Завантажити застосунокБільше можливостей
PisaczekПошук
文AUK
Харчування

Амла — індійський фрукт із більшим вмістом вітаміну C, ніж у лимоні?

Джерел: 9 · Стаття: 14 475 знаків

Зазначено її застосування при запаленнях шлунково-кишкового тракту, виразках, синдромі подразненого кишечника та кишковому кандидозі.

  • Опис також приписує їй загальнозміцнювальну та протимікробну дію, а також підтримку здоров’я волосся, нігтів, кісток і м’язів.
  • Серед інших зазначених застосувань — проблеми з печінкою та серцем, догляд за шкірою і підтримка при ушкодженнях ока.

Що пишуть автори

Andrzej Frydrychowski

Амла має підтримувати здоров’я шлунково-кишкового тракту та нормальну моторику кишечника.

„Лецитин отримують із рослинних олій або яєчних жовтків. • Шипшина підтримує роботу нирок і сечового міхура. Вона є джерелом природних антиоксидантів. Амла (ембліка) підтримує здоров’я шлунково-кишкового тракту та нормальну моторику кишечника.”Lecytynę uzyskuje się z olejów roślinnych lub żółtek jaj. • Dzika róża wspiera czynność nerek i pęcherza moczowego. Stanowi źródło naturalnych antyoksydantów. Amla (liściokwiat) wspiera zdrowie układu żołądkowo-jelitowego oraz prawidłową motorykę jelitową.
Henryk Różański

Ембліка має регулювати рівень цукру й холестерину в крові, а також зміцнювати загальний стан організму.

„Amla Plus використовує принципи поєднання сировини відповідно до рекомендацій Аюрведи, підтверджених сучасною фітофармакологією. За словами швейцарського фахівця з природної медицини, зокрема аюрведичної, доктора Ганса Генріха Райнера, ембліка відновлює внутрішню рівновагу організму, охолоджує, має протидіабетичну та загальнозміцнювальну дію.”Amla Plus wykorzystuje zasady łączenia (kojarzenia) surowców wg zaleceń przyjętych w Ajurwedzie, które potwierdza współczesna fitofarmakologia.Wg szwajcarskiego specjalisty z zakresu medycyny naturalnej, w tym ajurwedyskiej dra Hansa’a Heinrich’a Rhyner’a liściokwiat przywraca wewnętrzną równowagę ustroju, działa chłodząco, przeciwcukrzycowo, wzmacniająco ogólnie.
Henryk Różański

Ембліку згадують у зв’язку із захворюваннями крові, кісток, печінки та серця, а також як противірусний, протигрибковий, антибактеріальний засіб і засіб для стимуляції імунітету.

„Її застосовують для лікування захворювань крові, кісток, печінки та серця. Вона має противірусну, протигрибкову, антибактеріальну та імуностимулювальну дію. Її використовують при катарах шлунково-кишкового тракту, гастриті, запаленнях кишечника й геморої, а також як допоміжний засіб під час лікування раку товстої кишки.”Stosowany jest w leczeniu chorób krwi, kości, wątroby i serca. Działa przeciwwirusowo, antymikotycznie (przeciwgrzybiczo), przeciwbakteryjnie i immunostymulująco. Sprawdza się przy nieżytach przewodu pokarmowego, zapaleniu żołądka, stanach zapalnych jelit i hemoroidach, ponadto wspomagająco w leczeniu raka jelita grubego.
Henryk Różański

Ембліку згадують у зв’язку зі шлунково-кишковими розладами, запаленням шлунка й кишечника та гемороєм, а також як засіб для підтримки лікування раку товстої кишки.

„Її використовують при катарах шлунково-кишкового тракту, гастриті, запаленнях кишечника й геморої, а також як допоміжний засіб під час лікування раку товстої кишки. Препарати з ембліки регулюють рівень цукру й холестерину в крові. Вони покращують стан волосся та нігтів.”Sprawdza się przy nieżytach przewodu pokarmowego, zapaleniu żołądka, stanach zapalnych jelit i hemoroidach, ponadto wspomagająco w leczeniu raka jelita grubego. Preparaty z liściokwiatu regulują poziom cukru i cholesterolu we krwi. Poprawiają stan włosów i paznokci.
Henryk Różański

Ембліка має покращувати стан волосся й нігтів та підтримувати відновлення кісток і м’язів.

