Скачать приложениеБольше возможностей
PisaczekПоиск
文ARU
Питание

Амла — индийский фрукт, в котором больше витамина C, чем в лимоне?

Источников: 9 · Статья: 15 208 знаков

Упоминается её применение при воспалениях желудочно-кишечного тракта, язвах, синдроме раздражённого кишечника и кишечном кандидозе.

  • В описании ей также приписывают укрепляющее и противомикробное действие, а также поддержку здоровья волос, ногтей, костей и мышц.
  • Среди других упомянутых способов применения — проблемы с печенью и сердцем, уход за кожей и помощь при повреждениях глаза.

Что пишут авторы

Andrzej Frydrychowski

Амла должна поддерживать здоровье желудочно-кишечного тракта и нормальную перистальтику кишечника.

„Лецитин получают из растительных масел или яичных желтков. • Шиповник поддерживает работу почек и мочевого пузыря. Он является источником природных антиоксидантов. Амла (эмблика) поддерживает здоровье желудочно-кишечного тракта и нормальную перистальтику кишечника.”Lecytynę uzyskuje się z olejów roślinnych lub żółtek jaj. • Dzika róża wspiera czynność nerek i pęcherza moczowego. Stanowi źródło naturalnych antyoksydantów. Amla (liściokwiat) wspiera zdrowie układu żołądkowo-jelitowego oraz prawidłową motorykę jelitową.
Henryk Różański

Эмблика должна регулировать уровень сахара и холестерина в крови, а также укреплять организм в целом.

„В составе Amla Plus используются принципы сочетания сырья, принятые в аюрведе и подтверждённые современной фитофармакологией. По словам швейцарского специалиста по натуропатии, в том числе аюрведической медицине, доктора Ханса Хайнриха Ринера (Hans Heinrich Rhyner), эмблика восстанавливает внутреннее равновесие организма, оказывает охлаждающее и противодиабетическое действие и в целом укрепляет организм.”Amla Plus wykorzystuje zasady łączenia (kojarzenia) surowców wg zaleceń przyjętych w Ajurwedzie, które potwierdza współczesna fitofarmakologia.Wg szwajcarskiego specjalisty z zakresu medycyny naturalnej, w tym ajurwedyskiej dra Hansa’a Heinrich’a Rhyner’a liściokwiat przywraca wewnętrzną równowagę ustroju, działa chłodząco, przeciwcukrzycowo, wzmacniająco ogólnie.
Henryk Różański

Эмблика упоминается при заболеваниях крови, костей, печени и сердца, а также как противовирусное, противогрибковое, антибактериальное средство и средство для стимуляции иммунитета.

„Её применяют при заболеваниях крови, костей, печени и сердца. Она оказывает противовирусное, противомикотическое (противогрибковое), антибактериальное и иммуностимулирующее действие. Она помогает при катарах желудочно-кишечного тракта, гастрите, воспалительных заболеваниях кишечника и геморрое, а также используется как вспомогательное средство при лечении рака толстой кишки.”Stosowany jest w leczeniu chorób krwi, kości, wątroby i serca. Działa przeciwwirusowo, antymikotycznie (przeciwgrzybiczo), przeciwbakteryjnie i immunostymulująco. Sprawdza się przy nieżytach przewodu pokarmowego, zapaleniu żołądka, stanach zapalnych jelit i hemoroidach, ponadto wspomagająco w leczeniu raka jelita grubego.
Henryk Różański

Эмблика упоминается при желудочно-кишечных расстройствах, гастроэнтерите и геморрое, а также как вспомогательное средство при лечении рака толстой кишки.

„Она помогает при катарах желудочно-кишечного тракта, гастрите, воспалительных заболеваниях кишечника и геморрое, а также используется как вспомогательное средство при лечении рака толстой кишки. Препараты эмблики регулируют уровень сахара и холестерина в крови. Они улучшают состояние волос и ногтей.”Sprawdza się przy nieżytach przewodu pokarmowego, zapaleniu żołądka, stanach zapalnych jelit i hemoroidach, ponadto wspomagająco w leczeniu raka jelita grubego. Preparaty z liściokwiatu regulują poziom cukru i cholesterolu we krwi. Poprawiają stan włosów i paznokci.
Henryk Różański

Эмблика должна улучшать состояние волос и ногтей, а также поддерживать восстановление костей и мышц.

