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Malattie

Il fegato dopo le feste: come salvarlo prima che sia troppo tardi?

Fonti: 11 · Articolo: 16 824 caratteri

Jan Jaśkowski consiglia 3 g di glicina al giorno per due settimane e 5 g di carbone attivo ogni 8 ore mentre si beve e per due giorni dopo.

  • Secondo lui, la glicina può limitare l’infiammazione e la steatosi epatica, oltre a favorire la riparazione e la rigenerazione delle cellule del fegato.
  • Jan Jaśkowski associa l’integrazione di glicina anche a un miglioramento più rapido degli enzimi epatici e a un danno minore ai tessuti.
  • Il prof. Sucharit Bhakdi spiega che, nelle fasi iniziali, l’epatite tossica di solito regredisce quando si interrompe l’esposizione all’agente che l’ha causata.

Cosa scrivono gli autori

Jan Jaśkowski

Dopo aver bevuto alcol, è utile sapere come limitarne gli effetti collaterali e sostenere il fegato.

„Non c’è più bisogno di convincere nessuno della pericolosità dell’alcol e crediamo che i nostri lettori siano consapevoli dei rischi legati al suo consumo eccessivo. Tuttavia, la maggior parte di noi beve alcolici di tanto in tanto, quindi è utile sapere come ridurre al minimo gli effetti collaterali del consumo e come sostenere il fegato dopo aver bevuto.”O szkodliwości alkoholu nikogo nie trzeba już przekonywać i wierzymy, że nasi czytelnicy są świadomi zagrożeń, jakie niesie ze sobą jego nadmierne spożywanie. Większości z nas zdarza się jednak pić alkohol, dlatego warto wiedzieć, jak zminimalizować skutki uboczne jego spożywania i jak wspomóc wątrobę po wypiciu alkoholu.
Jan Jaśkowski

La glicina può accelerare la rigenerazione del fegato dopo i danni causati dall’alcol, limitare l’infiammazione e la steatosi e favorire la riparazione delle cellule.

„Gli studi suggeriscono con forza che la glicina aiuta ad accelerare la rigenerazione del fegato dopo i danni causati dall’alcol. Agisce riducendo l’infiammazione e lo stress ossidativo e limitando l’accumulo di grasso (steatosi) nel fegato. Migliora anche i livelli degli enzimi epatici e favorisce la riparazione delle cellule, rendendola una possibile alleata per un fegato appesantito dall’alcol.”Badania zdecydowanie sugerują, że glicyna pomaga przyspieszyć regenerację wątroby po uszkodzeniu spowodowanym alkoholem. Działa poprzez redukcję stanu zapalnego, stresu oksydacyjnego i zmniejszenie akumulacji tłuszczu (stłuszczenia) w wątrobie. Poprawia również poziom enzymów wątrobowych i wspomaga naprawę komórek, co czyni ją potencjalnym sprzymierzeńcem dla obciążonej alkoholem wątroby.
Jan Jaśkowski

L’integrazione di glicina è associata a un miglioramento più rapido degli enzimi epatici e a un danno minore ai tessuti.

„Gli studi mostrano inoltre che l’integrazione di glicina porta a una normalizzazione più rapida degli enzimi epatici (AST, ALT), a una riduzione del numero di cellule infiammatorie e a minori danni ai tessuti (necrosi). Nei modelli animali di danno epatico causato dall’alcol è stato dimostrato anche un miglioramento dei sistemi di difesa antiossidante.”Badania pokazują także, że suplementacja glicyną prowadzi do szybszej normalizacji enzymów wątrobowych (AST, ALT), zmniejszenia liczby komórek zapalnych oraz zmniejszenia uszkodzeń tkanek (martwicy). Dowiedziono także poprawę systemów obrony antyoksydacyjnej w modelach zwierzęcych z uszkodzeniem wątroby wywołanym alkoholem.
Jan Jaśkowski

La glicina può limitare l’infiammazione e lo stress ossidativo, ridurre la steatosi, proteggere le cellule del fegato e favorirne la rigenerazione.

