैं, जिसे पतला करके कुल्ला करने या दाँत और मसूड़े साफ़ करने के बाद उन पर ब्रश करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

„पानी में पतला करने पर यह एक बेहतरीन कुल्ला बनता है। इससे दाँत और मसूड़े साफ़ करने के बाद बिना पतला किए भी ब्रश कर सकते हैं; यह बहुत अच्छा असर करता है। यह हर तरह की सूजन दूर करता है, सूक्ष्मजीवों की वृद्धि रोकता है, घावों को भरने में मदद करता है, मसूड़ों से रक्तस्राव और स्राव रोकता है और दुर्गंध दूर करता है।”Po rozcieńczeniu z wodą świetna płukanka. Można nim również (nierozcieńczonym) szczotkować zęby i dziąsła po umyciu, działa bowiem doskonale. Usuwa wszelkie stany zapalne, hamuje rozwój drobnoustrojów, wzmaga gojenie nadżerek, hamuje krwawienia i wysięki z dziąseł, usuwa przykry zapach.
Nieprzyjemny zapach z ust, cz. IV
Igor Dogocki

इगोर डोगोत्स्की एक ऐसे अध्ययन का उल्लेख करते हैं जिसमें मसूड़ों के आसपास के ऊतकों की बीमारी के मानक उपचार के साथ प्रोपोलिस का इस्तेमाल किया गया था।

„इसके अलावा, जिन जगहों पर मसूड़ों की जेबों में 10-प्रतिशत प्रोपोलिस घोल से इरिगेशन किया गया, वहाँ मसूड़ों की सूजन में 95-प्रतिशत कमी दर्ज की गई। अध्ययन के लेखक मसूड़ों के आसपास के ऊतकों की बीमारियों के इलाज में मानक उपचार के साथ प्रोपोलिस इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं।”Dodatkowo w miejscach, w których dokonano irygacji kieszonek dziąsłowych 10-proc. roztworem propolisu, odnotowano 95-proc. spadek stanu zapalnego dziąseł. Autorzy badania polecają zastosowanie propolisu w leczeniu chorób przyzębia wraz ze standardowym leczeniem.
Zastosowanie preparatów propolisu w procedurach stomatologicznych
Igor Dogocki

इगोर डोगोत्स्की मसूड़ों की समस्याओं के कारणों में अनुचित सफ़ाई का उल्लेख करते हैं और बताते हैं कि दाँतों का मैल ऊतकों में जलन कैसे पैदा करता है।

„इस प्रक्रिया का एक हिस्सा तथाकथित दाँतों का मैल जमना है। इसमें मौजूद विषैले पदार्थ ऊतकों में जलन पैदा करते हैं और सूजन शुरू करते हैं। यहाँ डॉ. वेस्टन प्राइस के शब्दों का उल्लेख करना चाहिए: “आज हमारे पास उपलब्ध जानकारी के अनुसार, पायरिया पोषण संबंधी समस्याओं का परिणाम है।””Część tego procesu stanowi odkładanie się tak zwanego kamienia nazębnego zawierającego substancje toksyczne wywołujące podrażnienie tkanki i inicjujące jej zapalenie. W tym momencie należy przytoczyć słowa dr Westona Price „W świetle dostępnej nam obecnie wiedzy, ropotok jest efektem problemów żywieniowych”.
Czy cierpisz na krwawiące dziąsła?

PubMed · Europe PMC से शोध

हमने सबसे अच्छे सकारात्मक परिणामों वाले 7 शोध चुने हैं। यह एक चयन है, सभी शोधों की पूरी समीक्षा नहीं।

PubMed में इस विषय पर कुल अध्ययनों की संख्या: 4 395।

मसूड़ों की सूजन में मुँह की सफ़ाई के निर्देश मदद करते हैं, और इन्हें पेशेवर तरीके से प्लाक हटाने के साथ जोड़ने से अतिरिक्त लाभ मिलता है।

अध्ययन का उद्देश्य: इस अध्ययन का उद्देश्य प्राकृतिक रूप से होने वाली दंत बायोफिल्म से उत्पन्न मसूड़ों की सूजन के इलाज में पेशेवर यांत्रिक प्लाक हटाने (PMPR) की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करना था: (i) बिना उपचार या मुँह की सफ़ाई के निर्देशों (OHI) की तुलना में (प्रश्न 1), (ii) अलग-अलग तरीकों से किए जाने पर (प्रश्न 2), या (iii) पेशेवर रूप से दिए गए स्थानीय सहायक उपचारों के साथ इस्तेमाल करने पर (प्रश्न 3)।

