Вітаміни й мінералиВітамін B15 — заборонений вітамін чи забутий скарб?
- Jerzy Zięba — Witamina B15 - dimetyloglicyna
- Henryk Różański — Leki cyjanogenne w dawnej medycynie i witamina B17
- N, N-Dimethylglycine decreases oxidative stress and improves in vitro development of bovine embryos. · J Reprod Dev 2016
- Orthomolecular Medicine News Service — Niacin Was, Is, and Always will be Essential to Life and the Prevention of Cardiovascular Disease, Just for Starters
- Orthomolecular Medicine News Service — Reigniting Hope: Managing Systemic Lupus Erythematosus with Integrative Orthomolecular Medicine
- Orthomolecular Medicine News Service — Reboot Your Gut: Optimizing Health and Preventing Infectious Disease
Єжи Зємба називає вітамін B15 диметилгліцином, тобто пангамовою кислотою.
- Єжи Зємба приписує йому участь у реакціях організму, швидше окиснення глюкози й жирів, краще кровопостачання, підтримку імунітету та покращення концентрації.
- Єжи Зємба зазначає, що її застосування рекомендують, зокрема, при захворюваннях шкіри, суглобів і системи кровообігу, однак дані про ефективність обмежені.
- Вона природно міститься в деяких продуктах, зокрема в яловичині, пивних дріжджах, коричневому рисі та насінні; її також можна придбати в таблетках.
- Генрик Ружанський наголошує, що пангамову кислоту не слід плутати з амігдаліном, який називають вітаміном B17.
Що пишуть автори
Jerzy Zięba
Диметилгліцин називають пангамовою кислотою, тобто вітаміном B15.
„Диметилгліцин — це пангамова кислота, яку називають вітаміном B15. Вітамін B15 — речовина, що природно міститься в багатьох продуктах. Джерелами диметилгліцину є, зокрема, яловичина, пивні дріжджі, коричневий рис, насіння гарбуза й соняшника. Диметилгліцин також доступний, зокрема, у формі”Dimetyloglicyna to kwas pangamowy zwany witaminą B15. Witamina B15 jest substancją naturalnie występującą w wielu pokarmach. Źródłem dimetyloglicyny są m.in. mięso wołowe, drożdże piwne, ryż brązowy, nasiona dyni i słonecznika. Dimetyloglicyna jest również dostępna pod postacią m.in.
Jerzy Zięba
Диметилгліцин міститься в деяких продуктах і доступний також у таблетках як складник харчових добавок.
„Вітамін B15 — речовина, що природно міститься в багатьох продуктах. Джерелами диметилгліцину є, зокрема, яловичина, пивні дріжджі, коричневий рис, насіння гарбуза й соняшника. Диметилгліцин також доступний, зокрема, у формі таблеток як складник харчових добавок.”Witamina B15 jest substancją naturalnie występującą w wielu pokarmach. Źródłem dimetyloglicyny są m.in. mięso wołowe, drożdże piwne, ryż brązowy, nasiona dyni i słonecznika. Dimetyloglicyna jest również dostępna pod postacią m.in. tabletek jako element suplementów diety.
Jerzy Zięba
Диметилгліцину приписують участь у біохімічних реакціях, швидше окиснення глюкози й жирів, розширення судин, підтримку імунітету та покращення концентрації.
„Диметилгліцин виконує в організмі людини багато важливих функцій: зокрема, бере участь у багатьох біохімічних реакціях, прискорює окиснення глюкози й ліпідів, розширює кровоносні судини, покращуючи кровопостачання м’язів та інших тканин, підтримує роботу імунної системи й покращує концентрацію.”Dimetyloglicyna pełni w ludzkim organizmie wiele ważnych funkcji, w tym m.in. bierze udział w wielu reakcjach biochemicznych, przyspiesza utlenianie glukozy i lipidów, rozszerza naczynia krwionośne poprawiając ukrwienie mięśni i innych tkanek, wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego i poprawia koncentrację.
Jerzy Zięba
Її застосування рекомендують, зокрема, при захворюваннях шкіри, зниженому імунітеті, захворюваннях суглобів і системи кровообігу та алкоголізмі.
„Застосування диметилгліцину рекомендують для лікування, зокрема, захворювань шкіри, станів зі зниженим імунітетом, захворювань суглобів і системи кровообігу та алкоголізму. Наявні дані про безпеку й ефективність препаратів, що містять вітамін B15, обмежені.”Stosowanie dimetyloglicyny jest zalecane w leczeniu m.in. chorób skóry, stanów obniżonej odporności, chorób stawów, chorób układu krążenia i alkoholizmu. Dostępne dane dotyczące bezpieczeństwa i skuteczności stosowania preparatów zawierających witaminę B15 są ograniczone.