„Riduce l’infiammazione: abbassa i livelli di citochine proinfiammatorie, come il TNF-alfa, e limita l’infiltrazione di cellule infiammatorie. Contrasta lo stress ossidativo: rafforza gli enzimi antiossidanti (come SOD, CAT, GSH) e riduce la perossidazione lipidica, limitando i danni causati dalle specie reattive dell’ossigeno (ROS). Riduce l’accumulo di grasso: aiuta a ridurre la steatosi epatica e le patologie a essa associate. Protegge le cellule: previene l’apoptosi (morte cellulare) delle cellule epatiche e favorisce la rigenerazione del fegato.”Zmniejsza stan zapalny: zmniejsza poziom cytokin prozapalnych, takich jak TNF-alfa oraz ogranicza naciekanie komórek zapalnych. Zwalcza stres oksydacyjny: wzmacnia enzymy antyoksydacyjne (takie jak SOD, CAT, GSH) i zmniejsza peroksydację lipidów, zmniejszając uszkodzenia spowodowane reaktywnymi formami tlenu (ROS). Zmniejsza akumulację tłuszczu: pomaga zmniejszyć stłuszczenie wątroby i związane z nim patologie. Chroni komórki: zapobiega apoptozie (śmierci komórek) komórek wątroby i wspomaga regenerację wątroby.
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski consiglia 3 g di glicina al giorno per due settimane e carbone attivo alla dose di 5 g ogni 8 ore mentre si beve e per due giorni dopo.

„È disponibile anche sotto forma di integratore alimentare. Sono sufficienti 3 grammi al giorno per due settimane. Il carbone attivo va assunto mentre si consumano bevande alcoliche e per due giorni dopo, alla dose di 5 grammi ogni 8 ore, a distanza di due ore dal cibo o dai farmaci.”Dostępna jest także w formie suplementu diety. Wystarczą 3 gramy dziennie przez okres dwóch tygodni. Węgiel aktywny należy przyjmować w trakcie spożywania alkoholu i przez dwa dni po, w dawce 5 gramów co 8 godzin, w odstępie dwóch godzin od spożywania jedzenia czy leków.
Jan Jaśkowski

La glicina è presente naturalmente, tra l’altro, nei tendini, nella pelle e nelle cartilagini; è disponibile anche come integratore.

„La glicina è un amminoacido presente naturalmente nei tendini, nella pelle, nelle cartilagini e così via. Si trova quindi nelle gelatine e nei brodi preparati, per esempio, con un pollo intero. È disponibile anche sotto forma di integratore alimentare. Sono sufficienti 3 grammi al giorno per due settimane.”Glicyna jest aminokwasem występującym naturalnie w ścięgnach, skórze, chrząstkach itp. A więc w galaretkach i rosołach gotowanych na przykład z całej kury. Dostępna jest także w formie suplementu diety. Wystarczą 3 gramy dziennie przez okres dwóch tygodni.
Henryk Różański

Henryk Różański propone una miscela di erbe per sostenere la rigenerazione e la disintossicazione del fegato, con le istruzioni per prepararla e assumerla.

„Rp. Miscela protettiva e di supporto alla rigenerazione e alla disintossicazione del fegato e del pancreas. Erba o rizoma di Ligularia 25 g; erba di tarassaco 25 g; erba di carciofo o di cardo mariano 25 g; rizoma di curcuma in polvere o tagliato finemente 25 g; foglie di menta 25 g; erba di marrubio o di agrimonia comune 25 g; radice di enula campana 25 g; erba o fiori di elicriso, oppure erba di pilosella o di Hypochaeris 25 g. Mescolare le erbe. Versare 1 cucchiaio della miscela in un bicchiere d’acqua e far sobbollire per 10 minuti, coperto. Lasciare riposare per 20 minuti e aggiungere acqua fino a raggiungere un volume di 220-250 ml. Bere 4 volte al giorno in caso di infiammazioni, cirrosi del fegato e del pancreas, steatosi epatica, coliche biliari e intossicazioni.”Rp. Mieszanka ochronna i wspomagająca regenerację oraz odtruwanie wątroby i trzustki. Ziele lub kłącze języczka Ligularia 25 g Ziele mniszka lekarskiego 25 g Ziele karczocha lub ostrożenia warzywnego 25 g Kłącze w proszku lub krojone drobno kurkumy 25 g Liść mięty 25 g Ziele szanty lub ziele rzepika pospolitego 25 g Korzeń omanu 25 g Ziele lub kwiat kocanki, albo ziele jastrzębca lub pępawy 25 g Zioła wymieszać. 1 łyżka mieszanki na szklankę wody, gotować na wolnym ogniu 10 minut, pod przykryciem, odstawić na 20 minut, dopełnić brakująca ilość wody do obj. 220-250 ml. Pić 4 razy dziennie przy stanach zapalnych, marskości wątroby i trzustki, stłuszczeniu wątroby, kolce żółciowej, przy zatruciach.
Prof. Sucharit Bhakdi

Nelle fasi iniziali, l’epatite tossica di solito regredisce quando si interrompe l’esposizione all’agente che l’ha causata.

