Unduh aplikasiFitur lainnya
PisaczekPencarian
文AID
Diet dan gizi

Amla — buah India dengan kandungan vitamin C lebih tinggi daripada lemon?

Sumber: 9 · Artikel: 14 823 karakter

Amla disebut digunakan untuk radang saluran pencernaan, tukak, sindrom iritasi usus, dan kandidiasis usus.

  • Uraian tersebut juga menyebutkan bahwa amla memiliki efek menguatkan dan antimikroba, serta mendukung kesehatan rambut, kuku, tulang, dan otot.
  • Penggunaan lain yang disebutkan meliputi masalah hati dan jantung, perawatan kulit, serta membantu mengatasi kerusakan mata.

Apa yang ditulis para penulis

Andrzej Frydrychowski

Amla dikatakan mendukung kesehatan saluran pencernaan dan gerakan usus yang normal.

„Lesitin diperoleh dari minyak nabati atau kuning telur. • Rosehip mendukung fungsi ginjal dan kandung kemih. Bahan ini merupakan sumber antioksidan alami. Amla (amalaka) mendukung kesehatan saluran pencernaan dan gerakan usus yang normal.”Lecytynę uzyskuje się z olejów roślinnych lub żółtek jaj. • Dzika róża wspiera czynność nerek i pęcherza moczowego. Stanowi źródło naturalnych antyoksydantów. Amla (liściokwiat) wspiera zdrowie układu żołądkowo-jelitowego oraz prawidłową motorykę jelitową.
Henryk Różański

Amalaka dikatakan membantu mengatur kadar gula dan kolesterol dalam darah serta meningkatkan kondisi tubuh secara umum.

„Amla Plus menggunakan prinsip penggabungan bahan-bahan menurut pedoman Ayurveda, yang juga didukung oleh fitofarmakologi modern. Menurut pakar pengobatan alami, termasuk Ayurveda, asal Swiss, Dr. Hans Heinrich Rhyner, amalaka memulihkan keseimbangan internal tubuh, memberikan efek mendinginkan, membantu mengatasi diabetes, serta menguatkan tubuh secara umum.”Amla Plus wykorzystuje zasady łączenia (kojarzenia) surowców wg zaleceń przyjętych w Ajurwedzie, które potwierdza współczesna fitofarmakologia.Wg szwajcarskiego specjalisty z zakresu medycyny naturalnej, w tym ajurwedyskiej dra Hansa’a Heinrich’a Rhyner’a liściokwiat przywraca wewnętrzną równowagę ustroju, działa chłodząco, przeciwcukrzycowo, wzmacniająco ogólnie.
Henryk Różański

Amalaka disebut digunakan untuk penyakit darah, tulang, hati, dan jantung, serta sebagai antivirus, antijamur, antibakteri, dan peningkat kekebalan tubuh.

„Bahan ini digunakan untuk mengobati penyakit darah, tulang, hati, dan jantung. Bahan ini memiliki efek antivirus, antijamur, antibakteri, dan imunostimulan. Bahan ini bermanfaat untuk gangguan saluran pencernaan, radang lambung, radang usus, dan wasir, serta sebagai pendukung pengobatan kanker usus besar.”Stosowany jest w leczeniu chorób krwi, kości, wątroby i serca. Działa przeciwwirusowo, antymikotycznie (przeciwgrzybiczo), przeciwbakteryjnie i immunostymulująco. Sprawdza się przy nieżytach przewodu pokarmowego, zapaleniu żołądka, stanach zapalnych jelit i hemoroidach, ponadto wspomagająco w leczeniu raka jelita grubego.
Henryk Różański

Amalaka disebut digunakan untuk gangguan pencernaan, radang lambung dan usus, serta wasir, dan juga sebagai pendukung pengobatan kanker usus besar.

