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Alergia: ¿hay que reparar el sistema inmunitario en lugar de tomar pastillas para la rinitis?

Fuentes: 8 · Artículo: 13 683 caracteres

Hubert Czerniak considera que, ante una alergia, lo primero es cuidar el sistema inmunitario.

  • Los medicamentos antialérgicos reducen los síntomas, pero, según él, no curan la alergia y pueden causar efectos secundarios.
  • Recomienda llevar un estilo de vida saludable, limitar la comida basura y los alimentos ultraprocesados, y consumir ajo para la rinitis alérgica y la congestión nasal.
  • Afirma que pasar unos días junto al mar puede aliviar e incluso eliminar los síntomas de la alergia, como la rinitis alérgica y el lagrimeo.

Lo que escriben los autores

Hubert Czerniak

La alergia está relacionada con el sistema inmunitario, que debemos cuidar en primer lugar.

„Recordemos que la alergia está estrechamente relacionada con el sistema inmunitario. Es lo primero que debemos cuidar. Vale la pena cambiar nuestros hábitos alimentarios y adoptar un estilo de vida saludable. Dejemos la comida basura y los alimentos ultraprocesados que contienen colorantes artificiales y conservantes.”Pamiętajmy, że alergia nierozerwalnie związana jest z układem odpornościowym. To o niego musimy zadbać w pierwszej kolejności. Warto zmienić swoje nawyki żywieniowe i przejść na zdrowy styl życia. Zrezygnujmy ze śmieciowego i wysoko przetworzonego jedzenia, zawierającego sztuczne barwniki i konserwanty.
Hubert Czerniak

Los medicamentos antialérgicos reducen los síntomas, pero, según Hubert Czerniak, no curan la alergia y pueden causar efectos secundarios.

„Los medicamentos inhiben la acción de la histamina, que produce nuestro organismo. Ayudan, pero solo por poco tiempo; nunca han curado a nadie. Es cierto que reducen los síntomas, pero el proceso de la enfermedad continúa. Los medicamentos también pueden provocar efectos secundarios, entre los que destacan la somnolencia, la disminución del rendimiento, el insomnio, los latidos acelerados del corazón, el dolor de estómago y la sequedad de ojos y nariz.”Leki hamują działanie histaminy, którą wytwarza nasz organizm. Pomagają, jednak na krótko, nigdy nikogo nie wyleczyły. Owszem, powodują zmniejszenie się objawów, jednak proces chorobowy toczy się cały czas. Leki mogą także dawać efekty uboczne, do których najczęściej możemy zaliczyć: senność, spadek wydajności, bezsenność, przyśpieszone bicie serca, bóle brzucha czy suchość oczu i nosa.
Hubert Czerniak

Hubert Czerniak recomienda llevar un estilo de vida saludable y limitar la comida basura y los alimentos ultraprocesados.

„Vale la pena cambiar nuestros hábitos alimentarios y adoptar un estilo de vida saludable. Dejemos la comida basura y los alimentos ultraprocesados que contienen colorantes artificiales y conservantes. Conviene elegir productos frescos, sin procesar y con la fecha de caducidad más próxima posible.”Warto zmienić swoje nawyki żywieniowe i przejść na zdrowy styl życia. Zrezygnujmy ze śmieciowego i wysoko przetworzonego jedzenia, zawierającego sztuczne barwniki i konserwanty. Warto sięgać po produkty świeże, nieprzetworzone i z jak najkrótszym okresem przydatności do spożycia.
Hubert Czerniak

Hubert Czerniak escribe que el ajo ayuda contra la rinitis alérgica y la congestión nasal.

„Conviene elegir distintos tipos de aceites. Recomiendo los aceites de cardo mariano, colza, lino, cáñamo o albaricoque. Enriquecemos nuestra dieta con aguacate, aceite de oliva y ácidos grasos omega 3, que tienen un efecto antiinflamatorio. Añadamos ajo a los platos: ayuda contra la rinitis alérgica y la congestión nasal.”Warto wybierać różne rodzaje olejów. Polecam oleje: ostropestowy, rzepakowy, lniany, konopny czy morelowy. Dietę wzbogaćmy o awokado, oliwę z oliwek i kwasy tłuszczowe omega 3, które działają antyzapalnie. Do potraw dodawajmy czosnek, który pomaga na katar sienny i zatkany nos.
Hubert Czerniak

Hubert Czerniak afirma que el aire húmedo del mar, donde hay menos alérgenos, puede aliviar e incluso eliminar los síntomas de la alergia.

