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बीमारियाँ

रीढ़ की हड्डी का दर्द—क्या सर्जरी ही सचमुच एकमात्र रास्ता है?

स्रोत: 17 · लेख: 21 100 अक्षर

Jan Jaśkowski पहले रूढ़िवादी उपचार शुरू करने की सलाह देते हैं: धीरे-धीरे फिर से सक्रिय होना और पुनर्वास। सर्जरी पर केवल कुछ खास मामलों में विचार करना चाहिए।

  • प्रस्तावित तरीकों में Jan Jaśkowski मैनुअल थेरेपी को व्यायाम-आधारित उपचार के साथ मिलाने, साथ ही व्यायाम करने और रोज़मर्रा की जीवनशैली में बदलाव लाने की बात करते हैं।
  • लंबे समय तक बिस्तर पर पड़े रहने से मदद नहीं मिलती, मालिश का असर थोड़े समय के लिए हो सकता है, और इंटरनेट से लिए गए व्यायाम हालत को बिगाड़ सकते हैं।
  • पेशाब या मल पर नियंत्रण न रहने अथवा किसी अंग में कमजोरी या लकवा होने पर Jan Jaśkowski तुरंत सर्जरी कराने की सलाह देते हैं।

लेखक क्या लिखते हैं

Jan Jaśkowski

सर्जरी से पहले रूढ़िवादी उपचार, जिसमें शारीरिक गतिविधि भी शामिल है, अपनाना चाहिए; सर्जरी शायद ही कभी ज़रूरी होती है।

„दुर्भाग्य से, मरीज़ों को रीढ़ की सर्जरी के लिए बहुत जल्द भेज दिया जाता है, जैसे कि कशेरुकाओं को जोड़ने की सर्जरी, जो बहुत महँगी भी होती है। वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चलता है कि मध्यम और लंबे समय में सर्जरी के नतीजे रूढ़िवादी उपचार से बेहतर नहीं होते। इसलिए सबसे पहले हमेशा रूढ़िवादी उपचार, जिसमें शारीरिक गतिविधि भी शामिल है, अपनाना चाहिए।”Niestety pacjenci zbyt pochopnie są kierowani na operacje kręgosłupa jak na przykład zespolenie kręgów, które dodatkowo są bardzo drogie. Badania naukowe pokazują, że średnio i długofalowe rezultaty operacji nie są lepsze niż leczenie zachowawcze. Tak więc leczenie zachowawcze w tym aktywność fizyczna zawsze powinno być najpierw stosowane.
Mity na temat bólu kręgosłupa i jak sobie z nim radzić. - OstMedic - osteopata Gdańsk, fitoterapia i fizjoterapia
Jan Jaśkowski

लंबे समय तक बिस्तर पर आराम करने से दर्द और सीमाएँ बढ़ सकती हैं और काम से ज़्यादा समय तक अनुपस्थित रहना पड़ सकता है।

„हालाँकि शुरुआत में आराम करने से दर्द में राहत मिल सकती है, लेकिन लंबे समय तक बिस्तर पर पड़े रहना मददगार नहीं है। इसका संबंध अधिक दर्द, अधिक सीमाओं और काम से लंबे समय तक अनुपस्थित रहने से है। रीढ़ के दर्द से पीड़ित मरीज़ों को ठीक करने के लिए सर्जरी शायद ही कभी ज़रूरी होती है।”Mimo że początkowo odpoczynek może przynosić ulgę w cierpieniu, wydłużone leżenie nie jest pomocne, jest związane z większym bólem, większymi ograniczeniami i dłuższą absencją z pracy. Operacja rzadko jest niezbędna do wyleczenia pacjentów z bólu kręgosłupa.
Mity na temat bólu kręgosłupa i jak sobie z nim radzić. - OstMedic - osteopata Gdańsk, fitoterapia i fizjoterapia
Jan Jaśkowski

व्यायाम का उद्देश्य रिसेप्टरों को सक्रिय करना होना चाहिए। Jan Jaśkowski इन्हें मुख्य रूप से खड़े होकर या बैठकर करने की सलाह देते हैं।

„ध्यान रखें कि ये व्यायाम मुख्य रूप से सीधी मुद्रा में—खड़े होकर या बैठकर—किए जाने चाहिए। हमारी मांसपेशियाँ और जोड़ सीधी मुद्रा में अलग तरह से काम करते हैं और लेटने पर अलग तरह से। रीढ़ पर पड़ने वाला भार अलग होता है और संतुलन बनाए रखने का तरीका भी अलग होता है।”Pamietajmy, że ćwiczenia te powinny być wykonywane, głównie w pozycji pionowej — stojącej lub siedzącej. Nasze mięśnie i stawy inaczej funkcjonują w pionie, a inaczej, kiedy leżymy. Inne jest obciążenie kręgosłupa i inaczej utrzymujemy wówczas równowagę.
Bóle kręgosłupa. Co zrobić, gdy masaże nie pomagają? — Moja Apteczka
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski मैनुअल थेरेपी को व्यायाम-आधारित उपचार के साथ जोड़ने की सलाह देते हैं और कुछ खास मामलों को छोड़कर पुनर्वास को पहला कदम बताते हैं।