„Они улучшают состояние волос и ногтей. Стимулируют обновление костей и мышц, способствуя их восстановлению.”Poprawiają stan włosów i paznokci. Wzmagają odnowę kości i mięśni, pobudzając ich regenerację.
Henryk Różański

Эмблику рекомендуют в качестве дополнения к терапии при повреждениях роговицы, сетчатки и сосудистой оболочки глаза.

„Она улучшает кровообращение в глазах и может стабилизировать состояние сетчатки и сосудистой оболочки глаза. Со своей стороны, я рекомендую препараты эмблики в качестве дополнения к терапии при повреждениях роговицы, сетчатки и сосудистой оболочки. Доктор Ринер рекомендует эмблику (Амалаки) для лечения диабета, хронических воспалений лёгких, простуды, астмы, кашля и туберкулёза.”Poprawia krążenie oczne i może wpływać stabilizująco na siatkówkę oraz naczyniówkę oka. Ze swojej strony polecam preparaty liściokwiatu w uzupełniającej terapii uszkodzenia rogówki, siatkówki i naczyniówki.Dr Rhyner zaleca liściokwiat (Amalaki) w leczeniu cukrzycy,chronicznych zapaleń płuc, przeziębienia, astmy, kaszlu i gruźlicy.
Henryk Różański

Её также упоминают при диабете, хронических воспалениях лёгких, простуде, астме, кашле и туберкулёзе.

„Она улучшает кровообращение в глазах и может стабилизировать состояние сетчатки и сосудистой оболочки глаза. Со своей стороны, я рекомендую препараты эмблики в качестве дополнения к терапии при повреждениях роговицы, сетчатки и сосудистой оболочки. Доктор Ринер рекомендует эмблику (Амалаки) для лечения диабета, хронических воспалений лёгких, простуды, астмы, кашля и туберкулёза.”Poprawia krążenie oczne i może wpływać stabilizująco na siatkówkę oraz naczyniówkę oka. Ze swojej strony polecam preparaty liściokwiatu w uzupełniającej terapii uszkodzenia rogówki, siatkówki i naczyniówki.Dr Rhyner zaleca liściokwiat (Amalaki) w leczeniu cukrzycy,chronicznych zapaleń płuc, przeziębienia, astmy, kaszlu i gruźlicy.
Henryk Różański

В косметике эмблика должна омолаживать и очищать кожу, регулировать выделение кожного сала, поддерживать её восстановление, а также укреплять волосы и ногти.

„Род терминалия (Terminalia) относится к семейству комбретовых (Combretaceae). В косметике эмблику используют как средство для омоложения и очищения кожи, регулирования выделения кожного сала, стимуляции восстановления кожи, укрепления волос и ногтей, а также укрепления стенок капилляров.”Rodzaj migdałecznik – Terminalia należy do rodziny trudziczkowatych- Combretaceae.W kosmetyce liściokwiat ma zastosowanie jako środek odmładzający i oczyszczający skórę, regulujący wydzielanie łoju, pobudzający regenerację, wzmacniający włosy i paznokcie oraz uszczelniający naczynia krwionośne włosowate.
Henryk Różański

Соединения, содержащиеся в плодах эмблики, описывают как противовоспалительные, антиоксидантные и защищающие от свободных радикалов, а также как подавляющие рост раковых клеток и микроорганизмов.

„Такой комплекс оказывает противоэкссудативное, противовоспалительное, антиоксидантное действие и защищает от свободных радикалов. Галловая, эллаговая и аскорбиновая кислоты подавляют размножение раковых клеток (противоопухолевое действие), стабилизируют структуру клеточных мембран и эпителия. Вместе с флавоноидами они укрепляют стенки сосудов и повышают их прочность.”Taki kompleks wywiera wpływ przeciwwysiękowy, przeciwzapalny, antyoksydacyjny i przeciwrodnikowy. Kwas galusowy, elagowy i askorbinowy hamują proliferację komórek rakowych (antitumor), stabilizują strukturę błon komórkowych i nabłonków. Wraz z flawonoidami uszczelniają i wzmacniają śródbłonki naczyń krwionośnych.

Исследования из PubMed · Europe PMC

Мы выбрали исследования с лучшими положительными результатами (всего: 4). Это подборка, а не полный обзор всех исследований.

Общее число исследований по этой теме в PubMed: 26.

Метаанализ исследований с участием людей показал, что приём добавок амлы снижал уровень СРБ, глюкозы натощак, ЛПНП, общего холестерина и триглицеридов, а также повышал уровень ЛПВП.

