Pobierz aplikacjęWięcej możliwości
PisaczekWyszukiwarka
文APL
Choroby

Ból kręgosłupa — czy operacja naprawdę jest jedynym wyjściem?

Źródeł: 17 · Artykuł: 21 677 znaków

Jan Jaśkowski zaleca zacząć od leczenia zachowawczego: stopniowego powrotu do ruchu i rehabilitacji, a operację rozważać tylko w szczególnych przypadkach.

  • Wśród proponowanych metod Jan Jaśkowski wymienia połączenie terapii manualnej z ruchem oraz ćwiczenia i zmiany w codziennym trybie życia.
  • Długie leżenie nie pomaga, masaż może działać krótko, a ćwiczenia z internetu mogą pogorszyć stan.
  • Przy nietrzymaniu moczu lub kału albo niedowładzie kończyny Jan Jaśkowski zaleca pilną operację.

Co piszą autorzy

Jan Jaśkowski

Leczenie zachowawcze, w tym aktywność fizyczna, powinno być stosowane przed operacją; operacja rzadko jest niezbędna.

„Niestety pacjenci zbyt pochopnie są kierowani na operacje kręgosłupa jak na przykład zespolenie kręgów, które dodatkowo są bardzo drogie. Badania naukowe pokazują, że średnio i długofalowe rezultaty operacji nie są lepsze niż leczenie zachowawcze. Tak więc leczenie zachowawcze w tym aktywność fizyczna zawsze powinno być najpierw stosowane.”
Jan Jaśkowski

Długi odpoczynek w łóżku może wiązać się z większym bólem, większymi ograniczeniami i dłuższą nieobecnością w pracy.

„Mimo że początkowo odpoczynek może przynosić ulgę w cierpieniu, wydłużone leżenie nie jest pomocne, jest związane z większym bólem, większymi ograniczeniami i dłuższą absencją z pracy. Operacja rzadko jest niezbędna do wyleczenia pacjentów z bólu kręgosłupa.”
Jan Jaśkowski

Ćwiczenia mają pobudzać receptory, a Jan Jaśkowski zaleca wykonywać je głównie na stojąco lub siedząco.

„Pamietajmy, że ćwiczenia te powinny być wykonywane, głównie w pozycji pionowej — stojącej lub siedzącej. Nasze mięśnie i stawy inaczej funkcjonują w pionie, a inaczej, kiedy leżymy. Inne jest obciążenie kręgosłupa i inaczej utrzymujemy wówczas równowagę.”
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski zaleca łączyć terapię manualną z terapią ruchem i wskazuje rehabilitację jako pierwszy krok poza szczególnymi przypadkami.

„Dobry osteopata czy fizjoterapeuta potrafi pomóc w nawet bardzo trudnych przypadkach. Warto poszukać specjalisty łączącego terapię manualną z terapią ruchem. Według wspomnianego już National Institute for Clinical Excelence takie skojarzenie terapii daje najlepsze efekty.”
Jan Jaśkowski

Przy nietrzymaniu moczu lub kału albo niedowładzie kończyny Jan Jaśkowski zaleca niezwłoczną operację.

„W przypadku niekontrolowanego oddawania moczu i kału lub niedowładu kończyny należy bezwłocznie poddać się operacji. Jednak w pozostałych przypadkach zawsze należy zacząć leczenie od rehabilitacji. Dobry osteopata czy fizjoterapeuta potrafi pomóc w nawet bardzo trudnych przypadkach.”
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski odradza samodzielne dobieranie ćwiczeń z internetu i zaleca opieranie leczenia na rzetelnej wiedzy oraz sprawdzonych metodach.

„A tym bardziej laikom bez odpowiedniej diagnozy. Nigdy na 100% nie wiadomo jak organizm pacjenta zareaguje na dane leczenie. Dlatego należy opierać swoje leczenie na rzetelnej wiedzy medycznej i przebadanych naukowo metodach, a nie na opowieściach sąsiadki czy znajomych.”
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski opisuje leczenie osteopatyczne jako pracę nad zaburzeniami mechanicznymi, ćwiczeniami, postawą i innymi elementami życia pacjenta.

„Osteopaci patrzą na bóle kręgosłupa w kontekście życia pacjenta, a leczenie ma na celu usprawnienie wielu apsektów wpływających na zdrowie, takich jak ćwiczenia, postawa, stanowisko pracy, dieta i inne. To wszechstronne podejście ma na celu nie tylko zmniejszenie obecnych dolegliwości bólowych, ale także zapobieganie nawrotom choroby oraz zapewnienie większego potencjału i możliwości organizmu.”
Jan Jaśkowski

Masaż może rozluźnić mięśnie i zwiększyć ruchomość stawów, ale jego efekt bywa krótkotrwały.