„एक अच्छा ऑस्टियोपैथ या फिजियोथेरेपिस्ट बहुत मुश्किल मामलों में भी मदद कर सकता है। ऐसे विशेषज्ञ को ढूँढ़ना उपयोगी है जो मैनुअल थेरेपी को व्यायाम-आधारित उपचार के साथ जोड़ता हो। पहले बताए गए National Institute for Clinical Excellence के अनुसार, इन उपचारों का संयोजन सबसे अच्छे नतीजे देता है।”Dobry osteopata czy fizjoterapeuta potrafi pomóc w nawet bardzo trudnych przypadkach. Warto poszukać specjalisty łączącego terapię manualną z terapią ruchem. Według wspomnianego już National Institute for Clinical Excelence takie skojarzenie terapii daje najlepsze efekty.
5 powodów dla których unikałbym operacji kręgosłupa.  - OstMedic - osteopata Gdańsk, fitoterapia i fizjoterapia
Jan Jaśkowski

पेशाब या मल पर नियंत्रण न रहने अथवा किसी अंग में कमजोरी या लकवा होने पर Jan Jaśkowski तुरंत सर्जरी कराने की सलाह देते हैं।

„पेशाब और मल पर नियंत्रण न रहने या किसी अंग में कमजोरी अथवा लकवा होने पर तुरंत सर्जरी करानी चाहिए। लेकिन बाकी मामलों में उपचार हमेशा पुनर्वास से शुरू करना चाहिए। एक अच्छा ऑस्टियोपैथ या फिजियोथेरेपिस्ट बहुत मुश्किल मामलों में भी मदद कर सकता है।”W przypadku niekontrolowanego oddawania moczu i kału lub niedowładu kończyny należy bezwłocznie poddać się operacji. Jednak w pozostałych przypadkach zawsze należy zacząć leczenie od rehabilitacji. Dobry osteopata czy fizjoterapeuta potrafi pomóc w nawet bardzo trudnych przypadkach.
5 powodów dla których unikałbym operacji kręgosłupa.  - OstMedic - osteopata Gdańsk, fitoterapia i fizjoterapia
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski इंटरनेट से खुद व्यायाम चुनने के खिलाफ सलाह देते हैं। उनका कहना है कि उपचार भरोसेमंद जानकारी और जाँचे-परखे तरीकों पर आधारित होना चाहिए।

„और बिना सही निदान के आम लोगों को तो ऐसा बिल्कुल नहीं करना चाहिए। यह कभी भी 100% निश्चित नहीं होता कि मरीज़ का शरीर किसी खास उपचार पर कैसी प्रतिक्रिया देगा। इसलिए उपचार भरोसेमंद चिकित्सा जानकारी और वैज्ञानिक रूप से जाँचे गए तरीकों पर आधारित होना चाहिए, न कि पड़ोसन या परिचितों की बातों पर।”A tym bardziej laikom bez odpowiedniej diagnozy. Nigdy na 100% nie wiadomo jak organizm pacjenta zareaguje na dane leczenie. Dlatego należy opierać swoje leczenie na rzetelnej wiedzy medycznej i przebadanych naukowo metodach, a nie na opowieściach sąsiadki czy znajomych.
Postępowanie w bólach kręgosłupa część 1. - OstMedic - osteopata Gdańsk, fitoterapia i fizjoterapia
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski ऑस्टियोपैथिक उपचार को यांत्रिक गड़बड़ियों, व्यायाम, मुद्रा और मरीज़ के जीवन के अन्य पहलुओं पर काम करने के रूप में बताते हैं।

„ऑस्टियोपैथ रीढ़ के दर्द को मरीज़ के जीवन के संदर्भ में देखते हैं। उपचार का उद्देश्य स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कई पहलुओं में सुधार करना है, जैसे व्यायाम, मुद्रा, कार्यस्थल, आहार और अन्य चीज़ें। इस व्यापक तरीके का लक्ष्य केवल मौजूदा दर्द को कम करना ही नहीं, बल्कि बीमारी को दोबारा होने से रोकना और शरीर की क्षमता तथा कार्यक्षमता को बढ़ाना भी है।”Osteopaci patrzą na bóle kręgosłupa w kontekście życia pacjenta, a leczenie ma na celu usprawnienie wielu apsektów wpływających na zdrowie, takich jak ćwiczenia, postawa, stanowisko pracy, dieta i inne. To wszechstronne podejście ma na celu nie tylko zmniejszenie obecnych dolegliwości bólowych, ale także zapobieganie nawrotom choroby oraz zapewnienie większego potencjału i możliwości organizmu.
Bóle kręgosłupa - OstMedic - osteopata Gdańsk, fitoterapia i fizjoterapia
Jan Jaśkowski

