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Ernährung

Eigelb fürs Gedächtnis – kann ein Ei das Gehirn vor Demenz schützen?

Quellen: 6 · Artikel: 10 971 Zeichen

Tadeusz Trziszka beschreibt Yolkin als einen Stoff mit hoher biologischer Aktivität, der bei neurodegenerativen Erkrankungen, insbesondere Alzheimer, eingesetzt werden kann.

  • Eigelb enthält etwa zwei Gramm Phospholipide, die dazu beitragen, dass Gehirn und Herz gut funktionieren.
  • Phospholipide aus Eiern enthalten Omega-3-Fettsäuren, darunter DHA. Eigelb enthält außerdem mehrfach ungesättigte Fettsäuren aus dieser Gruppe.

Was die Autoren schreiben

Tadeusz Trziszka

Yolkin wird als ein Stoff mit hoher biologischer Aktivität beschrieben, der bei neurodegenerativen Erkrankungen, insbesondere Alzheimer, eingesetzt werden kann.

„Eine weltweit erstmalige Entdeckung im oben genannten Projekt OVOCURA ist Yolkin – ein Stoff mit hoher biologischer Aktivität, der zur Vorbeugung und Behandlung neurodegenerativer Erkrankungen, insbesondere der Alzheimer-Krankheit, eingesetzt werden kann. Außerdem wurde weltweit erstmals Cystatin in elektrophoretischer Reinheit gewonnen, das unter anderem als Arzneimittel eingesetzt werden kann.”Odkryciem w ww. projekcie OVOCURA w skali światowej jest Yolkina jako substancja o wysokiej aktywności biologicznej, którą można stosować w profilaktyce i terapii chorób neurodegeneracyjnych, zwłaszcza choroby Alzheimera. Uzyskano również po raz pierwszy w skali światowej cystatynę o czystości elektroforetycznej, która może być lekiem m.in.
Tadeusz Trziszka

Eigelb enthält etwa zwei Gramm Phospholipide, die dazu beitragen, dass Gehirn und Herz gut funktionieren.

„Tadeusz Trziszka: – Eigelb enthält etwa zwei Gramm Phospholipide (das ist sehr viel), in die langkettige Fettsäuren eingebaut sind. Dank ihnen funktionieren unser Gehirn und unser Herz gut. Jede der etwa zehn Billionen Zellen des menschlichen Körpers enthält Phospholipide und Cholesterin. Das bedeutet, dass diese Bestandteile für uns unverzichtbar sind.”Tadeusz Trziszka: - W żółtku kurzego jaja jest ok. dwóch gramów fosfolipidów (a to bardzo dużo), które mają wbudowane długołańcuchowe kwasy tłuszczowe. Dzięki nim dobrze funkcjonują nasze mózgi i serca. Każda z około dziesieciu bilionów komórek ludzkiego organizmu zwiera fosfolipidy i cholesterol, co oznacza, że są to składniki dla nas niezbędne.
Tadeusz Trziszka

Phospholipide aus Eiern enthalten Omega-3-Fettsäuren, darunter DHA.

„Phospholipide, die aus Eiern gewonnen werden (Ovo-Phospholipide, OFL), machen nur einen kleinen Anteil an der gesamten FL-Produktion aus. In den vergangenen Jahren ist das Interesse an ihnen jedoch gestiegen, da sie nicht nur für die Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln und Kosmetika, sondern vor allem auch für die Produktion funktioneller Lebensmittel genutzt werden können [59, 82]. Wichtig ist, dass OFL Omega-3-Fettsäuren enthalten, insbesondere Docosahexaensäure (DHA), die in pflanzlichen FL nicht vorkommt. Dies hängt grundsätzlich mit der Fütterung der Legehennen und der Zusammensetzung des Futters zusammen.”Fosfolipidy izolowane z surowca jajczarskiego (ovofosfolipidy, OFL) mają niewielki udział w ogólnej produkcji FL, chociaż w ostatnich latach zainteresowanie nimi wzrasta ze względu na możliwość ich wykorzystania nie tylko w produkcji suplementów diety i kosmetyków, ale przede wszystkim w produkcji żywności funkcjonalnej [59, 82]. Ważny jest fakt, że OFL zawierają kwasy tłuszczowe z grupy omega-3, zwłaszcza kwas dokozaheksaenowy (DHA), który nie występuje w FL roślinnych, co generalnie warunkowane jest systemem żywienia niosek i składem mieszanki paszowej.
Tadeusz Trziszka

Eigelb enthält mehrfach ungesättigte Fettsäuren aus der Omega-3-Familie.

