БолезниБоль в спине — действительно ли операция единственный выход?
- Jan Jaśkowski — Mity na temat bólu kręgosłupa i jak sobie z nim radzić. - OstMedic - osteopata Gdańsk, fitoterapia i fizjoterapia
- Jan Jaśkowski — Bóle kręgosłupa. Co zrobić, gdy masaże nie pomagają? — Moja Apteczka
- Jan Jaśkowski — 5 powodów dla których unikałbym operacji kręgosłupa. - OstMedic - osteopata Gdańsk, fitoterapia i fizjoterapia
- Jan Jaśkowski — Postępowanie w bólach kręgosłupa część 1. - OstMedic - osteopata Gdańsk, fitoterapia i fizjoterapia
- Jan Jaśkowski — Bóle kręgosłupa - OstMedic - osteopata Gdańsk, fitoterapia i fizjoterapia
- Jan Jaśkowski — Postępowanie w bólach kręgosłupa część 3. - OstMedic - osteopata Gdańsk, fitoterapia i fizjoterapia
- Neural mobilization in low back and radicular pain: a systematic review. · J Man Manip Ther 2023
- Evaluation of specific stabilizing exercise in the treatment of chronic low back pain with radiologic diagnosis of spondylolysis or spondylolisthesis. · Spine (Phila Pa 1976) 1997
- Regression of lumbar disc herniation by physiotherapy. Does non-surgical spinal decompression therapy make a difference? Double-blind randomized controlled trial. · J Back Musculoskelet Rehabil 2017
- A rare cause of post-traumatic low back pain: Lumbar Morel-Lavallée lesion in a collegiate athlete - A case report. · Interv Pain Med 2026
- Comparative Effectiveness of Nonpharmacological Therapies for Pregnancy-Related Low Back and Pelvic Pain: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials. · Orthop Rev (Pavia) 2026
- Clinical Outcomes of Percutaneous Vertebroplasty and Conservative Management in Patients With Osteoporotic Vertebral Compression Fractures. · Med Sci Monit 2026
- Spontaneous Resorption of Prolapsed Lumbar Disc Herniation Facilitated by Extracorporeal Shock Wave Therapy: A Case Report. · Orthop Rev (Pavia) 2026
- Platelet-Rich Plasma Injections for Refractory Sacroiliac Joint Pain: A Two-Patient Case Series. · Orthop Rev (Pavia) 2026
- Orthomolecular Medicine News Service — Nutritional Treatment of Coronavirus
- Orthomolecular Medicine News Service — President Kennedy's Nutrition Physician, Dr. Max Jacobson: The Real Story of Orthomolecular Medicine in the White House
- Orthomolecular Medicine News Service — Rapid Injury Recovery with DMSO, Vitamin C, and Magnesium
Ян Яськовский советует начать с консервативного лечения: постепенно возвращаться к движению и пройти реабилитацию, а операцию рассматривать только в особых случаях.
- Среди рекомендуемых методов Ян Яськовский называет сочетание мануальной терапии с движением, а также упражнения и изменения в повседневном образе жизни.
- Длительный постельный режим не помогает, массаж может дать кратковременный эффект, а упражнения из интернета могут ухудшить состояние.
- При недержании мочи или кала либо слабости в конечности Ян Яськовский рекомендует срочную операцию.
Что пишут авторы
Консервативное лечение, в том числе физическую активность, следует применять до операции; необходимость в операции возникает редко.
Длительный постельный режим может быть связан с усилением боли, большими ограничениями и более долгим отсутствием на работе.
Упражнения должны стимулировать рецепторы, и Ян Яськовский советует выполнять их преимущественно стоя или сидя.
Ян Яськовский советует сочетать мануальную терапию с терапией движением и считает реабилитацию первым шагом, кроме особых случаев.
При недержании мочи или кала либо слабости в конечности Ян Яськовский рекомендует немедленно сделать операцию.
Ян Яськовский не советует самостоятельно подбирать упражнения в интернете и рекомендует основывать лечение на достоверных знаниях и проверенных методах.
Ян Яськовский описывает остеопатическое лечение как работу с механическими нарушениями, упражнениями, осанкой и другими аспектами жизни пациента.
Массаж может расслабить мышцы и увеличить подвижность суставов, но его эффект бывает кратковременным.
