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Alergia — em vez de tomar comprimidos para o nariz escorrendo, é preciso fortalecer a imunidade?

Fontes: 8 · Artigo: 13 176 caracteres

Hubert Czerniak acredita que, em caso de alergia, a primeira coisa a fazer é cuidar do sistema imunológico.

  • Os medicamentos antialérgicos reduzem os sintomas, mas, segundo ele, não curam a alergia e podem causar efeitos colaterais.
  • Ele recomenda um estilo de vida saudável, reduzir o consumo de comida não saudável e ultraprocessada, além de alho para a rinite alérgica e o nariz entupido.
  • Ele afirma que alguns dias à beira-mar podem aliviar ou até eliminar os sintomas da alergia, incluindo a rinite alérgica e o lacrimejamento dos olhos.

O que os autores escrevem

Hubert Czerniak

A alergia está relacionada ao sistema imunológico, do qual é preciso cuidar em primeiro lugar.

„Lembremos que a alergia está intimamente ligada ao sistema imunológico. É dele que precisamos cuidar em primeiro lugar. Vale a pena mudar nossos hábitos alimentares e adotar um estilo de vida saudável. Vamos deixar de consumir comida não saudável e ultraprocessada, que contém corantes artificiais e conservantes.”Pamiętajmy, że alergia nierozerwalnie związana jest z układem odpornościowym. To o niego musimy zadbać w pierwszej kolejności. Warto zmienić swoje nawyki żywieniowe i przejść na zdrowy styl życia. Zrezygnujmy ze śmieciowego i wysoko przetworzonego jedzenia, zawierającego sztuczne barwniki i konserwanty.
Hubert Czerniak

Os medicamentos antialérgicos reduzem os sintomas, mas, segundo Hubert Czerniak, não curam a alergia e podem causar efeitos colaterais.

„Os medicamentos inibem a ação da histamina, que é produzida pelo nosso organismo. Ajudam, mas por pouco tempo; nunca curaram ninguém. De fato, reduzem os sintomas, mas o processo da doença continua. Os medicamentos também podem causar efeitos colaterais, entre os quais os mais comuns são: sonolência, queda no rendimento, insônia, aceleração dos batimentos cardíacos, dores de barriga ou ressecamento dos olhos e do nariz.”Leki hamują działanie histaminy, którą wytwarza nasz organizm. Pomagają, jednak na krótko, nigdy nikogo nie wyleczyły. Owszem, powodują zmniejszenie się objawów, jednak proces chorobowy toczy się cały czas. Leki mogą także dawać efekty uboczne, do których najczęściej możemy zaliczyć: senność, spadek wydajności, bezsenność, przyśpieszone bicie serca, bóle brzucha czy suchość oczu i nosa.
Hubert Czerniak

Hubert Czerniak recomenda um estilo de vida saudável e reduzir o consumo de comida não saudável e ultraprocessada.

„Vale a pena mudar nossos hábitos alimentares e adotar um estilo de vida saudável. Vamos deixar de consumir comida não saudável e ultraprocessada, que contém corantes artificiais e conservantes. Vale a pena optar por alimentos frescos e não processados, com o menor prazo de validade possível.”Warto zmienić swoje nawyki żywieniowe i przejść na zdrowy styl życia. Zrezygnujmy ze śmieciowego i wysoko przetworzonego jedzenia, zawierającego sztuczne barwniki i konserwanty. Warto sięgać po produkty świeże, nieprzetworzone i z jak najkrótszym okresem przydatności do spożycia.
Hubert Czerniak

Hubert Czerniak escreve que o alho ajuda a combater a rinite alérgica e o nariz entupido.

„Vale a pena escolher diferentes tipos de óleos. Recomendo óleos de cardo-mariano, canola, linhaça, cânhamo ou damasco. Vamos enriquecer a alimentação com abacate, azeite de oliva e ácidos graxos ômega 3, que têm ação anti-inflamatória. Vamos acrescentar alho aos pratos, pois ele ajuda a combater a rinite alérgica e o nariz entupido.”Warto wybierać różne rodzaje olejów. Polecam oleje: ostropestowy, rzepakowy, lniany, konopny czy morelowy. Dietę wzbogaćmy o awokado, oliwę z oliwek i kwasy tłuszczowe omega 3, które działają antyzapalnie. Do potraw dodawajmy czosnek, który pomaga na katar sienny i zatkany nos.
Hubert Czerniak

Hubert Czerniak afirma que o ar úmido à beira-mar, onde há menos alérgenos, pode aliviar ou até eliminar os sintomas da alergia.