Цель исследования: Emblica Officinalis (амла) — растение, которое часто используют в традиционной медицине из-за предполагаемых противовоспалительных, антиоксидантных, гипогликемических и гиполипидемических свойств. Однако имеющиеся данные о её возможной роли в профилактике и лечении нарушений обмена веществ, связанных с хроническими заболеваниями, пока не дают ясного ответа.

Результаты: В метаанализ включили пять РКИ. Объединённые результаты показали, что после приёма амлы значительно снизились уровни СРБ (p = 0.002), глюкозы крови натощак (FBG) (p < 0.001), холестерина липопротеинов низкой плотности (LDL-c) (p < 0.001), общего холестерина (TC) (p < 0.001) и триглицеридов в сыворотке (TG) (p < 0.001), а уровень холестерина липопротеинов высокой плотности (HDL-c) повысился (p < 0.001). Для анализа подгрупп использовали исходные значения биохимических показателей. Приём амлы может быть полезен для улучшения метаболических показателей у взрослых. В целом участникам исследований было 40–58 лет, средний ИМТ составлял 25.5, а вмешательство длилось от 3 до 12 недель. Поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить и расширить представленные здесь выводы.

Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованиясводный анализ многих исследований (метаанализ)

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

У пациентов с уремией приём экстракта амлы в течение четырёх месяцев снизил маркер окислительного стресса и повысил общий антиоксидантный статус плазмы.

Цель исследования: Emblica Officinalis (также известная как амла или индийский крыжовник) — природный традиционный функциональный продукт питания в Азии. Она обладает такими физиологическими свойствами, как защита печени, клеток и от радиации, а также гиполипидемическое действие. Кроме того, амла часто действует как мощный антиоксидант благодаря высокому содержанию аскорбиновой кислоты в плодах (от 1,100 до 1,700 mg/100 g).

Результаты: 2.55 +/- 0.24 mM, p < 0.05) у пациентов с уремией. С другой стороны, у пациентов, принимавших амлу в течение 4 месяцев, не наблюдалось значительных изменений функции печени (GOP и GPT), функции почек (креатинин, азот мочевины крови и мочевая кислота), показателей диабета (глюкоза плазмы и адипонектин) и атерогенного индекса (соотношение LDL/HDL, общий холестерин и гомоцистеин). Наши данные показывают, что приём амлы может повысить антиоксидантную способность плазмы и снизить окислительный стресс у пациентов с уремией. Однако экстракт амлы не повлиял на функцию печени или почек, а также на показатели диабета и атерогенный индекс у пациентов с уремией.

Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованияклиническое исследование на людях

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

У крыс с гипотиреозом, которых кормили пищей с высоким содержанием жиров, экстракт амлы улучшал окислительный баланс и уменьшал воспаление.

Цель исследования: Мы изучали защитное действие амлы (Emblica officinalis) при развитии окислительного стресса (OS) и воспалительной реакции у крыс с гипотиреозом, которых кормили пищей с высоким содержанием жиров (HFD). Эта экспериментальная модель воспроизводит гипотиреоз (HT) на фоне ожирения.

Результаты: PTU и HFD сами по себе вызывали окислительный стресс и воспалительную реакцию, о чём свидетельствовали повышенные уровни MDA, TNF-α, CRP и GPx в плазме, а также снижение уровней TAS и восстановленного глутатиона (GSH). Протеомный анализ показал, что в печени и почках этих крыс повысилась экспрессия pERK, pP38, TNF-α, IL6, COX2 и NOX-4. Кроме того, все эти нарушения обмена веществ усиливались, если после гипотиреоза добавляли HFD. Это указывает на взаимное усиление влияния гипотиреоза и HFD на развитие окислительного стресса и воспалительной реакции. Лечение экстрактом плодов амлы значительно восстановило окислительно-восстановительный баланс и нормализовало сигнальные процессы, связанные с воспалением, а также уменьшило окислительный стресс и воспалительную реакцию. Это позволяет рассматривать данное природное соединение как альтернативное или вспомогательное средство для устранения метаболических осложнений, связанных с гипотиреозом.

Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованияисследование на животных
Число участников80

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

В эксперименте на крысах амла уменьшала нарушения памяти и обучения, а также изменения, связанные с амилоидом, вызванные хлоридом алюминия.

Цель исследования: Во многих аюрведических текстах Emblica officinalis упоминается как махарасаяна — средство, которое улучшает интеллект и память, защищает от болезней, продлевает жизнь и укрепляет органы чувств. В этом исследовании изучали влияние танноидов E. officinalis (EoT) на улучшение памяти на биохимическом, анатомическом, поведенческом и молекулярном уровнях у крыс с болезнью Альцгеймера (AD), вызванной хлоридом алюминия (AlCl3).

