الفيتامينات والمعادنفيتامين B15 — فيتامين محظور أم كنز منسي؟
- Jerzy Zięba — Witamina B15 - dimetyloglicyna
- Henryk Różański — Leki cyjanogenne w dawnej medycynie i witamina B17
- N, N-Dimethylglycine decreases oxidative stress and improves in vitro development of bovine embryos. · J Reprod Dev 2016
- Orthomolecular Medicine News Service — Niacin Was, Is, and Always will be Essential to Life and the Prevention of Cardiovascular Disease, Just for Starters
- Orthomolecular Medicine News Service — Reigniting Hope: Managing Systemic Lupus Erythematosus with Integrative Orthomolecular Medicine
- Orthomolecular Medicine News Service — Reboot Your Gut: Optimizing Health and Preventing Infectious Disease
يسمي ييرجي زيمبا فيتامين B15 ثنائي ميثيل الغليسين، أي حمض البانغاميك.
- ينسب ييرجي زيمبا إليه دورًا في تفاعلات الجسم، وتسريع أكسدة الغلوكوز والدهون، وتحسين تدفق الدم، ودعم المناعة، وتحسين التركيز.
- يذكر ييرجي زيمبا أن استعماله يُنصح به، من بين حالات أخرى، لأمراض الجلد والمفاصل والدورة الدموية، لكن البيانات المتعلقة بفعاليته محدودة.
- يوجد طبيعيًا في بعض الأطعمة، ومنها لحم البقر وخميرة البيرة والأرز البني والبذور؛ ويمكن أيضًا شراؤه على شكل أقراص.
- يشير هنريك روجانسكي إلى أنه لا ينبغي الخلط بين حمض البانغاميك والأميغدالين، الذي يُطلق عليه اسم فيتامين B17.
ماذا يكتب المؤلفون
Jerzy Zięba
يُسمى ثنائي ميثيل الغليسين حمض البانغاميك، أي فيتامين B15.
„ثنائي ميثيل الغليسين هو حمض البانغاميك المعروف باسم فيتامين B15. وفيتامين B15 مادة توجد طبيعيًا في كثير من الأطعمة. ومن مصادر ثنائي ميثيل الغليسين لحم البقر وخميرة البيرة والأرز البني وبذور اليقطين ودوار الشمس، من بين أمور أخرى. ويتوفر ثنائي ميثيل الغليسين أيضًا على هيئة، من بين أشكال أخرى،...”Dimetyloglicyna to kwas pangamowy zwany witaminą B15. Witamina B15 jest substancją naturalnie występującą w wielu pokarmach. Źródłem dimetyloglicyny są m.in. mięso wołowe, drożdże piwne, ryż brązowy, nasiona dyni i słonecznika. Dimetyloglicyna jest również dostępna pod postacią m.in.
Jerzy Zięba
يوجد ثنائي ميثيل الغليسين في بعض الأطعمة، ويتوفر أيضًا على شكل أقراص بوصفه مكوّنًا في المكملات الغذائية.
„فيتامين B15 مادة توجد طبيعيًا في كثير من الأطعمة. ومن مصادر ثنائي ميثيل الغليسين لحم البقر وخميرة البيرة والأرز البني وبذور اليقطين ودوار الشمس، من بين أمور أخرى. ويتوفر ثنائي ميثيل الغليسين أيضًا على شكل أقراص، من بين أشكال أخرى، بوصفه مكوّنًا في المكملات الغذائية.”Witamina B15 jest substancją naturalnie występującą w wielu pokarmach. Źródłem dimetyloglicyny są m.in. mięso wołowe, drożdże piwne, ryż brązowy, nasiona dyni i słonecznika. Dimetyloglicyna jest również dostępna pod postacią m.in. tabletek jako element suplementów diety.
Jerzy Zięba
يُنسب إلى ثنائي ميثيل الغليسين دور في التفاعلات الكيميائية الحيوية، وتسريع أكسدة الغلوكوز والدهون، وتوسيع الأوعية الدموية، ودعم المناعة، وتحسين التركيز.
