Pobierz aplikacjęWięcej możliwości
PisaczekWyszukiwarka
文APL
Choroby

Chore dziąsła — czy da się je oczyścić bez dentysty?

Źródeł: 19 · Artykuł: 22 411 znaków

Codzienna pielęgnacja obejmuje szczotkowanie zębów, czyszczenie języka i płukanie jamy ustnej.

  • Igor Dogocki opisuje płukanie olejem: należy przesuwać go między zębami przez około 20 minut i wypluć, gdy stanie się mlecznobiały.
  • Wśród naturalnych płukanek wymieniono napary z szałwii, kory dębu, mirry, nagietka i rumianku.
  • Igor Dogocki zaleca także używanie irygatora oraz regularne wizyty higienizacyjne.
  • Przy chorobach dziąseł Igor Dogocki przytacza zastosowanie propolisu wraz ze standardowym leczeniem.

Co piszą autorzy

Igor Dogocki

Szczotkowanie, płukanie jamy ustnej i czyszczenie języka są opisane jako codzienne zabiegi potrzebne dla zdrowia zębów i dziąseł.

„Codzienne zabiegi higieny jamy ustnej, które rozumiemy jako szczotkowanie i płukanie (np. irygatorem), czyszczenie języka, są niezbędne do utrzymania zdrowych zębów i dziąseł. Czasami możemy potrzebować dodatkowej pomocy. Warto przyjrzeć się substancjom, które sprzyjają utrzymaniu zdrowia tkanek zębów „od środka”.”
Igor Dogocki

Olej należy przesuwać między zębami przez około 20 minut, bez płukania gardła, a potem wypluć.

„Aby to zrobić, wystarczy wziąć olej do ust i „wciągać” go między zębami przez około 20 minut. Należy przepłukiwać nim zęby i dziąsła, tak aby wydobyć spomiędzy nich bakterie. Wykonuje się tą czynność podobnie jak w przypadku płynu do płukania jamy ustnej, z wyjątkiem tego, że nie należy próbować płukać gardła.”
Igor Dogocki

Igor Dogocki wymienia olej sezamowy, słonecznikowy i kokosowy oraz zaleca poranne płukanie olejem przez 10 minut.

„Firmy Waterpick) Płucz codziennie rano przez 10 min usta olejem sezamowym, słonecznikowym lub kokosowym Przejdź diagnostykę i dowiedz się w jakim stanie masz zęby i czy masz w buzi zęby martwe i leczone kanałowo : www.diagnovita.pl Zwróć uwagę czy prawidłowo oddychasz przez nos!”
Igor Dogocki

Igor Dogocki opisuje płukanie olejem jako sposób mechanicznego oczyszczania i ograniczania drobnoustrojów powodujących nieświeży oddech.

„Wyciąganie oleju jest tak samo skuteczne, jak płyn do płukania jamy ustnej w łagodzeniu nieświeżego oddechu i ograniczaniu mikroorganizmów, które mogą go wywoływać.Ssanie oleju korzystnie wpływa na jamę ustną, częściowo poprzez mechaniczne czyszczenie.”
Henryk Różański

Po umyciu zębów Henryk Różański zaleca delikatnie szczotkować język miękką szczoteczką, by usuwać nalot.

„Najlepiej używać do tego celu miękkiej szczoteczki. Po umyciu zębów przystępujemy do mycia języka: na miękką szczoteczkę nanieść nieco pasty i 1-2 krople olejku herbacianego, gaulteriowego, lemongrasowego, cytronelowego lub nalewki gwajakowej. Sprawdza się również olejek melisowy.”
Henryk Różański

Henryk Różański zaleca płukanie jamy ustnej naparem lub rozcieńczoną nalewką z szałwii oraz mycie zębów po posiłkach.

„Jednocześnie należy dbać o higienę jamy ustnej (myć zęby po każdym posiłku, płukać jamę ustną naparem lub odwarem z szałwi albo też rozcieńczoną nalewką z szałwi: 1 łyżka preparatu + 200 ml wody). Wykwity można pędzlować następującym preparatem: Rp. Nalewka glistnikowa 10 ml Nalewka z szałwi 10 ml Wymieszać.”
Igor Dogocki

Igor Dogocki wymienia ziołowe płukanki, w tym z kory dębu, mirry, szałwii, nagietka i rumianku.