„Вони покращують стан волосся й нігтів. Сприяють оновленню кісток і м’язів, стимулюючи їхню регенерацію.”Poprawiają stan włosów i paznokci. Wzmagają odnowę kości i mięśni, pobudzając ich regenerację.
Henryk Różański

Ембліку рекомендують як доповнення до терапії ушкоджень рогівки, сітківки та судинної оболонки ока.

„Покращує кровообіг в очах і може стабілізувати стан сітківки та судинної оболонки ока. Зі свого боку, рекомендую препарати ембліки як доповнення до терапії ушкоджень рогівки, сітківки та судинної оболонки. Доктор Райнер рекомендує ембліку (амалакі) для лікування діабету, хронічних запалень легень, застуди, астми, кашлю та туберкульозу.”Poprawia krążenie oczne i może wpływać stabilizująco na siatkówkę oraz naczyniówkę oka. Ze swojej strony polecam preparaty liściokwiatu w uzupełniającej terapii uszkodzenia rogówki, siatkówki i naczyniówki.Dr Rhyner zaleca liściokwiat (Amalaki) w leczeniu cukrzycy,chronicznych zapaleń płuc, przeziębienia, astmy, kaszlu i gruźlicy.
Henryk Różański

Її також згадують у зв’язку з діабетом, хронічними запаленнями легень, застудою, астмою, кашлем і туберкульозом.

„Покращує кровообіг в очах і може стабілізувати стан сітківки та судинної оболонки ока. Зі свого боку, рекомендую препарати ембліки як доповнення до терапії ушкоджень рогівки, сітківки та судинної оболонки. Доктор Райнер рекомендує ембліку (амалакі) для лікування діабету, хронічних запалень легень, застуди, астми, кашлю та туберкульозу.”Poprawia krążenie oczne i może wpływać stabilizująco na siatkówkę oraz naczyniówkę oka. Ze swojej strony polecam preparaty liściokwiatu w uzupełniającej terapii uszkodzenia rogówki, siatkówki i naczyniówki.Dr Rhyner zaleca liściokwiat (Amalaki) w leczeniu cukrzycy,chronicznych zapaleń płuc, przeziębienia, astmy, kaszlu i gruźlicy.
Henryk Różański

У косметиці ембліка має омолоджувати й очищати шкіру, регулювати виділення шкірного сала, підтримувати її відновлення, а також зміцнювати волосся та нігті.

„Рід мигдальник — Terminalia — належить до родини комбретових — Combretaceae. У косметиці ембліку застосовують як засіб для омолодження й очищення шкіри, регулювання виділення шкірного сала, стимуляції відновлення, зміцнення волосся та нігтів, а також для зміцнення стінок капілярів.”Rodzaj migdałecznik – Terminalia należy do rodziny trudziczkowatych- Combretaceae.W kosmetyce liściokwiat ma zastosowanie jako środek odmładzający i oczyszczający skórę, regulujący wydzielanie łoju, pobudzający regenerację, wzmacniający włosy i paznokcie oraz uszczelniający naczynia krwionośne włosowate.
Henryk Różański

Сполуки, наявні в плодах ембліки, описано як протизапальні, антиоксидантні та такі, що борються з вільними радикалами, а також пригнічують розвиток ракових клітин і мікроорганізмів.

„Такий комплекс має протинабрякову, протизапальну, антиоксидантну дію та протидіє вільним радикалам. Галова, елагова й аскорбінова кислоти пригнічують розмноження ракових клітин (протипухлинна дія), стабілізують структуру клітинних мембран і епітелію. Разом із флавоноїдами вони зміцнюють стінки ендотелію кровоносних судин.”Taki kompleks wywiera wpływ przeciwwysiękowy, przeciwzapalny, antyoksydacyjny i przeciwrodnikowy. Kwas galusowy, elagowy i askorbinowy hamują proliferację komórek rakowych (antitumor), stabilizują strukturę błon komórkowych i nabłonków. Wraz z flawonoidami uszczelniają i wzmacniają śródbłonki naczyń krwionośnych.

Дослідження з PubMed · Europe PMC

Ми вибрали дослідження з найкращими позитивними результатами (кількість: 4). Це добірка, а не повний огляд усіх досліджень.

Загальна кількість досліджень на цю тему в PubMed: 26.

Метааналіз досліджень за участю людей показав, що приймання амли знижувало рівень CRP, глюкози натще, LDL, загального холестерину й тригліцеридів та підвищувало рівень HDL.