मालिश से मांसपेशियाँ ढीली हो सकती हैं और जोड़ों की गति बढ़ सकती है, लेकिन इसका असर थोड़े समय के लिए हो सकता है।

„हालाँकि, इनकी प्रभावशीलता हमेशा संतोषजनक नहीं होती। मालिश से कसी हुई मांसपेशियाँ ढीली हो सकती हैं और जोड़ों की गति बढ़ सकती है, लेकिन इसका असर थोड़े समय के लिए हो सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मालिश कसी हुई मांसपेशियों और सीमित गति के मूल कारण को दूर नहीं करती।”Jednak ich skuteczność nie zawsze jest zadowalająca. Masaże pomagają rozluźnić napięte mięśnie i zwiększyć ruchomość stawów, ale ich efekt bywa krótkotrwały. Dzieje się tak dlatego, że masaże nie usuwają przyczyny powstawania napiętych mięśni i ograniczeń ruchomości.
Bóle kręgosłupa. Co zrobić, gdy masaże nie pomagają? — Moja Apteczka
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski बताते हैं कि कूल्हे की मांसपेशियों में असंतुलन और कमज़ोर नितंब की मांसपेशियों का रीढ़ के दर्द से संबंध हो सकता है और इन्हें ठीक किया जा सकता है।

„यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसका मतलब है कि रीढ़ के दर्द का मूल कारण दूसरे जोड़ों में हो सकता है। ऑस्टियोपैथिक उपचार के नज़रिए से ऐसे अंतर पहचानना आसान है और अगर इन असंतुलनों की कोई महत्वपूर्ण प्रवृत्ति पैदा करने वाली वजह न हो, तो इन्हें ठीक करना अपेक्षाकृत आसान है।”Jest to niezwykle ważne ponieważ oznacza, że pierwotna przyczyna bólu kręgosłupa może leżeć w innych stawach. Z punktu widzenia leczenia osteopatycznego łatwo jest wychwycić takie różnice i o ile nie ma istotnych czynników predysponujących do takich dysproporcji, stosunkowo łatwo je skorygować.
Bóle kręgosłupa - OstMedic - osteopata Gdańsk, fitoterapia i fizjoterapia
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski आंतरिक अंगों पर हल्के हस्तचालन को चिपकाव कम करने और रीढ़ की गति बढ़ाने का एक तरीका बताते हैं।

„पेट की गुहा में बने चिपकाव को आंतरिक अंगों पर हल्का हस्तचालन करके कम किया जा सकता है। इस तरह ऑस्टियोपैथ रीढ़ की गति बढ़ाते हैं और उस पर ज़रूरत से ज़्यादा दबाव तथा चोट लगने की संभावना कम करते हैं। डॉक्टर रीढ़ के दर्द से पीड़ित कई मरीज़ों का सफलतापूर्वक इलाज करते हैं।”Zrosty w jamie brzusznej można zredukować poprzez delikatne manipulacje na narządach wewnętrznych. W ten sposób osteopaci zwiększają ruchomość kręgosłupa, zmniejszając możliwość występowania przeciążeń i urazów. Lekarze z powodzeniem leczą wielu pacjentów cierpiących na bóle kręgosłupa.
Bóle kręgosłupa - OstMedic - osteopata Gdańsk, fitoterapia i fizjoterapia
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski बैठने से बार-बार विराम लेने और रीढ़ को धीरे-धीरे भार उठाने तथा ले जाने के लिए तैयार करने की सलाह देते हैं।

„जिस तरह लंबी दूरी तक चलने के बाद घुटने में दर्द हो सकता है, उसी तरह भारी या असुविधाजनक चीज़ें उठाने के बाद रीढ़ में दर्द हो सकता है। जैसे दौड़ने के अलग-अलग तरीके होते हैं, वैसे ही व्यक्ति के अनुसार भार उठाने के अलग-अलग तरीके होते हैं। मुख्य बात यह है कि रीढ़ को धीरे-धीरे अलग-अलग वज़न और आकार की चीज़ें उठाने और ले जाने के लिए प्रशिक्षित किया जाए।”Tak samo jak możemy odczuwać ból kolana po długim marszu, tak samo możemy odczuwać ból kręgosłupa po dźwiganiu ciężkich lub nieporęcznych przedmiotów. Tak jak istnieją różne style biegania, tak istnieją różne metody dźwigania w zależności od osoby. Kluczem jest stopniowe wytrenowanie kręgosłupa do podnoszenia i przenoszenia obiektów o różnej masie i bryle.
Mity na temat bólu kręgosłupa i jak sobie z nim radzić. - OstMedic - osteopata Gdańsk, fitoterapia i fizjoterapia
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski बताते हैं कि रूढ़िवादी उपचार रीढ़ को स्थिर करने की सर्जरी जितना ही प्रभावी हो सकता है।