„Besondere Aufmerksamkeit gilt dem relativ hohen Gehalt an mehrfach ungesättigten Fettsäuren (PUFA) aus der n-3-Familie im Eigelb. In gewissem Umfang können sie eine Alternative zum Verzehr von Fisch sein, insbesondere weil Eier nur selten Allergien auslösen und keine Gefahr durch Schwermetalle besteht – ein wichtiges Problem beim Verzehr von Fischprodukten.”Szczególną uwagę kieruje się na relatywnie wysoki poziom wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (WNKT) z rodziny n-3 w żółtku jaja, co w pewnym sensie może być alternatywą dla konsumpcji ryb, zwłaszcza w odniesieniu do niskiej alergenności jaj, a także braku zagrożenia metalami ciężkimi, co stanowi istotny problem w konsumpcji produktów rybnych.

Studien aus PubMed · Europe PMC

Wir haben 4 Studien mit den besten, positiven Ergebnissen ausgewählt. Das ist eine Auswahl, keine vollständige Übersicht aller Studien.

Anzahl aller Studien zu diesem Thema in PubMed: 14.

Bei Mäusen mit einem Alzheimer-Modell verbesserte eine hohe Dosis DHA-angereicherter Eigelblipide die kognitiven Beeinträchtigungen und verringerte neuronale Schäden.

Ziel der Studie: Ernährungsrichtlinien empfehlen Eier als wirksame Quelle für die DHA-Aufnahme. Direkte Belege für die gesundheitlichen Auswirkungen und die optimale Dosierung von Eigelblipiden bei Alzheimer (AD) sind jedoch weiterhin begrenzt. In dieser Studie wurden DHA-angereicherte Eigelblipide bei 5 × FAD-Mäusen acht Wochen lang in einer Dosierung von 1 und 2 g kg-1 pro Tag untersucht. Dies entspricht einem menschlichen Verzehr von 1 oder 2 Eiern täglich.

Ergebnisse: In dieser Studie wurden DHA-angereicherte Eigelblipide bei 5 × FAD-Mäusen acht Wochen lang in einer Dosierung von 1 und 2 g kg-1 pro Tag untersucht. Dies entspricht einem menschlichen Verzehr von 1 oder 2 Eiern täglich. Die hohe Dosis (2 g kg-1) linderte kognitive Beeinträchtigungen und neuronale Schäden. Sie erhöhte die Werte von BDNF und NGF, verbesserte die synaptische Plastizität (PSD95, SYN, Drebrin), steigerte die Dichte der dendritischen Dornen, stellte cholinerge und glutamaterge Neuronen wieder her und unterdrückte die durch die Aktivierung der Mikroglia ausgelöste Neuroinflammation (IL-6, IL-1β, IFN-γ). Metabolom- und Darmmikrobiom-Analysen zeigten erhöhte Werte neuroprotektiver Metaboliten (PC (20 : 2/22 : 6), Neuroprotectin D1) und eine stärkere Verbreitung von für AD günstigen Gattungen, darunter Muribaculaceae und Lachnospiraceae. Diese Studie liefert direkte experimentelle Belege dafür, dass DHA-angereicherte Eigelblipide eine Ernährungsstrategie bei AD sein können. Die wirksame Dosis beträgt 2 g kg-1.

Geld für die StudieStaat, öffentliche Einrichtungen · China Agricultural University, National Key Research and Development Program of China
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nicht angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?unbekannt
Art der StudieTierstudie

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Bei alternden Ratten zeigte der Yolkin-Komplex aus Eigelb eine unterstützende Wirkung auf die kognitiven Funktionen.

Ziel der Studie: Die Studie sollte die Wirkung des Polypeptidkomplexes Y (Yolkin), der aus Hühnereigelb gewonnen wird, auf das Verhalten und die kognitiven Funktionen untersuchen. Außerdem sollte diese Wirkung mit aus Kolostrum gewonnenen Stoffen (Colostrinin, Coloco) verglichen werden, deren Einfluss auf Lernen und Gedächtnis nachgewiesen ist.

Ergebnisse: Es wurde eine Reihe von Verhaltenstests durchgeführt, darunter ein Freifeldtest, ein Test zur Erkennung neuer Objekte und ein Morris-Wasserlabyrinth. Damit sollte untersucht werden, ob die untersuchte Substanz die Bewegungsfähigkeit und das Erkundungsverhalten verbessert und deren Abnahme verhindert. Außerdem wurde die episodische und räumliche Gedächtnisleistung alternder Ratten bewertet. Die Verabreichung von Yolkin führte zu anderen Wirkungen als die Gabe von aus Kolostrum gewonnenen Stoffen, bestätigte jedoch die vermutete positive Wirkung auf die kognitiven Fähigkeiten. Daher könnte Yolkin zur Verbesserung kognitiver Funktionen und zur Verlangsamung des Fortschreitens von Demenz bei neurodegenerativen Erkrankungen eingesetzt werden.