„Vale la pena cambiar de clima y pasar al menos unos días junto al mar. El mar alivia todos los síntomas de la alergia e incluso puede eliminarlos, gracias a la menor cantidad de alérgenos en el aire húmedo. Unos días junto al mar pueden combatir la rinitis alérgica y el lagrimeo.”Warto przynajmniej na kilka dni zmienić klimat na morski. Morze łagodzi wszelkie objawy alergii, a nawet może je eliminować, dzięki mniejszej zawartości alergenów w wilgotnym powietrzu. Kilka dni nad morzem potrafi zwalczyć katar sienny i łzawienie oczu.
Hubert Czerniak

Hubert Czerniak escribe que unos días junto al mar pueden combatir la rinitis alérgica y el lagrimeo.

„Vale la pena cambiar de clima y pasar al menos unos días junto al mar. El mar alivia todos los síntomas de la alergia e incluso puede eliminarlos, gracias a la menor cantidad de alérgenos en el aire húmedo. Unos días junto al mar pueden combatir la rinitis alérgica y el lagrimeo.”Warto przynajmniej na kilka dni zmienić klimat na morski. Morze łagodzi wszelkie objawy alergii, a nawet może je eliminować, dzięki mniejszej zawartości alergenów w wilgotnym powietrzu. Kilka dni nad morzem potrafi zwalczyć katar sienny i łzawienie oczu.
Hubert Czerniak

Hubert Czerniak menciona la congestión nasal, el picor y el lagrimeo de ojos, los estornudos y el goteo de mucosidad por la parte posterior de la garganta como síntomas de la alergia.

„La congestión nasal, el picor y el lagrimeo de ojos, los estornudos o el goteo de mucosidad por la parte posterior de la garganta son solo algunos de los síntomas de la alergia. Aunque su intensidad varía según la estación, estos síntomas pueden dificultar mucho la vida cotidiana. ¿Cómo podemos afrontarlos de forma natural?”Zatkany nos, swędzenie i łzawienie oczu, kichanie czy spływanie wydzieliny po tylnej ścianie gardła, to tylko niektóre z objawów alergii. Chociaż ich nasilenie różni się w zależności od sezonu, to objawy skutecznie mogą uprzykrzyć codzienne życie. Jak sobie z tym radzić w naturalny sposób?
Hubert Czerniak

Hubert Czerniak vuelve a señalar que unos días junto al mar pueden aliviar los síntomas de la alergia, la rinitis alérgica y el lagrimeo.

„Vale la pena cambiar de clima y pasar al menos unos días junto al mar. El mar alivia todos los síntomas de la alergia e incluso puede eliminarlos, gracias a la menor cantidad de alérgenos en el aire húmedo. Unos días junto al mar pueden combatir la rinitis alérgica y el lagrimeo.”Warto przynajmniej na kilka dni zmienić klimat na morski. Morze łagodzi wszelkie objawy alergii, a nawet może je eliminować, dzięki mniejszej zawartości alergenów w wilgotnym powietrzu. Kilka dni nad morzem potrafi zwalczyć katar sienny i łzawienie oczu.

Estudios de PubMed · Europe PMC

Seleccionamos 5 estudios con los mejores resultados positivos. Es una selección, no una revisión completa de toda la investigación.

Número total de estudios sobre este tema en PubMed: 588.

Un metaanálisis mostró que la inmunoterapia mejoraba la calidad de vida de las personas con rinitis alérgica.

Objetivo del estudio: Los corticosteroides intranasales (INCS), los antihistamínicos orales (POAH) y la inmunoterapia específica para alérgenos (ASIT) se utilizan ampliamente para tratar la rinitis alérgica (AR). Sin embargo, las evaluaciones de los efectos del tratamiento han sido heterogéneas, y pocos estudios han interpretado estos resultados junto con mediciones del flujo de aire nasal.