„हालाँकि, रीढ़ को सर्जरी से स्थिर करने और रूढ़िवादी उपचार की तुलना करने वाले कई अध्ययनों से पता चलता है कि फिलहाल दोनों तरीकों की प्रभावशीलता समान है। 1993 में ही वैज्ञानिक अध्ययनों ने दिखाया था कि इस सर्जरी की प्रभावशीलता केवल लगभग 30% थी।”Jednak liczne badania porównujące leczenie poprzez chirurgiczną stabilizację kręgosłupa z leczeniem zachowawczym dowodzą, że skuteczność obu metod obecnie jest taka sama. Jeszcze w 1993 roku badania naukowe wykazały, że skuteczność tej operacji wynosi jedynie około 30%.
5 powodów dla których unikałbym operacji kręgosłupa.  - OstMedic - osteopata Gdańsk, fitoterapia i fizjoterapia
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski बताते हैं कि सर्जरी में जटिलताओं का जोखिम हो सकता है और यह रूढ़िवादी उपचार जितनी ही प्रभावी है।

„यह भी जोड़ना चाहिए कि इस सर्जरी के बाद पुनर्वास की संभावनाएँ बहुत सीमित हो जाती हैं। सर्जरी में जटिलताओं का जोखिम रहता है। औसतन 25% सर्जरी में जटिलताएँ होती हैं—ऑपरेशन के घाव के संक्रमण और गहरी नसों में खून के थक्के बनने से लेकर रीढ़ की हड्डी के कठोर आवरण को नुकसान पहुँचने और मस्तिष्कमेरु द्रव के रिसाव तक। सर्जरी रूढ़िवादी उपचार जितनी ही प्रभावी है। सर्जरी रूढ़िवादी उपचार से कहीं ज़्यादा महँगी है।”Należy dodać, że po tej operacji możliwości rehabilitacji są znacznie ograniczone.– Leczenie operacyjne niesie za sobą ryzyko powikłań. Średnio 25% operacji chirurgicznych kończy się powikłaniami. Od infekcji rany pooperacyjnej przez zakrzepicę żył głębokich po uszkodzenie opony twardej rdzenia kręgowego i wyciek płynu mózgowo-rdzeniowego.-Leczenie operacyjne jest tak samo skuteczne jak leczenie zachowawcze.– Leczenie operacyjne jest nieporównywalnie droższe od leczenia zachowawczego.
Postępowanie w bólach kręgosłupa część 3. - OstMedic - osteopata Gdańsk, fitoterapia i fizjoterapia

PubMed · Europe PMC से शोध

हमने सबसे अच्छे सकारात्मक परिणामों वाले 8 शोध चुने हैं। यह एक चयन है, सभी शोधों की पूरी समीक्षा नहीं।

PubMed में इस विषय पर कुल अध्ययनों की संख्या: 3 654।

समीक्षा में पाया गया कि तंत्रिका मोबिलाइज़ेशन से थोड़े समय के लिए दर्द, काम करने की क्षमता और विकलांगता में सुधार हो सकता है।

अध्ययन का उद्देश्य: कमर के निचले हिस्से में दर्द के साथ तंत्रिका-मूल की समस्या के कारण फैलता हुआ दर्द भी हो सकता है। तंत्रिका मोबिलाइज़ेशन (NM) एक उपचार तकनीक है, जिसका उपयोग कमर के निचले हिस्से के दर्द और उससे जुड़े फैलते दर्द (LBRP) के उपचार में किया जाता है। इस अध्ययन का उद्देश्य यह जानना था कि LBRP वाले वयस्कों में दर्द, विकलांगता और काम करने की क्षमता सुधारने में NM उपचार कितने प्रभावी हैं।

परिणाम: NM, LBRP से जुड़े दर्द, काम करने की क्षमता और विकलांगता में थोड़े समय के लिए सुधार करने का प्रभावी तरीका हो सकता है। इस पर और उच्च गुणवत्ता वाले शोध की ज़रूरत है।

Neural mobilization in low back and radicular pain: a systematic review. · J Man Manip Ther 2023
अध्ययन के लिए पैसानहीं बताया गया
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं
अध्ययन का प्रकारकई अध्ययनों की समीक्षा

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

स्थिरता बढ़ाने वाले व्यायामों से दर्द और कामकाज से जुड़ी सीमाएँ कम हुईं और यह सुधार 30 महीने की निगरानी के दौरान बना रहा।