„Bahan ini bermanfaat untuk gangguan saluran pencernaan, radang lambung, radang usus, dan wasir, serta sebagai pendukung pengobatan kanker usus besar. Sediaan amalaka mengatur kadar gula dan kolesterol dalam darah. Bahan ini memperbaiki kondisi rambut dan kuku.”Sprawdza się przy nieżytach przewodu pokarmowego, zapaleniu żołądka, stanach zapalnych jelit i hemoroidach, ponadto wspomagająco w leczeniu raka jelita grubego. Preparaty z liściokwiatu regulują poziom cukru i cholesterolu we krwi. Poprawiają stan włosów i paznokci.
Henryk Różański

Amalaka dikatakan memperbaiki kondisi rambut dan kuku serta mendukung regenerasi tulang dan otot.

„Bahan ini memperbaiki kondisi rambut dan kuku. Bahan ini meningkatkan pembaruan tulang dan otot dengan merangsang regenerasinya.”Poprawiają stan włosów i paznokci. Wzmagają odnowę kości i mięśni, pobudzając ich regenerację.
Henryk Różański

Amalaka direkomendasikan sebagai pelengkap terapi untuk kerusakan kornea, retina, dan koroid mata.

„Bahan ini memperbaiki sirkulasi darah pada mata dan dapat membantu menstabilkan retina serta koroid mata. Saya sendiri merekomendasikan sediaan amalaka sebagai pelengkap terapi untuk kerusakan kornea, retina, dan koroid. Dr. Rhyner merekomendasikan amalaka (Amalaki) untuk mengobati diabetes, radang paru-paru kronis, pilek, asma, batuk, dan tuberkulosis.”Poprawia krążenie oczne i może wpływać stabilizująco na siatkówkę oraz naczyniówkę oka. Ze swojej strony polecam preparaty liściokwiatu w uzupełniającej terapii uszkodzenia rogówki, siatkówki i naczyniówki.Dr Rhyner zaleca liściokwiat (Amalaki) w leczeniu cukrzycy,chronicznych zapaleń płuc, przeziębienia, astmy, kaszlu i gruźlicy.
Henryk Różański

Amalaka juga disebut digunakan untuk diabetes, radang paru-paru kronis, pilek, asma, batuk, dan tuberkulosis.

„Bahan ini memperbaiki sirkulasi darah pada mata dan dapat membantu menstabilkan retina serta koroid mata. Saya sendiri merekomendasikan sediaan amalaka sebagai pelengkap terapi untuk kerusakan kornea, retina, dan koroid. Dr. Rhyner merekomendasikan amalaka (Amalaki) untuk mengobati diabetes, radang paru-paru kronis, pilek, asma, batuk, dan tuberkulosis.”Poprawia krążenie oczne i może wpływać stabilizująco na siatkówkę oraz naczyniówkę oka. Ze swojej strony polecam preparaty liściokwiatu w uzupełniającej terapii uszkodzenia rogówki, siatkówki i naczyniówki.Dr Rhyner zaleca liściokwiat (Amalaki) w leczeniu cukrzycy,chronicznych zapaleń płuc, przeziębienia, astmy, kaszlu i gruźlicy.
Henryk Różański

Dalam kosmetik, amalaka dikatakan meremajakan dan membersihkan kulit, mengatur produksi sebum, mendukung regenerasi kulit, serta menguatkan rambut dan kuku.

„Genus Terminalia termasuk dalam famili Combretaceae. Dalam kosmetik, amalaka digunakan untuk meremajakan dan membersihkan kulit, mengatur produksi sebum, merangsang regenerasi, menguatkan rambut dan kuku, serta memperkuat pembuluh kapiler.”Rodzaj migdałecznik – Terminalia należy do rodziny trudziczkowatych- Combretaceae.W kosmetyce liściokwiat ma zastosowanie jako środek odmładzający i oczyszczający skórę, regulujący wydzielanie łoju, pobudzający regenerację, wzmacniający włosy i paznokcie oraz uszczelniający naczynia krwionośne włosowate.
Henryk Różański

Senyawa yang terdapat dalam buah amalaka dijelaskan memiliki efek antiradang, antioksidan, dan penangkal radikal bebas, serta menghambat pertumbuhan sel kanker dan mikroorganisme.