„يؤدي ثنائي ميثيل الغليسين وظائف مهمة عديدة في جسم الإنسان، فهو يشارك، من بين أمور أخرى، في تفاعلات كيميائية حيوية كثيرة، ويسرّع أكسدة الغلوكوز والدهون، ويوسّع الأوعية الدموية، ما يحسّن تدفق الدم إلى العضلات وأنسجة أخرى، ويدعم عمل الجهاز المناعي، ويحسّن التركيز.”Dimetyloglicyna pełni w ludzkim organizmie wiele ważnych funkcji, w tym m.in. bierze udział w wielu reakcjach biochemicznych, przyspiesza utlenianie glukozy i lipidów, rozszerza naczynia krwionośne poprawiając ukrwienie mięśni i innych tkanek, wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego i poprawia koncentrację.
Jerzy Zięba
يُنصح باستعماله، من بين حالات أخرى، لأمراض الجلد، وضعف المناعة، وأمراض المفاصل، وأمراض الدورة الدموية، وإدمان الكحول.
„يُنصح باستعمال ثنائي ميثيل الغليسين لعلاج حالات منها أمراض الجلد، وضعف المناعة، وأمراض المفاصل، وأمراض الدورة الدموية، وإدمان الكحول. والبيانات المتاحة عن سلامة وفعالية استعمال المستحضرات المحتوية على فيتامين B15 محدودة.”Stosowanie dimetyloglicyny jest zalecane w leczeniu m.in. chorób skóry, stanów obniżonej odporności, chorób stawów, chorób układu krążenia i alkoholizmu. Dostępne dane dotyczące bezpieczeństwa i skuteczności stosowania preparatów zawierających witaminę B15 są ograniczone.
Jerzy Zięba
البيانات المتعلقة بسلامة وفعالية المستحضرات المحتوية على فيتامين B15 محدودة.
„أمراض الجلد، وضعف المناعة، وأمراض المفاصل، وأمراض الدورة الدموية، وإدمان الكحول. والبيانات المتاحة عن سلامة وفعالية استعمال المستحضرات المحتوية على فيتامين B15 محدودة. وقد تبيّن أن تناول فيتامين B15 بجرعة تتراوح بين 50 و100 mg يوميًا لا يسبب تأثيرًا سامًا في جسم الإنسان.”chorób skóry, stanów obniżonej odporności, chorób stawów, chorób układu krążenia i alkoholizmu. Dostępne dane dotyczące bezpieczeństwa i skuteczności stosowania preparatów zawierających witaminę B15 są ograniczone. Stwierdzono, że przyjmowanie witaminy B15 w dawce 50-100 mg/dzień nie oddziałuje toksycznie na organizm człowieka.
Jerzy Zięba
يذكر الوصف أن جرعة تتراوح بين 50 و100 mg يوميًا لا تسبب تأثيرًا سامًا في جسم الإنسان.
„أمراض الجلد، وضعف المناعة، وأمراض المفاصل، وأمراض الدورة الدموية، وإدمان الكحول. والبيانات المتاحة عن سلامة وفعالية استعمال المستحضرات المحتوية على فيتامين B15 محدودة. وقد تبيّن أن تناول فيتامين B15 بجرعة تتراوح بين 50 و100 mg يوميًا لا يسبب تأثيرًا سامًا في جسم الإنسان.”chorób skóry, stanów obniżonej odporności, chorób stawów, chorób układu krążenia i alkoholizmu. Dostępne dane dotyczące bezpieczeństwa i skuteczności stosowania preparatów zawierających witaminę B15 są ograniczone. Stwierdzono, że przyjmowanie witaminy B15 w dawce 50-100 mg/dzień nie oddziałuje toksycznie na organizm człowieka.
Henryk Różański
الأميغدالين، الذي يُطلق عليه اسم فيتامين B17، ليس هو نفسه فيتامين B15، أي حمض البانغاميك.
„يؤيد كثير من المؤلفين هذه الادعاءات. ولم يحصل على رأي إيجابي من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA). ويوجد في بذور الحمضيات والخوخ واللوز وغيرها. ولا ينبغي الخلط بينه وبين فيتامين B15، أي حمض البانغاميك (pangamic acid).
المزيد عن فيتامين B17: https://rozanski.li/?p=1340”Przesłanki te podtrzymywane są przez wielu autorów. Nie uzyskała pozytywnej opinii od FDA. Występuje w pestkach owoców cytrusowych, śliwek, w migdałach i in. Nie należy jej mylić z witaminą B15, czyli kwasem pangamowym (pangamic acid).
Więcej o witaminie B17: https://rozanski.li/?p=1340
Jerzy Zięba
تشمل الآثار الجانبية المذكورة لثنائي ميثيل الغليسين الغثيان وارتفاع خطر تكوّن حصى الكلى؛ وقد تكون أمراض الكلى مانعًا للاستعمال أو تستلزم تغيير الكمية.