अध्ययन का उद्देश्य: इस अध्ययन का उद्देश्य यह जानना था कि स्पोंडिलोलाइसिस या स्पोंडिलोलिस्थीसिस के रेडियोलॉजिकल निदान वाले लंबे समय से कमर के निचले हिस्से के दर्द के मरीज़ों के उपचार में एक खास व्यायाम कार्यक्रम कितना प्रभावी है। पीठ दर्द के मरीज़ों के फिजियोथेरेपी उपचार में हाल के समय में रीढ़ के आसपास की मांसपेशियों—पेट की गहरी मांसपेशियों और कमर के मल्टिफिडस—को खास तौर पर प्रशिक्षित करने पर ज़ोर दिया गया है। माना जाता है कि ये मांसपेशियाँ कमर की रीढ़ को गतिशील स्थिरता और बेहतर नियंत्रण देती हैं।

परिणाम: उपचार के बाद, खास व्यायाम करने वाले समूह में दर्द की तीव्रता और कामकाज से जुड़ी विकलांगता में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण कमी आई। यह सुधार 30 महीने की अनुवर्ती जाँच में भी बना रहा। नियंत्रण समूह में उपचार के बाद या अनुवर्ती जाँच के समय इन मापदंडों में कोई महत्वपूर्ण बदलाव नहीं दिखा।

Evaluation of specific stabilizing exercise in the treatment of chronic low back pain with radiologic diagnosis of spondylolysis or spondylolisthesis. · Spine (Phila Pa 1976) 1997
अध्ययन के लिए पैसानहीं बताया गया
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं
अध्ययन का प्रकारसमूहों में यादृच्छिक बँटवारे वाला अध्ययन (RCT)

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

फिजियोथेरेपी से दर्द और काम करने की क्षमता में सुधार हुआ तथा हर्निया का आकार घटा; अतिरिक्त डीकंप्रेशन से फिजियोथेरेपी के अन्य तरीकों की तुलना में कोई लाभ नहीं दिखा।

अध्ययन का उद्देश्य: इस अध्ययन का उद्देश्य यह पता लगाना था कि क्या गैर-आक्रामक रीढ़ डीकंप्रेशन उपचार (NSDT), कमर की डिस्क हर्निया (LHNP) वाले मरीज़ों में हर्निया के अवशोषण और डिस्क की ऊँचाई बढ़ाने में प्रभावी था।

परिणाम: दोनों उपचारों से दर्द में सुधार, काम करने की क्षमता की बहाली और हर्निया की मोटाई में कमी पर सकारात्मक असर हुआ। हालाँकि, हर्निया के आकार में कमी SG में CG से अधिक थी, लेकिन समूहों के बीच कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं मिला और किसी भी उपचार की दूसरे पर श्रेष्ठता नहीं दिखी (p> 0.05)। इस अध्ययन से पता चला कि LHNP वाले मरीज़ों को फिजियोथेरेपी देने पर चिकित्सकीय और रेडियोलॉजिकल जाँचों के आधार पर सुधार हुआ। कमर की डिस्क हर्निया के उपचार में NSDT को फिजियोथेरेपी के अन्य तरीकों की सहायता के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

Regression of lumbar disc herniation by physiotherapy. Does non-surgical spinal decompression therapy make a difference? Double-blind randomized controlled trial. · J Back Musculoskelet Rehabil 2017
अध्ययन के लिए पैसानहीं बताया गया
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं
अध्ययन का प्रकारसमूहों में यादृच्छिक बँटवारे वाला अध्ययन (RCT)

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

एक मामले के विवरण में, चोट के बाद हुआ दर्द दबाव के साथ किए गए रूढ़िवादी उपचार के बाद ठीक हो गया।

अध्ययन का उद्देश्य: Morel-Lavallée घाव (MLL) बंद चोटें होती हैं, जिनमें त्वचा के नीचे का ऊतक अपनी नीचे की झिल्ली से अलग हो जाता है। इनका वर्णन अक्सर कूल्हे के बड़े उभार और श्रोणि के आसपास मिलता है, लेकिन कमर के निचले हिस्से में MLL दुर्लभ होते हैं और चोट के बाद कमर दर्द वाले मरीज़ों में इनकी पहचान छूट सकती है।

परिणाम: बाद के अल्ट्रासाउंड में केवल बहुत थोड़ी मात्रा में बचा हुआ द्रव दिखा और ऐसा कोई द्रव नहीं था जिसे निकाला जा सके, इसलिए द्रव निकालने की प्रक्रिया नहीं की गई। उसके लक्षण धीरे-धीरे बेहतर हुए और चार हफ्तों में पूरी तरह ठीक हो गए। यह मामला दिखाता है कि हड्डियों की जाँच में सब ठीक दिखने के बावजूद कमर के निचले हिस्से का MLL, चोट के बाद होने वाले गंभीर दर्द का एक दुर्लभ कारण हो सकता है। जल्दी पहचान और मुलायम ऊतकों की सही जाँच से उपचार का मार्ग तय करने, अनावश्यक आक्रामक उपचार से बचने और कुछ छोटे, हाल के घावों को रूढ़िवादी उपचार से ठीक होने देने में मदद मिल सकती है।

