„维生素B12缺乏可能导致贫血、神经系统疾病以及精神疾病等。维生素B12过量可能与较高死亡率有关,其中包括因肿瘤疾病导致的死亡。根据波兰食品与营养研究所制定的波兰居民膳食营养标准,维生素B12的推荐摄入量(RDA)分别为:女性和男性每天2.4 mcg,孕妇每天2.6 mcg,哺乳期女性每天2.8 mcg。”Niedobór witaminy B12 może prowadzić m.in. do anemii, chorób neurologicznych oraz chorób psychiatrycznych. Nadmiar witaminy B12 może być związany z wyższą umieralnością, w tym m.in. z powodu chorób nowotworowych. Zalecane spożycie witaminy B12 (RDA) według norm żywienia dla populacji Polski opracowanych przez Instytut Żywności i Żywienia wynosi odpowiednio 2,4 mcg/dzień, 2,6 mcg/dzień oraz 2,8 mcg/dzień dla kobiet i mężczyzn, kobiet w ciąży oraz kobiet karmiących.
„甲钴胺用于预防因饮食不当、吸收障碍以及对该物质需求增加(例如素食者、纯素食者和老年人)而导致的缺乏状态。维生素B12缺乏可能导致……”Metylokobalamina jest stosowana w profilaktyce stanów niedoborowych związanych z nieprawidłową dietą, zaburzeniami wchłaniania oraz w sytuacji zwiększonego zapotrzebowania na tę substancję (np. wegetarianie, weganie, osoby w wieku podeszłym). Niedobór witaminy B12 może prowadzić m.in.
„还应强调,维生素B12在消化道中的吸收率很低,即使内因子(Castle因子)分泌正常的人也是如此。因此,如果要发挥治疗作用,维生素B12通常以肌肉注射或深部皮下注射的溶液形式给药。”Należy też podkreślić, że witamina B12 bardzo słabo wchłania się z przewodu pokarmowego, nawet u osób z prawidłowym wydzielaniem czynnika Castle’a. Dlatego jeśli ma zadziałać leczniczo podawana jest zawsze w postaci roztworów domięśniowych lub głęboko podskórnych.
„维生素B12在小肠中吸收。尽管大肠微生物能够合成维生素B12,但这种维生素不会在结肠中被吸收,这一点在20世纪40年代就已为人所知。因此,认为大肠共生菌群能为我们提供维生素B12,是毫无根据的。”Witamina B12 wchłaniana jest w jelicie cienkim. Pomimo że witamina B12 jest syntetyzowana przez drobnoustroje jelita grubego, to i tak ta witamina nie jest absorbowana w okrężnicy, o czym wiedziano już w latach 40. XX wieku. Bzdurą więc jest mniemanie, że symbiotyczna mikroflora jelita grubego dostarcza nam witaminę B12.
„使用适应证包括:恶性贫血(巨幼细胞性贫血)、脊髓变性、坐骨神经痛(ischias)、腰痛、斜颈、肩关节区域的神经痛、免疫力低下(最好与FIBS、Biostymina制剂合用)、多发性硬化、神经和肌肉萎缩、白细胞减少、血小板减少、Sprue[一种导致营养物质吸收障碍的消化道疾病——编者注]、肠易激综合征、慢性胃肠炎、尼古丁成瘾、氰化物中毒(此时应使用具有解毒作用的羟钴胺)、纯植物性饮食、全身乏力和体力耗竭。”Wskazaniami do jej stosowania są: niedokrwistość złośliwa (megaloblastyczna), zwyrodnienie rdzenia kręgowego, rwa kulszowa (ischias), lumbago, kręcz szyi, nerwobóle w obrębie stawu barkowego, niedobory odpornościowe (najlepiej skojarzyć z preparatami FIBS, Biostymina), stwardnienie rozsiane, zaniki nerwów i mięśni, leukopenia, trombocytopenia, Sprue [schorzenie przewodu pokarmowego prowadzące do zaburzeń wchłaniania substancji odżywczych – przyp. red.], zespół jelita drażliwego, przewlekłe nieżyty żołądka i jelit, nikotynizm, zatrucia cyjankami (podawać wówczas hydroksykobalaminę o działaniu odtruwającym), dieta wyłącznie roślinna, ogólne osłabienie i wyczerpanie fizyczne.