„Triklosan – środek bakteriostatyczny i bakteriobójczy używany płukankach i pastach do zębów Konserwanty – oznaczone symbolami od E 200 do E 299, po przedostaniu się do jelita hamują wzrost bakterii, w szczególności tych korzystnych – rozkładających i wspomagających przyswajanie pokarmu Zdrowym zamiennikiem płukanek komercyjnych są płukanki ziołowe np. w postaci naparów czy odwarów (np. sproszkowana kora z dębu białego – przeciwdziała krwawieniu i infekcji; sproszkowana gumożywica z mirry – leczy infekcje dziąseł, Szałwia lekarska skuteczna w różnego rodzaju zakażeniach w jamie ustnej i świetnie sprawdzająca się przy aftach, pleśniawkach, jak i stanach zapalnych dziąseł i przyzębia; Dąb szypułkowy przejawia aktywność przeciw gronkowcom, niekiedy nawet silniejsza niż w przypadku zastosowania antybiotyków.”
Henryk Różański

Henryk Różański podaje przepis na napar ze śnieguliczki do płukania jamy ustnej i zaleca płukanie nim kilka razy dziennie.

„Napar do pukania, przemywania, irygacji, okładów nasiadówek: 2 łyżki rozdrobnionego surowca zalać 200 ml wrzącej wody, odstawić na 30 minut, przecedzić. Jamę ustną, gardło, zakażone narządy płciowe, zainfekowane uszy płukać naparem 4-6 razy dziennie.”
Igor Dogocki

Igor Dogocki wskazuje też na irygator jako element ograniczania bakterii w jamie ustnej.

„W celu zminimalizowania ilości patogennych bakterii w swojej jamie ustnej oraz poprawienia stanu dziąseł i zębów rozważ wprowadzenie poniższych zaleceń Zapytaj swojego dentystę lub wykonaj w BIO CLINIC test na obecność i poziom niebezpiecznych bakterii w jamie ustnej Jeśli okaże się, iż w Twojej jamie ustnej występują groźne patogeny, umów się ze swoim dentystą lub w BIO CLINIC przejdź zaawansowany protokół redukcji bakterii i oczyszczania jamy ustnej Używaj 2 x dziennie Irygatora (np. Firmy Waterpick) Płucz codziennie rano przez 10 min usta olejem sezamowym, słonecznikowym lub kokosowym Przejdź diagnostykę i dowiedz się w jakim stanie masz zęby i czy masz w buzi zęby martwe i leczone kanałowo : www.diagnovita.pl Zwróć uwagę czy prawidłowo oddychasz przez nos!”
Henryk Różański

Igor Dogocki opisuje płyn z ekstraktami roślinnymi do płukania po rozcieńczeniu lub do szczotkowania zębów i dziąseł po umyciu.

„Po rozcieńczeniu z wodą świetna płukanka. Można nim również (nierozcieńczonym) szczotkować zęby i dziąsła po umyciu, działa bowiem doskonale. Usuwa wszelkie stany zapalne, hamuje rozwój drobnoustrojów, wzmaga gojenie nadżerek, hamuje krwawienia i wysięki z dziąseł, usuwa przykry zapach.”
Igor Dogocki

Igor Dogocki przytacza badanie, w którym propolis stosowano wraz ze standardowym leczeniem chorób przyzębia.

„Dodatkowo w miejscach, w których dokonano irygacji kieszonek dziąsłowych 10-proc. roztworem propolisu, odnotowano 95-proc. spadek stanu zapalnego dziąseł. Autorzy badania polecają zastosowanie propolisu w leczeniu chorób przyzębia wraz ze standardowym leczeniem.”
Igor Dogocki

Igor Dogocki wiąże problemy z dziąsłami między innymi z niewłaściwą higieną i opisuje rolę kamienia nazębnego w podrażnianiu tkanki.

„Część tego procesu stanowi odkładanie się tak zwanego kamienia nazębnego zawierającego substancje toksyczne wywołujące podrażnienie tkanki i inicjujące jej zapalenie. W tym momencie należy przytoczyć słowa dr Westona Price „W świetle dostępnej nam obecnie wiedzy, ropotok jest efektem problemów żywieniowych”.”

Badania z PubMed · Europe PMC

Wybraliśmy 7 badań z najlepszymi, pozytywnymi wynikami. To wybór, a nie pełny przegląd wszystkich badań.

Liczba wszystkich badań na ten temat w bazie PubMed: 4 395.