„Vale a pena passar pelo menos alguns dias em um clima marítimo. O mar alivia todos os sintomas da alergia e pode até eliminá-los, graças à menor concentração de alérgenos no ar úmido. Alguns dias à beira-mar podem combater a rinite alérgica e o lacrimejamento dos olhos.”Warto przynajmniej na kilka dni zmienić klimat na morski. Morze łagodzi wszelkie objawy alergii, a nawet może je eliminować, dzięki mniejszej zawartości alergenów w wilgotnym powietrzu. Kilka dni nad morzem potrafi zwalczyć katar sienny i łzawienie oczu.
Hubert Czerniak

Hubert Czerniak escreve que alguns dias à beira-mar podem combater a rinite alérgica e o lacrimejamento dos olhos.

„Vale a pena passar pelo menos alguns dias em um clima marítimo. O mar alivia todos os sintomas da alergia e pode até eliminá-los, graças à menor concentração de alérgenos no ar úmido. Alguns dias à beira-mar podem combater a rinite alérgica e o lacrimejamento dos olhos.”Warto przynajmniej na kilka dni zmienić klimat na morski. Morze łagodzi wszelkie objawy alergii, a nawet może je eliminować, dzięki mniejszej zawartości alergenów w wilgotnym powietrzu. Kilka dni nad morzem potrafi zwalczyć katar sienny i łzawienie oczu.
Hubert Czerniak

Hubert Czerniak cita nariz entupido, coceira e lacrimejamento nos olhos, espirros e secreção escorrendo pela parte posterior da garganta como sintomas de alergia.

„Nariz entupido, coceira e lacrimejamento nos olhos, espirros ou secreção escorrendo pela parte posterior da garganta são apenas alguns dos sintomas de alergia. Embora a intensidade varie conforme a estação do ano, os sintomas podem prejudicar bastante o dia a dia. Como lidar com isso de forma natural?”Zatkany nos, swędzenie i łzawienie oczu, kichanie czy spływanie wydzieliny po tylnej ścianie gardła, to tylko niektóre z objawów alergii. Chociaż ich nasilenie różni się w zależności od sezonu, to objawy skutecznie mogą uprzykrzyć codzienne życie. Jak sobie z tym radzić w naturalny sposób?
Hubert Czerniak

Hubert Czerniak volta a dizer que alguns dias à beira-mar podem aliviar os sintomas da alergia, a rinite alérgica e o lacrimejamento dos olhos.

„Vale a pena passar pelo menos alguns dias em um clima marítimo. O mar alivia todos os sintomas da alergia e pode até eliminá-los, graças à menor concentração de alérgenos no ar úmido. Alguns dias à beira-mar podem combater a rinite alérgica e o lacrimejamento dos olhos.”Warto przynajmniej na kilka dni zmienić klimat na morski. Morze łagodzi wszelkie objawy alergii, a nawet może je eliminować, dzięki mniejszej zawartości alergenów w wilgotnym powietrzu. Kilka dni nad morzem potrafi zwalczyć katar sienny i łzawienie oczu.

Estudos do PubMed · Europe PMC

Selecionamos 5 estudos com os melhores resultados positivos. É uma seleção, não uma revisão completa de todas as pesquisas.

Número total de estudos sobre este tema no PubMed: 588.

Uma metanálise constatou que a imunoterapia melhorou a qualidade de vida de pessoas com rinite alérgica.

Objetivo do estudo: Corticosteroides intranasais (INCS), anti-histamínicos orais (POAH) e imunoterapia específica para alérgenos (ASIT) são amplamente usados no tratamento da rinite alérgica (AR); no entanto, a avaliação dos efeitos do tratamento tem sido heterogênea, e poucos estudos interpretaram esses resultados em conjunto com medidas do fluxo de ar nasal.