परिणाम: अलग-अलग तरह के प्रमाण कम निश्चितता के साथ दिखाते हैं कि जो मरीज़ स्वयं अप्रभावी तरीके से मुँह की सफ़ाई करते रहते हैं, उनमें PMPR असरदार नहीं होता; लेकिन यह OHI के परिणामों को बेहतर बनाता है (प्रश्न 1; तीन RCT और एक CT)। मुँह के अलग-अलग हिस्सों की तुलना करने वाले RCT अध्ययनों ने बहुत कम निश्चितता के साथ लगातार संकेत दिया कि अल्ट्रासोनिक स्केलिंग (US) के साथ एयर पॉलिशिंग, US के साथ रबर कप से पॉलिश करने और प्रोफिलैक्सिस पेस्ट के इस्तेमाल जितनी ही असरदार है, लेकिन इसमें कम समय लगता है। इसके अलावा, डायोड लेज़र से कोई अतिरिक्त लाभ नहीं दिखा (प्रश्न 2; पाँच RCT)। PMPR लेने वाले मरीज़ों में पेशेवर रूप से दिए गए कुछ स्थानीय सहायक उपचारों से अच्छे परिणाम मिले हैं, लेकिन अनसुलझे चिकित्सकीय सवालों और लागत-प्रभावशीलता की अनिश्चितता के कारण उनका व्यापक उपयोग सीमित है (प्रश्न 3; दो RCT)। दंत बायोफिल्म से हुई मसूड़ों की सूजन के लिए OHI पहला उपचार होना चाहिए। PMPR और OHI का मेल, केवल OHI की तुलना में अतिरिक्त लाभ देता है। PMPR में लगने वाला समय कम करने के लिए एयर पॉलिशिंग को US के साथ जोड़ा जा सकता है।

Clinical Efficacy of Interventions Based on Professional Mechanical Plaque Removal in the Treatment of Dental Biofilm-Induced Gingivitis: A Systematic Review and Meta-Analysis. · J Clin Periodontol 2026
अध्ययन के लिए पैसानहीं बताया गया
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं — लेखक ऐसा कहते हैं
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?नहीं
अध्ययन का प्रकारकई अध्ययनों का संयुक्त विश्लेषण (मेटा-विश्लेषण)

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

24 महीने के एक अध्ययन में इलेक्ट्रिक टूथब्रश, डेंटल फ्लॉस और माउथवॉश वाले सेट का इस्तेमाल सामान्य देखभाल की तुलना में मसूड़ों से कम रक्तस्राव और बेहतर मसूड़ों के स्वास्थ्य से जुड़ा था।

अध्ययन का उद्देश्य: मसूड़ों की बीमारी दुनिया भर में आम बनी हुई है, लेकिन मसूड़ों की सूजन और शुरुआती पीरियोडोंटाइटिस की प्रगति पर रोज़ाना की मुँह-सफ़ाई की लंबी अवधि के लाभों का मूल्यांकन करने के लिए बहुत कम नैदानिक शोध हुआ है। इस अध्ययन का उद्देश्य सामान्य रूप से स्वस्थ वयस्कों में, जिन्हें पहले से मसूड़ों की सूजन और शुरुआती पीरियोडोंटाइटिस था, 24 महीनों में मुँह-सफ़ाई के एक कार्यक्रम (OHR) का मसूड़ों के स्वास्थ्य पर असर जाँचना था।

परिणाम: कुल 107 लोगों को अध्ययन में शामिल किया गया; 87 ने इसे पूरा किया। हर जाँच में OHR समूह के GBI-BS, संशोधित मसूड़ा सूचकांक और प्रोबिंग पॉकेट डेप्थ (PPD) के औसत स्कोर सामान्य देखभाल वाले समूह की तुलना में क्रमशः 28% से 39%, 12% से 18% और 6% से 13% तक काफ़ी कम थे (p≤ 0.0009)। 24 महीनों में ≥2 mm PPD हानि की घटनाओं की मध्यिका संख्या में सामान्य देखभाल वाले समूह की तुलना में OHR समूह में 74% की कमी आई। OHR का लंबे समय तक इस्तेमाल करने से सामान्य देखभाल वाले उत्पादों की तुलना में मसूड़ों के स्वास्थ्य में उल्लेखनीय सुधार हुआ।

