下载应用更多功能
Pisaczek搜索
文AZH-CN
疾病

背痛——手术真的​​是唯一的出路吗?

来源:17 · 文章:8 652 字

Jan Jaśkowski 建议先进行保守治疗:逐步恢复活动并接受康复治疗,只有在特殊情况下才考虑手术。

  • 在推荐的方法中,Jan Jaśkowski 提到将手法治疗与运动结合起来,并配合锻炼和日常生活方式调整。
  • 长期卧床没有帮助,按摩的效果可能很短暂,而网上找来的练习可能会让情况恶化。
  • 出现大小便失禁或肢体轻瘫时,Jan Jaśkowski 建议立即手术。

作者怎么说

Jan Jaśkowski

手术前应先采用保守治疗,包括体育活动;手术很少是必不可少的。

„遗憾的是,患者太容易被转去做脊柱手术,例如椎体融合术,而且这类手术费用很高。科学研究表明,从中期和长期来看,手术效果并不优于保守治疗。因此,应始终先采用保守治疗,包括体育活动。”Niestety pacjenci zbyt pochopnie są kierowani na operacje kręgosłupa jak na przykład zespolenie kręgów, które dodatkowo są bardzo drogie. Badania naukowe pokazują, że średnio i długofalowe rezultaty operacji nie są lepsze niż leczenie zachowawcze. Tak więc leczenie zachowawcze w tym aktywność fizyczna zawsze powinno być najpierw stosowane.
Jan Jaśkowski

长时间卧床休息可能会伴随更严重的疼痛、更大的活动受限和更长的缺勤时间。

„虽然休息起初可能有助于缓解痛苦,但长时间卧床并无益处,反而与更严重的疼痛、更大的活动受限和更长的缺勤时间有关。手术很少是治愈脊柱疼痛患者的必要手段。”Mimo że początkowo odpoczynek może przynosić ulgę w cierpieniu, wydłużone leżenie nie jest pomocne, jest związane z większym bólem, większymi ograniczeniami i dłuższą absencją z pracy. Operacja rzadko jest niezbędna do wyleczenia pacjentów z bólu kręgosłupa.
Jan Jaśkowski

锻炼应能刺激受体,Jan Jaśkowski 建议主要以站姿或坐姿进行。

„请记住,这些练习主要应在直立姿势下进行,也就是站着或坐着。我们的肌肉和关节在直立时与躺着时的运作方式不同。脊柱承受的负荷不同,维持平衡的方式也不同。”Pamietajmy, że ćwiczenia te powinny być wykonywane, głównie w pozycji pionowej — stojącej lub siedzącej. Nasze mięśnie i stawy inaczej funkcjonują w pionie, a inaczej, kiedy leżymy. Inne jest obciążenie kręgosłupa i inaczej utrzymujemy wówczas równowagę.
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski 建议将手法治疗与运动疗法结合起来,并指出除特殊情况外,康复治疗应作为第一步。

„优秀的整骨师或物理治疗师能够帮助病情非常棘手的患者。值得寻找一位能将手法治疗与运动疗法结合起来的专业人士。正如前面提到的 National Institute for Clinical Excelence 所指出的,这两种疗法结合起来效果最好。”Dobry osteopata czy fizjoterapeuta potrafi pomóc w nawet bardzo trudnych przypadkach. Warto poszukać specjalisty łączącego terapię manualną z terapią ruchem. Według wspomnianego już National Institute for Clinical Excelence takie skojarzenie terapii daje najlepsze efekty.
Jan Jaśkowski

出现大小便失禁或肢体轻瘫时,Jan Jaśkowski 建议立即手术。

„如果无法控制排尿和排便,或出现肢体轻瘫,应立即接受手术。但其他情况下,治疗总应从康复开始。优秀的整骨师或物理治疗师能够帮助病情非常棘手的患者。”W przypadku niekontrolowanego oddawania moczu i kału lub niedowładu kończyny należy bezwłocznie poddać się operacji. Jednak w pozostałych przypadkach zawsze należy zacząć leczenie od rehabilitacji. Dobry osteopata czy fizjoterapeuta potrafi pomóc w nawet bardzo trudnych przypadkach.
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski 不建议自行从网上挑选练习,并建议以可靠的知识和经过验证的方法作为治疗依据。