Resultados: Foram identificados 22 estudos com 4.673 pacientes com AR: 5 estudos com INCS, 8 com POAH e 9 com ASIT. Os INCS melhoraram o TNSS (diferença média [MD] 0,90; P = 0,002) e o PNIF (MD 13,31 L/min [P = 0,0007]). Os POAH melhoraram a qualidade de vida avaliada pelo RQLQ [MD 0,36; P < 0,001], mas não foi constatada melhora no PNIF. A ASIT melhorou o RQLQ [MD 0,65; P < 0,001], com uma tendência de melhora no TNSS. No geral, os INCS produziram uma melhora clinicamente e estatisticamente significativa nos índices de sintomas e nas medidas fisiológicas da AR. Tanto os POAH quanto a ASIT melhoraram os índices de sintomas e a qualidade de vida, mas seus efeitos sobre o fluxo de ar nasal são incertos. Faltam estudos que avaliem o efeito dos INCS sobre a qualidade de vida e o efeito dos POAH sobre a gravidade dos sintomas, sobretudo em casos leves de AR. Estudos futuros devem avaliar os efeitos do tratamento em cada uma dessas medidas relatadas pelos pacientes.

Dinheiro para o estudonão informado
Os autores têm ligação com empresas?não informado
Um fabricante ajudou no estudo?não se sabe
Tipo de estudoanálise conjunta de muitos estudos (metanálise)

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

As diretrizes informam que a imunoterapia é muito eficaz quando um alérgeno específico é responsável pelos sintomas.

Objetivo do estudo: Esta é uma atualização das diretrizes para o diagnóstico e tratamento da rinite alérgica e não alérgica, publicadas pela primeira vez em 2007. Elas foram elaboradas pelo Comitê de Padrões de Atendimento da Sociedade Britânica de Alergia e Imunologia Clínica, utilizando métodos acreditados.

Resultados: O tratamento da rinite está associado a benefícios para a asma. A rinite não alérgica também é um fator de risco para o desenvolvimento da asma e pode ser eosinofílica e responder a esteroides, ou neurogênica e não inflamatória. A rinite não alérgica pode ser a manifestação inicial de doenças sistêmicas, como poliangiite granulomatosa ou eosinofílica e sarcoidose. A rinite infecciosa pode ser causada por vírus e, com menor frequência, por bactérias, fungos e protozoários.

Dinheiro para o estudonão informado
Os autores têm ligação com empresas?não informado
Um fabricante ajudou no estudo?não se sabe
Tipo de estudocomentário de outros estudos

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

Uma revisão indica que a imunoterapia pode mudar a evolução da alergia e trazer uma melhora duradoura.

Objetivo do estudo: A alergia é um problema de saúde importante nos países industrializados, e sua prevalência continua aumentando: em 1906, quando Clemens von Pirquet introduziu o termo “alergia” para descrever reações patológicas intensas do organismo causadas pelo contato com antígenos, menos de 1% da população era afetada.

Resultados: A alergia é um problema de saúde importante nos países industrializados, e sua prevalência continua aumentando: em 1906, quando Clemens von Pirquet introduziu o termo “alergia” para descrever reações patológicas intensas do organismo causadas pelo contato com antígenos, menos de 1% da população era afetada. Hoje, mais de 25% dos habitantes dos países industrializados sofrem de rinite alérgica, conjuntivite, asma, dermatite ou alergias alimentares. Os sintomas alérgicos podem ser aliviados com corticosteroides, anti-histamínicos, cromonas, descongestionantes, antimuscarínicos ou antagonistas dos leucotrienos. No entanto, somente a imunoterapia pode mudar a evolução da doença alérgica e proporcionar uma melhora duradoura, que se mantém por anos após o fim do tratamento.

Dinheiro para o estudonão informado
Os autores têm ligação com empresas?não informado
Um fabricante ajudou no estudo?não se sabe
Tipo de estudocomentário de outros estudos

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

Uma revisão descreve a imunoterapia como um método que modifica a evolução da doença em crianças.