Результаты: Внутрибрюшинные инъекции AlCl3 (100 mg/kg bw) в течение 60 дней значительно повысили по сравнению с контрольной группой концентрацию алюминия (Al), активность AChE и экспрессию белков-предшественников амилоида, A-beta1-42, бета- и гамма-секретаз в гиппокампе и коре головного мозга. Одновременное пероральное введение EoT крысам, получавшим AlCl3, в течение 60 дней значительно снизило концентрацию Al, активность AChE и уровни молекул, связанных с синтезом A-бета, в исследованных областях мозга. EoT значительно ослабил нарушения пространственного обучения, памяти и двигательной активности, наблюдавшиеся у крыс, получавших AlCl3. Таким образом, EoT может стать перспективным средством для уменьшения нейротоксичности алюминия, однако для выяснения точного механизма его действия необходимы дальнейшие исследования.

Деньги на исследованиене указано
Есть ли у авторов связи с компаниями?не указано
Помогал ли производитель в исследовании?неизвестно
Вид исследованияисследование на животных

«Не указано» не значит, что никто не платил — база не всегда это записывает.

Точки зрения и материалы мнений

Приведённые ниже материалы содержат мнения, толкования и гипотезы авторов. Они не считаются равноценными научным исследованиям и систематическим обзорам.

Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„Когда недостаток знаний о питании сочетается с неосведомлённостью средств массовой информации о пищевых добавках и их пользе, получается ситуация «слепой ведёт слепого». Герт Схёйтемакер, доктор философии: В Нидерландах, согласно докладу Нидерландского совета по здравоохранению, менее 2% населения питается в соответствии с официальными рекомендациями по питанию. [6] Более того, власти утверждают, что даже люди, соблюдающие эти рекомендации, не получают достаточно витамина A, D, фолиевой кислоты, железа, селена и цинка.”When this lack of nutritional education is combined with the news media's ignorance of supplements and their benefits, we have "the blind leading the blind." Gert Schuitemaker, Ph.D.: In the Netherlands, a report of the Dutch Health Council states that less than 2% of the population is eating according to official dietary guidelines. [6] Moreover, the authorities state that, even if a person is eating according to the dietary guidelines, he is not getting enough vitamin A, D, folic acid, iron, selenium and zinc.
Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„Там власти ограничивают дозировки пищевых добавок, продаваемых вне аптек, уровнем лишь немного выше рекомендуемой суточной нормы (RDA). Традиционно это объясняют тем, что большинство людей получает необходимые питательные вещества из «сбалансированного питания». [1] Власти также чрезмерно обеспокоены тем, что большие дозы некоторых витаминов и минералов могут быть вредны. А поскольку избыток водорастворимых витаминов выводится с мочой, норвежские «эксперты» советуют не тратить деньги на добавки.”There, authorities limit potencies to only slightly higher than RDA (Recommended Dietary Allowance) levels for dietary supplements sold outside of pharmacies. The traditional reasoning is that most people receive the nutrients they need from a "balanced diet." [1] The authorities are also obsessively concerned that some vitamins and minerals are harmful in high doses. And, since an intake of water-soluble vitamins in excess of needs is excreted in the urine, Norwegian "experts" advise that taking supplements is a waste of money.
Orthomolecular Medicine News Service Мнение автора
„Например, в статье под названием «Так много добавок, так мало регулирования» утверждалось, что необходимо срочно ужесточить регулирование витаминных добавок [3]. В ней обосновывалась необходимость более строгих правил для добавок из-за серьёзных проблем с безопасностью. Было обнаружено, что некоторые пищевые добавки содержат лекарства, которые должны отпускаться только по рецепту. Однако, в отличие от общих рассуждений медицинских властей в поддержку более строгого регулирования витаминов, факты говорят об обратном.”For example, an article titled "So Many Supplements, So Little Regulation" suggested that a pressing need exists for stricter regulation of vitamin supplements [3]. It attempted to make a case for better supplement policies because of grave safety issues. Some food supplements have been found to contain drugs that should require a prescription. However, unlike the platitudes offered by medical officialdom in favor of tougher vitamin regulations, the facts tell a different story.

Pisaczek не решает, кто прав. Он показывает, что было написано и где это прочитать. У каждого предложения выше есть свой источник.