Ян Яськовский отмечает, что дисбаланс мышц тазобедренной области и слабые ягодичные мышцы могут быть связаны с болью в спине и поддаются коррекции.
Ян Яськовский описывает мягкие манипуляции с внутренними органами как способ уменьшить спайки и повысить подвижность позвоночника.
Ян Яськовский советует часто делать перерывы в сидении и постепенно готовить позвоночник к подъёму и переносу тяжестей.
Ян Яськовский отмечает, что консервативное лечение может быть столь же эффективным, как стабилизация позвоночника.
Ян Яськовский указывает, что операция может сопровождаться осложнениями, а хирургическое лечение столь же эффективно, как консервативное.
Исследования из PubMed · Europe PMC
Мы выбрали исследования с лучшими положительными результатами (всего: 8). Это подборка, а не полный обзор всех исследований.
Общее число исследований по этой теме в PubMed: 3 654.
Обзор показал, что мобилизация нервов может кратковременно уменьшать боль и улучшать функционирование, а также снижать степень ограничений жизнедеятельности.
Цель исследования: Боль в пояснице может сопровождаться корешковой болью, вызванной патологией корешков пояснично-крестцовых нервов. Нейродинамическая мобилизация (NM) — это метод лечения боли в пояснице и корешковой боли (LBRP). Цель исследования — оценить, насколько методы NM помогают уменьшить боль и ограничения жизнедеятельности и улучшить функции у взрослых с LBRP.
Результаты: NM может быть эффективным методом кратковременного улучшения показателей боли, функций и ограничений жизнедеятельности при LBRP. Необходимы дополнительные высококачественные исследования.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Стабилизирующие упражнения уменьшили боль и функциональные ограничения, а улучшение сохранялось в течение 30-месячного наблюдения.
Цель исследования: Цель — определить эффективность специального комплекса упражнений для пациентов с хронической болью в пояснице и рентгенологически подтверждённым спондилолизом или спондилолистезом. В физиотерапии пациентов с болью в спине всё больше внимания уделяют специальной тренировке мышц вокруг позвоночника — глубоких мышц живота и поясничных многораздельных мышц. Считается, что они обеспечивают динамическую стабилизацию и точный контроль поясничного отдела позвоночника.
Результаты: После лечения в группе, выполнявшей специальные упражнения, статистически значимо уменьшились интенсивность боли и уровень функциональных ограничений. Улучшение сохранялось при контрольном обследовании через 30 месяцев. В контрольной группе эти показатели существенно не изменились ни после лечения, ни во время последующего наблюдения.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Физиотерапия уменьшила боль и улучшила физические функции, а также уменьшила размер грыжи; дополнительная декомпрессия не показала преимуществ перед другими методами физиотерапии.
Цель исследования: Цель исследования — определить, эффективна ли неинвазивная декомпрессионная терапия позвоночника (NSDT) для уменьшения грыжи и увеличения высоты диска у пациентов с грыжей поясничного межпозвонкового диска (LHNP).
Результаты: Оба метода помогли уменьшить боль, восстановить функции и снизить толщину грыжи. Хотя размер грыжи уменьшился в группе SG больше, чем в группе CG, существенных различий между группами и превосходства одного метода над другим не обнаружили (p> 0.05). Исследование показало, что у пациентов с LHNP, проходивших физиотерапию, улучшились клинические и рентгенологические показатели. NSDT можно применять как дополнительное средство к другим методам физиотерапии при лечении грыжи поясничного межпозвонкового диска.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
В описанном случае боль после травмы прошла после консервативного лечения с применением компрессии.
Цель исследования: Повреждения Мореля—Лавалле (MLL) — это закрытые травматические повреждения с отделением подкожной ткани от лежащей под ней фасции. Чаще всего их описывают в области большого вертела бедренной кости и таза. Повреждения поясничной области встречаются редко, поэтому у пациентов с болью в пояснице после травмы их могут не распознать.
Результаты: При повторном УЗИ обнаружили лишь небольшое остаточное скопление жидкости, которое не требовало дренирования, поэтому пункцию не проводили. Симптомы постепенно уменьшились и полностью прошли в течение четырёх недель. Этот случай показывает, что повреждение Мореля—Лавалле в поясничной области может быть редкой причиной сильной боли в пояснице после травмы, даже если при обследовании костей тревожных изменений нет. Раннее выявление и подходящее исследование мягких тканей помогают выбрать лечение, избежать ненужных инвазивных процедур и позволяют некоторым небольшим острым повреждениям успешно пройти при консервативном лечении.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Метаанализ показал, что консервативные методы лечения боли в спине и тазу во время беременности уменьшали боль и функциональные ограничения.