Resultados: Se identificaron 22 estudios con 4673 pacientes con AR: 5 ensayos de INCS, 8 de POAH y 9 de ASIT. Los INCS mejoraron el TNSS (diferencia de medias [MD] 0.90; P = .002) y el PNIF (MD 13.31 L/min [P = .0007]). Los POAH mejoraron la calidad de vida medida mediante el RQLQ [MD 0.36; P < .001], pero no se observó ninguna mejora en el PNIF. La ASIT mejoró el RQLQ [MD 0.65; P < .001], con una tendencia a mejorar el TNSS. En general, los INCS produjeron una mejora clínicamente significativa y estadísticamente relevante en las puntuaciones de síntomas y las medidas fisiológicas de la AR. Tanto los POAH como la ASIT mejoraron las puntuaciones de síntomas y la calidad de vida, pero no está claro qué efecto tienen sobre el flujo de aire nasal. Faltan estudios que evalúen el efecto de los INCS sobre la calidad de vida y el efecto de los POAH sobre la gravedad de los síntomas, especialmente en casos de AR leve. En el futuro, los estudios deberían evaluar el efecto del tratamiento en cada una de estas medidas informadas por los pacientes.

Dinero para el estudiono consta
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no consta
¿Ayudó un fabricante en el estudio?se desconoce
Tipo de estudioanálisis conjunto de muchos estudios (metaanálisis)

«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.

Las guías señalan que la inmunoterapia es muy eficaz cuando los síntomas se deben a un alérgeno específico.

Objetivo del estudio: Esta es una guía actualizada para el diagnóstico y el tratamiento de la rinitis alérgica y no alérgica, publicada por primera vez en 2007. La elaboró el Comité de Estándares de Atención de la Sociedad Británica de Alergia e Inmunología Clínica, utilizando métodos acreditados.

Resultados: El tratamiento de la rinitis se asocia con beneficios para el asma. La rinitis no alérgica también es un factor de riesgo para desarrollar asma y puede ser eosinofílica y responder a los esteroides, o neurogénica y no inflamatoria. La rinitis no alérgica puede ser el primer síntoma de trastornos sistémicos como la poliangeítis granulomatosa o eosinofílica y la sarcoidosis. La rinitis infecciosa puede deberse a virus y, con menor frecuencia, a bacterias, hongos y protozoos.

Dinero para el estudiono consta
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no consta
¿Ayudó un fabricante en el estudio?se desconoce
Tipo de estudiocomentario de otros estudios

«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.

Una revisión señala que la inmunoterapia puede modificar el curso de la alergia y aportar una mejoría duradera.

Objetivo del estudio: La alergia es un problema de salud importante en los países industrializados y su prevalencia aumenta continuamente: en 1906, cuando Clemens von Pirquet introdujo el término «alergia» para describir las reacciones patológicas desmesuradas del organismo causadas por el contacto con antígenos, afectaba a menos del 1 % de la población.

Resultados: La alergia es un problema de salud importante en los países industrializados y su prevalencia aumenta continuamente: en 1906, cuando Clemens von Pirquet introdujo el término «alergia» para describir las reacciones patológicas desmesuradas del organismo causadas por el contacto con antígenos, afectaba a menos del 1 % de la población. Hoy, más del 25 % de los habitantes de los países industrializados padecen rinitis alérgica, conjuntivitis, asma, dermatitis o alergias alimentarias. Los síntomas de la alergia pueden aliviarse con corticosteroides, antihistamínicos, cromonas, descongestionantes, antimuscarínicos o antagonistas de los leucotrienos. Sin embargo, solo la inmunoterapia puede modificar el curso de la enfermedad alérgica y producir una mejoría duradera, que se mantiene durante años después de interrumpir el tratamiento.

Dinero para el estudiono consta
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no consta
¿Ayudó un fabricante en el estudio?se desconoce
Tipo de estudiocomentario de otros estudios

«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.

Una revisión describe la inmunoterapia como un método que modifica el curso de la enfermedad en los niños.

Objetivo del estudio: La rinitis alérgica (AR) afecta a más de 400 millones de personas en todo el mundo, por lo que es una de las enfermedades crónicas más frecuentes. La AR infantil va en aumento, y casi la mitad de los pacientes con AR presentan síntomas antes de los 6 años.