„Kompleks ini memiliki efek mengurangi eksudasi, antiradang, antioksidan, dan penangkal radikal bebas. Asam galat, elagat, dan askorbat menghambat proliferasi sel kanker (antitumor) serta menstabilkan struktur membran sel dan jaringan epitel. Bersama flavonoid, senyawa-senyawa ini memperkuat lapisan endotel pembuluh darah.”Taki kompleks wywiera wpływ przeciwwysiękowy, przeciwzapalny, antyoksydacyjny i przeciwrodnikowy. Kwas galusowy, elagowy i askorbinowy hamują proliferację komórek rakowych (antitumor), stabilizują strukturę błon komórkowych i nabłonków. Wraz z flawonoidami uszczelniają i wzmacniają śródbłonki naczyń krwionośnych.

Penelitian dari PubMed · Europe PMC

Kami memilih 4 penelitian dengan hasil positif terbaik. Ini hanya pilihan, bukan tinjauan lengkap semua penelitian.

Jumlah seluruh studi tentang topik ini di PubMed: 26.

Meta-analisis penelitian pada manusia menunjukkan bahwa suplementasi amla menurunkan CRP, glukosa darah puasa, LDL, kolesterol total, dan trigliserida, serta meningkatkan HDL.

Tujuan studi: Emblica Officinalis (amla) adalah tanaman yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional karena diyakini memiliki sifat antiradang, antioksidan, penurun gula darah, dan penurun lemak darah. Namun, bukti saat ini mengenai potensinya untuk mencegah dan mengobati gangguan metabolisme yang terkait dengan penyakit kronis masih belum jelas.

Hasil: Lima uji klinis acak terkontrol (RCT) dimasukkan dalam meta-analisis. Setelah suplementasi amla, hasil gabungan menunjukkan penurunan yang signifikan pada kadar CRP (p = 0.002), glukosa darah puasa (FBG) (p < 0.001), kolesterol lipoprotein densitas rendah (LDL-c) (p < 0.001), kolesterol total (TC) (p < 0.001), dan trigliserida serum (TG) (p < 0.001), serta peningkatan kolesterol lipoprotein densitas tinggi (HDL-c) (p < 0.001). Kadar awal indikator biokimia digunakan untuk analisis subkelompok. Suplementasi amla tampak berpotensi memperbaiki parameter metabolisme pada orang dewasa. Secara umum, peserta dalam analisis berusia 40-58 tahun, dengan BMI rata-rata 25.5, dan intervensi berlangsung selama 3 hingga 12 minggu. Karena itu, diperlukan penelitian tambahan untuk mengonfirmasi dan memperluas temuan ini.

Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studianalisis gabungan banyak studi (meta-analisis)

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Pada pasien uremia, ekstrak amla selama empat bulan menurunkan penanda stres oksidatif dan meningkatkan status antioksidan total plasma.

Tujuan studi: Emblica Officinalis (juga dikenal sebagai amla atau gooseberry India) adalah pangan alami, tradisional, dan fungsional di Asia. Tanaman ini memiliki manfaat fisiologis, seperti melindungi hati, sel, dan tubuh dari radiasi, serta menurunkan lemak darah. Selain itu, amla sering berfungsi sebagai antioksidan kuat karena kandungan asam askorbat yang tinggi dalam buahnya (berkisar antara 1,100 hingga 1,700 mg/100 g buah).