Przy zapaleniu dziąseł instruktaż higieny jamy ustnej pomaga, a połączenie go z profesjonalnym usuwaniem płytki daje dodatkową korzyść.

Cel badania: Ocena skuteczności profesjonalnego mechanicznego usuwania płytki nazębnej (PMPR) w leczeniu naturalnie występującego zapalenia dziąseł wywołanego biofilmem nazębnym (i) w porównaniu z brakiem leczenia lub instruktażem higieny jamy ustnej (OHI) (FQ1), (ii) przy zastosowaniu różnych metod (FQ2) lub (iii) w połączeniu z profesjonalnie stosowanymi miejscowymi metodami wspomagającymi (FQ3).

Wyniki: Niejednorodne dane wskazują z niską pewnością, że PMPR nie jest skuteczne u pacjentów, którzy nadal stosują nieskuteczne, samodzielnie wykonywane procedury higieny jamy ustnej, ale poprawia wyniki OHI (FQ1; trzy RCT, jedno CT). Badania RCT typu split-mouth konsekwentnie wskazywały z bardzo niską pewnością, że skaling ultradźwiękowy (US) połączony z piaskowaniem powietrznym jest równie skuteczny, ale zajmuje mniej czasu niż US połączony z polerowaniem gumką i pastą profilaktyczną. Ponadto laser diodowy nie przynosi dodatkowych korzyści (FQ2; pięć RCT). Chociaż niektóre profesjonalnie stosowane miejscowe metody wspomagające przyniosły pozytywne wyniki u pacjentów poddawanych PMPR, ich szersze zastosowanie kliniczne jest ograniczone z powodu nierozstrzygniętych kwestii klinicznych i niepewnej opłacalności (FQ3; dwa RCT). OHI powinno stanowić leczenie pierwszego rzutu w przypadku zapalenia dziąseł wywołanego biofilmem nazębnym. Połączenie PMPR i OHI przynosi dodatkowe korzyści w porównaniu z samym OHI. Piaskowanie powietrzne można łączyć z US, aby skrócić czas wykonywania PMPR.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie — tak piszą autorzy
Czy producent pomagał w badaniu?NIE
Rodzaj badaniazestawienie wielu badań (metaanaliza)

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

W 24-miesięcznym badaniu zestaw obejmujący szczoteczkę elektryczną, nić i płukankę wiązał się z mniejszym krwawieniem i lepszymi wynikami dziąseł niż zwykła pielęgnacja.

Cel badania: Choroby przyzębia nadal są powszechne na całym świecie, ale przeprowadzono niewiele badań klinicznych oceniających długoterminowe korzyści codziennego schematu higieny jamy ustnej dla postępu zapalenia dziąseł/wczesnego zapalenia przyzębia. Celem tego badania była ocena wpływu schematu higieny jamy ustnej (OHR) na zdrowie przyzębia dorosłych osób w dobrym ogólnym stanie zdrowia, z rozpoznanym zapaleniem dziąseł i wczesnym zapaleniem przyzębia, w okresie 24 miesięcy.

Wyniki: Do badania włączono łącznie 107 osób; 87 ukończyło badanie. Średnie wyniki GBI-BS, zmodyfikowanego wskaźnika dziąsłowego i głębokości kieszonek przyzębnych (PPD) były podczas każdej wizyty istotnie niższe w grupie OHR niż w grupie stosującej zwykłą opiekę: odpowiednio o 28%–39%, 12%–18% i 6%–13% (p≤ 0.0009). Wielkość redukcji mediany liczby przypadków utraty PPD wynoszącej ≥2 mm w grupie OHR w porównaniu z grupą stosującą zwykłą opiekę po 24 miesiącach wyniosła 74%. Długotrwałe stosowanie OHR przyniosło istotną poprawę zdrowia przyzębia w porównaniu ze zwykłymi produktami do higieny jamy ustnej.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniabadanie z losowym podziałem na grupy (RCT)
Liczba uczestników107

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Dodanie płukanki z olejkami eterycznymi do szczotkowania, a w jednym wariancie także nitkowania, zmniejszyło płytkę, zapalenie i krwawienie dziąseł bardziej niż samo szczotkowanie.

Cel badania: Zbadanie wpływu połączeń mechanicznych metod (szczotkowania i nitkowania) oraz schematów chemioterapeutycznych obejmujących płukanki do ust z olejkami eterycznymi (EO), niezawierające alkoholu i zawierające alkohol, w porównaniu z samym szczotkowaniem, na zapobieganie płytce nazębnej, zapaleniu dziąseł i krwawieniu dziąseł oraz ich redukcję.