„Jednak ich skuteczność nie zawsze jest zadowalająca. Masaże pomagają rozluźnić napięte mięśnie i zwiększyć ruchomość stawów, ale ich efekt bywa krótkotrwały. Dzieje się tak dlatego, że masaże nie usuwają przyczyny powstawania napiętych mięśni i ograniczeń ruchomości.”
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski wskazuje, że dysproporcje mięśni biodra i słabe mięśnie pośladkowe mogą mieć związek z bólem kręgosłupa i można je korygować.

„Jest to niezwykle ważne ponieważ oznacza, że pierwotna przyczyna bólu kręgosłupa może leżeć w innych stawach. Z punktu widzenia leczenia osteopatycznego łatwo jest wychwycić takie różnice i o ile nie ma istotnych czynników predysponujących do takich dysproporcji, stosunkowo łatwo je skorygować.”
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski opisuje delikatne manipulacje narządami wewnętrznymi jako sposób na ograniczenie zrostów i zwiększenie ruchomości kręgosłupa.

„Zrosty w jamie brzusznej można zredukować poprzez delikatne manipulacje na narządach wewnętrznych. W ten sposób osteopaci zwiększają ruchomość kręgosłupa, zmniejszając możliwość występowania przeciążeń i urazów. Lekarze z powodzeniem leczą wielu pacjentów cierpiących na bóle kręgosłupa.”
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski zaleca częste przerwy od siedzenia i stopniowe przygotowywanie kręgosłupa do podnoszenia oraz przenoszenia ciężarów.

„Tak samo jak możemy odczuwać ból kolana po długim marszu, tak samo możemy odczuwać ból kręgosłupa po dźwiganiu ciężkich lub nieporęcznych przedmiotów. Tak jak istnieją różne style biegania, tak istnieją różne metody dźwigania w zależności od osoby. Kluczem jest stopniowe wytrenowanie kręgosłupa do podnoszenia i przenoszenia obiektów o różnej masie i bryle.”
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski wskazuje, że leczenie zachowawcze może być równie skuteczne jak stabilizacja kręgosłupa.

„Jednak liczne badania porównujące leczenie poprzez chirurgiczną stabilizację kręgosłupa z leczeniem zachowawczym dowodzą, że skuteczność obu metod obecnie jest taka sama. Jeszcze w 1993 roku badania naukowe wykazały, że skuteczność tej operacji wynosi jedynie około 30%.”
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski podaje, że operacja może wiązać się z powikłaniami, a leczenie operacyjne jest tak samo skuteczne jak zachowawcze.

„Należy dodać, że po tej operacji możliwości rehabilitacji są znacznie ograniczone.– Leczenie operacyjne niesie za sobą ryzyko powikłań. Średnio 25% operacji chirurgicznych kończy się powikłaniami. Od infekcji rany pooperacyjnej przez zakrzepicę żył głębokich po uszkodzenie opony twardej rdzenia kręgowego i wyciek płynu mózgowo-rdzeniowego.-Leczenie operacyjne jest tak samo skuteczne jak leczenie zachowawcze.– Leczenie operacyjne jest nieporównywalnie droższe od leczenia zachowawczego.”

Badania z PubMed · Europe PMC

Wybraliśmy 8 badań z najlepszymi, pozytywnymi wynikami. To wybór, a nie pełny przegląd wszystkich badań.

Liczba wszystkich badań na ten temat w bazie PubMed: 3 654.

Przegląd wykazał, że mobilizacja nerwów może krótkoterminowo zmniejszać ból i poprawiać funkcjonowanie oraz niepełnosprawność.

Cel badania: Ból dolnej części pleców może przebiegać z bólem korzeniowym spowodowanym patologią korzeni nerwów lędźwiowo-krzyżowych. Mobilizacja nerwowa (NM) to technika terapeutyczna stosowana w leczeniu bólu dolnej części pleców i bólu korzeniowego (LBRP). Celem było określenie skuteczności interwencji NM w poprawie bólu, niepełnosprawności i funkcjonowania u dorosłych z LBRP.

Wyniki: NM może być skutecznym narzędziem przynoszącym krótkoterminową poprawę bólu, funkcjonowania i niepełnosprawności związanych z LBRP. Potrzebne są dodatkowe badania wysokiej jakości.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniaprzegląd wielu badań

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Ćwiczenia stabilizujące zmniejszyły ból i ograniczenia funkcjonalne, a poprawa utrzymała się podczas 30-miesięcznej obserwacji.

