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Allergia: invece delle pillole per il raffreddore, bisogna rafforzare il sistema immunitario?

Fonti: 8 · Articolo: 13 651 caratteri

Hubert Czerniak ritiene che, in caso di allergia, la prima cosa da fare sia prendersi cura del sistema immunitario.

  • I farmaci antiallergici riducono i sintomi, ma secondo lui non curano l’allergia e possono causare effetti collaterali.
  • Consiglia uno stile di vita sano, di limitare il cibo spazzatura e gli alimenti altamente processati, e di usare l’aglio contro la rinite allergica e il naso chiuso.
  • Sostiene che trascorrere qualche giorno al mare possa alleviare, e persino eliminare, i sintomi dell’allergia, tra cui la rinite allergica e la lacrimazione degli occhi.

Cosa scrivono gli autori

Hubert Czerniak

L’allergia è legata al sistema immunitario, di cui bisogna prendersi cura per prima cosa.

„Ricordiamo che l’allergia è indissolubilmente legata al sistema immunitario. È di questo che dobbiamo prenderci cura per prima cosa. Vale la pena cambiare le proprie abitudini alimentari e passare a uno stile di vita sano. Rinunciamo al cibo spazzatura e agli alimenti altamente processati, che contengono coloranti artificiali e conservanti.”Pamiętajmy, że alergia nierozerwalnie związana jest z układem odpornościowym. To o niego musimy zadbać w pierwszej kolejności. Warto zmienić swoje nawyki żywieniowe i przejść na zdrowy styl życia. Zrezygnujmy ze śmieciowego i wysoko przetworzonego jedzenia, zawierającego sztuczne barwniki i konserwanty.
Hubert Czerniak

I farmaci antiallergici riducono i sintomi, ma secondo Hubert Czerniak non curano l’allergia e possono causare effetti collaterali.

„I farmaci bloccano l’azione dell’istamina, prodotta dal nostro organismo. Aiutano, ma solo per poco tempo: non hanno mai guarito nessuno. È vero, riducono i sintomi, ma il processo della malattia continua. I farmaci possono anche causare effetti collaterali, tra cui i più comuni sono sonnolenza, calo del rendimento, insonnia, battito cardiaco accelerato, mal di stomaco e secchezza degli occhi e del naso.”Leki hamują działanie histaminy, którą wytwarza nasz organizm. Pomagają, jednak na krótko, nigdy nikogo nie wyleczyły. Owszem, powodują zmniejszenie się objawów, jednak proces chorobowy toczy się cały czas. Leki mogą także dawać efekty uboczne, do których najczęściej możemy zaliczyć: senność, spadek wydajności, bezsenność, przyśpieszone bicie serca, bóle brzucha czy suchość oczu i nosa.
Hubert Czerniak

Hubert Czerniak consiglia uno stile di vita sano e di limitare il cibo spazzatura e gli alimenti altamente processati.

„Vale la pena cambiare le proprie abitudini alimentari e passare a uno stile di vita sano. Rinunciamo al cibo spazzatura e agli alimenti altamente processati, che contengono coloranti artificiali e conservanti. È preferibile scegliere prodotti freschi e non lavorati, con una data di scadenza il più possibile ravvicinata.”Warto zmienić swoje nawyki żywieniowe i przejść na zdrowy styl życia. Zrezygnujmy ze śmieciowego i wysoko przetworzonego jedzenia, zawierającego sztuczne barwniki i konserwanty. Warto sięgać po produkty świeże, nieprzetworzone i z jak najkrótszym okresem przydatności do spożycia.
Hubert Czerniak

Hubert Czerniak scrive che l’aglio aiuta contro la rinite allergica e il naso chiuso.