Geld für die StudieUniversität oder Stiftung · Wroclaw Medical University
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nein – so schreiben die Autoren
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?NEIN
Art der StudieTierstudie

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Phosphatidylcholin aus Eigelb verbesserte das Gedächtnis von Mäusen mit Gedächtnisstörungen, insbesondere wenn es bereits ab der Schwangerschaft verabreicht wurde.

Ziel der Studie: Die Daten zur Wirkung von Phosphatidylcholin (PCh) auf die Verbesserung des Gedächtnisses bei seniler Demenz vom Alzheimer-Typ sind uneinheitlich. Das liegt wahrscheinlich an den unterschiedlichen Bedingungen, unter denen die Studien durchgeführt wurden. Tierstudien bieten ein gutes Modell, doch die Daten dazu sind begrenzt.

Ergebnisse: Bei der Ernährung mit 2 % PCh verbesserten sich bei den Dull-Mäusen im Experiment 1 das Erlernen und Behalten von Informationen und im Experiment 2 das Behalten. Bei der Ernährung mit 8 % PCh verbesserten sich bei den Dull-Mäusen im Experiment 1 das Gedächtnis und das Behalten, im Experiment 2 wurde jedoch keine Wirkung beobachtet (P > 0,05). Bei den normalen Mäusen beeinflusste die Ernährung mit 2 % PCh weder das Erlernen noch das Behalten von Informationen. Bei 8 % PCh zeigte sich keine oder eine ungünstige Wirkung. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Ergänzung des Futters mit PCh aus Eigelb das Gedächtnis von Dull-Mäusen verbessert, insbesondere wenn sie bereits ab der Schwangerschaft verabreicht wird. Die Ernährung mit 2 % PCh führt zu einer besseren Wirkung als die mit 8 % PCh.

Geld für die Studienicht angegeben
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nicht angegeben
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?unbekannt
Art der StudieTierstudie

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Bei Mäusen mit durch Scopolamin verursachten Beeinträchtigungen verbesserte Eigelblecithin die Ergebnisse in Verhaltenstests, wenn auch weniger stark als andere untersuchte Phosphatidylcholine.

Ziel der Studie: Phosphatidylcholin (PC), die wichtigste Quelle für Cholin in der Nahrung, verbessert nachweislich die Lern- und Gedächtnisfähigkeit von Nagetieren. Auch die positive Wirkung langkettiger mehrfach ungesättigter n-3-Fettsäuren (PUFA) gegen Alterungsprozesse und Oxidation ist weithin bekannt.

Ergebnisse: Im Verhaltenstest verkürzte sich die Latenzzeit in den PC-Gruppen deutlich. Im Vergleich zur M-Gruppe stiegen die Zahl der Überquerungen der Plattform und die Aufenthaltsdauer im Zielquadranten. Die Verbesserungen bei SQ-PC und SC-PC waren stärker als bei EL (P < 0,05). Ein ähnlicher Verlauf zeigte sich bei den physiologischen Veränderungen. Verglichen mit der M-Gruppe sank die AChE-Aktivität deutlich, während die SOD-Aktivität im Hippocampus, in der Hirnrinde und in der weißen Substanz zunahm. SQ-PC, SC-PC und EL senkten den MDA-Spiegel im Gehirn gegenüber der M-Gruppe um 22,82, 28,80 beziehungsweise 11,81 %. Die MAO-Aktivität in der weißen Substanz sank bei der SQ-PC-, SC-PC- und EL-Gruppe gegenüber der M-Gruppe um 33,05, 33,64 beziehungsweise 19,73 %. Bei diesen Messwerten gab es keine signifikanten Unterschiede zwischen SQ-PC und SC-PC, mit Ausnahme der SOD-Aktivität im Hippocampus und in der weißen Substanz.

Geld für die StudieStaat, öffentliche Einrichtungen · State Key Program of National Natural Science of China, Program for New Century Excellent Talents in University, National Natural Science Foundation of China
Haben die Autoren Verbindungen zu Firmen?nein – so schreiben die Autoren
Hat ein Hersteller bei der Studie geholfen?NEIN
Art der StudieTierstudie

„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.

Pisaczek beurteilt nicht, wer recht hat. Es zeigt, was geschrieben wurde und wo man es nachlesen kann. Jeder Satz oben hat seine Quelle.