„更不应该让没有适当诊断的外行人自行选择。我们永远无法百分之百确定患者的身体会对某种治疗作何反应。因此,治疗应以可靠的医学知识和经过科学研究验证的方法为依据,而不是听邻居或熟人的说法。”A tym bardziej laikom bez odpowiedniej diagnozy. Nigdy na 100% nie wiadomo jak organizm pacjenta zareaguje na dane leczenie. Dlatego należy opierać swoje leczenie na rzetelnej wiedzy medycznej i przebadanych naukowo metodach, a nie na opowieściach sąsiadki czy znajomych.
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski 将整骨治疗描述为针对机械性障碍进行处理,并结合锻炼、姿势以及患者生活中的其他方面。

„整骨师会结合患者的生活状况来看待脊柱疼痛。治疗旨在改善影响健康的多个方面,例如锻炼、姿势、工作场所、饮食等。这种全面的方法不仅旨在减轻当前的疼痛,还希望预防疾病复发,并提升身体的潜能和能力。”Osteopaci patrzą na bóle kręgosłupa w kontekście życia pacjenta, a leczenie ma na celu usprawnienie wielu apsektów wpływających na zdrowie, takich jak ćwiczenia, postawa, stanowisko pracy, dieta i inne. To wszechstronne podejście ma na celu nie tylko zmniejszenie obecnych dolegliwości bólowych, ale także zapobieganie nawrotom choroby oraz zapewnienie większego potencjału i możliwości organizmu.
Jan Jaśkowski

按摩可以放松肌肉、增加关节活动度,但效果可能很短暂。

„不过,这些方法的效果并不总是令人满意。按摩有助于放松紧绷的肌肉、增加关节活动度,但效果可能很短暂。这是因为按摩无法消除导致肌肉紧绷和活动受限的原因。”Jednak ich skuteczność nie zawsze jest zadowalająca. Masaże pomagają rozluźnić napięte mięśnie i zwiększyć ruchomość stawów, ale ich efekt bywa krótkotrwały. Dzieje się tak dlatego, że masaże nie usuwają przyczyny powstawania napiętych mięśni i ograniczeń ruchomości.
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski 指出,髋部肌肉不平衡和臀肌无力可能与脊柱疼痛有关,并且可以通过治疗加以纠正。

„这一点非常重要,因为这意味着脊柱疼痛的根本原因可能出在其他关节。从整骨治疗的角度看,这类差异很容易被发现;如果没有重要因素导致这种不平衡,通常也比较容易纠正。”Jest to niezwykle ważne ponieważ oznacza, że pierwotna przyczyna bólu kręgosłupa może leżeć w innych stawach. Z punktu widzenia leczenia osteopatycznego łatwo jest wychwycić takie różnice i o ile nie ma istotnych czynników predysponujących do takich dysproporcji, stosunkowo łatwo je skorygować.
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski 将对内脏进行轻柔手法操作描述为减少粘连、增加脊柱活动度的一种方法。

„腹腔粘连可以通过对内脏进行轻柔的手法操作来减少。这样,整骨师可以增加脊柱活动度,降低发生过度负荷和损伤的可能性。 医生成功治愈了许多脊柱疼痛患者。”Zrosty w jamie brzusznej można zredukować poprzez delikatne manipulacje na narządach wewnętrznych. W ten sposób osteopaci zwiększają ruchomość kręgosłupa, zmniejszając możliwość występowania przeciążeń i urazów. Lekarze z powodzeniem leczą wielu pacjentów cierpiących na bóle kręgosłupa.
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski 建议经常暂停久坐,并逐步训练脊柱适应提起和搬运重物。

„就像长时间行走后膝盖可能会痛一样,搬运沉重或不便拿取的物品后,脊柱也可能会痛。正如跑步有不同的方式,搬运重物也有适合不同人的不同方法。关键是逐步训练脊柱,使其适应提起和搬运不同重量、不同形状的物品。”Tak samo jak możemy odczuwać ból kolana po długim marszu, tak samo możemy odczuwać ból kręgosłupa po dźwiganiu ciężkich lub nieporęcznych przedmiotów. Tak jak istnieją różne style biegania, tak istnieją różne metody dźwigania w zależności od osoby. Kluczem jest stopniowe wytrenowanie kręgosłupa do podnoszenia i przenoszenia obiektów o różnej masie i bryle.
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski 指出,保守治疗可能与脊柱稳定手术同样有效。