Effects of an oral hygiene regimen on progression of gingivitis/early periodontitis: A randomized controlled trial. · Can J Dent Hyg 2021
अध्ययन के लिए पैसानहीं बताया गया
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं
अध्ययन का प्रकारसमूहों में यादृच्छिक बँटवारे वाला अध्ययन (RCT)
प्रतिभागियों की संख्या107

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

ब्रश करने के साथ एसेंशियल ऑयल वाला माउथवॉश जोड़ने से, और एक विकल्प में फ्लॉस करने के साथ भी, केवल ब्रश करने की तुलना में प्लाक, सूजन और मसूड़ों से रक्तस्राव अधिक कम हुआ।

अध्ययन का उद्देश्य: इस अध्ययन में प्लाक, मसूड़ों की सूजन और मसूड़ों से रक्तस्राव को रोकने और कम करने के लिए, केवल ब्रश करने की तुलना में यांत्रिक तरीकों (ब्रश करना और फ्लॉस करना) तथा एसेंशियल ऑयल (EO) वाले बिना-अल्कोहल और अल्कोहल वाले माउथवॉश के मेल के प्रभावों की जाँच की गई।

परिणाम: 12 सप्ताह बाद, B की तुलना में BA, BZ और BFZ समूहों ने दाँतों के बीच प्लाक (क्रमशः 30.8%, 18.2%, 16.0%), मसूड़ों की सूजन (39.0%, 36.9%, 36.1%) और रक्तस्राव (67.8%, 73.6%, 79.8%) कम करने में बेहतर परिणाम दिए। BF समूह ने दाँतों के बीच प्लाक में उल्लेखनीय कमी नहीं की, लेकिन सप्ताह 4 में दाँतों के बीच मसूड़ों की सूजन (5.1%, p = 0.041) और सप्ताह 4 तथा 12 में रक्तस्राव (क्रमशः 34.6%, 31.4%, p < 0.001) कम किया। BZ की तुलना में BFZ समूह ने दाँतों के बीच प्लाक, सूजन या रक्तस्राव में कोई उल्लेखनीय कमी नहीं की। इस अध्ययन से पता चला कि हाथ से ब्रश करने और फ्लॉस करने के साथ बिना-अल्कोहल वाला EO माउथवॉश जोड़ने से प्लाक, मसूड़ों की सूजन और रक्तस्राव में और कमी आती है। इससे यह भी पता चला कि मुँह की देखभाल में अल्कोहल वाले या बिना-अल्कोहल वाले EO माउथवॉश जोड़ने से प्लाक में लंबे समय तक कमी बनी रहती है और दाँतों की पेशेवर सफ़ाई के बाद मसूड़ों का स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद मिलती है।

Efficacy of flossing and mouth rinsing regimens on plaque and gingivitis: a randomized clinical trial. · BMC Oral Health 2024
अध्ययन के लिए पैसाकंपनी या निर्माता · JJC
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?हाँ — लेखकों ने बताया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?हाँ
अध्ययन का प्रकारसमूहों में यादृच्छिक बँटवारे वाला अध्ययन (RCT)
प्रतिभागियों की संख्या270

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

स्कूलों में मुँह की सफ़ाई से जुड़ी शिक्षा से प्लाक की मात्रा कम हुई, हालाँकि मसूड़ों की सूजन में सुधार नहीं दिखा।

अध्ययन का उद्देश्य: इस अध्ययन का उद्देश्य व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण के ज़रिए यह जाँचना था कि स्कूलों में दी जाने वाली मौखिक स्वास्थ्य शिक्षा, स्कूली बच्चों की मुँह की सफ़ाई और दाँतों की सड़न में सुधार के लिए कितनी असरदार है।

परिणाम: कुल 4417 संदर्भ मिले। इनमें से 93 लेखों के पूरे पाठ का मूल्यांकन किया गया और 12 को इस मेटा-विश्लेषण में शामिल किया गया। पाँच अध्ययनों में प्लाक का स्तर कम हुआ, जबकि मसूड़ों की सूजन को परिणाम के रूप में मापने वाले दो अध्ययनों में कोई असर नहीं मिला। दाँतों की सड़न कम करने में इन उपायों की प्रभावशीलता के बारे में पर्याप्त प्रमाण नहीं थे। मौखिक स्वास्थ्य की पारंपरिक शिक्षा प्लाक कम करने में असरदार थी, लेकिन मसूड़ों की सूजन कम करने में नहीं। स्कूलों में प्लाक जमने, मसूड़ों की सूजन और दाँतों की सड़न को रोकने में इन उपायों की प्रभावशीलता के बारे में लंबे समय के प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं।