„È bene scegliere diversi tipi di oli. Consiglio gli oli di cardo mariano, colza, lino, canapa o albicocca. Arricchiamo la dieta con avocado, olio d’oliva e acidi grassi omega 3, che hanno un effetto antinfiammatorio. Aggiungiamo l’aglio ai piatti: aiuta contro la rinite allergica e il naso chiuso.”Warto wybierać różne rodzaje olejów. Polecam oleje: ostropestowy, rzepakowy, lniany, konopny czy morelowy. Dietę wzbogaćmy o awokado, oliwę z oliwek i kwasy tłuszczowe omega 3, które działają antyzapalnie. Do potraw dodawajmy czosnek, który pomaga na katar sienny i zatkany nos.
Hubert Czerniak

Hubert Czerniak sostiene che l’aria umida di mare, con una minore quantità di allergeni, possa alleviare o persino eliminare i sintomi dell’allergia.

„Vale la pena trascorrere almeno qualche giorno in un clima marino. Il mare allevia tutti i sintomi dell’allergia e può persino eliminarli, grazie alla minore quantità di allergeni nell’aria umida. Qualche giorno al mare può far passare la rinite allergica e la lacrimazione degli occhi.”Warto przynajmniej na kilka dni zmienić klimat na morski. Morze łagodzi wszelkie objawy alergii, a nawet może je eliminować, dzięki mniejszej zawartości alergenów w wilgotnym powietrzu. Kilka dni nad morzem potrafi zwalczyć katar sienny i łzawienie oczu.
Hubert Czerniak

Hubert Czerniak scrive che qualche giorno al mare può far passare la rinite allergica e la lacrimazione degli occhi.

„Vale la pena trascorrere almeno qualche giorno in un clima marino. Il mare allevia tutti i sintomi dell’allergia e può persino eliminarli, grazie alla minore quantità di allergeni nell’aria umida. Qualche giorno al mare può far passare la rinite allergica e la lacrimazione degli occhi.”Warto przynajmniej na kilka dni zmienić klimat na morski. Morze łagodzi wszelkie objawy alergii, a nawet może je eliminować, dzięki mniejszej zawartości alergenów w wilgotnym powietrzu. Kilka dni nad morzem potrafi zwalczyć katar sienny i łzawienie oczu.
Hubert Czerniak

Hubert Czerniak indica tra i sintomi dell’allergia il naso chiuso, il prurito e la lacrimazione degli occhi, gli starnuti e il muco che scende lungo la parte posteriore della gola.

„Naso chiuso, prurito e lacrimazione degli occhi, starnuti o muco che scende lungo la parte posteriore della gola: questi sono solo alcuni dei sintomi dell’allergia. Anche se la loro intensità cambia a seconda della stagione, possono rendere difficile la vita quotidiana. Come si può affrontare il problema in modo naturale?”Zatkany nos, swędzenie i łzawienie oczu, kichanie czy spływanie wydzieliny po tylnej ścianie gardła, to tylko niektóre z objawów alergii. Chociaż ich nasilenie różni się w zależności od sezonu, to objawy skutecznie mogą uprzykrzyć codzienne życie. Jak sobie z tym radzić w naturalny sposób?
Hubert Czerniak

Hubert Czerniak ribadisce che qualche giorno al mare può alleviare i sintomi dell’allergia, la rinite allergica e la lacrimazione degli occhi.

„Vale la pena trascorrere almeno qualche giorno in un clima marino. Il mare allevia tutti i sintomi dell’allergia e può persino eliminarli, grazie alla minore quantità di allergeni nell’aria umida. Qualche giorno al mare può far passare la rinite allergica e la lacrimazione degli occhi.”Warto przynajmniej na kilka dni zmienić klimat na morski. Morze łagodzi wszelkie objawy alergii, a nawet może je eliminować, dzięki mniejszej zawartości alergenów w wilgotnym powietrzu. Kilka dni nad morzem potrafi zwalczyć katar sienny i łzawienie oczu.

Studi da PubMed · Europe PMC

Abbiamo scelto 5 studi con i risultati positivi migliori. È una selezione, non una revisione completa di tutta la ricerca.

Numero totale di studi su questo tema in PubMed: 588.

Una metanalisi ha rilevato che l’immunoterapia migliorava la qualità della vita delle persone con rinite allergica.