Objetivo do estudo: A rinite alérgica (AR) afeta mais de 400 milhões de pessoas no mundo todo, sendo uma das doenças crônicas mais comuns. A ocorrência de AR na infância está aumentando, e quase metade dos pacientes com AR apresenta sintomas antes dos 6 anos de idade.

Resultados: O tratamento farmacológico da AR se ampliou, com a aprovação para uso pediátrico de vários corticosteroides intranasais, anti-histamínicos intranasais e anti-histamínicos orais de segunda geração. A imunoterapia com alérgenos, tanto na forma subcutânea quanto sublingual, é aprovada para crianças e modifica a evolução da doença, podendo reduzir a sensibilização a outros alérgenos e a progressão para asma. Muitas das terapias biológicas disponíveis atualmente, indicadas para asma pediátrica e/ou doenças atópicas, também reduzem os sintomas da AR. Crianças com AR moderada a grave ou resistente ao tratamento, ou com outras doenças associadas, devem ser encaminhadas a alergistas para exames diagnósticos e opções de tratamento mais amplas, incluindo imunoterapia e possível tratamento biológico.

Allergic Rhinitis. · Pediatr Rev 2023
Dinheiro para o estudonão informado
Os autores têm ligação com empresas?não informado
Um fabricante ajudou no estudo?não se sabe
Tipo de estudocomentário de outros estudos

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

Uma revisão indica que a imunoterapia pode ser um método eficaz que influencia o sistema imunológico.

Objetivo do estudo: A rinite alérgica é um distúrbio comum, fortemente relacionado à asma e à conjuntivite. Em geral, é uma condição de longa duração que muitas vezes não é detectada na atenção primária.

Resultados: Um histórico clínico detalhado, exame físico e testes cutâneos para alérgenos são importantes para estabelecer o diagnóstico de rinite alérgica. Anti-histamínicos orais de segunda geração e corticosteroides intranasais são os principais tratamentos. A imunoterapia com alérgenos é um tratamento eficaz que modula o sistema imunológico e deve ser recomendada quando o tratamento farmacológico da rinite alérgica não é eficaz ou não é tolerado, ou se for a escolha do paciente. Este artigo apresenta uma visão geral da fisiopatologia, do diagnóstico e do tratamento adequado desse distúrbio.

Allergic rhinitis. · Allergy Asthma Clin Immunol 2018
Dinheiro para o estudoempresa ou fabricante · AstraZeneca, Boehringer Ingelheim, CSL Behring Canada Inc.
Os autores têm ligação com empresas?sim, os autores declararam
Um fabricante ajudou no estudo?SIM
Tipo de estudocomentário de outros estudos

“Não informado” não quer dizer que ninguém pagou — a base nem sempre registra.

Perspectivas e materiais de opinião

O conteúdo abaixo apresenta opiniões, interpretações e hipóteses dos autores. Não é tratado como equivalente a estudos científicos e revisões sistemáticas.

Orthomolecular Medicine News Service Material de opinião
„Estudos clínicos recentes demonstraram que as sementes de Nigella sativa e seus principais compostos, incluindo a timoquinona, têm fortes efeitos imunomoduladores, anti-inflamatórios, antioxidantes, antivirais, antibacterianos, antimaláricos, antifúngicos, anti-histamínicos, anticancerígenos, antidiabéticos, antiepilépticos, antiasmáticos, antialérgicos, antitussígenos, anticoagulantes, analgésicos, cardioprotetores, hepatoprotetores, gastroprotetores e neuroprotetores, entre outros. [1-3] Diversos estudos demonstraram que Nigella sativa é muito eficaz na prevenção e no tratamento da Covid-19, reduzindo significativamente os desfechos graves e a mortalidade.”Recent clinical studies have shown that seeds of nigella sativa and their major compounds including thymoquinone have strong immunomodulatory, anti-inflammatory, anti-oxidant, antiviral, antibacterial, antimalarial, antifungal, antihistaminic, anticancer, antidiabetic, anti-epileptic, anti-asthmatic, anti-allergic, antitussive, anticoagulant, analgesic, cardioprotective, hepatoprotective, gastroprotective and neuroprotective effects, among others. [1-3] Nigella sativa has shown in several studies to be highly effective for the prevention and treatment of Covid-19, massively reducing severe outcomes and mortality.

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