„然而,许多比较脊柱手术稳定治疗与保守治疗的研究表明,目前两种方法的效果相同。早在 1993 年,科学研究就发现,这种手术的有效率仅约为 30%。”Jednak liczne badania porównujące leczenie poprzez chirurgiczną stabilizację kręgosłupa z leczeniem zachowawczym dowodzą, że skuteczność obu metod obecnie jest taka sama. Jeszcze w 1993 roku badania naukowe wykazały, że skuteczność tej operacji wynosi jedynie około 30%.
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski 指出,手术可能引发并发症,而且手术治疗与保守治疗效果相同。

„还应补充一点,做完这种手术后,康复治疗的选择会大大受限。手术治疗存在并发症风险。平均而言,25% 的外科手术会出现并发症,从术后伤口感染、深静脉血栓,到脊髓硬膜损伤和脑脊液漏都有可能。手术治疗与保守治疗效果相同。手术治疗的费用远高于保守治疗。”Należy dodać, że po tej operacji możliwości rehabilitacji są znacznie ograniczone.– Leczenie operacyjne niesie za sobą ryzyko powikłań. Średnio 25% operacji chirurgicznych kończy się powikłaniami. Od infekcji rany pooperacyjnej przez zakrzepicę żył głębokich po uszkodzenie opony twardej rdzenia kręgowego i wyciek płynu mózgowo-rdzeniowego.-Leczenie operacyjne jest tak samo skuteczne jak leczenie zachowawcze.– Leczenie operacyjne jest nieporównywalnie droższe od leczenia zachowawczego.

来自 PubMed · Europe PMC 的研究

我们挑选了 8 项结果最积极的研究。这只是精选,并非全部研究的完整综述。

PubMed 中关于此主题的研究总数:3 654。

综述发现,神经松动术可能在短期内减轻疼痛,并改善功能和残疾状况。

研究目的: 下背痛可能伴有神经根性疼痛,其原因是腰骶神经根病变。神经松动术(NM)是一种用于治疗下背痛和神经根性疼痛(LBRP)的技术。本研究旨在评估 NM 治疗对改善 LBRP 成人患者疼痛、残疾和功能的效果。

结果: NM 可能有助于短期改善 LBRP 相关的疼痛、功能和残疾状况。还需要开展更多高质量研究。

研究经费未注明
作者与公司有关联吗?未注明
生产商是否参与协助研究?不清楚
研究类型多项研究的综述

“未注明”并不代表无人出资——数据库并不总会记录。

稳定性训练减轻了疼痛和功能受限,且改善效果在 30 个月的随访中仍然保持。

研究目的: 本研究旨在确定一种特定锻炼方案对慢性下背痛患者的疗效,这些患者经影像学诊断患有脊椎峡部裂或脊椎滑脱。近年来,针对背痛患者的物理治疗越来越重视对脊柱周围肌肉(深层腹肌和腰多裂肌)进行专项训练,认为这些肌肉有助于腰椎的动态稳定和精细控制。

结果: 干预后,特定锻炼组的疼痛强度和功能障碍程度均有统计学意义上的显著下降,并且这一效果在 30 个月的随访时仍然保持。对照组在干预后和随访时,这些指标均无显著变化。

研究经费未注明
作者与公司有关联吗?未注明
生产商是否参与协助研究?不清楚
研究类型随机分组研究(RCT)

“未注明”并不代表无人出资——数据库并不总会记录。

物理治疗改善了疼痛和身体功能,并缩小了椎间盘突出;额外的减压治疗并未显示出优于其他物理治疗方法的效果。

研究目的: 本研究旨在确定非侵入性脊柱减压治疗(NSDT)是否有助于腰椎间盘突出(LHNP)患者的突出物吸收和椎间盘高度增加。

结果: 两种治疗都对减轻疼痛、恢复功能和缩小突出物厚度有积极作用。虽然 SG 组的突出物缩小幅度高于 CG 组,但两组之间没有显著差异,也没有证据表明其中一种疗法优于另一种(p> 0.05)。本研究显示,接受物理治疗的 LHNP 患者在临床和影像学指标上均有所改善。NSDT 可作为其他物理治疗方法的辅助,用于治疗腰椎间盘突出。

研究经费未注明
作者与公司有关联吗?未注明
生产商是否参与协助研究?不清楚
研究类型随机分组研究(RCT)

“未注明”并不代表无人出资——数据库并不总会记录。

一份病例报告显示,创伤后的疼痛在接受包含加压治疗的保守治疗后消失。

研究目的: Morel-Lavallée 损伤(MLL)是一种闭合性创伤性剥脱伤,由皮下组织与其下方的筋膜分离造成。这种损伤最常见于大转子和骨盆周围,腰部 MLL 较为罕见,可能会被误认为是其他问题,尤其是在患者因创伤后下背痛就诊时。