Obiettivo dello studio: I corticosteroidi intranasali (INCS), gli antistaminici orali (POAH) e l’immunoterapia allergene-specifica (ASIT) sono ampiamente utilizzati nel trattamento della rinite allergica (AR). Tuttavia, la valutazione dell’efficacia dei trattamenti è stata eterogenea e pochi studi hanno esaminato questi risultati insieme alle misurazioni del flusso d’aria nasale.

Risultati: Sono stati individuati ventidue studi su 4673 pazienti con AR: 5 studi sugli INCS, 8 sui POAH e 9 sull’ASIT. Gli INCS hanno migliorato il TNSS (differenza media [MD] 0,90; P = .002) e il PNIF (MD 13,31 L/min [P = .0007]). I POAH hanno migliorato la qualità della vita valutata con il RQLQ [MD 0,36; P < .001], ma non è stato rilevato alcun miglioramento del PNIF. L’ASIT ha migliorato il RQLQ [MD 0,65; P < .001], mostrando inoltre una tendenza al miglioramento del TNSS. Nel complesso, gli INCS hanno prodotto un miglioramento clinicamente e statisticamente significativo dei punteggi dei sintomi e delle misure fisiologiche nell’AR. I POAH e l’ASIT hanno entrambi migliorato i punteggi dei sintomi e la qualità della vita, ma il loro effetto sul flusso d’aria nasale non è certo. Mancano studi che valutino l’effetto degli INCS sulla qualità della vita e quello dei POAH sulla gravità dei sintomi, soprattutto nei casi di AR lieve. Gli studi futuri dovrebbero valutare l’effetto dei trattamenti su ciascuna di queste misure riferite dai pazienti.

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studioanalisi di molti studi insieme (meta-analisi)

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Le linee guida affermano che l’immunoterapia è molto efficace quando i sintomi sono causati da uno specifico allergene.

Obiettivo dello studio: Queste linee guida aggiornate per la diagnosi e il trattamento della rinite allergica e non allergica, pubblicate per la prima volta nel 2007, sono state elaborate dal Comitato per gli standard di cura della British Society of Allergy and Clinical Immunology secondo metodi accreditati.

Risultati: Il trattamento della rinite è associato a benefici per l’asma. Anche la rinite non allergica è un fattore di rischio per lo sviluppo dell’asma e può essere eosinofila e sensibile agli steroidi, oppure neurogena e non infiammatoria. La rinite non allergica può essere il sintomo iniziale di malattie sistemiche come la poliangioite granulomatosa o eosinofila e la sarcoidosi. La rinite infettiva può essere causata da virus e, meno comunemente, da batteri, funghi e protozoi.

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiocommento ad altri studi

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Una revisione indica che l’immunoterapia può modificare il decorso dell’allergia e portare a un miglioramento duraturo.

Obiettivo dello studio: L’allergia è un importante problema di salute nei paesi industrializzati e la sua prevalenza continua ad aumentare: nel 1906, quando Clemens von Pirquet introdusse il termine «allergia» per descrivere le intense reazioni patologiche dell’organismo causate dal contatto con gli antigeni, ne era colpito meno dell’1% della popolazione.

Risultati: L’allergia è un importante problema di salute nei paesi industrializzati e la sua prevalenza continua ad aumentare: nel 1906, quando Clemens von Pirquet introdusse il termine «allergia» per descrivere le intense reazioni patologiche dell’organismo causate dal contatto con gli antigeni, ne era colpito meno dell’1% della popolazione. Oggi, oltre il 25% degli abitanti dei paesi industrializzati soffre di rinite allergica, congiuntivite, asma, dermatite o allergie alimentari. I sintomi allergici possono essere alleviati con corticosteroidi, antistaminici, cromoni, decongestionanti, antimuscarinici o antagonisti dei leucotrieni. Tuttavia, solo l’immunoterapia può modificare il decorso della malattia allergica e portare a un miglioramento a lungo termine, che perdura per anni dopo la fine del trattamento.

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiocommento ad altri studi

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Una revisione descrive l’immunoterapia come un metodo in grado di modificare il decorso della malattia nei bambini.