Effectiveness of oral health education on oral hygiene and dental caries in schoolchildren: Systematic review and meta-analysis. · Community Dent Oral Epidemiol 2018
अध्ययन के लिए पैसाविश्वविद्यालय या फ़ाउंडेशन · Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं
अध्ययन का प्रकारकई अध्ययनों का संयुक्त विश्लेषण (मेटा-विश्लेषण)

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

समीक्षा में पाया गया कि मुँह की सफ़ाई के अधिक विस्तृत निर्देशों से मसूड़ों से रक्तस्राव में थोड़ी कमी आई।

अध्ययन का उद्देश्य: दंत बायोफिल्म से होने वाली मसूड़ों की सूजन को रोकने और नियंत्रित करने के लिए स्वयं की जाने वाली प्रभावी मुँह-सफ़ाई बुनियादी महत्व रखती है। सफ़ाई की आदत बनाए रखने के उपाय और व्यवहार में बदलाव लाने वाले तरीके (तकनीक और डिजिटल सहायक साधनों सहित) नियमितता बढ़ा सकते हैं। वहीं, मुँह-सफ़ाई के उपकरणों में सुधार से प्लाक हटाने की यांत्रिक प्रभावशीलता बढ़ सकती है।

परिणाम: इस समीक्षा में 37 यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण (RCT) शामिल थे (PICOS 1: n = 7, PICOS 2: n = 9, PICOS 3: n = 21)। मुँह की सफ़ाई के बेहतर निर्देशों से मानक निर्देशों की तुलना में मसूड़ों से रक्तस्राव में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण, लेकिन मामूली कमी आई। व्यवहार, प्रेरणा और तकनीक पर आधारित उपायों से छोटे, पर सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण और एकसमान लाभ मिले; इनमें कम से मध्यम स्तर की भिन्नता थी। इसके उलट, पावर वाले टूथब्रश से हाथ से ब्रश करने की तुलना में मसूड़ों से रक्तस्राव और प्लाक में कहीं अधिक कमी आई। नेटवर्क मेटा-विश्लेषण में आगे-पीछे घूमने वाले और उच्च-आवृत्ति वाले सोनिक पावर टूथब्रश सबसे प्रभावी उपाय रहे; इनके प्रभाव बड़े थे और अलग-अलग अध्ययनों के नतीजे एकसमान थे। निर्देशों को दोहराने और व्यवहार-आधारित उपायों से मसूड़ों की सूजन में सार्थक सुधार होता है। पावर टूथब्रश, हाथ से इस्तेमाल किए जाने वाले ब्रश की तुलना में मसूड़ों के स्वास्थ्य में लगातार सुधार करते हैं।

Management of Dental Biofilm-Induced Gingivitis: Oral Hygiene Instruction, Behavioural Strategies and Self-Performed Mechanical Oral Hygiene-A Systematic Review and Meta-Analysis. · J Clin Periodontol 2026
अध्ययन के लिए पैसानहीं बताया गया
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं
अध्ययन का प्रकारकई अध्ययनों की समीक्षा

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

समीक्षा से संकेत मिला कि स्मार्ट टूथब्रश और डिजिटल सहायता से प्लाक हटाने तथा कम समय में मसूड़ों की हालत सुधारने में मदद मिल सकती है।

अध्ययन का उद्देश्य: प्लाक नियंत्रित करने और मसूड़ों के स्वास्थ्य के लिए प्रभावी ढंग से ब्रश करना बहुत अहम है, लेकिन अक्सर ब्रश करने का तरीका और नियमितता पर्याप्त नहीं होते। स्मार्ट टूथब्रश और डिजिटल सहायता वाली मुँह-सफ़ाई प्रणालियाँ ब्रश करने के तरीके का रिकॉर्ड रखती हैं और मरीज़ों को—और कुछ मॉडल में डॉक्टरों को भी—प्रतिक्रिया देती हैं।

