ХарчуванняЖовток для пам’яті — чи може яйце захистити мозок від деменції?
- Tadeusz Trziszka — Trziszka T. — jaja
- Tadeusz Trziszka — Naukowiec poleca: Jedzcie jajka. Jajko to najdoskonalszy wytwór natury
- Daily supplementation with egg yolk lipids from two eggs alleviated cognitive impairment in 5 × FAD mice by restoring neuronal and synaptic function and regulating gut microbiota. · Food Funct 2026
- Pro-Cognitive Properties of the Immunomodulatory Polypeptide Complex, Yolkin, from Chicken Egg Yolk and Colostrum-Derived Substances: Analyses Based on Animal Model of Age-Related Cognitive Deficits. · Arch Immunol Ther Exp (Warsz) 2016
- Effects of dietary phosphatidylcholine on memory in memory deficient mice with low brain acetylcholine concentration. · Life Sci 1996
- Effects of different fatty acids composition of phosphatidylcholine on brain function of dementia mice induced by scopolamine. · Lipids Health Dis 2016
Тадеуш Тшишка описує Yolkin як речовину з високою біологічною активністю, яку можна застосовувати при нейродегенеративних захворюваннях, особливо при хворобі Альцгеймера.
- Жовток курячого яйця містить близько двох грамів фосфоліпідів, які допомагають мозку й серцю добре функціонувати.
- Фосфоліпіди з яєць містять омега-3 жирні кислоти, зокрема DHA, а жовток також містить поліненасичені жирні кислоти цієї групи.
Що пишуть автори
Yolkin описано як речовину з високою біологічною активністю, яку можна застосовувати при нейродегенеративних захворюваннях, особливо при хворобі Альцгеймера.
У жовтку курячого яйця є близько двох грамів фосфоліпідів, які допомагають мозку й серцю добре функціонувати.
Фосфоліпіди з яєць містять омега-3 жирні кислоти, зокрема DHA.
Жовток містить поліненасичені жирні кислоти родини омега-3.
Дослідження з PubMed · Europe PMC
Ми вибрали дослідження з найкращими позитивними результатами (кількість: 4). Це добірка, а не повний огляд усіх досліджень.
Загальна кількість досліджень на цю тему в PubMed: 14.
У мишей із моделлю хвороби Альцгеймера висока доза ліпідів жовтка, збагачених DHA, покращувала когнітивні порушення та зменшувала пошкодження нейронів.
Мета дослідження: Дієтичні рекомендації радять вживати яйця як ефективне джерело DHA, однак прямих доказів щодо впливу ліпідів яєчного жовтка на здоров’я та їх оптимальної дози при хворобі Альцгеймера (ХА) досі небагато. У цьому дослідженні оцінювали вплив ліпідів яєчного жовтка, збагачених DHA, на мишей 5 × FAD у дозах 1 і 2 g kg-1 day-1 протягом восьми тижнів. Ці дози відповідають споживанню людиною 1 або 2 яєць на день.
Результати: У цьому дослідженні оцінювали вплив ліпідів яєчного жовтка, збагачених DHA, на мишей 5 × FAD у дозах 1 і 2 g kg-1 day-1 протягом восьми тижнів. Ці дози відповідають споживанню людиною 1 або 2 яєць на день. Втручання з високою дозою (2 g kg-1) зменшило когнітивні порушення та пошкодження нейронів завдяки підвищенню рівня BDNF і NGF, поліпшенню синаптичної пластичності (PSD95, SYN, Drebrin), збільшенню щільності дендритних шипиків, відновленню холінергічних і глутаматергічних нейронів та пригніченню нейрозапалення, спричиненого активацією мікроглії (IL-6, IL-1β, IFN-γ). Метаболомний аналіз і аналіз кишкової мікробіоти виявили підвищення рівнів нейропротекторних метаболітів (PC (20 : 2/22 : 6), нейропротектин D1) і збільшення кількості родів, що сприятливо впливають при ХА, зокрема Muribaculaceae та Lachnospiraceae. Це дослідження надає прямі експериментальні докази на підтримку використання ліпідів яєчного жовтка, збагачених DHA, як стратегії дієтичного втручання при ХА; ефективна доза становить 2 g kg-1.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
У старіючих щурів комплекс Yolkin із жовтка сприяв підтриманню когнітивних функцій.