„قد تشكّل بعض الأمراض، مثل أمراض الكلى، مانعًا لاستعمال المستحضرات المحتوية على ثنائي ميثيل الغليسين، أو تستلزم تغيير الكمية المتناولة. وتشمل قائمة الآثار الجانبية المرتبطة بتناول ثنائي ميثيل الغليسين، من بين أمور أخرى، الغثيان وارتفاع خطر تكوّن حصى الكلى.”Niektóre choroby, np. choroby nerek mogą stanowić przeciwwskazanie do stosowania preparatów zawierających dimetyloglicynę lub wskazanie do zmiany spożywanej ilości. Lista działań niepożądanych związanych z przyjmowaniem dimetyloglicyny obejmuje m.in. nudności oraz podwyższone ryzyko tworzenia się kamieni nerkowych.
Jerzy Zięba
ينبغي تناول ثنائي ميثيل الغليسين وفقًا للنشرة أو لتوصيات أحد العاملين في مجال الرعاية الصحية، وعدم تجاوز الحصة اليومية المحددة للمكمل.
„ينبغي تناول ثنائي ميثيل الغليسين وفقًا للتعليمات الواردة في النشرة المرفقة بالمنتج، أو حسب توصيات الطبيب أو الصيدلي أو الممرض. ولا ينبغي تجاوز الحصة اليومية الموصى بها من المكملات الغذائية المحتوية على ثنائي ميثيل الغليسين.”Dimetyloglicynę należy przyjmować zgodnie z opisem w ulotce dołączonej do produktu lub według zaleceń wydanych przez lekarza, farmaceutę lub pielęgniarkę. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji suplementów diety zawierających dimetyloglicynę.
دراسات من PubMed · Europe PMC
اخترنا 1 دراسات ذات أفضل النتائج الإيجابية. هذه مختارات وليست مراجعة كاملة لكل الأبحاث.
العدد الإجمالي للدراسات حول هذا الموضوع في PubMed: 1.
في زراعة أجنة الأبقار، أظهر ثنائي ميثيل الغليسين تأثيرًا مضادًا للأكسدة وحسّن نموها حتى مرحلة الكيسة الأريمية.
هدف الدراسة: دُرس التأثير المضاد للأكسدة لمركب N,N-ثنائي ميثيل الغليسين (DMG) على أجنة الأبقار المنتجة في المختبر (IVP). وبعد الإخصاب في المختبر، زُرعت اللاقحات المفترضة بوجود 0.1 μM من DMG أو من دونه، في ظل مستويات مختلفة من الأكسجين.
النتائج: علاوة على ذلك، لوحظت زيادة تميل إلى الدلالة الإحصائية (P = 0.06) في عدد خلايا الكيسة الأريمية عند استخدام DMG. وفي التجربة الثانية، أدى إضافة H2O2 (0.5 mM) إلى وسط الزراعة إلى انخفاض ملحوظ (P < 0.01) في نسبة الأجنة التي تطورت إلى مرحلة الكيسة الأريمية. غير أن إضافة DMG حالت دون هذا الانخفاض. وخلاصة القول، عزز DMG نمو أجنة الأبقار المنتجة في المختبر (IVP) من خلال عمله مضادًا للأكسدة.
N, N-Dimethylglycine decreases oxidative stress and improves in vitro development of bovine embryos. · J Reprod Dev 2016
تمويل الدراسةغير مذكور
هل للمؤلفين صلات بشركات؟غير مذكور
هل ساعدت جهة مصنّعة في الدراسة؟غير معروف
نوع الدراسةدراسة على الحيوانات
«غير مذكور» لا يعني أن أحدًا لم يدفع، فقاعدة البيانات لا تسجّل ذلك دائمًا.
وجهات نظر ومواد رأي
يعرض المحتوى أدناه آراء المؤلفين وتفسيراتهم وفرضياتهم، ولا يُعامل على أنه مساوٍ للدراسات العلمية والمراجعات المنهجية.