„Nelle fasi iniziali, l’epatite tossica è di solito reversibile quando si elimina l’agente chimico che l’ha causata. 4.4.4.3 Epatite autoimmune. Questa forma di epatite è causata da una reazione immunitaria contro autoantigeni presenti nel tessuto epatico. Di solito sono coinvolti diversi autoantigeni e nel sangue si trovano anticorpi diretti contro di essi.”In its early stages, toxic hepatitis is usually reversible upon withdrawal of the causative chemical agent. 4.4.4.3 Autoimmune hepatitis. This form of hepatitis is caused by an immune reaction to autoantigens which occur in liver tissue. Usually, multiple autoantigens are involved, and antibodies to these autoantigens are found in the blood.

Studi da PubMed · Europe PMC

Abbiamo scelto 5 studi con i risultati positivi migliori. È una selezione, non una revisione completa di tutta la ricerca.

Numero totale di studi su questo tema in PubMed: 1 390.

In un modello murino di danno epatico causato dall’alcol, la pectina e un attivatore di AhR hanno ridotto le lesioni epatiche; l’effetto benefico della pectina dipendeva da AhR.

Obiettivo dello studio: Il consumo cronico di alcol è una causa importante di decessi legati al fegato. Specifici profili del microbiota intestinale sono associati alla predisposizione o alla resistenza alla malattia epatica alcol-correlata sia nei topi sia negli esseri umani. Il nostro obiettivo era individuare i meccanismi attraverso cui intervenire sul microbiota intestinale può migliorare le lesioni epatiche causate dall’alcol.

Risultati: Il trattamento con pectina ha modificato il microbioma e il metaboloma nei topi alimentati con alcol e associati a microbiota umano, producendo una specifica composizione delle feci. Un’elevata produzione di metaboliti batterici del triptofano era associata a un miglioramento del danno epatico. L’agonista di AhR Ficz (6-formilindolo (3,2-b) carbazolo) ha ridotto le lesioni epatiche, in modo simile al trattamento prebiotico. Al contrario, l’inattivazione del gene ahr nei topi knockout per AhR alimentati con alcol ha annullato gli effetti benefici del prebiotico. È importante notare che i pazienti con epatite alcolica grave presentano bassi livelli di derivati batterici del triptofano che sono agonisti di AhR. Il miglioramento della malattia epatica alcol-correlata attraverso interventi sul microbiota intestinale coinvolge la via di AhR, che dovrebbe essere considerata un nuovo bersaglio terapeutico.

Soldi per lo studioazienda insieme ad altri · Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale, Fondation pour la Recherche Médicale, Servier
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?SÌ
Tipo di studiostudio sugli animali

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

La revisione indica che lo zinco può attenuare i danni epatici causati dall’alcol negli studi sperimentali e migliorare, negli esseri umani, i sintomi della carenza di zinco.

Obiettivo dello studio: Lo zinco è un oligoelemento essenziale, necessario per la normale crescita, lo sviluppo e la differenziazione delle cellule. Partecipa alla sintesi del DNA, alla trascrizione dell’RNA, alla divisione cellulare e all’attivazione delle cellule.

Risultati: È stato documentato che l’integrazione di zinco blocca o attenua la malattia epatica alcol-correlata sperimentale attraverso diversi meccanismi, tra cui la stabilizzazione della barriera intestinale, la riduzione dell’endotossiemia, della produzione di citochine proinfiammatorie e dello stress ossidativo, nonché l’attenuazione della morte apoptotica degli epatociti. Gli studi clinici sulle malattie epatiche negli esseri umani sono limitati per dimensioni e qualità, ma è chiaro che l’integrazione di zinco corregge i segni clinici della carenza di zinco nei pazienti con malattie del fegato. Alcuni studi suggeriscono un miglioramento della funzione epatica sia nella malattia epatica alcol-correlata sia nell’epatite C dopo l’integrazione di zinco; uno studio ha suggerito un miglioramento dei marcatori di fibrosi nei pazienti con epatite C. La dose di zinco usata di solito per trattare le malattie epatiche è di 50 mg di zinco elementare, da assumere durante un pasto per ridurre il possibile effetto collaterale della nausea.