Мета дослідження: Emblica Officinalis (амла) — рослина, яку часто використовують у традиційній медицині через її ймовірні протизапальні, антиоксидантні, гіпоглікемічні та гіполіпідемічні властивості. Однак наявні нині дані про її потенціал у профілактиці й лікуванні метаболічних порушень, пов’язаних із хронічними захворюваннями, залишаються неоднозначними.

Результати: До метааналізу увійшли п’ять РКД. Після приймання амли об’єднані результати показали значне зниження концентрацій CRP (p = 0.002), глюкози крові натще (FBG) (p < 0.001), холестерину ліпопротеїнів низької щільності (LDL-c) (p < 0.001), загального холестерину (TC) (p < 0.001) і тригліцеридів у сироватці крові (TG) (p < 0.001), а також підвищення рівня холестерину ліпопротеїнів високої щільності (HDL-c) (p < 0.001). Для аналізу підгруп використовували вихідні концентрації біохімічних показників. Приймання амли може покращити метаболічні показники в дорослих. Загалом вік учасників досліджень становив 40–58 років, середній ІМТ — 25.5, а тривалість втручання — від 3 до 12 тижнів. Тож потрібні додаткові дослідження, щоб підтвердити й розширити наведені тут висновки.

Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженнязведення багатьох досліджень (метааналіз)

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

У пацієнтів з уремією екстракт амли протягом чотирьох місяців знижував маркер оксидативного стресу та підвищував загальний антиоксидантний статус плазми.

Мета дослідження: Emblica Officinalis (також відома як амла або індійський аґрус) — природний традиційний функціональний харчовий продукт в Азії. Вона має фізіологічні переваги, зокрема захищає печінку, клітини й тканини від опромінення, а також має гіполіпідемічну дію. Крім того, амла часто діє як потужний антиоксидант завдяки високому вмісту аскорбінової кислоти в плодах (від 1,100 до 1,700 mg/100 g).

Результати: У пацієнтів з уремією показник становив 2.55 +/- 0.24 mM, p < 0.05. Водночас у пацієнтів, які приймали амлу протягом 4 місяців, не виявили значних відмінностей у функції печінки (GOP і GPT), функції нирок (креатинін, азот сечовини крові та сечова кислота), показниках діабету (глюкоза плазми та адипонектин) і атерогенному індексі (співвідношення LDL/HDL, загальний холестерин і гомоцистеїн). Наші дані свідчать, що добавки амли можуть підвищувати антиоксидантну здатність плазми та знижувати оксидативний стрес у пацієнтів з уремією. Однак екстракт амли не впливав на функцію печінки чи нирок, а також на діабетичні й атерогенні показники в таких пацієнтів.

Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженняклінічне дослідження на людях

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

У щурів із гіпотиреозом, які отримували їжу з високим вмістом жиру, екстракт амли покращував оксидативний баланс і послаблював запалення.

Мета дослідження: Ми досліджували захисну дію амли (Emblica officinalis) щодо розвитку оксидативного стресу (OS) та запальної відповіді у щурів із гіпотиреозом, яких годували їжею з високим вмістом жиру (HFD), як експериментальної моделі гіпотиреозу (HT) з ожирінням.

Результати: Саме по собі застосування PTU та HFD спричиняло OS і запальну відповідь, про що свідчили підвищені рівні MDA, TNF-α, CRP і GPx у плазмі, пов’язані зі зниженням рівнів TAS і відновленого глутатіону (GSH). Протеомний аналіз виявив підвищену експресію pERK, pP38, TNF-α, IL6, COX2 і NOX-4 у печінці та нирках цих щурів. Крім того, всі ці метаболічні порушення посилювалися, коли до гіпотиреозу додавали HFD. Це свідчить про синергічний вплив гіпотиреозу та споживання їжі з високим вмістом жиру на розвиток OS і запальної відповіді. Лікування екстрактом плодів амли значно відновлювало окисно-відновний баланс і пригнічувало запальні сигнальні процеси, а також послаблювало OS і запальну відповідь. Це дає підстави розглядати цю природну сполуку як альтернативний засіб або допоміжний засіб для контролю метаболічних ускладнень, пов’язаних із HT.

Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженнядослідження на тваринах
Кількість учасників80

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

У моделі на щурах амла зменшувала порушення пам’яті й навчання та зміни, пов’язані з амілоїдом, спричинені хлоридом алюмінію.