A rare cause of post-traumatic low back pain: Lumbar Morel-Lavallée lesion in a collegiate athlete - A case report. · Interv Pain Med 2026
अध्ययन के लिए पैसानहीं बताया गया
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं
अध्ययन का प्रकारअन्य

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

मेटा-विश्लेषण में पाया गया कि गर्भावस्था के दौरान पीठ और श्रोणि के दर्द के रूढ़िवादी उपचारों से दर्द और कामकाज से जुड़ी सीमाएँ कम हुईं।

अध्ययन का उद्देश्य: गर्भावस्था से जुड़ा कमर के निचले हिस्से और श्रोणि का दर्द मांसपेशियों और हड्डियों से जुड़ी एक आम समस्या है। गर्भावस्था के दौरान इससे काफी दर्द, चलने-फिरने में परेशानी और दैनिक कामों में सीमाएँ हो सकती हैं। माँ और भ्रूण की सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए दवाओं से दर्द का उपचार सीमित रहता है, इसलिए मांसपेशियों और हड्डियों से जुड़े रूढ़िवादी उपचारों पर निर्भरता बढ़ जाती है।

परिणाम: छह यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण गुणात्मक विश्लेषण में शामिल करने के मापदंडों पर खरे उतरे। इनमें से चार अध्ययनों के 254 प्रतिभागियों से प्राथमिक मात्रात्मक मेटा-विश्लेषण के लिए सीधे उपयोग किए जा सकने वाले आँकड़े मिले। मांसपेशियों और हड्डियों से जुड़े रूढ़िवादी उपचारों का संबंध दर्द की तीव्रता (SMD -0.85, 95% CI -1.18 से -0.53; P < 0.001; I² = 34%) और कामकाज से जुड़ी विकलांगता (SMD -0.84, 95% CI -1.31 से -0.37; P < 0.001; I² = 66%) में महत्वपूर्ण कमी से था। उपसमूह विश्लेषण में उपकरणों की सहायता से किए गए उपचारों का दर्द पर संख्यात्मक रूप से बड़ा असर दिखा। इसके बाद एक्यूपंक्चर-आधारित और मैनुअल या हेरफेर वाले उपचार थे, हालाँकि उपसमूहों के बीच अंतर सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण नहीं था (P = 0.26)। एक परीक्षण में पक्षपात का जोखिम अधिक आँका गया, जबकि बाकी अध्ययनों में कुछ चिंताएँ थीं। मांसपेशियों और हड्डियों से जुड़े रूढ़िवादी उपचार गर्भावस्था से जुड़े कमर के निचले हिस्से और श्रोणि के दर्द वाली महिलाओं में दर्द की तीव्रता और कामकाज से जुड़ी विकलांगता में सुधार से जुड़े थे।

Comparative Effectiveness of Nonpharmacological Therapies for Pregnancy-Related Low Back and Pelvic Pain: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials. · Orthop Rev (Pavia) 2026
अध्ययन के लिए पैसानहीं बताया गया
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं
अध्ययन का प्रकारकई अध्ययनों का संयुक्त विश्लेषण (मेटा-विश्लेषण)
प्रतिभागियों की संख्या254

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

कशेरुकाओं के दबने से हुए फ्रैक्चर वाले लोगों में रूढ़िवादी उपचार और वर्टिब्रोप्लास्टी, दोनों से दर्द कम हुआ और जीवन की गुणवत्ता बेहतर हुई।

अध्ययन का उद्देश्य: पृष्ठभूमि: ऑस्टियोपोरोसिस के कारण कशेरुकाओं में होने वाले दबाव-फ्रैक्चर (OVCF) के लिए सबसे अच्छा उपचार अब भी स्पष्ट नहीं है। एक केंद्र में किए गए इस अध्ययन का उद्देश्य OVCF वाले 55 मरीज़ों में त्वचा के रास्ते की जाने वाली वर्टिब्रोप्लास्टी (PVP) और रूढ़िवादी उपचार के नतीजों की तुलना करना था।

परिणाम: समूहों के बीच जटिलताओं में कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं देखा गया (P>0.05)। निष्कर्ष: PVP और रूढ़िवादी उपचार, दोनों से OVCF वाले मरीज़ों का दर्द कम हुआ और जीवन की गुणवत्ता बेहतर हुई। PVP से दर्द में तेज़ी से राहत मिली और कामकाज जल्दी बेहतर हुआ। हालाँकि रूढ़िवादी उपचार से सुधार धीमा हुआ और बिस्तर पर आराम की अवधि लंबी रही, लेकिन लंबे समय के चिकित्सकीय नतीजे और जटिलताओं की दर दोनों समूहों में समान थे।