„只补充维生素B12或只补充叶酸都是错误的做法。例如,服用大剂量叶酸(Acidum folicum)会加重维生素B12缺乏,并使贫血症状和神经系统症状恶化。人体必须从食物中摄取现成的维生素B12。”Samo podawanie witaminy B12 lub samego kwasu foliowego jest błędem, np. zażywanie wysokich dawek Acidum folicum powoduje zwiększenie niedoboru witaminy B12 i nasilenie objawów niedokrwistości oraz objawów neurologicznych.
Człowiek musi otrzymywać gotową witaminę B12 z pokarmem.
„它参与能量代谢过程,并能减轻疲劳感。它有助于维持同型半胱氨酸的正常代谢;同型半胱氨酸过量会增加血栓、中风和心肌梗死的风险。它还参与红细胞的形成和免疫系统的正常运作。”Bierze ona udział w procesach metabolizmu energetycznego i zmniejsza uczucie zmęczenia. Wpływa na prawidłowy metabolizm homocysteiny, której nadmiar zwiększa ryzyko powstania zakrzepów, udarów i zawałów serca. Uczestniczy w tworzeniu erytrocytów i funkcjonowaniu układu odpornościowego.
„为什么干细胞与正分子医学结合效果更好?综合正分子医学(IOM)不只是治疗症状,还会深入解决衰老和疾病的根本原因:营养缺乏、毒素过量、慢性炎症、激素失衡、线粒体功能障碍、干细胞耗竭。IOM通过最佳营养、高剂量维生素、排毒、激素优化和生活方式干预来纠正这些问题,为干细胞的生长创造理想的生物环境,也就是适宜的“土壤”。”Why Stem Cells and Orthomolecular Medicine Work Better Together Integrative Orthomolecular Medicine (IOM) doesn't just treat symptoms-it goes deeper to correct the root causes of aging and disease: Nutritional deficiencies Toxin overload Chronic inflammation Hormonal imbalances Mitochondrial dysfunction Stem cell exhaustion By correcting these issues through optimal nutrition, high-dose vitamins, detoxification, hormone optimization, and lifestyle interventions, IOM creates the optimal biological environment-the "soil"-for stem cells to thrive.
„研究表明,烟酸缺乏会延缓DNA修复,促使DNA链断裂和染色体易位不断累积、出现典型的衰老性端粒侵蚀,并促进癌症发生。”Studies indicate that niacin deficiency delays DNA repair, promotes accumulation of DNA strand breaks, chromosomal translocations, telomere erosion typical of aging, and promotes cancer.
„Gominak SC(2016)维生素D缺乏会改变肠道微生物组,减少肠道中的B族维生素生成。由此导致的泛酸缺乏会对免疫系统产生不利影响,造成与动脉粥样硬化和自身免疫有关的“促炎”状态。Med Hypotheses,94:103-107。Patak P、Willenberg HS、Bornstein SR(2004)维生素C是肾上腺皮质和肾上腺髓质的重要辅因子。Endocr Res. 30:871-875。Kennedy DO(2016)B族维生素与大脑:作用机制、剂量和疗效——综述。Nutrients,8:68。Folk J(2022)《感觉疲惫却又紧绷:焦虑症状》。”Gominak SC (2016) Vitamin D deficiency changes the intestinal microbiome reducing B vitamin production in the gut. The resulting lack of pantothenic acid adversely affects the immune system, producing a 'pro-inflammatory' state associated with atherosclerosis and autoimmunity. Med Hypotheses, 94:103-107. Patak P, Willenberg HS, Bornstein SR (2004) Vitamin C is an important cofactor for both adrenal cortex and adrenal medulla. Endocr Res. 30:871-875. Kennedy DO (2016) B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy--A Review. Nutrients, 8:68. Folk J (2022) Feeling Tired But Wired: Anxiety Symptoms.