परिणाम: पीरियोडोंटाइटिस के मरीज़ों पर किए गए दो यादृच्छिक परीक्षणों में, पीरियोडोंटल देखभाल के साथ AI-सहायता वाली निगरानी जोड़ने पर पीरियोडोंटल मापदंडों में थोड़े समय के लिए अतिरिक्त सुधार देखा गया। हालाँकि, कई व्यावसायिक उपकरण अनुकूलनशील मशीन लर्निंग के बजाय तय सीमा का इस्तेमाल करते हैं। अधिकतर परीक्षणों में पावर ब्रशिंग, प्रतिक्रिया, ऐप की सहायता और AI के अलग-अलग प्रभावों को मापना संभव नहीं है। मौजूदा प्रमाण बताते हैं कि स्मार्ट टूथब्रश और डिजिटल सहायता वाली मुँह-सफ़ाई प्रणालियाँ प्लाक नियंत्रण, ब्रश करने के व्यवहार, नियमितता और कम समय में मसूड़ों की हालत सुधार सकती हैं। AI आधारित सुविधाओं का अपना अतिरिक्त लाभ और पीरियोडोंटल स्वास्थ्य पर उनके लंबे समय के प्रभाव अभी तय किए जाने बाकी हैं।

Smart Toothbrushes and AI-Assisted Oral Hygiene Monitoring for Plaque Control, Gingival Health, and Periodontal Care: A Narrative Review. · Dent J (Basel) 2026
अध्ययन के लिए पैसानहीं बताया गया
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं — लेखक ऐसा कहते हैं
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?नहीं
अध्ययन का प्रकारअन्य अध्ययनों पर चर्चा

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

ASD वाले बच्चों और किशोरों में तीन सिरों वाले टूथब्रश ने सामान्य टूथब्रश की तुलना में प्लाक अधिक प्रभावी ढंग से कम किया और मसूड़ों की हालत सुधारी।

अध्ययन का उद्देश्य: ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (ASD) वाले बच्चों और किशोरों को हाथ की गतिविधियों और संवेदनाओं से जुड़ी चुनौतियों के कारण मुँह की सफ़ाई में कठिनाई हो सकती है। इस परीक्षण में जाँचा गया कि तीन सिरों वाला टूथब्रश (THT), सामान्य टूथब्रश (CT) की तुलना में मसूड़ों का स्वास्थ्य और प्लाक नियंत्रण बेहतर कर सकता है या नहीं।

परिणाम: 3 महीने बाद, THT का इस्तेमाल करने से CT की तुलना में प्लाक (Hodges-Lehmann अनुमान, -0.50; 95% CI, -0.63 से -0.31; P < .001; r = 0.60) और मसूड़ों के स्कोर (Hodges-Lehmann अनुमान, -0.25; 95% CI, -0.44 से -0.13; P < .001; r = 0.39) में उल्लेखनीय रूप से अधिक कमी आई। जीभ की ओर वाली सतह पर सुधार विशेष रूप से स्पष्ट था। दोनों समूहों में अपने-अपने स्तर पर उल्लेखनीय कमी देखी गई। अध्ययन के दौरान THT को स्वीकार करने की सहजता में काफी सुधार हुआ। ASD वाले बच्चों और किशोरों में THT से CT की तुलना में प्लाक और मसूड़ों की हालत में बेहतर सुधार हुआ। जीभ की ओर वाली सतह पर लाभ स्पष्ट था और समय के साथ इसे अपनाना आसान होता गया।

Comparative effectiveness of triple-headed and conventional toothbrushes for plaque control and gingival health in children and adolescents with autism spectrum disorder: A randomized controlled trial. · J Am Dent Assoc 2026
अध्ययन के लिए पैसानहीं बताया गया
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं
अध्ययन का प्रकारसमूहों में यादृच्छिक बँटवारे वाला अध्ययन (RCT)
प्रतिभागियों की संख्या102

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

दृष्टिकोण और विचार सामग्री

नीचे दी गई सामग्री लेखकों की राय, व्याख्याएँ और परिकल्पनाएँ प्रस्तुत करती है। इसे वैज्ञानिक अध्ययनों और व्यवस्थित समीक्षाओं के बराबर नहीं माना जाता।