Clinical Outcomes of Percutaneous Vertebroplasty and Conservative Management in Patients With Osteoporotic Vertebral Compression Fractures. · Med Sci Monit 2026
अध्ययन के लिए पैसासरकार, सार्वजनिक संस्थान · Medical Research Project of Xi’an Science and Technology Bureau, Plan for Health and Medical Research and Innovation Platforms in Shaanxi Province, Natural Science Basic Research Program of Shaanxi Province
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं — लेखक ऐसा कहते हैं
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?नहीं
अध्ययन का प्रकारलोगों का अवलोकन
प्रतिभागियों की संख्या55

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

एक मामले के विवरण में बताया गया कि शॉक वेव उपचार और एक्यूपंक्चर के साथ रूढ़िवादी उपचार से फैलते दर्द और सुन्नपन लगभग पूरी तरह ठीक हो गए।

अध्ययन का उद्देश्य: हालाँकि रूढ़िवादी उपचार से कमर की डिस्क हर्निया (LDH) के लक्षण अक्सर बेहतर होते हैं और समय के साथ हर्निया अपने आप भी कम हो सकता है, लेकिन इस प्रक्रिया को तेज़ करने में शरीर के बाहर से दी जाने वाली शॉक वेव थेरेपी (ESWT) का चिकित्सकीय लाभ अभी पर्याप्त रूप से नहीं खोजा गया है।

Spontaneous Resorption of Prolapsed Lumbar Disc Herniation Facilitated by Extracorporeal Shock Wave Therapy: A Case Report. · Orthop Rev (Pavia) 2026
अध्ययन के लिए पैसानहीं बताया गया
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं
अध्ययन का प्रकारअन्य
प्रतिभागियों की संख्या1

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

वर्णित दो मामलों में, इलाज से ठीक न हुए सैक्रोइलियक जोड़ के दर्द के लिए PRP का इंजेक्शन लगाने के बाद दर्द में काफी राहत बनी रही।

अध्ययन का उद्देश्य: सैक्रोइलियक जोड़ (SIJ) का दर्द लंबे समय तक रहने वाले कमर के निचले हिस्से और नितंब के दर्द का एक महत्वपूर्ण कारण है। शुरुआती उपचार में आम तौर पर गतिविधि में बदलाव, फिजिकल थेरेपी, गैर-स्टेरॉयड सूजनरोधी दवाएँ (NSAIDs) और अन्य गैर-ओपिओइड दवाएँ शामिल होती हैं। उपचार के अन्य विकल्पों में कॉर्टिकोस्टेरॉइड के इंजेक्शन, रेडियोफ्रीक्वेंसी एब्लेशन और कुछ चुने हुए, इलाज से न सुधरने वाले मामलों में SIJ को जोड़ने की सर्जरी शामिल हो सकती है।

परिणाम: कई पारंपरिक उपचारों से लाभ न होने के बाद, इलाज से ठीक न हुए SIJ दर्द वाले दो मरीज़ों में PRP इंजेक्शन के साथ दर्द में लंबे समय तक सुधार देखा गया। ये मामले रोज़मर्रा के चिकित्सकीय अनुभव से मिले अतिरिक्त उदाहरण हैं और लगातार बने रहने वाले SIJ दर्द वाले सावधानी से चुने गए मरीज़ों के लिए PRP को संभावित गैर-सर्जिकल विकल्प के रूप में और जाँचने का समर्थन करते हैं।

Platelet-Rich Plasma Injections for Refractory Sacroiliac Joint Pain: A Two-Patient Case Series. · Orthop Rev (Pavia) 2026
अध्ययन के लिए पैसानहीं बताया गया
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं
अध्ययन का प्रकारअन्य

“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।

दृष्टिकोण और विचार सामग्री

नीचे दी गई सामग्री लेखकों की राय, व्याख्याएँ और परिकल्पनाएँ प्रस्तुत करती है। इसे वैज्ञानिक अध्ययनों और व्यवस्थित समीक्षाओं के बराबर नहीं माना जाता।