Zinc and liver disease. · Nutr Clin Pract 2012
Soldi per lo studioStato, enti pubblici · NIAAA NIH HHS, NIEHS NIH HHS
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiocommento ad altri studi

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Nei topi, un preparato di batteri inattivi di Lactobacillus johnsonii ha attenuato i danni al fegato causati dall’alcol.

Obiettivo dello studio: Il consumo prolungato di alcol altera il microbiota intestinale e il sistema immunitario, contribuendo allo sviluppo della malattia epatica associata all’alcol (ALD). Gli interventi con probiotici e postbiotici possono alleviare efficacemente l’ALD mantenendo l’equilibrio intestinale.

Risultati: La risposta immunitaria provocata da L. johnsonii inattivato con il calore contribuisce a correggere la disbiosi del microbiota intestinale, in particolare contrastando la riduzione dei batteri produttori di butirrato (come Faecalibaculum rodentium) e la proliferazione di patogeni opportunisti (come Helicobacter sp. e Pichia kudriavzevii) indotte dall’etanolo. I risultati offrono nuove prospettive sull’asse intestino-fegato, che potrebbero essere utilizzate per migliorare il trattamento dell’ALD.

Soldi per lo studioStato, enti pubblici · National Key Technologies R&D Program
Gli autori hanno legami con aziende?no, secondo gli autori
Un produttore ha aiutato nello studio?NO
Tipo di studiostudio sugli animali

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

La revisione indica l’astinenza dall’alcol come misura fondamentale per la gestione della malattia epatica alcol-correlata.

Obiettivo dello studio: La malattia epatica associata all’alcol è la principale causa di cirrosi negli Stati Uniti e, dopo che gli antivirali ad azione diretta hanno permesso di curare l’epatite C, è diventata la principale indicazione al trapianto di fegato. La pandemia di COVID-19 ha aggravato le preoccupazioni già esistenti per l’aumento della prevalenza dell’epatite alcol-correlata, con un incremento notevole tra le donne di 30 e 40 anni.

Risultati: È essenziale sottoporre tutti gli adulti a uno screening per il consumo di alcol. L’astinenza dall’alcol resta l’intervento fondamentale per la malattia epatica associata all’alcol, anche se sono in fase di valutazione terapie farmacologiche. La valutazione non invasiva della malattia epatica, tramite analisi del sangue e tecniche di imaging, permette sempre più spesso di valutare le malattie epatiche avanzate anche nelle cure primarie. Altre cause di danno epatico legate alle sostanze includono i farmaci con e senza prescrizione, i prodotti erboristici e gli integratori alimentari.

Soldi per lo studionon indicato
Gli autori hanno legami con aziende?non indicato
Un produttore ha aiutato nello studio?non si sa
Tipo di studiocommento ad altri studi

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Nei topi, l’isoramnetina ha attenuato il danno epatico causato dall’alcol e ridotto lo stress ossidativo.

Obiettivo dello studio: Contesto: la malattia epatica alcolica (ALD) è una sindrome caratterizzata da un danno epatico progressivo causato dal consumo cronico ed eccessivo di alcol. Le opzioni terapeutiche attuali si limitano soprattutto alla gestione dei sintomi e l’uso a lungo termine comporta rischi per la sicurezza.

Risultati: Conclusioni: l’analisi NMDS basata sul livello OTU ha mostrato in modo coerente che i gruppi trattati con IS si raggruppavano lontano dal gruppo EtOH e si avvicinavano al gruppo di controllo, indicando un ripristino parziale della struttura complessiva della comunità microbica verso quella dei controlli sani. Per quanto riguarda la composizione delle specie, il trattamento con IS ha arricchito le comunità microbiche benefiche e inibito la proliferazione dei batteri patogeni, ripristinando efficacemente l’equilibrio della flora intestinale. Nel complesso, i risultati suggeriscono che gli effetti protettivi di IS sul fegato sono strettamente legati al miglioramento della disbiosi del microbiota intestinale e della funzione della barriera intestinale. Ciò indica un possibile coinvolgimento dell’asse intestino-fegato, anche se il suo ruolo causale dovrà essere confermato da ulteriori studi sui meccanismi, per esempio tramite la deplezione del microbiota o il trapianto di microbiota fecale.