Orthomolecular Medicine News Service विचार सामग्री
„(2021) Porphyromonas gingivalis को खत्म करने से NASH में जिगर का फाइब्रोसिस और सूजन रुकती है। Journal of Clinical Periodontology 48:1367-1378. PMID: 34250613 251. Chen Y, Wei J (2015) RNA-seq का इस्तेमाल करके प्रोस्टेट कैंसर में रोगजनकों के संकेतों की पहचान। PLoS One 10:e0128955. PMID: 26053031 252. Udayasuryan B, Ahmad R, Nguyen T et al. (2022) Fusobacterium nucleatum मेज़बान के ऑटोक्राइन और पैराक्राइन संकेतों के ज़रिए अग्न्याशय की कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि और पलायन को बढ़ावा देता है। Science Signaling 15:eabn4948. PMID: 36256708 253. Tan Q, Ma X, Yang B et al.”(2021) Elimination of Porphyromonas gingivalis inhibits liver fibrosis and inflammation in NASH. Journal of Clinical Periodontology 48:1367-1378. PMID: 34250613 251. Chen Y, Wei J (2015) Identification of pathogen signatures in prostate cancer using RNA-seq. PLoS One 10:e0128955. PMID: 26053031 252. Udayasuryan B, Ahmad R, Nguyen T et al. (2022) Fusobacterium nucleatum induces proliferation and migration in pancreatic cancer cells through host autocrine and paracrine signaling. Science Signaling 15:eabn4948. PMID: 36256708 253. Tan Q, Ma X, Yang B et al.
Root Canals Cause Breast Cancer-Frequently
Orthomolecular Medicine News Service विचार सामग्री
„(संपा.) स्वास्थ्य की सबसे बड़ी खोज: प्राकृतिक स्वच्छता और उसका अतीत, वर्तमान तथा भविष्य में विकास। शिकागो: Natural Hygiene Press, 1972, पृ. 86। 15. डॉ. Kate J. Jackson की कविता का अंश, अपने ससुर के काम को समर्पित; इसे “The Dansville Institute's 1979 Historical Calendar” में फिर से छापा गया था। 1979 में मैंने उस घर का दौरा किया जिसे Alta Vista के नाम से जाना जाता है, जहाँ Kate और उनके पति रहते और काम करते थे। पोषण चिकित्सा ही ऑर्थोमोलिक्यूलर चिकित्सा है। ऑर्थोमोलिक्यूलर चिकित्सा बीमारी से लड़ने के लिए सुरक्षित और असरदार पोषण उपचार का इस्तेमाल करती है।”(Ed.) The greatest health discovery: Natural hygiene and its evolution, past present and future. Chicago: Natural Hygiene Press, 1972, p 86. 15. Excerpt from a poem by Dr. Kate J. Jackson, in tribute to her father-in-law's work, as reprinted in "The Dansville Institute's 1979 Historical Calendar." In 1979, I toured the house, known as Alta Vista, in which Kate and her husband lived and worked. Nutritional Medicine is Orthomolecular Medicine Orthomolecular medicine uses safe, effective nutritional therapy to fight illness.
James Caleb Jackson and Bernarr Macfadden: Natural health pioneers in Dansville, New York
Orthomolecular Medicine News Service विचार सामग्री
„सीवर और जल-उपचार प्रणालियाँ), रोकथाम (संक्रामक होने पर बच्चों को स्कूल न भेजना) और स्वच्छता (हाथ धोना तथा संक्रमित लोगों के संपर्क से बचना) — इन सबने वायरल और बैक्टीरियल बीमारियों के प्रसार को रोकने में बड़ी भूमिका निभाई है। विकसित देशों में टिटनेस बहुत कम देखने को मिलता है, लेकिन कम विकसित देशों में अब भी यह दुखद रूप से पाया जाता है। उदाहरण के लिए, नवजात शिशु की गर्भनाल को टिटनेस के बीजाणुओं से दूषित गंदी डोरी से बाँधकर काटा जाता है। डिफ्थीरिया के टीकाकरण के मामले में भी यही बात लागू होती है।”sewer and water treatment systems), containment (not sending the kids to school when they're infective), and hygiene (washing hands, avoiding contact with those infected) has played a major role in preventing the spread of viral and bacterial disease. Tetanus is only rarely seen in developed countries but, tragically, is still seen in undeveloped countries, when, for example, the umbilical cord of a newborn is tied off with a dirty piece of string contaminated with tetanus spores. The same is true for diphtheria immunization.
VACCINATIONS: To Be or Not to Be

Pisaczek यह तय नहीं करता कि कौन सही है। यह दिखाता है कि क्या लिखा गया है और उसे कहाँ पढ़ें। ऊपर के हर वाक्य का अपना स्रोत है।