Hasil: 2.55 +/- 0.24 mM, p < 0.05) pada pasien uremia. Di sisi lain, tidak ditemukan perbedaan signifikan pada fungsi hati (GOP dan GPT), fungsi ginjal (kreatinin, nitrogen urea darah, dan asam urat), indikator diabetes (glukosa plasma dan adiponektin), maupun indeks aterogenik (rasio LDL/HDL, kolesterol total, dan homosistein) pada pasien yang diobati dengan amla selama 4 bulan. Data kami menunjukkan bahwa suplementasi amla dapat meningkatkan daya antioksidan plasma dan mengurangi stres oksidatif pada pasien uremia. Namun, ekstrak amla tidak memengaruhi fungsi hati atau ginjal, maupun indikator diabetes dan aterogenik pada pasien uremia.

Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studistudi klinis pada manusia

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Pada tikus dengan hipotiroidisme yang diberi diet tinggi lemak, ekstrak amla memperbaiki keseimbangan oksidatif dan meredakan peradangan.

Tujuan studi: Kami meneliti efek perlindungan amla (Emblica officinalis) terhadap proses terjadinya stres oksidatif (OS) dan respons peradangan pada tikus hipotiroid yang diberi diet tinggi lemak (HFD), sebagai model eksperimental hipotiroidisme (HT) yang disertai obesitas.

Hasil: PTU dan HFD masing-masing menyebabkan stres oksidatif dan respons peradangan, yang ditunjukkan oleh peningkatan MDA, TNF-α, CRP, dan GPx plasma, disertai penurunan TAS dan glutation tereduksi (GSH). Analisis proteomik menunjukkan peningkatan ekspresi pERK, pP38, TNF-α, IL6, COX2, dan NOX-4 di hati dan ginjal tikus tersebut. Selain itu, semua gangguan metabolisme ini semakin parah ketika HFD diberikan setelah HT. Hal ini menunjukkan adanya efek sinergis antara HT dan konsumsi HFD dalam perkembangan stres oksidatif dan respons peradangan. Pengobatan dengan ekstrak buah amla secara signifikan memulihkan ketidakseimbangan redoks dan sinyal peradangan serta meredakan stres oksidatif dan respons peradangan. Hal ini menunjukkan potensi penggunaan senyawa alami ini sebagai pengobatan alternatif atau terapi pendamping untuk menangani komplikasi metabolisme yang terkait dengan HT.

Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studistudi pada hewan
Jumlah peserta80

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Dalam model tikus, amla mengurangi gangguan memori dan belajar serta perubahan terkait amiloid yang disebabkan oleh aluminium klorida.

Tujuan studi: Emblica officinalis disebut sebagai maharasayana dalam banyak naskah Ayurveda dan dipercaya dapat meningkatkan kecerdasan, daya ingat, kebebasan dari penyakit, umur panjang, serta kekuatan indra. Penelitian ini dirancang untuk mengkaji efek peningkatan daya ingat dari senyawa tannoid E. officinalis (EoT) pada tingkat biokimia, anatomi, perilaku, dan molekuler, terhadap penyakit Alzheimer (AD) yang dipicu aluminium klorida (AlCl3) pada tikus.

Hasil: Suntikan intraperitoneal AlCl3 (100 mg/kg berat badan) selama 60 hari secara signifikan meningkatkan konsentrasi aluminium (Al), aktivitas AChE, dan ekspresi protein prekursor amiloid, A-beta1-42, beta-sekretase, serta gamma-sekretase di hipokampus dan korteks dibandingkan dengan kelompok kontrol. Pemberian EoT secara oral bersama AlCl3 selama 60 hari secara signifikan memulihkan konsentrasi Al, aktivitas AChE, dan molekul terkait sintesis A-beta di area otak yang diteliti. Gangguan belajar spasial, memori, dan gerak yang terlihat pada tikus yang diberi AlCl3 berkurang secara signifikan dengan EoT. Karena itu, EoT mungkin menjadi terapi yang menjanjikan untuk meredakan neurotoksisitas aluminium, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menjelaskan mekanisme kerjanya secara tepat.