结果: 后续超声检查仅显示少量残余积液,没有可引流的液体,因此未进行抽吸。患者症状逐渐改善,并在四周内完全消失。本病例表明,腰部 MLL 是创伤后严重下背痛的一种罕见原因,即使骨骼影像检查结果令人放心也不能排除。及早识别并进行适当的软组织影像检查有助于指导治疗、避免不必要的侵入性治疗,并使部分小型急性损伤通过保守治疗成功消退。

研究经费未注明
作者与公司有关联吗?未注明
生产商是否参与协助研究?不清楚
研究类型其他

“未注明”并不代表无人出资——数据库并不总会记录。

荟萃分析发现,保守的肌肉骨骼治疗方法减轻了妊娠期背部和骨盆疼痛,并缓解了功能受限。

研究目的: 妊娠相关的下背和骨盆疼痛是一种常见的肌肉骨骼问题,孕期会造成明显疼痛、活动能力下降和功能受限。考虑到母亲和胎儿的安全,药物止痛受到限制,因此越来越依赖保守的肌肉骨骼治疗方法。

结果: 有 6 项随机对照试验符合纳入定性分析的标准,其中 4 项研究共涉及 254 名参与者,其数据可直接用于主要定量荟萃分析。保守的肌肉骨骼治疗与疼痛强度显著下降有关(SMD -0.85,95% CI -1.18 至 -0.53;P < 0.001;I² = 34%),功能障碍也显著减少(SMD -0.84,95% CI -1.31 至 -0.37;P < 0.001;I² = 66%)。亚组分析显示,辅助设备干预的疼痛改善数值最大,其次是针灸类方法以及手法或推拿方法,但亚组间差异没有统计学意义(P = 0.26)。一项试验被认为存在较高偏倚风险,其余研究则存在一些疑虑。保守的肌肉骨骼治疗与妊娠相关下背和骨盆疼痛女性的疼痛强度及功能障碍改善有关。

研究经费未注明
作者与公司有关联吗?未注明
生产商是否参与协助研究?不清楚
研究类型多项研究的汇总分析(荟萃分析)
参与人数254

“未注明”并不代表无人出资——数据库并不总会记录。

对于椎体压缩性骨折患者,保守治疗和椎体成形术都能减轻疼痛并改善生活质量。

研究目的: 背景:骨质疏松性椎体压缩性骨折(OVCF)的最佳治疗策略尚不明确。这项单中心研究旨在比较 55 名 OVCF 患者接受经皮椎体成形术(PVP)和保守治疗后的效果。

结果: 两组的并发症发生率没有显著差异(P>0.05)。结论:PVP 和保守治疗都能减轻 OVCF 患者的疼痛并改善生活质量。PVP 可以更快缓解疼痛并恢复功能。尽管保守治疗改善较慢、卧床时间较长,但两组的长期临床效果和并发症发生率相似。

研究经费政府、公共机构 · Medical Research Project of Xi’an Science and Technology Bureau, Plan for Health and Medical Research and Innovation Platforms in Shaanxi Province, Natural Science Basic Research Program of Shaanxi Province
作者与公司有关联吗?没有——作者如此声明
生产商是否参与协助研究?否
研究类型对人群的观察
参与人数55

“未注明”并不代表无人出资——数据库并不总会记录。

病例报告显示,采用冲击波和针灸进行保守治疗后,放射性疼痛和麻木几乎完全消失。

研究目的: 保守治疗通常可以改善腰椎间盘突出(LDH)的症状,并随着时间推移促进突出物自行吸收;但体外冲击波治疗(ESWT)在加快这一过程中的临床价值尚未得到充分研究。

研究经费未注明
作者与公司有关联吗?未注明
生产商是否参与协助研究?不清楚
研究类型其他
参与人数1

“未注明”并不代表无人出资——数据库并不总会记录。

在报告的两例保守治疗难以缓解的骶髂关节疼痛病例中,接受 PRP 注射后疼痛显著减轻,并持续保持。

研究目的: 骶髂关节(SIJ)疼痛是慢性轴性下背痛和臀部疼痛的重要来源。初期治疗通常包括调整活动、物理治疗、非甾体抗炎药(NSAIDs)和其他非阿片类药物。介入治疗方法可能包括皮质类固醇注射、射频消融,以及针对部分治疗无效的患者进行的 SIJ 融合术。