Мета дослідження: Метою дослідження було оцінити вплив поліпептидного комплексу Y (Yolkin), виділеного з курячого яєчного жовтка, на поведінкові та когнітивні функції. Також дослідники хотіли порівняти його дію з речовинами, отриманими з молозива (Colostrinin, Coloco), вплив яких на навчання й пам’ять підтверджено.
Результати: Було проведено низку поведінкових тестів, зокрема тест «відкрите поле», тест на розпізнавання нового об’єкта та водний лабіринт Морріса. Їх використовували для оцінювання впливу досліджуваного зразка на поліпшення рухової функції та дослідницької поведінки, запобігання їх погіршенню, а також на епізодичну й просторову пам’ять старіючих щурів. Застосування Yolkin давало відмінні від речовин молозива результати, але підтвердило очікувану позитивну дію на когнітивні функції. Отже, його можна застосовувати для поліпшення когнітивних функцій і гальмування розвитку деменції при нейродегенеративних розладах.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Фосфатидилхолін із жовтка покращував пам’ять у мишей із порушеннями пам’яті, особливо коли його давали ще з періоду вагітності.
Мета дослідження: Дані про вплив фосфатидилхоліну (PCh) на поліпшення пам’яті при старечій деменції альцгеймерівського типу суперечливі, імовірно, через різні умови проведення досліджень. Дослідження на тваринах є хорошою моделлю, але даних про це небагато.
Результати: За раціону з 2% PCh у мишей Dull покращилися засвоєння та збереження інформації в експерименті 1, а в експерименті 2 — її збереження. За раціону з 8% PCh у мишей Dull у експерименті 1 покращилися пам’ять і збереження інформації, але в експерименті 2 ефекту не було (P > 0.05). У звичайних мишей раціон із 2% PCh не впливав на засвоєння та збереження інформації, тоді як за раціону з 8% PCh ефекту не було або він був несприятливим. Ці результати свідчать, що додавання до раціону PCh із яєчного жовтка покращує пам’ять у мишей Dull, особливо якщо давати його ще з періоду вагітності, а раціон із 2% PCh дає кращий результат, ніж із 8%.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
У мишей із порушеннями, спричиненими скополаміном, лецитин із жовтка покращував результати поведінкових тестів, хоча й меншою мірою, ніж інші досліджені фосфатидилхоліни.
Мета дослідження: Було показано, що фосфатидилхолін (PC), основне харчове джерело холіну, покращує здатність до навчання й пам’ять у гризунів. Також широко відомий позитивний вплив довголанцюгових n-3 поліненасичених жирних кислот (ПНЖК) на уповільнення старіння та протидію окисненню.
Результати: У поведінковому тесті латентний період у групах PC значно скоротився, а кількість перетинів платформи й час перебування в цільовому квадранті збільшилися порівняно з групою M. Поліпшення в групах SQ-PC і SC-PC були виразнішими, ніж у групі EL (P < 0.05). Подібну тенденцію спостерігали й у фізіологічних показниках. Порівняно з групою M, у групах PC ефективно знизилася активність AchE та зросла активність SOD у гіпокампі, корі й білій речовині. У групах SQ-PC, SC-PC і EL рівень MDA у мозку знизився відповідно на 22.82, 28.80 і 11.81 % порівняно з групою M. Активність MAO у білій речовині груп SQ-PC, SC-PC і EL знизилася відповідно на 33.05, 33.64 і 19.73 % порівняно з групою M. За цими показниками суттєвих відмінностей між SQ-PC і SC-PC не було, за винятком активності SOD у гіпокампі та білій речовині.
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Pisaczek не оцінює, хто має рацію. Він показує, що написано і де це прочитати. Кожне речення вище має своє джерело.