Dana untuk studitidak disebutkan
Apakah penulis punya hubungan dengan perusahaan?tidak disebutkan
Apakah produsen membantu studi ini?tidak diketahui
Jenis studistudi pada hewan

“Tidak disebutkan” bukan berarti tidak ada yang membiayai — basis data tidak selalu mencatatnya.

Perspektif dan materi opini

Konten di bawah ini berisi opini, interpretasi, dan hipotesis para penulis. Konten ini tidak dianggap setara dengan studi ilmiah dan tinjauan sistematis.

Orthomolecular Medicine News Service Materi opini
„Ketika kurangnya pendidikan gizi ini digabungkan dengan ketidaktahuan media berita tentang suplemen dan manfaatnya, terjadilah keadaan “orang buta menuntun orang buta”. Gert Schuitemaker, Ph.D.: Di Belanda, sebuah laporan Dewan Kesehatan Belanda menyatakan bahwa kurang dari 2% penduduk makan sesuai pedoman diet resmi. [6] Selain itu, pihak berwenang menyatakan bahwa bahkan orang yang makan sesuai pedoman diet pun tidak mendapatkan cukup vitamin A, D, asam folat, zat besi, selenium, dan seng.”When this lack of nutritional education is combined with the news media's ignorance of supplements and their benefits, we have "the blind leading the blind." Gert Schuitemaker, Ph.D.: In the Netherlands, a report of the Dutch Health Council states that less than 2% of the population is eating according to official dietary guidelines. [6] Moreover, the authorities state that, even if a person is eating according to the dietary guidelines, he is not getting enough vitamin A, D, folic acid, iron, selenium and zinc.
Orthomolecular Medicine News Service Materi opini
„Di sana, pihak berwenang membatasi kadar suplemen makanan yang dijual di luar apotek hanya sedikit lebih tinggi daripada tingkat RDA (Angka Kecukupan Gizi yang Dianjurkan). Alasan tradisionalnya adalah bahwa kebanyakan orang mendapatkan zat gizi yang mereka perlukan dari “pola makan seimbang”. [1] Pihak berwenang juga sangat khawatir bahwa beberapa vitamin dan mineral berbahaya dalam dosis tinggi. Karena kelebihan asupan vitamin yang larut dalam air akan dikeluarkan melalui urine, “para ahli” Norwegia menyarankan bahwa mengonsumsi suplemen hanya membuang-buang uang.”There, authorities limit potencies to only slightly higher than RDA (Recommended Dietary Allowance) levels for dietary supplements sold outside of pharmacies. The traditional reasoning is that most people receive the nutrients they need from a "balanced diet." [1] The authorities are also obsessively concerned that some vitamins and minerals are harmful in high doses. And, since an intake of water-soluble vitamins in excess of needs is excreted in the urine, Norwegian "experts" advise that taking supplements is a waste of money.
Orthomolecular Medicine News Service Materi opini
„Sebagai contoh, sebuah artikel berjudul “Begitu Banyak Suplemen, Begitu Sedikit Regulasi” menyatakan bahwa ada kebutuhan mendesak untuk memperketat regulasi suplemen vitamin [3]. Artikel itu berusaha mendukung kebijakan suplemen yang lebih baik karena masalah keamanan yang serius. Beberapa suplemen makanan diketahui mengandung obat yang seharusnya memerlukan resep. Namun, berbeda dengan pernyataan umum kalangan resmi medis yang mendukung peraturan vitamin yang lebih ketat, faktanya menunjukkan hal lain.”For example, an article titled "So Many Supplements, So Little Regulation" suggested that a pressing need exists for stricter regulation of vitamin supplements [3]. It attempted to make a case for better supplement policies because of grave safety issues. Some food supplements have been found to contain drugs that should require a prescription. However, unlike the platitudes offered by medical officialdom in favor of tougher vitamin regulations, the facts tell a different story.

Pisaczek tidak menilai siapa yang benar. Ia menunjukkan apa yang ditulis dan di mana membacanya. Setiap kalimat di atas memiliki sumber.