Jerzy Zięba
Дані про безпеку й ефективність препаратів із вітаміном B15 обмежені.
„захворювань шкіри, станів зі зниженим імунітетом, захворювань суглобів і системи кровообігу та алкоголізму. Наявні дані про безпеку й ефективність застосування препаратів, що містять вітамін B15, обмежені. Встановлено, що приймання вітаміну B15 у дозі 50–100 мг/день не чинить токсичної дії на організм людини.”chorób skóry, stanów obniżonej odporności, chorób stawów, chorób układu krążenia i alkoholizmu. Dostępne dane dotyczące bezpieczeństwa i skuteczności stosowania preparatów zawierających witaminę B15 są ograniczone. Stwierdzono, że przyjmowanie witaminy B15 w dawce 50-100 mg/dzień nie oddziałuje toksycznie na organizm człowieka.
Jerzy Zięba
В описі зазначено, що доза 50–100 мг на день не чинить токсичної дії на організм людини.
„захворювань шкіри, станів зі зниженим імунітетом, захворювань суглобів і системи кровообігу та алкоголізму. Наявні дані про безпеку й ефективність застосування препаратів, що містять вітамін B15, обмежені. Встановлено, що приймання вітаміну B15 у дозі 50–100 мг/день не чинить токсичної дії на організм людини.”chorób skóry, stanów obniżonej odporności, chorób stawów, chorób układu krążenia i alkoholizmu. Dostępne dane dotyczące bezpieczeństwa i skuteczności stosowania preparatów zawierających witaminę B15 są ograniczone. Stwierdzono, że przyjmowanie witaminy B15 w dawce 50-100 mg/dzień nie oddziałuje toksycznie na organizm człowieka.
Henryk Różański
Амігдалін, який називають вітаміном B17, — це не те саме, що вітамін B15, тобто пангамова кислота.
„Ці твердження підтримують багато авторів. Вона не отримала схвального висновку FDA. Міститься в кісточках цитрусових і слив, у мигдалі та інших продуктах. Її не слід плутати з вітаміном B15, тобто пангамовою кислотою (pangamic acid).
Більше про вітамін B17: https://rozanski.li/?p=1340”Przesłanki te podtrzymywane są przez wielu autorów. Nie uzyskała pozytywnej opinii od FDA. Występuje w pestkach owoców cytrusowych, śliwek, w migdałach i in. Nie należy jej mylić z witaminą B15, czyli kwasem pangamowym (pangamic acid).
Więcej o witaminie B17: https://rozanski.li/?p=1340
Jerzy Zięba
До зазначених побічних ефектів диметилгліцину належать нудота та підвищений ризик утворення каменів у нирках; захворювання нирок можуть бути протипоказанням або вимагати зміни кількості.
„Деякі захворювання, наприклад хвороби нирок, можуть бути протипоказанням до застосування препаратів із диметилгліцином або вимагати зміни його споживаної кількості. До переліку побічних ефектів, пов’язаних із прийманням диметилгліцину, належать, зокрема, нудота та підвищений ризик утворення каменів у нирках.”Niektóre choroby, np. choroby nerek mogą stanowić przeciwwskazanie do stosowania preparatów zawierających dimetyloglicynę lub wskazanie do zmiany spożywanej ilości. Lista działań niepożądanych związanych z przyjmowaniem dimetyloglicyny obejmuje m.in. nudności oraz podwyższone ryzyko tworzenia się kamieni nerkowych.
Jerzy Zięba
Диметилгліцин слід приймати згідно з інструкцією або рекомендацією медичного працівника й не перевищувати зазначену для добавки добову порцію.
„Диметилгліцин слід приймати відповідно до інструкції, що додається до продукту, або за рекомендацією лікаря, фармацевта чи медсестри. Не слід перевищувати рекомендовану добову порцію харчових добавок, що містять диметилгліцин.”Dimetyloglicynę należy przyjmować zgodnie z opisem w ulotce dołączonej do produktu lub według zaleceń wydanych przez lekarza, farmaceutę lub pielęgniarkę. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji suplementów diety zawierających dimetyloglicynę.
Дослідження з PubMed · Europe PMC
Ми вибрали дослідження з найкращими позитивними результатами (кількість: 1). Це добірка, а не повний огляд усіх досліджень.
Загальна кількість досліджень на цю тему в PubMed: 1.
Під час культивування ембріонів великої рогатої худоби диметилгліцин діяв як антиоксидант і сприяв їхньому розвитку до стадії бластоцисти.
Мета дослідження: Досліджували антиоксидантну дію N,N-диметилгліцину (DMG) на ембріони великої рогатої худоби, отримані in vitro (IVP). Після запліднення in vitro ймовірні зиготи культивували з 0,1 μM DMG або без нього за різного рівня кисню.
