Vitamina K2 y los huesos: ¿el calcio acaba en el lugar equivocado si falta?

Objetivo del estudio: La vitamina K2 está aprobada en Japón para tratar la osteoporosis desde 1995. Se ha demostrado que el tratamiento con vitamina K2 para la osteoporosis inhibe la aparición de nuevas fracturas óseas y mantiene la densidad mineral ósea (DMO).

Resultados: Se ha demostrado que el tratamiento con vitamina K2 para la osteoporosis inhibe la aparición de nuevas fracturas óseas y mantiene la densidad mineral ósea (DMO). La particularidad de la prevención de fracturas óseas con vitamina K2 es que no hay pruebas directas de que exista una relación entre el aumento de la DMO y la disminución de la aparición de fracturas. Una revisión sistemática reciente de siete ensayos controlados aleatorizados japoneses realizada por Cockayne también mostró que la suplementación con filoquinona (vitamina K1) y menaquinona (vitamina K2), en particular menaquinona-4, se asocia con un aumento de la DMO y una menor incidencia de fracturas. Para confirmar estos resultados, es claramente necesario un ensayo controlado aleatorizado más amplio y bien diseñado que utilice las fracturas como criterio de valoración principal.

Objetivo del estudio: En la última década ha quedado claro que la vitamina K desempeña una función importante en la salud humana que va más allá de su función bien conocida en la coagulación de la sangre. Hay pruebas consistentes procedentes de estudios epidemiológicos y de intervención en seres humanos que demuestran claramente que la vitamina K puede mejorar la salud ósea.

Resultados: Sin embargo, están surgiendo pruebas en estudios de intervención en seres humanos de que la vitamina K1, en una dosis mucho menor, también puede beneficiar la salud ósea, en particular cuando se administra junto con vitamina D. Se han propuesto varios mecanismos por los que la vitamina K puede modular el metabolismo óseo. Además de la gamma-carboxilación de la osteocalcina, una proteína que se considera implicada en la mineralización ósea, cada vez hay más pruebas de que la vitamina K también influye positivamente en el equilibrio del calcio, un mineral clave en el metabolismo óseo. El Instituto de Medicina ha aumentado recientemente las ingestas dietéticas de referencia de vitamina K a 90 microg/d para las mujeres y 120 microg/d para los hombres, lo que supone un aumento de aproximadamente el 50 % con respecto a las recomendaciones anteriores.

Objetivo del estudio: Las vitaminas K, un grupo de naftoquinonas, son necesarias para la carboxilación de un número limitado de proteínas, entre ellas la osteocalcina, una proteína de la matriz ósea. La vitamina K1 (filoquinona) y la vitamina K2 (menaquinonas) se diferencian por su fuente alimentaria (verduras de hoja verde y productos fermentados, respectivamente), su biodisponibilidad y su metabolismo intermedio.

Resultados: Los estudios epidemiológicos aportan pruebas de una asociación entre una baja ingesta de vitamina K y un mayor riesgo de fracturas osteoporóticas. Se han utilizado con éxito dosis de vitamina K1 de hasta 15 veces la cantidad diaria recomendada actual para reducir el porcentaje de osteocalcina no carboxilada en la circulación. Sin embargo, todavía faltan estudios que demuestren claramente sus efectos beneficiosos sobre la salud ósea. En cambio, se han utilizado con resultados notables dosis farmacológicas muy altas de menatetrenona, vitamina K2, para prevenir una mayor pérdida mineral ósea y el riesgo de fracturas en pacientes con osteoporosis.

Objetivo del estudio: Revisar las pruebas sobre el uso de suplementos de vitamina K en afecciones clínicas como la osteoporosis, la calcificación vascular, la artritis, el cáncer, los cálculos renales, la diabetes y el tratamiento con warfarina.

Resultados: La suplementación con vitamina K puede ser útil para varias enfermedades crónicas que afectan a la población norteamericana a medida que envejece. Puede ser necesaria para la salud ósea y cardiovascular.

Objetivo del estudio: La osteoporosis (OP) y la calcificación vascular (CV) son problemas de salud relevantes que suelen coexistir en la población de edad avanzada. Tradicionalmente, se han considerado procesos independientes y relacionados principalmente con la edad.