Wyniki: Po 12 tygodniach zarówno BA i BZ, jak i grupa BFZ uzyskały lepsze wyniki niż B pod względem redukcji płytki w przestrzeniach międzyzębowych (odpowiednio 30.8%, 18.2%, 16.0%), zapalenia dziąseł (odpowiednio 39.0%, 36.9%, 36.1%) i krwawienia (odpowiednio 67.8%, 73.6%, 79.8%). Grupa BF nie uzyskała istotnej redukcji płytki w przestrzeniach międzyzębowych, ale zmniejszyła zapalenie dziąseł w przestrzeniach międzyzębowych (5.1%, p = 0.041) w 4. tygodniu oraz krwawienie w 4. i 12. tygodniu (odpowiednio 34.6%, 31.4%, p < 0.001) w porównaniu z B. Grupa BFZ nie zmniejszyła istotnie płytki, zapalenia dziąseł ani krwawienia w przestrzeniach międzyzębowych w porównaniu z BZ. Badanie wykazało, że dodanie niezawierającej alkoholu płukanki do ust z EO do schematu obejmującego ręczne szczotkowanie zębów i nitkowanie dodatkowo zmniejsza płytkę, zapalenie dziąseł i krwawienie, a dodanie płukanek do ust z EO (zawierających alkohol lub niezawierających go) do schematu higieny jamy ustnej zapewnia trwałe zmniejszenie płytki, pomagając utrzymać zdrowie dziąseł po profesjonalnym oczyszczeniu zębów.

Pieniądze na badaniefirma lub producent · JJC
Czy autorzy mają powiązania z firmami?tak — autorzy to zgłosili
Czy producent pomagał w badaniu?TAK
Rodzaj badaniabadanie z losowym podziałem na grupy (RCT)
Liczba uczestników270

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Edukacja dotycząca higieny jamy ustnej w szkołach zmniejszała ilość płytki, choć nie wykazano poprawy w zapaleniu dziąseł.

Cel badania: Celem tego badania była ocena skuteczności działań edukacyjnych w zakresie zdrowia jamy ustnej w środowisku szkolnym, służących poprawie higieny jamy ustnej i ograniczeniu próchnicy zębów u uczniów, za pomocą przeglądu systematycznego i metaanalizy.

Wyniki: Znaleziono łącznie 4417 publikacji, spośród których oceniono 93 pełne teksty, a 12 włączono do tej metaanalizy. Pięć badań wykazało zmniejszenie ilości płytki nazębnej, a dwa badania, w których oceniano zapalenie dziąseł, nie wykazały efektu. Brakowało wystarczających dowodów dotyczących skuteczności interwencji w ograniczaniu próchnicy zębów. Tradycyjne działania edukacyjne w zakresie zdrowia jamy ustnej skutecznie zmniejszały ilość płytki nazębnej, ale nie zapalenie dziąseł. Brakuje długoterminowych dowodów dotyczących skuteczności tych interwencji w zapobieganiu gromadzeniu się płytki nazębnej, zapaleniu dziąseł i próchnicy zębów w środowisku szkolnym.

Pieniądze na badanieuczelnia lub fundacja · Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniazestawienie wielu badań (metaanaliza)

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Przegląd wykazał, że dokładniejsze instrukcje higieny jamy ustnej nieznacznie ograniczały krwawienie dziąseł.

Cel badania: Skuteczna, samodzielnie wykonywana higiena jamy ustnej ma fundamentalne znaczenie dla zapobiegania zapaleniu dziąseł wywołanemu biofilmem nazębnym i jego kontroli. Strategie utrwalające nawyki i interwencje behawioralne (w tym technologie/cyfrowe metody wspomagające) mogą poprawiać przestrzeganie zaleceń, a udoskonalenia urządzeń do higieny jamy ustnej mogą zwiększać mechaniczną skuteczność usuwania płytki nazębnej.