Результати: Крім того, при застосуванні DMG спостерігали тенденцію до збільшення (P = 0,06) кількості клітин у бластоцистах. У другому експерименті додавання H2O2 (0,5 mM) до культурального середовища суттєво (P < 0,01) зменшило частку ембріонів, що розвинулися до стадії бластоцисти. Однак добавка DMG запобігла цьому зменшенню. Отже, DMG сприяв розвитку ембріонів великої рогатої худоби, отриманих IVP, in vitro, діючи як антиоксидант.
N, N-Dimethylglycine decreases oxidative stress and improves in vitro development of bovine embryos. · J Reprod Dev 2016
Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженнядослідження на тваринах
«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.
Погляди та оглядові матеріали
Наведені нижче матеріали містять думки, тлумачення та гіпотези авторів. Вони не вважаються рівноцінними науковим дослідженням і систематичним оглядам.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„Однак жодна з цих речовин не є попередником NAD, тому диметилфумарат, імовірно, поступається, а Tecfidera коштує дорожче. Бета-аланін є попередником вітаміну B5, тож має додаткові переваги, які ще не повністю описані й досліджені. Дані щодо ніацину негайного вивільнення (звичайного, доступного в продуктових магазинах) є безпрецедентним успіхом в історії результатів досліджень серцево-судинних захворювань. [7,27,28] Немає жодних сумнівів у користі звичайного ніацину негайного вивільнення (IRN). Ніацин пролонгованого вивільнення (ERN/Niaspan), який застосовували у 1955–1998 роках, може мати недоліки, але є терапевтично корисним.”However, neither of these are NAD precursors, and so dimethyl fumarate is likely inferior and Tecfidera is more expensive, while beta alanine is a precursor to vitamin B5, so it has additional benefits that have yet to be fully characterized and understood. The data on immediate-release (standard grocery store) niacin remains an unparalleled success in the history of cardiovascular disease trial outcomes. [7,27,28] There is no question about the benefits of plain immediate-release niacin (IRN). While extended-release niacin (ERN/Niaspan) from 1955-1998 may have drawbacks, it is therapeutically beneficial.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„3-[(2,4-дигідрокси-3,3-диметилбутаноїл)аміно]пропанова кислота (вітамін B5): синтез, перетворення на коензим A та роль у захворюваннях. UTSCs J Nat Sci. 2(1):102–15. 93. Minami Y, Hirabayashi Y, Nagata C, Ishii T, Harigae H, Sasaki T. Споживання вітаміну B6 і харчових волокон та клінічний перебіг системного червоного вовчака: проспективне дослідження за участю японських пацієнток. J Epidemiol. 2011;21(4):246–54. 94. Mikkelsen K, Dargahi N, Fraser S, Apostolopoulos V.”3-[(2,4-dihydroxy-3,3-dimethylbutanoyl)amino]propanoic acid (Vitamin B5): Its Synthesis, Transformation into Coenzyme A and Role in Disease. UTSCs J Nat Sci. 2(1):102-15. 93. Minami Y, Hirabayashi Y, Nagata C, Ishii T, Harigae H, Sasaki T. Intakes of vitamin B6 and dietary fiber and clinical course of systemic lupus erythematosus: a prospective study of Japanese female patients. J Epidemiol. 2011;21(4):246-54. 94. Mikkelsen K, Dargahi N, Fraser S, Apostolopoulos V.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„Дві речовини, особливо ефективні для руйнування біоплівок, що дає змогу застосовувати засоби проти патогенів, — це перекис водню та диметилсульфоксид (DMSO). [66–69] При хронічних захворюваннях пазух носа та глотки, імовірно, найкраще спочатку провести інгаляцію перекисом водню (1–5 cc 3% перекису, довівши об’єм до 10–12 cc фільтрованою водою) приблизно протягом 15 хвилин, а потім провести інгаляцію будь-яким з інших засобів. Як альтернативу, DMSO можна легко поєднувати з іншими засобами проти патогенів, наприклад аскорбатом натрію (вітаміном C) і хлоридом магнію.”Two substances that are especially effective in stripping away biofilms to permit the effective application of anti-pathogen measures are hydrogen peroxide and dimethyl sulfoxide (DMSO). [66-69] When dealing with chronic conditions in the sinuses and pharynx, it is probably best to first nebulize with hydrogen peroxide (1 to 5 cc of 3% peroxide with volume brought up to 10 to 12 cc with filtered water) for about 15 minutes or so, and then follow with nebulization of any of a number of other agents. Alternatively, DMSO can be readily combined with other anti-pathogen agents, such as sodium ascorbate (vitamin C) and magnesium chloride.
Pisaczek не оцінює, хто має рацію. Він показує, що написано і де це прочитати. Кожне речення вище має своє джерело.