Цель исследования: Боль в пояснице и тазу, связанная с беременностью, — распространённое нарушение опорно-двигательного аппарата. Она может вызывать сильную боль, затруднять движение и ограничивать повседневную активность во время беременности. Возможности применения обезболивающих препаратов ограничены соображениями безопасности для матери и плода, поэтому чаще используют консервативные методы лечения опорно-двигательных нарушений.
Результаты: Качественный анализ включал шесть рандомизированных контролируемых исследований. Четыре исследования с участием 254 человек предоставили данные, которые можно было напрямую использовать в основных количественных метаанализах. Консервативные методы лечения опорно-двигательных нарушений были связаны со значительным уменьшением интенсивности боли (SMD -0.85, 95% CI -1.18 to -0.53; P < 0.001; I² = 34%) и функциональных ограничений (SMD -0.84, 95% CI -1.31 to -0.37; P < 0.001; I² = 66%). Анализ подгрупп показал, что численно больший эффект на боль давали методы с применением устройств, за ними следовали иглоукалывание и мануальные или манипуляционные методы. Однако различия между подгруппами не были статистически значимыми (P = 0.26). В одном исследовании риск систематической ошибки оценили как высокий, а в остальных выявили некоторые основания для беспокойства. Консервативные методы лечения опорно-двигательных нарушений были связаны с уменьшением боли и функциональных ограничений у женщин с болью в пояснице и тазу, связанной с беременностью.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
У людей с компрессионными переломами позвонков и консервативное лечение, и вертебропластика уменьшали боль и улучшали качество жизни.
Цель исследования: ПРЕДПОСЫЛКИ. Оптимальная тактика лечения остеопоротических компрессионных переломов позвонков (OVCF) пока не определена. Цель этого исследования, проведённого в одном центре, — сравнить результаты чрескожной вертебропластики (PVP) и консервативного лечения у 55 пациентов с OVCF.
Результаты: Существенных различий в частоте осложнений между группами не было (P>0.05). ВЫВОДЫ. И PVP, и консервативное лечение уменьшали боль и улучшали качество жизни пациентов с OVCF. PVP обеспечивала более быстрое облегчение боли и восстановление функций. При консервативном лечении улучшение наступало медленнее, а постельный режим длился дольше, но долгосрочные клинические результаты и частота осложнений в обеих группах были сходными.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
В описании случая консервативное лечение с применением ударно-волновой терапии и иглоукалывания сопровождалось почти полным исчезновением иррадиирующей боли и онемения.
Цель исследования: Консервативное лечение часто облегчает симптомы грыжи поясничного межпозвонкового диска (LDH) и со временем способствует её самостоятельному рассасыванию. Однако эффективность экстракорпоральной ударно-волновой терапии (ESWT) для ускорения этого процесса изучена недостаточно.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
В двух описанных случаях стойкая боль в крестцово-подвздошном суставе после инъекции PRP значительно уменьшилась и облегчение сохранялось.
Цель исследования: Боль в крестцово-подвздошном суставе (SIJ) — важная причина хронической осевой боли в пояснице и ягодицах. Первоначальное лечение обычно включает изменение уровня активности, физиотерапию, нестероидные противовоспалительные препараты (NSAIDs) и другие неопиоидные лекарства. К методам интервенционного лечения относятся инъекции кортикостероидов, радиочастотная абляция и, в отдельных случаях, когда другие методы не помогли, фиксация SIJ.
Результаты: После инъекции PRP у двух пациентов со стойкой болью в SIJ, которым не помогли несколько стандартных методов лечения, наблюдалось длительное уменьшение боли. Эти случаи дополняют реальные клинические наблюдения и подтверждают необходимость дальнейшего изучения PRP как возможного нехирургического метода для тщательно отобранных пациентов с сохраняющейся болью в SIJ.
«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.
Точки зрения и материалы мнений
Приведённые ниже материалы содержат мнения, толкования и гипотезы авторов. Они не считаются равноценными научным исследованиям и систематическим обзорам.
Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.