Resultados: La vitamina K2 (VitK2), una familia de varias isoformas naturales también conocidas como menaquinonas (MK), ha recibido recientemente una atención especial por su papel en el mantenimiento de la homeostasis del calcio. En particular, parece que la deficiencia de VitK2 es responsable del llamado «paradigma del calcio», caracterizado por una baja acumulación de calcio en los huesos y su acumulación en las paredes de los vasos. Dado que estos fenómenos pueden tener importantes consecuencias clínicas y que el papel de la VitK2 en la interacción entre huesos y vasos solo se ha explicado parcialmente, esta revisión se centra en sus efectos sobre los sistemas óseo y vascular y ofrece una actualización de la literatura más reciente. En general, los resultados aquí presentados proponen que la familia VitK2 está formada por moléculas bioactivas naturales que podrían desempeñar un papel importante en la prevención de la pérdida ósea y la calcificación vascular, e impulsan la realización de estudios más exhaustivos para evaluar su uso como suplemento alimentario.

Objetivo del estudio: Una ingesta insuficiente de calcio puede reducir la densidad mineral ósea, lo que puede aumentar el riesgo de fracturas óseas. Los suplementos de calcio favorecen la densidad mineral y la resistencia óseas, y pueden prevenir la osteoporosis.

Resultados: Se ha demostrado que una ingesta adecuada de vitamina K2 reduce el riesgo de daño vascular porque activa la proteína Gla de la matriz (MGP), que inhibe los depósitos de calcio en las paredes. La vitamina K, en particular la vitamina K2, prácticamente no existe en la comida basura, y su consumo también es escaso incluso en una dieta occidental saludable. La deficiencia de vitamina K provoca una activación insuficiente de la MGP, lo que dificulta mucho la eliminación del calcio y aumenta el riesgo de calcificación de los vasos sanguíneos. Aumentar la ingesta de vitamina K2 podría ser una forma de reducir los riesgos para la salud asociados al calcio.

Objetivo del estudio: La vitamina K (VK) es una vitamina liposoluble indispensable para la activación de las proteínas dependientes de la vitamina K (VKDP). Se ha demostrado que desempeña un papel importante en el depósito adecuado de calcio en los huesos e impide su depósito en las paredes vasculares.

Resultados: Actualmente no hay una ingesta diaria de referencia (IDR) oficial para la vitamina K2 (VK2). Sin embargo, en las últimas décadas se han investigado los efectos de la VK2 en la mejora de la salud cardiovascular, el metabolismo óseo y las enfermedades renales crónicas. La microbiota del tracto gastrointestinal desempeña un papel importante: los bacteroides son capaces principalmente de sintetizar formas de menaquinonas de cadena muy larga y, además de las bacterias presentes en la flora intestinal, la VK2 también es producida por bacterias utilizadas en procesos de fermentación de alimentos. Esta revisión actualiza la literatura existente sobre el origen de la VK2 y sus implicaciones en lo que se denomina «paradigma del calcio», es decir, la falta de calcio en los huesos y su almacenamiento en las paredes de los vasos.

Objetivo del estudio: Antecedentes: La transición a la menopausia puede ir acompañada de varios síntomas incapacitantes que reducen la calidad de vida. Muchas mujeres no pueden recibir o rechazan la terapia hormonal sustitutiva (THS) y, por tanto, recurren a remedios no hormonales para controlar el síndrome climatérico.

Resultados: Al comparar el grupo A con el grupo B, los valores de CTX mostraron diferencias significativas después del tratamiento (p = 0.0458). En comparación con los valores iniciales, se observaron diferencias significativas en el grupo A en los ámbitos físico, psicosocial y vasomotor de la calidad de vida específica de la menopausia (MenQol) (p < 0.05), mientras que no se encontraron diferencias significativas en el ámbito sexual (p > 0.05). Al comparar los grupos A y B, se observaron diferencias significativas en todos los ámbitos de MenQol (p < 0.05), excepto en el ámbito sexual (p > 0.05), después del tratamiento. Conclusiones: Según nuestros resultados, la combinación de PCP, vitD y vitK2 podría utilizarse para controlar los trastornos vasomotores y del estado de ánimo asociados a la menopausia, y además ofrecería el beneficio añadido de mantener la salud ósea.