Obiettivo dello studio: La rinite allergica (AR) colpisce più di 400 milioni di persone nel mondo ed è una delle malattie croniche più diffuse. I casi di AR infantile sono in aumento e quasi la metà dei pazienti sviluppa i sintomi prima dei 6 anni.

Risultati: Le terapie farmacologiche per l’AR si sono ampliate: molti corticosteroidi intranasali, antistaminici intranasali e antistaminici orali di seconda generazione sono approvati per l’uso pediatrico. L’immunoterapia allergene-specifica, sia sottocutanea sia sublinguale, è approvata per i bambini e può modificare la malattia, riducendo potenzialmente un’ulteriore sensibilizzazione agli allergeni e la progressione verso l’asma. Anche molte delle terapie biologiche attualmente disponibili per l’asma pediatrica e/o le malattie atopiche riducono i sintomi dell’AR. I bambini con AR da moderata a grave o difficile da trattare, oppure con altre patologie concomitanti, dovrebbero essere indirizzati agli allergologi per gli accertamenti diagnostici e per valutare ulteriori opzioni terapeutiche, tra cui l’immunoterapia e gli eventuali trattamenti biologici.

Allergic Rhinitis. · Pediatr Rev 2023
Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiocommento ad altri studi

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Una revisione indica che l’immunoterapia può essere un trattamento efficace che agisce sul sistema immunitario.

Obiettivo dello studio: La rinite allergica è un disturbo comune, strettamente legato all’asma e alla congiuntivite. Di solito è una condizione di lunga durata, che spesso non viene riconosciuta nell’assistenza sanitaria di base.

Risultati: Un’anamnesi approfondita, l’esame obiettivo e i test cutanei per gli allergeni sono importanti per diagnosticare la rinite allergica. Gli antistaminici orali di seconda generazione e i corticosteroidi intranasali sono i trattamenti principali. L’immunoterapia allergene-specifica è un trattamento efficace che modula il sistema immunitario e dovrebbe essere consigliata se la terapia farmacologica per la rinite allergica non è efficace o non è tollerata, oppure se il paziente la sceglie. Questo articolo offre una panoramica della fisiopatologia, della diagnosi e del trattamento appropriato di questo disturbo.

Allergic rhinitis. · Allergy Asthma Clin Immunol 2018
Soldi per lo studioazienda o produttore · AstraZeneca, Boehringer Ingelheim, CSL Behring Canada Inc.
Gli autori hanno legami con aziende?sì, gli autori lo hanno dichiarato
Un produttore ha aiutato nello studio?SÌ
Tipo di studiocommento ad altri studi

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Prospettive e materiali di opinione

I contenuti seguenti presentano opinioni, interpretazioni e ipotesi degli autori. Non sono considerati equivalenti agli studi scientifici e alle revisioni sistematiche.

Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Recenti studi clinici hanno dimostrato che i semi di Nigella sativa e i loro principali composti, tra cui il timochinone, hanno forti effetti immunomodulanti, antinfiammatori, antiossidanti, antivirali, antibatterici, antimalarici, antifungini, antistaminici, antitumorali, antidiabetici, antiepilettici, antiasmatici, antiallergici, antitussivi, anticoagulanti, analgesici, cardioprotettivi, epatoprotettivi, gastroprotettivi e neuroprotettivi, tra gli altri. [1-3] Diversi studi hanno mostrato che la Nigella sativa è molto efficace nel prevenire e trattare il Covid-19, riducendo notevolmente gli esiti gravi e la mortalità.”Recent clinical studies have shown that seeds of nigella sativa and their major compounds including thymoquinone have strong immunomodulatory, anti-inflammatory, anti-oxidant, antiviral, antibacterial, antimalarial, antifungal, antihistaminic, anticancer, antidiabetic, anti-epileptic, anti-asthmatic, anti-allergic, antitussive, anticoagulant, analgesic, cardioprotective, hepatoprotective, gastroprotective and neuroprotective effects, among others. [1-3] Nigella sativa has shown in several studies to be highly effective for the prevention and treatment of Covid-19, massively reducing severe outcomes and mortality.

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