Wyniki: Uwzględniono trzydzieści siedem randomizowanych badań kontrolowanych (RCT) (PICOS 1: n = 7, PICOS 2: n = 9, PICOS 3: n = 21). Rozszerzony instruktaż higieny jamy ustnej przyniósł statystycznie istotne, ale niewielkie zmniejszenie krwawienia dziąseł w porównaniu ze standardowym instruktażem. Interwencje behawioralne/motywacyjne/technologiczne przyniosły niewielkie, ale statystycznie istotne i spójne korzyści, przy niskiej do umiarkowanej heterogeniczności. Natomiast szczoteczki elektryczne zapewniały znacznie większe zmniejszenie krwawienia dziąseł i ilości płytki nazębnej niż szczotkowanie ręczne. W metaanalizie sieciowej szczoteczki elektryczne z ruchem oscylacyjno-rotacyjnym i soniczne o wysokiej częstotliwości uznano za najskuteczniejsze interwencje, z dużymi efektami i spójnymi wynikami w różnych badaniach. Wzmocniony instruktaż i interwencje behawioralne przynoszą znaczącą poprawę w zakresie zapalenia dziąseł. Szczoteczki elektryczne konsekwentnie poprawiają zdrowie dziąseł w porównaniu ze szczoteczkami manualnymi.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniaprzegląd wielu badań

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Przegląd wskazał, że inteligentne szczoteczki i cyfrowe wsparcie mogą poprawiać usuwanie płytki oraz krótkoterminowy stan dziąseł.

Cel badania: Skuteczne szczotkowanie zębów ma kluczowe znaczenie dla kontroli płytki nazębnej i zdrowia przyzębia, jednak technika szczotkowania i przestrzeganie zaleceń są często niewystarczające. Inteligentne szczoteczki do zębów i cyfrowo wspomagane systemy higieny jamy ustnej rejestrują zachowania związane ze szczotkowaniem i przekazują informacje zwrotne pacjentom, a w przypadku niektórych modeli także klinicystom.

Wyniki: W dwóch randomizowanych badaniach z udziałem pacjentów z zapaleniem przyzębia odnotowano dodatkową krótkoterminową poprawę parametrów przyzębia po włączeniu monitorowania wspomaganego przez AI do opieki periodontologicznej. Jednak wiele dostępnych na rynku urządzeń korzysta ze stałych progów, a nie adaptacyjnego uczenia maszynowego, a w większości badań nie można oddzielić wpływu szczotkowania elektrycznego, informacji zwrotnych, wsparcia aplikacji i AI. Obecne dowody wskazują, że inteligentne szczoteczki do zębów i cyfrowo wspomagane systemy higieny jamy ustnej mogą poprawiać kontrolę płytki nazębnej, zachowania związane ze szczotkowaniem, przestrzeganie zaleceń i krótkoterminowe wyniki dotyczące dziąseł. Należy jeszcze ustalić dodatkowe korzyści wynikające konkretnie z funkcji opartych na AI oraz ich wpływ na długoterminowe wyniki dotyczące przyzębia.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie — tak piszą autorzy
Czy producent pomagał w badaniu?NIE
Rodzaj badaniaomówienie innych badań

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

U dzieci i nastolatków z ASD szczoteczka trójgłowicowa skuteczniej niż zwykła zmniejszała płytkę i poprawiała stan dziąseł.

Cel badania: Dzieci i nastolatki z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) są narażone na niedostateczną higienę jamy ustnej z powodu trudności motorycznych i sensorycznych. W tym badaniu oceniano, czy szczoteczka trójgłowicowa (THT) poprawia zdrowie dziąseł i kontrolę płytki nazębnej skuteczniej niż szczoteczka konwencjonalna (CT).

Wyniki: Po 3 miesiącach stosowanie szczoteczki THT przyniosło istotnie większe zmniejszenie ilości płytki nazębnej (estymator Hodgesa-Lehmanna, -0.50; 95% CI, -0.63 do -0.31; P < .001; r = 0.60) oraz wyników dotyczących dziąseł (estymator Hodgesa-Lehmanna, -0.25; 95% CI, -0.44 do -0.13; P < .001; r = 0.39) niż stosowanie CT, ze szczególnie wyraźną poprawą na powierzchni językowej. W obu grupach odnotowano istotne zmniejszenie wyników w obrębie grupy. Akceptowalność szczoteczki THT istotnie wzrosła w okresie badania. Szczoteczka THT zapewniła większą poprawę w zakresie płytki nazębnej i stanu dziąseł niż szczoteczka CT u dzieci i nastolatków z ASD, szczególnie poprawiając wyniki na powierzchniach językowych; jej akceptowalność wzrastała z czasem.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniabadanie z losowym podziałem na grupy (RCT)
Liczba uczestników102

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Perspektywy i materiały poglądowe

Poniższe treści przedstawiają opinie, interpretacje i hipotezy autorów. Nie są traktowane jako równorzędne z badaniami naukowymi i przeglądami systematycznymi.