Cel badania: Celem było określenie skuteczności interwencji obejmującej określone ćwiczenia w leczeniu pacjentów z przewlekłym bólem dolnej części pleców i radiologicznym rozpoznaniem spondylolizy lub kręgozmyku. W fizjoterapii pacjentów z bólem pleców w ostatnim czasie skupiono się na celowym treningu mięśni otaczających kręgosłup (głębokich mięśni brzucha i mięśni wielodzielnych lędźwi), które mają zapewniać dynamiczną stabilizację i precyzyjną kontrolę odcinka lędźwiowego kręgosłupa.

Wyniki: Po interwencji w grupie wykonującej określone ćwiczenia odnotowano statystycznie istotne zmniejszenie natężenia bólu i poziomu niepełnosprawności funkcjonalnej, które utrzymało się podczas kontroli po 30 miesiącach. W grupie kontrolnej nie zaobserwowano istotnych zmian tych parametrów ani po interwencji, ani podczas kontroli.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniabadanie z losowym podziałem na grupy (RCT)

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Fizjoterapia poprawiła ból i sprawność oraz zmniejszyła rozmiar przepukliny; dodatkowa dekompresja nie wykazała przewagi nad innymi metodami fizjoterapii.

Cel badania: Celem badania było ustalenie, czy nieinwazyjna terapia dekompresji kręgosłupa (NSDT) jest skuteczna w resorpcji przepukliny i zwiększaniu wysokości krążka u pacjentów z przepukliną krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym (LHNP).

Wyniki: Obie metody leczenia miały korzystny wpływ na poprawę bólu, przywrócenie sprawności funkcjonalnej i zmniejszenie grubości przepukliny. Chociaż zmniejszenie rozmiaru przepukliny było większe w SG niż w CG, nie stwierdzono istotnych różnic między grupami ani przewagi żadnej z nich nad drugą (p > 0,05). Badanie wykazało, że u pacjentów z LHNP poddanych fizjoterapii nastąpiła poprawa, potwierdzona danymi klinicznymi i radiologicznymi. NSDT można stosować jako metodę wspomagającą inne metody fizjoterapii w leczeniu przepukliny krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniabadanie z losowym podziałem na grupy (RCT)

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

W opisie przypadku ból po urazie ustąpił po leczeniu zachowawczym z zastosowaniem ucisku.

Cel badania: Zmiany Morela-Lavallée (MLL) to zamknięte pourazowe urazy typu degloving, spowodowane oddzieleniem tkanki podskórnej od leżącej pod nią powięzi. Chociaż najczęściej opisywane są w okolicy krętarza większego i miednicy, lędźwiowe MLL występują rzadko i mogą zostać przeoczone u pacjentów zgłaszających się z pourazowym bólem dolnej części pleców.

Wyniki: Kontrolne badanie ultrasonograficzne wykazało jedynie minimalną pozostałość zbiornika płynu, bez płynu możliwego do odprowadzenia, dlatego odstąpiono od aspiracji. Objawy stopniowo ustępowały i całkowicie zniknęły w ciągu czterech tygodni. Ten przypadek pokazuje, że lędźwiowa MLL jest rzadką przyczyną silnego pourazowego bólu dolnej części pleców, mimo uspokajających wyników obrazowania struktur kostnych. Wczesne rozpoznanie i odpowiednie obrazowanie tkanek miękkich mogą pomóc w doborze postępowania, uniknięciu niepotrzebnego leczenia inwazyjnego oraz umożliwić skuteczne ustąpienie wybranych niewielkich ostrych zmian przy zastosowaniu leczenia zachowawczego.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniainne

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Metaanaliza wykazała, że zachowawcze metody leczenia bólu pleców i miednicy w ciąży zmniejszały ból oraz ograniczenia funkcjonalne.

Cel badania: Ból dolnej części pleców i miednicy związany z ciążą jest częstym schorzeniem układu mięśniowo-szkieletowego, któremu towarzyszą znaczny ból, ograniczona mobilność i ograniczenia funkcjonalne w czasie ciąży. Możliwości farmakologicznego leczenia bólu ograniczają względy bezpieczeństwa matki i płodu, co zwiększa zależność od zachowawczych interwencji układu mięśniowo-szkieletowego.