结果: 对两名多种常规治疗无效、患有顽固性 SIJ 疼痛的患者进行 PRP 注射后,其疼痛持续改善。这些病例提供了额外的真实临床观察结果,支持进一步研究 PRP 是否可能成为部分经过谨慎筛选、持续存在 SIJ 疼痛患者的非手术治疗选择。

研究经费未注明
作者与公司有关联吗?未注明
生产商是否参与协助研究?不清楚
研究类型其他

“未注明”并不代表无人出资——数据库并不总会记录。

观点与评论材料

以下内容为作者的观点、解读和假设,不与科学研究和系统评价同等看待。

Orthomolecular Medicine News Service 观点材料
„治疗前后,研究人员使用 11 级口头数字评分量表询问患者的疼痛情况。治疗前后的平均疼痛评分分别为 8 分和 2 分,下降了 60%(p < 0.001);5 名患者(9%)的疼痛评分为 0。静脉注射抗坏血酸和过氧化氢后,基孔肯雅病毒感染导致的中度至重度疼痛患者在治疗后疼痛显著减轻。”[11]现有证据表明,补充多种具有免疫支持作用的微量营养素可能调节免疫功能并降低感染风险。”Patients were asked about their pain using the Verbal Numerical Rating Scale-11 immediately before and after treatment. The mean Pain Score before and after treatment was 8 and 2 respectively (60%) (p < 0.001); and 5 patients (9%) had a Pain Score of 0. The use of intravenous ascorbic acid and hydrogen peroxide resulted in a statistically significant reduction of pain in patients with moderate to severe pain from the Chikungunya virus immediately after treatment." [11] Available evidence indicates that supplementation with multiple micronutrients with immune-supporting roles may modulate immune function and reduce the risk of infection.
Orthomolecular Medicine News Service 观点材料
„对 Kennedy 来说,幸运的是,Max 在治疗背痛方面积累了丰富经验。事实上,20 世纪 20 年代,Max 在柏林做医科实习生时,曾担任柏林顶尖外科医生 Dr. Auguste Bier 的助手。后者于 1898 年实施了首例脊椎麻醉。除了从事实验医学研究的化学家工作外,Max 还是一名外科医生和全科医生。Jacobson 医生先示范了一种增强背部力量的练习,然后用消炎药、局部麻醉剂和维生素 B-12 的组合进行治疗,并将药物精准注射在脊柱两侧的特定位置。”Fortunately for Kennedy, Max had acquired a great deal of expertise treating back pain. In fact, as a medical intern in Berlin in the 1920s, Max was assistant to Berlin's leading surgeon, Dr. Auguste Bier, who performed the very first spinal anesthetic in 1898. In addition to being a research chemist in experimental medicine, Max was also a surgeon as well as a general practitioner. Dr. Jacobson first demonstrated an exercise to strengthen the back, and then treated Kennedy with a combination of an anti-inflammatory, a local anesthetic, and vitamin B-12, injected in an exact spot on either side of the spine.
Orthomolecular Medicine News Service 观点材料
„DMSO 的其他用途举例:我曾连续几个月使用 DMSO 来缓解下背部的“僵硬疼痛”。我觉得只有这种治疗方法真正有效。后来我厌倦了等待它被吸收,就停止了这种做法。从那以后,背痛明显减轻。DMSO 的固体形式是甲基磺酰甲烷(MSM),一种无需处方即可购买的补充剂。MSM [(CH3)2SO2] 比 DMSO 多一个氧原子。现在我大多数早晨都会补充 MSM,推测这是方便的维持剂量,有助于尽量减轻背痛;到目前为止效果不错。本文的一位审稿人询问了 DMSO 是否有助于提高运动表现。”Examples of Other DMSO Uses I did use DMSO for several months for a lower "stiff back" pain. I felt it was the only treatment that made a difference. Eventually, I got tired of waiting for it to soak in and quit the procedure. The back pain has been substantially less since. The solid form of DMSO is Methylsulfonylmethane (MSM), an over-the-counter supplement. MSM [(CH3)2SO2] is DMSO plus one additional oxygen. Now I supplement with MSM most mornings, on the speculation it is a convenient maintenance dose that helps keep the back pain minimized, so far, so good. One reviewer of this article asked about DMSO helping in sports performance.

Pisaczek 不评判谁对谁错。它只展示写了什么,以及在哪里可以读到。上面的每一句话都有出处。