Orthomolecular Medicine News Service Materiał poglądowy
„(2021) Eliminacja Porphyromonas gingivalis hamuje włóknienie i zapalenie wątroby w NASH. Journal of Clinical Periodontology 48:1367-1378. PMID: 34250613 251. Chen Y, Wei J (2015) Identyfikacja sygnatur patogenów w raku prostaty z wykorzystaniem RNA-seq. PLoS One 10:e0128955. PMID: 26053031 252. Udayasuryan B, Ahmad R, Nguyen T i in. (2022) Fusobacterium nucleatum indukuje proliferację i migrację komórek raka trzustki poprzez autokrynne i parakrynne szlaki sygnałowe gospodarza. Science Signaling 15:eabn4948. PMID: 36256708 253. Tan Q, Ma X, Yang B i in.”(2021) Elimination of Porphyromonas gingivalis inhibits liver fibrosis and inflammation in NASH. Journal of Clinical Periodontology 48:1367-1378. PMID: 34250613 251. Chen Y, Wei J (2015) Identification of pathogen signatures in prostate cancer using RNA-seq. PLoS One 10:e0128955. PMID: 26053031 252. Udayasuryan B, Ahmad R, Nguyen T et al. (2022) Fusobacterium nucleatum induces proliferation and migration in pancreatic cancer cells through host autocrine and paracrine signaling. Science Signaling 15:eabn4948. PMID: 36256708 253. Tan Q, Ma X, Yang B et al.
Orthomolecular Medicine News Service Materiał poglądowy
„(red.) Największe odkrycie zdrowotne: higiena naturalna i jej ewolucja — przeszłość, teraźniejszość i przyszłość. Chicago: Natural Hygiene Press, 1972, s. 86. 15. Fragment wiersza dr Kate J. Jackson, będącego hołdem dla pracy jej teścia, przedrukowany w „Kalendarzu historycznym Instytutu Dansville z 1979 roku”. W 1979 roku zwiedziłem dom znany jako Alta Vista, w którym Kate i jej mąż mieszkali i pracowali. Medycyna żywieniowa jest medycyną ortomolekularną. Medycyna ortomolekularna wykorzystuje bezpieczną i skuteczną terapię żywieniową do zwalczania chorób.”(Ed.) The greatest health discovery: Natural hygiene and its evolution, past present and future. Chicago: Natural Hygiene Press, 1972, p 86. 15. Excerpt from a poem by Dr. Kate J. Jackson, in tribute to her father-in-law's work, as reprinted in "The Dansville Institute's 1979 Historical Calendar." In 1979, I toured the house, known as Alta Vista, in which Kate and her husband lived and worked. Nutritional Medicine is Orthomolecular Medicine Orthomolecular medicine uses safe, effective nutritional therapy to fight illness.
Orthomolecular Medicine News Service Materiał poglądowy
„systemy kanalizacyjne i uzdatniania wody), ograniczanie rozprzestrzeniania się zakażeń (nieposyłanie dzieci do szkoły, gdy są zakaźne) oraz higiena (mycie rąk, unikanie kontaktu z osobami zakażonymi) odegrały główną rolę w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się chorób wirusowych i bakteryjnych. Tężec występuje rzadko w krajach rozwiniętych, ale, tragicznie, nadal pojawia się w krajach nierozwiniętych, na przykład wtedy, gdy pępowina noworodka zostaje podwiązana brudnym kawałkiem sznurka zanieczyszczonym przetrwalnikami tężca. To samo dotyczy szczepień przeciw błonicy.”sewer and water treatment systems), containment (not sending the kids to school when they're infective), and hygiene (washing hands, avoiding contact with those infected) has played a major role in preventing the spread of viral and bacterial disease. Tetanus is only rarely seen in developed countries but, tragically, is still seen in undeveloped countries, when, for example, the umbilical cord of a newborn is tied off with a dirty piece of string contaminated with tetanus spores. The same is true for diphtheria immunization.

Pisaczek nie ocenia, kto ma rację. Pokazuje, co napisano i gdzie to przeczytać. Każde zdanie powyżej ma swoje źródło.