Мета дослідження: Emblica officinalis згадується як махарасаяна в багатьох аюрведичних текстах і, як вважається, сприяє розвитку інтелекту й пам’яті, захищає від хвороб, сприяє довголіттю та зміцнює органи чуття. Це дослідження було розроблене для вивчення впливу танноїдних сполук E. officinalis (EoT) на покращення пам’яті на біохімічному, анатомічному, поведінковому й молекулярному рівнях у щурів із хворобою Альцгеймера (AD), спричиненою хлоридом алюмінію (AlCl3).

Результати: Внутрішньоочеревинне введення AlCl3 (100 mg/kg bw) протягом 60 днів значно підвищило концентрацію алюмінію (Al), активність AChE та експресію білків-попередників амілоїду, A-beta1-42, бета- і гамма-секретаз порівняно з контрольною групою в гіпокампі та корі головного мозку. Пероральне одночасне введення EoT щурам, яким давали AlCl3, протягом 60 днів значно знизило концентрацію Al, активність AChE та рівні молекул, пов’язаних із синтезом A-beta, у досліджених ділянках мозку. Порушення просторового навчання, пам’яті й рухової активності, виявлені у щурів, які отримували AlCl3, значно послабилися під впливом EoT. Отже, EoT може бути перспективним засобом для зменшення нейротоксичної дії алюмінію, однак потрібні подальші дослідження, щоб з’ясувати точний механізм його дії.

Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженнядослідження на тваринах

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

Погляди та оглядові матеріали

Наведені нижче матеріали містять думки, тлумачення та гіпотези авторів. Вони не вважаються рівноцінними науковим дослідженням і систематичним оглядам.

Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„Коли брак знань про харчування поєднується з необізнаністю ЗМІ щодо добавок і їхньої користі, маємо ситуацію «сліпий веде сліпого». Доктор філософії Герт Схёйтемакер: У Нідерландах, згідно зі звітом Нідерландської ради охорони здоров’я, менш ніж 2% населення харчується відповідно до офіційних рекомендацій. [6] Крім того, органи влади зазначають, що навіть люди, які дотримуються рекомендацій, не отримують достатньо вітамінів A і D, фолієвої кислоти, заліза, селену та цинку.”When this lack of nutritional education is combined with the news media's ignorance of supplements and their benefits, we have "the blind leading the blind." Gert Schuitemaker, Ph.D.: In the Netherlands, a report of the Dutch Health Council states that less than 2% of the population is eating according to official dietary guidelines. [6] Moreover, the authorities state that, even if a person is eating according to the dietary guidelines, he is not getting enough vitamin A, D, folic acid, iron, selenium and zinc.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„Там органи влади обмежують дозування добавок, які продаються поза аптеками, рівнями лише трохи вищими за рекомендовану добову норму (RDA). Традиційне обґрунтування таке: більшість людей отримують потрібні поживні речовини зі «збалансованого харчування». [1] Органи влади також надмірно переймаються тим, що деякі вітаміни й мінерали у високих дозах шкідливі. А оскільки надлишок водорозчинних вітамінів виводиться із сечею, норвезькі «експерти» радять не витрачати гроші на добавки.”There, authorities limit potencies to only slightly higher than RDA (Recommended Dietary Allowance) levels for dietary supplements sold outside of pharmacies. The traditional reasoning is that most people receive the nutrients they need from a "balanced diet." [1] The authorities are also obsessively concerned that some vitamins and minerals are harmful in high doses. And, since an intake of water-soluble vitamins in excess of needs is excreted in the urine, Norwegian "experts" advise that taking supplements is a waste of money.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„Наприклад, у статті під назвою «Так багато добавок, так мало регулювання» стверджувалося, що існує нагальна потреба в жорсткішому регулюванні вітамінних добавок [3]. У ній намагалися обґрунтувати потребу в кращій політиці щодо добавок серйозними проблемами безпеки. Було виявлено, що деякі харчові добавки містять лікарські речовини, які мають відпускатися лише за рецептом. Однак, на відміну від загальних тверджень офіційної медицини на користь суворішого регулювання вітамінів, факти свідчать про інше.”For example, an article titled "So Many Supplements, So Little Regulation" suggested that a pressing need exists for stricter regulation of vitamin supplements [3]. It attempted to make a case for better supplement policies because of grave safety issues. Some food supplements have been found to contain drugs that should require a prescription. However, unlike the platitudes offered by medical officialdom in favor of tougher vitamin regulations, the facts tell a different story.

Pisaczek не оцінює, хто має рацію. Він показує, що написано і де це прочитати. Кожне речення вище має своє джерело.