Orthomolecular Medicine News Service विचार सामग्री
„मरीज़ों से उपचार से ठीक पहले और बाद में Verbal Numerical Rating Scale-11 का उपयोग करके उनके दर्द के बारे में पूछा गया। उपचार से पहले और बाद का औसत दर्द स्कोर क्रमशः 8 और 2 था (60%) (p < 0.001); और 5 मरीज़ों (9%) का दर्द स्कोर 0 था। नस में एस्कॉर्बिक एसिड और हाइड्रोजन पेरॉक्साइड देने से चिकनगुनिया वायरस के कारण मध्यम से गंभीर दर्द झेल रहे मरीज़ों में उपचार के तुरंत बाद दर्द में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण कमी आई। [11] उपलब्ध प्रमाण बताते हैं कि प्रतिरक्षा को सहारा देने वाले कई सूक्ष्म पोषक तत्वों की पूरक खुराक प्रतिरक्षा प्रणाली के काम को नियंत्रित कर सकती है और संक्रमण का जोखिम घटा सकती है।”Patients were asked about their pain using the Verbal Numerical Rating Scale-11 immediately before and after treatment. The mean Pain Score before and after treatment was 8 and 2 respectively (60%) (p < 0.001); and 5 patients (9%) had a Pain Score of 0. The use of intravenous ascorbic acid and hydrogen peroxide resulted in a statistically significant reduction of pain in patients with moderate to severe pain from the Chikungunya virus immediately after treatment." [11] Available evidence indicates that supplementation with multiple micronutrients with immune-supporting roles may modulate immune function and reduce the risk of infection.
Nutritional Treatment of Coronavirus
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„Kennedy के लिए अच्छी बात यह थी कि Max को पीठ दर्द के इलाज का काफी अनुभव था। वास्तव में, 1920 के दशक में बर्लिन में मेडिकल इंटर्न के रूप में काम करते समय Max, बर्लिन के प्रमुख सर्जन Dr. Auguste Bier के सहायक थे। Dr. Bier ने 1898 में पहली बार रीढ़ की हड्डी में एनेस्थीसिया दिया था। प्रयोगात्मक चिकित्सा के शोध रसायनज्ञ होने के साथ-साथ Max सर्जन और सामान्य चिकित्सक भी थे। Dr. Jacobson ने पहले पीठ को मज़बूत करने वाला एक व्यायाम दिखाया, फिर Kennedy को सूजनरोधी दवा, स्थानीय एनेस्थेटिक और विटामिन B-12 का मिश्रण रीढ़ के दोनों ओर एक निश्चित जगह पर इंजेक्ट करके उपचार दिया।”Fortunately for Kennedy, Max had acquired a great deal of expertise treating back pain. In fact, as a medical intern in Berlin in the 1920s, Max was assistant to Berlin's leading surgeon, Dr. Auguste Bier, who performed the very first spinal anesthetic in 1898. In addition to being a research chemist in experimental medicine, Max was also a surgeon as well as a general practitioner. Dr. Jacobson first demonstrated an exercise to strengthen the back, and then treated Kennedy with a combination of an anti-inflammatory, a local anesthetic, and vitamin B-12, injected in an exact spot on either side of the spine.
President Kennedy's Nutrition Physician, Dr. Max Jacobson: The Real Story of Orthomolecular Medicine in the White House
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„DMSO के अन्य उपयोगों के उदाहरण: मैंने कुछ महीनों तक कमर की जकड़न के दर्द के लिए DMSO का इस्तेमाल किया था। मुझे लगा कि यही एकमात्र उपचार था जिससे फर्क पड़ा। आखिरकार, इसे सोखने के लिए इंतज़ार करते-करते मैं थक गया और मैंने यह प्रक्रिया छोड़ दी। उसके बाद से पीठ का दर्द काफी कम हो गया है। DMSO का ठोस रूप Methylsulfonylmethane (MSM) है, जो बिना पर्चे मिलने वाला पूरक आहार है। MSM [(CH3)2SO2], DMSO में एक अतिरिक्त ऑक्सीजन के बराबर है। अब मैं ज़्यादातर सुबह MSM लेता हूँ। मेरा अनुमान है कि यह रोज़मर्रा की देखभाल के लिए सुविधाजनक खुराक है, जो पीठ के दर्द को कम रखने में मदद करती है। अब तक तो ठीक है। इस लेख के एक समीक्षक ने पूछा कि क्या DMSO खेल-कूद के प्रदर्शन में मदद करता है।”Examples of Other DMSO Uses I did use DMSO for several months for a lower "stiff back" pain. I felt it was the only treatment that made a difference. Eventually, I got tired of waiting for it to soak in and quit the procedure. The back pain has been substantially less since. The solid form of DMSO is Methylsulfonylmethane (MSM), an over-the-counter supplement. MSM [(CH3)2SO2] is DMSO plus one additional oxygen. Now I supplement with MSM most mornings, on the speculation it is a convenient maintenance dose that helps keep the back pain minimized, so far, so good. One reviewer of this article asked about DMSO helping in sports performance.
Rapid Injury Recovery with DMSO, Vitamin C, and Magnesium

Pisaczek यह तय नहीं करता कि कौन सही है। यह दिखाता है कि क्या लिखा गया है और उसे कहाँ पढ़ें। ऊपर के हर वाक्य का अपना स्रोत है।