Wyniki: Sześć randomizowanych badań kontrolowanych spełniło kryteria włączenia do syntezy jakościowej, a cztery z nich, obejmujące 254 uczestników, dostarczyły bezpośrednio możliwych do wyodrębnienia danych do głównych analiz ilościowych metaanalizy. Zachowawcze interwencje układu mięśniowo-szkieletowego wiązały się z istotnym zmniejszeniem natężenia bólu (SMD -0,85; 95% CI od -1,18 do -0,53; P < 0,001; I² = 34%) i niepełnosprawności funkcjonalnej (SMD -0,84; 95% CI od -1,31 do -0,37; P < 0,001; I² = 66%). Analiza podgrup wykazała liczbowo większy wpływ na ból w przypadku interwencji wspomaganych urządzeniami, następnie metod opartych na akupunkturze oraz metod manualnych lub manipulacyjnych, chociaż różnice między podgrupami nie były statystycznie istotne (P = 0,26). Jedno badanie oceniono jako obarczone wysokim ryzykiem błędu systematycznego, natomiast pozostałe badania zaklasyfikowano jako budzące pewne zastrzeżenia. Zachowawcze interwencje układu mięśniowo-szkieletowego wiązały się z poprawą natężenia bólu i niepełnosprawności funkcjonalnej u kobiet z bólem dolnej części pleców i miednicy związanym z ciążą.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniazestawienie wielu badań (metaanaliza)
Liczba uczestników254

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

U osób ze złamaniami kompresyjnymi kręgów zarówno leczenie zachowawcze, jak i wertebroplastyka zmniejszały ból i poprawiały jakość życia.

Cel badania: WPROWADZENIE Optymalna strategia leczenia osteoporotycznych złamań kompresyjnych kręgów (OVCF) pozostaje niejasna. Celem tego jednoośrodkowego badania było porównanie wyników przezskórnej wertebroplastyki (PVP) i leczenia zachowawczego u 55 pacjentów z OVCF.

Wyniki: Nie zaobserwowano istotnej różnicy w częstości powikłań między grupami (P > 0,05). WNIOSKI Zarówno PVP, jak i leczenie zachowawcze łagodziły ból i poprawiały jakość życia pacjentów z OVCF. PVP zapewniała szybsze złagodzenie bólu i powrót sprawności funkcjonalnej. Chociaż leczenie zachowawcze prowadziło do wolniejszej poprawy i dłuższego okresu leżenia w łóżku, długoterminowe wyniki kliniczne i częstość powikłań były podobne w obu grupach.

Pieniądze na badaniepaństwo, instytucje publiczne · Medical Research Project of Xi’an Science and Technology Bureau, Plan for Health and Medical Research and Innovation Platforms in Shaanxi Province, Natural Science Basic Research Program of Shaanxi Province
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie — tak piszą autorzy
Czy producent pomagał w badaniu?NIE
Rodzaj badaniaobserwacja ludzi
Liczba uczestników55

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Opis przypadku wskazuje, że leczenie zachowawcze z falą uderzeniową i akupunkturą wiązało się z niemal całkowitym ustąpieniem bólu promieniującego i drętwienia.

Cel badania: Chociaż leczenie zachowawcze często łagodzi objawy przepukliny krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym (LDH) i z czasem sprzyja jej samoistnej resorpcji, wartość kliniczna terapii falą uderzeniową generowaną pozaustrojowo (ESWT) w przyspieszaniu tego procesu pozostaje niedostatecznie zbadana.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniainne
Liczba uczestników1

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

W dwóch opisanych przypadkach z opornym bólem stawu krzyżowo-biodrowego po zastrzyku PRP utrzymała się znaczna ulga w bólu.

Cel badania: Ból stawu krzyżowo-biodrowego (SIJ) jest istotnym źródłem przewlekłego osiowego bólu dolnej części pleców i pośladków. Początkowe leczenie zwykle obejmuje modyfikację aktywności, fizjoterapię, niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) i inne leki nieopioidowe. Możliwości leczenia interwencyjnego mogą obejmować wstrzyknięcia kortykosteroidów, ablację prądem o częstotliwości radiowej oraz, w wybranych opornych przypadkach, zespolenie SIJ.

Wyniki: Wstrzyknięcie PRP wiązało się z utrzymującą się poprawą w zakresie bólu u dwóch pacjentów z opornym bólem SIJ, u których zawiodło wiele konwencjonalnych metod leczenia. Przypadki te dostarczają dodatkowych obserwacji klinicznych z praktyki, przemawiających za dalszym badaniem PRP jako potencjalnej niechirurgicznej możliwości dla starannie wybranych pacjentów z utrzymującym się bólem SIJ.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniainne

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Perspektywy i materiały poglądowe

Poniższe treści przedstawiają opinie, interpretacje i hipotezy autorów. Nie są traktowane jako równorzędne z badaniami naukowymi i przeglądami systematycznymi.