Soldi per lo studioStato, enti pubblici · the Jiangsu Forestry Science and Technology Innovation and Extension Project, the National Key R & D Program of China
Gli autori hanno legami con aziende?no, secondo gli autori
Un produttore ha aiutato nello studio?NO
Tipo di studiostudio sugli animali

«Non indicato» non significa che nessuno abbia pagato: il database non sempre lo registra.

Prospettive e materiali di opinione

I contenuti seguenti presentano opinioni, interpretazioni e ipotesi degli autori. Non sono considerati equivalenti agli studi scientifici e alle revisioni sistematiche.

Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Nutrition, aprile 2013. Alimentazione, PREVENZIONE, 32 mesi di media, età 73+ anni, Francia. Apporto alimentare: i livelli più alti di omega-3 nel sangue sono associati a un rischio ridotto del 38% di AMD avanzata. Investigative Ophthalmology, luglio 2011. Apporto alimentare, PREVENZIONE, 3 anni, 666, Francia. L’assunzione di olio di pesce ha ridotto il rischio di AMD precoce (-17%) e avanzata (-74%). Archives of Ophthalmology, luglio 2011. Apporto alimentare, PREVENZIONE, 38022 donne, età media 54,6 anni, Boston, MA. Un consumo di 1 porzione di pesce a settimana, rispetto a meno di 1 porzione al mese, ha ridotto il rischio relativo di AMD del 42%. American Journal of Clinical Nutrition, dicembre 2009. Apporto alimentare, PREVENZIONE, 13 anni, 1837, studio multicentrico, USA. Apporto alimentare H…”Nutrition April 2013 Dietary PREVENTION 32 mos avg 963Age 73+ yrs France Dietary intake Highest blood levels of omega-3 = -38% reduced risk for advance AMD Investigative Ophthalmology July 2011 Dietary intake PREVENTION 3 yrs 666 France Dietary intake Fish oil intake decreased risk for early AMD (-17%) and advanced AMD (-74%) Archives Ophthalmology July 2011 Dietary intake PREVENTION – 38022women- mean age 54.6 yrs Boston, MA Dietary intake 1 serving fish/week compared to less than 1 serving/month reduced relative risk for AMD -42% Amer J Clinical Nutrition Dec 2009 Dietary intake PREVENTION 13 yrs 1837 Multi-center study USA Dietary intake H…
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„Assunzione alimentare di niacina e mortalità tra le persone con steatosi epatica non alcolica. JAMA Netw Open 2024, 7, e2354277, doi:10.1001/jamanetworkopen.2023.54277. 58. Messamore, E. Il biomarcatore di risposta alla niacina come endofenotipo della schizofrenia: aggiornamento sullo stato delle ricerche. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 2018, 136, 95-97, doi:10.1016/j.plefa.2017.06.014. Medicina ortomolecolare per tutti: terapie con megavitamine per famiglie e medici: Hoffer, M.D. Ph.D. 61. Pieper, J.A. Capire le formulazioni di niacina.”Dietary Niacin Intake and Mortality Among Individuals With Nonalcoholic Fatty Liver Disease. JAMA Netw Open 2024, 7, e2354277, doi:10.1001/jamanetworkopen.2023.54277. 58. Messamore, E. The Niacin Response Biomarker as a Schizophrenia Endophenotype: A Status Update. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 2018, 136, 95-97, doi:10.1016/j.plefa.2017.06.014. Orthomolecular Medicine for Everyone: Megavitamin Therapeutics for Families and Physicians : Hoffer, M.D. Ph.D. 61. Pieper, J.A. Understanding Niacin Formulations.
Orthomolecular Medicine News Service Materiale di opinione
„L’alcol danneggia i reni e il fegato, quindi l’integrazione è fondamentale (e riduce contemporaneamente il desiderio di zucchero e alcol).”Alcohol harms the kidneys and liver, thus supplementation is vital (concurrently reducing cravings for sugar and alcohol).

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