Orthomolecular Medicine News Service مادة رأي
„لكن أيًا من هاتين المادتين ليس طليعةً لـ NAD، ولذلك يُرجّح أن يكون ثنائي ميثيل فومارات أقل فاعلية، وأن يكون Tecfidera أغلى ثمنًا، في حين أن بيتا ألانين طليعة لفيتامين B5، لذا له فوائد إضافية لم تُحدَّد أو تُفهم بالكامل بعد. وتُعد البيانات المتعلقة بالنياسين فوري التحرر (المتوفر في متاجر البقالة العادية) نجاحًا لا مثيل له في تاريخ نتائج تجارب أمراض القلب والأوعية الدموية. [7,27,28] ولا شك في فوائد النياسين العادي فوري التحرر (IRN). ورغم أن النياسين ممتد التحرر (ERN/Niaspan) المستخدم بين عامي 1955 و1998 قد تكون له عيوب، فإنه مفيد علاجيًا.”However, neither of these are NAD precursors, and so dimethyl fumarate is likely inferior and Tecfidera is more expensive, while beta alanine is a precursor to vitamin B5, so it has additional benefits that have yet to be fully characterized and understood. The data on immediate-release (standard grocery store) niacin remains an unparalleled success in the history of cardiovascular disease trial outcomes. [7,27,28] There is no question about the benefits of plain immediate-release niacin (IRN). While extended-release niacin (ERN/Niaspan) from 1955-1998 may have drawbacks, it is therapeutically beneficial.
Orthomolecular Medicine News Service مادة رأي
„حمض 3-[(2,4-ثنائي هيدروكسي-3,3-ثنائي ميثيل بيوتانويل)أمينو]بروبانويك (فيتامين B5): تخليقه، وتحوله إلى الإنزيم المساعد A، ودوره في المرض. مجلة العلوم الطبيعية بجامعة تورنتو سكاربورو، 2(1):102-15. 93. مينامي ي، هيراباياشي ي، ناغاتا ت، إيشي ت، هاريغاي ه، ساساكي ت. تناول فيتاميني B6 والألياف الغذائية والمسار السريري للذئبة الحمامية الجهازية: دراسة مستقبلية على مريضات يابانيات. مجلة علم الأوبئة. 2011؛21(4):246-54. 94. ميكيلسن ك، دارغاهي ن، فريزر س، أبوستولوبولوس ف.”3-[(2,4-dihydroxy-3,3-dimethylbutanoyl)amino]propanoic acid (Vitamin B5): Its Synthesis, Transformation into Coenzyme A and Role in Disease. UTSCs J Nat Sci. 2(1):102-15. 93. Minami Y, Hirabayashi Y, Nagata C, Ishii T, Harigae H, Sasaki T. Intakes of vitamin B6 and dietary fiber and clinical course of systemic lupus erythematosus: a prospective study of Japanese female patients. J Epidemiol. 2011;21(4):246-54. 94. Mikkelsen K, Dargahi N, Fraser S, Apostolopoulos V.
Orthomolecular Medicine News Service مادة رأي
„هناك مادتان فعالتان بوجه خاص في تفكيك الأغشية الحيوية، بما يسمح بتطبيق تدابير مكافحة العوامل الممرضة بفعالية، وهما بيروكسيد الهيدروجين وثنائي ميثيل السلفوكسيد (DMSO). [66-69] عند التعامل مع الحالات المزمنة في الجيوب الأنفية والبلعوم، يُرجّح أن يكون من الأفضل البدء باستنشاق بيروكسيد الهيدروجين عبر جهاز الرذاذ (من 1 إلى 5 cc من بيروكسيد بتركيز 3%، ثم استكمال الحجم إلى 10 إلى 12 cc بماء مُرشّح) لمدة نحو 15 دقيقة، ثم متابعة ذلك باستنشاق أي من عدد من العوامل الأخرى عبر الجهاز. وبدلًا من ذلك، يمكن مزج DMSO بسهولة مع عوامل أخرى مضادة للعوامل الممرضة، مثل أسكوربات الصوديوم (فيتامين C) وكلوريد المغنيسيوم.”Two substances that are especially effective in stripping away biofilms to permit the effective application of anti-pathogen measures are hydrogen peroxide and dimethyl sulfoxide (DMSO). [66-69] When dealing with chronic conditions in the sinuses and pharynx, it is probably best to first nebulize with hydrogen peroxide (1 to 5 cc of 3% peroxide with volume brought up to 10 to 12 cc with filtered water) for about 15 minutes or so, and then follow with nebulization of any of a number of other agents. Alternatively, DMSO can be readily combined with other anti-pathogen agents, such as sodium ascorbate (vitamin C) and magnesium chloride.
Pisaczek لا يحكم على من هو المُحق. بل يعرض ما كُتب وأين تقرؤه. لكل جملة أعلاه مصدرها.