Orthomolecular Medicine News Service Materiał poglądowy
„Pacjentów pytano o ból za pomocą werbalnej numerycznej skali oceny bólu 11 bezpośrednio przed leczeniem i po nim. Średni wynik oceny bólu przed leczeniem i po nim wynosił odpowiednio 8 i 2 (60%) (p < 0,001); u 5 pacjentów (9%) wynik oceny bólu wynosił 0. Dożylne podanie kwasu askorbinowego i nadtlenku wodoru spowodowało statystycznie istotne zmniejszenie bólu u pacjentów z umiarkowanym do silnego bólem wywołanym wirusem chikungunya, bezpośrednio po leczeniu.” [11] Dostępne dowody wskazują, że suplementacja wieloma mikroskładnikami odżywczymi o działaniu wspierającym odporność może modulować funkcje układu odpornościowego i zmniejszać ryzyko zakażenia.”Patients were asked about their pain using the Verbal Numerical Rating Scale-11 immediately before and after treatment. The mean Pain Score before and after treatment was 8 and 2 respectively (60%) (p < 0.001); and 5 patients (9%) had a Pain Score of 0. The use of intravenous ascorbic acid and hydrogen peroxide resulted in a statistically significant reduction of pain in patients with moderate to severe pain from the Chikungunya virus immediately after treatment." [11] Available evidence indicates that supplementation with multiple micronutrients with immune-supporting roles may modulate immune function and reduce the risk of infection.
Orthomolecular Medicine News Service Materiał poglądowy
„Na szczęście dla Kennedy’ego Max zdobył dużą wiedzę specjalistyczną w leczeniu bólu pleców. W rzeczywistości, jako stażysta medyczny w Berlinie w latach 20. XX wieku, Max był asystentem czołowego berlińskiego chirurga, dr. Auguste’a Biera, który wykonał pierwsze znieczulenie podpajęczynówkowe w 1898 roku. Oprócz pracy jako chemik badawczy w dziedzinie medycyny eksperymentalnej Max był także chirurgiem i lekarzem ogólnym. Dr Jacobson najpierw pokazał ćwiczenie wzmacniające plecy, a następnie leczył Kennedy’ego połączeniem leku przeciwzapalnego, środka znieczulającego miejscowo i witaminy B-12, wstrzykniętych w precyzyjnie określone miejsce po obu stronach kręgosłupa.”Fortunately for Kennedy, Max had acquired a great deal of expertise treating back pain. In fact, as a medical intern in Berlin in the 1920s, Max was assistant to Berlin's leading surgeon, Dr. Auguste Bier, who performed the very first spinal anesthetic in 1898. In addition to being a research chemist in experimental medicine, Max was also a surgeon as well as a general practitioner. Dr. Jacobson first demonstrated an exercise to strengthen the back, and then treated Kennedy with a combination of an anti-inflammatory, a local anesthetic, and vitamin B-12, injected in an exact spot on either side of the spine.
Orthomolecular Medicine News Service Materiał poglądowy
„Przykłady innych zastosowań DMSO Przez kilka miesięcy stosowałem DMSO na ból w dolnej części pleców, który określałem jako „sztywne plecy”. Uważałem, że była to jedyna metoda leczenia, która przyniosła zauważalną różnicę. W końcu zmęczyło mnie czekanie, aż preparat się wchłonie, i zrezygnowałem z tej procedury. Od tego czasu ból pleców jest znacznie mniejszy. Stałą postacią DMSO jest metylosulfonylometan (MSM), suplement dostępny bez recepty. MSM [(CH3)2SO2] to DMSO z dodatkowym atomem tlenu. Obecnie przyjmuję MSM w większość poranków, przypuszczając, że jest to wygodna dawka podtrzymująca, która pomaga ograniczyć ból pleców; jak dotąd sprawdza się dobrze. Jeden z recenzentów tego artykułu zapytał, czy DMSO może pomagać w osiąganiu wyników sportowych.”Examples of Other DMSO Uses I did use DMSO for several months for a lower "stiff back" pain. I felt it was the only treatment that made a difference. Eventually, I got tired of waiting for it to soak in and quit the procedure. The back pain has been substantially less since. The solid form of DMSO is Methylsulfonylmethane (MSM), an over-the-counter supplement. MSM [(CH3)2SO2] is DMSO plus one additional oxygen. Now I supplement with MSM most mornings, on the speculation it is a convenient maintenance dose that helps keep the back pain minimized, so far, so good. One reviewer of this article asked about DMSO helping in sports performance.

Pisaczek nie ocenia, kto ma rację. Pokazuje, co napisano i gdzie to przeczytać. Każde zdanie powyżej ma swoje źródło.