Resultados: El tratamiento farmacológico de la AR se ha ampliado, y se han aprobado para uso pediátrico muchos corticosteroides intranasales, antihistamínicos intranasales y antihistamínicos orales de segunda generación. La inmunoterapia con alérgenos, tanto subcutánea como sublingual, está aprobada para niños y modifica la enfermedad, con la posibilidad de reducir una mayor sensibilización a los alérgenos y la progresión al asma. Muchas de las terapias biológicas disponibles actualmente para el asma pediátrica o las enfermedades atópicas también reducen los síntomas de la AR. Los niños con AR moderada o grave, resistente al tratamiento o acompañada de otras enfermedades deben ser derivados a alergólogos para realizar pruebas diagnósticas y valorar opciones de tratamiento más amplias, incluida la inmunoterapia y un posible tratamiento biológico.

Allergic Rhinitis. · Pediatr Rev 2023
Dinero para el estudiono consta
¿Tienen los autores vínculos con empresas?no consta
¿Ayudó un fabricante en el estudio?se desconoce
Tipo de estudiocomentario de otros estudios

«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.

Una revisión señala que la inmunoterapia puede ser un método eficaz que actúa sobre el sistema inmunitario.

Objetivo del estudio: La rinitis alérgica es un trastorno frecuente estrechamente relacionado con el asma y la conjuntivitis. Suele ser una afección de larga duración que a menudo pasa desapercibida en la atención primaria.

Resultados: Una historia clínica detallada, una exploración física y pruebas cutáneas de alergia son importantes para establecer el diagnóstico de rinitis alérgica. Los antihistamínicos orales de segunda generación y los corticosteroides intranasales son el tratamiento principal. La inmunoterapia con alérgenos es un tratamiento eficaz que modula el sistema inmunitario; debería recomendarse si el tratamiento farmacológico de la rinitis alérgica no es eficaz o no se tolera, o si el paciente la elige. Este artículo ofrece una visión general de la fisiopatología, el diagnóstico y el tratamiento adecuado de este trastorno.

Allergic rhinitis. · Allergy Asthma Clin Immunol 2018
Dinero para el estudioempresa o fabricante · AstraZeneca, Boehringer Ingelheim, CSL Behring Canada Inc.
¿Tienen los autores vínculos con empresas?sí, los autores lo declararon
¿Ayudó un fabricante en el estudio?SÍ
Tipo de estudiocomentario de otros estudios

«No consta» no significa que nadie pagara: la base de datos no siempre lo registra.

Perspectivas y materiales de opinión

Los contenidos siguientes presentan opiniones, interpretaciones e hipótesis de los autores. No se consideran equivalentes a los estudios científicos ni a las revisiones sistemáticas.

Orthomolecular Medicine News Service Material de opinión
„Estudios clínicos recientes han demostrado que las semillas de Nigella sativa y sus principales compuestos, incluida la timoquinona, tienen fuertes efectos inmunomoduladores, antiinflamatorios, antioxidantes, antivirales, antibacterianos, antipalúdicos, antifúngicos, antihistamínicos, anticancerígenos, antidiabéticos, antiepilépticos, antiasmáticos, antialérgicos, antitusivos, anticoagulantes, analgésicos, cardioprotectores, hepatoprotectores, gastroprotectores y neuroprotectores, entre otros. [1-3] Varios estudios han demostrado que Nigella sativa es muy eficaz para prevenir y tratar la Covid-19, al reducir enormemente los casos graves y la mortalidad.”Recent clinical studies have shown that seeds of nigella sativa and their major compounds including thymoquinone have strong immunomodulatory, anti-inflammatory, anti-oxidant, antiviral, antibacterial, antimalarial, antifungal, antihistaminic, anticancer, antidiabetic, anti-epileptic, anti-asthmatic, anti-allergic, antitussive, anticoagulant, analgesic, cardioprotective, hepatoprotective, gastroprotective and neuroprotective effects, among others. [1-3] Nigella sativa has shown in several studies to be highly effective for the prevention and treatment of Covid-19, massively reducing severe outcomes and mortality.

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