KrankheitenDie Leber nach Partys – wie kann man sie retten, bevor es zu spät ist?
- Jan Jaśkowski — Jak wspomóc wątrobę po alkoholu? — Moja Apteczka
- Henryk Różański — Języczka – Ligularia w praktycznej fitoterapii.
- Prof. Sucharit Bhakdi — mRNA Vaccine Toxicity — M. Palmer i S. Bhakdi i in. (2023)
- Microbiota tryptophan metabolism induces aryl hydrocarbon receptor activation and improves alcohol-induced liver injury. · Gut 2021
- Zinc and liver disease. · Nutr Clin Pract 2012
- Postbiotics From Lactobacillus Johnsonii Activates Gut Innate Immunity to Mitigate Alcohol-Associated Liver Disease. · Adv Sci (Weinh) 2025
- Hepatitis Overview: Alcohol-Associated Liver Disease and Drug-Induced Liver Injury. · FP Essent 2026
- Dietary Isorhamnetin Alleviates Alcoholic Liver Injury in Mice by Regulating Gut Microbiota via the Gut-Liver Axis. · Nutrients 2026
- Orthomolecular Medicine News Service — Somethings Fishy About Macular Degeneration Fish Oil Studies
- Orthomolecular Medicine News Service — Niacin Was, Is, and Always will be Essential to Life and the Prevention of Cardiovascular Disease, Just for Starters
- Orthomolecular Medicine News Service — Treatment Protocol for Alcoholism
Jan Jaśkowski empfiehlt täglich 3 g Glycin über zwei Wochen sowie 5 g Aktivkohle alle 8 Stunden während des Alkoholkonsums und noch zwei Tage danach.
- Ihm zufolge kann Glycin Entzündungen und eine Fettleber verringern und die Reparatur und Regeneration der Leberzellen unterstützen.
- Jan Jaśkowski bringt die Einnahme von Glycin auch mit einer schnelleren Verbesserung der Leberwerte und geringeren Gewebeschäden in Verbindung.
- Prof. Sucharit Bhakdi beschreibt, dass eine toxische Hepatitis im Frühstadium gewöhnlich abklingt, wenn der auslösende Faktor abgesetzt wird.
Was die Autoren schreiben
Nach dem Alkoholkonsum ist es sinnvoll zu wissen, wie sich Nebenwirkungen begrenzen und die Leber unterstützen lassen.
Glycin kann die Regeneration der durch Alkohol geschädigten Leber beschleunigen, Entzündungen und Fettleber verringern und die Zellreparatur unterstützen.
Die Einnahme von Glycin soll mit einer schnelleren Verbesserung der Leberenzymwerte und geringeren Gewebeschäden verbunden sein.
Glycin soll Entzündungen und oxidativen Stress begrenzen, die Fetteinlagerung verringern, Leberzellen schützen und ihre Regeneration unterstützen.
Jan Jaśkowski empfiehlt täglich 3 g Glycin über zwei Wochen sowie 5 g Aktivkohle alle 8 Stunden während des Alkoholkonsums und noch zwei Tage danach.
Glycin kommt unter anderem natürlich in Sehnen, Haut und Knorpel vor und ist außerdem als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.
Henryk Różański empfiehlt eine Kräutermischung zur Unterstützung der Regeneration und Entgiftung der Leber sowie eine Anleitung zur Zubereitung und Dosierung.
Eine toxische Hepatitis klingt im Frühstadium gewöhnlich ab, wenn der auslösende Faktor abgesetzt wird.
Studien aus PubMed · Europe PMC
Wir haben 5 Studien mit den besten, positiven Ergebnissen ausgewählt. Das ist eine Auswahl, keine vollständige Übersicht aller Studien.
Anzahl aller Studien zu diesem Thema in PubMed: 1 390.
Bei Mäusen mit alkoholbedingten Leberschäden verringerten Pektin und ein AhR-Aktivator die Leberveränderungen; die positive Wirkung von Pektin hing von AhR ab.
Ziel der Studie: Chronischer Alkoholkonsum ist eine wichtige Ursache für Todesfälle aufgrund von Lebererkrankungen. Bestimmte Profile der Darmmikrobiota stehen bei Mäusen und Menschen mit einer Anfälligkeit für oder einer Widerstandsfähigkeit gegen alkoholbedingte Lebererkrankungen in Zusammenhang. Ziel war es, die Mechanismen zu ermitteln, über die eine gezielte Beeinflussung der Darmmikrobiota alkoholbedingte Leberschäden verbessern kann.
Ergebnisse: Die Behandlung mit Pektin veränderte das Mikrobiom und Metabolom bei mit menschlicher Mikrobiota besiedelten, alkoholgefütterten Mäusen und führte zu einer bestimmten Stuhl-Signatur. Eine hohe Produktion bakterieller Tryptophanmetaboliten war mit einer Verbesserung der Leberschädigung verbunden. Der AhR-Agonist Ficz (6-Formylindolo[3,2-b]carbazol) verringerte die Leberveränderungen ähnlich wie die präbiotische Behandlung. Wurde dagegen das ahr-Gen bei alkoholgefütterten AhR-Knock-out-Mäusen ausgeschaltet, entfiel die positive Wirkung des Präbiotikums. Wichtig ist, dass Patienten mit schwerer alkoholischer Hepatitis niedrige Konzentrationen bakterieller Tryptophanabkömmlinge aufweisen, die AhR-Agonisten sind. Die Verbesserung der alkoholbedingten Lebererkrankung durch gezielte Beeinflussung der Darmmikrobiota erfolgt über den AhR-Signalweg, der als neues therapeutisches Ziel in Betracht gezogen werden sollte.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Der Übersichtsarbeit zufolge kann Zink alkoholbedingte Leberschäden in experimentellen Studien lindern. Beim Menschen bessert es Symptome eines Zinkmangels.
Ziel der Studie: Zink ist ein essenzielles Spurenelement, das für normales Zellwachstum, normale Entwicklung und Differenzierung benötigt wird. Es ist an der DNA-Synthese, der RNA-Transkription sowie an Zellteilung und Zellaktivierung beteiligt.
Ergebnisse: Es wurde dokumentiert, dass eine Zinkergänzung experimentelle alkoholbedingte Lebererkrankungen (ALD) über mehrere Prozesse verhindern oder abschwächen kann. Dazu gehören die Stabilisierung der Darmbarriere, die Verringerung der Endotoxämie und der Produktion entzündungsfördernder Zytokine sowie die Verringerung von oxidativem Stress und apoptotischem Absterben von Leberzellen. Klinische Studien zu Lebererkrankungen beim Menschen sind in Umfang und Qualität begrenzt. Es ist jedoch klar, dass eine Zinkergänzung die klinischen Anzeichen eines Zinkmangels bei Patienten mit Lebererkrankungen behebt. Einige Studien deuten auf eine Verbesserung der Leberfunktion bei ALD und Hepatitis C nach einer Zinkergänzung hin; eine Studie deutete auf verbesserte Fibrosemarker bei Hepatitis-C-Patienten hin. Die bei Lebererkrankungen üblicherweise eingesetzte Zinkdosis beträgt 50 mg elementares Zink zu einer Mahlzeit, um mögliche Übelkeit zu verringern.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Bei Mäusen linderte ein Präparat aus inaktivierten Lactobacillus johnsonii-Bakterien alkoholbedingte Leberschäden.
Ziel der Studie: Längerer Alkoholkonsum stört die Darmmikrobiota und das Immunsystem und trägt so zur Entstehung einer alkoholbedingten Lebererkrankung (ALD) bei. Probiotische und postbiotische Maßnahmen können ALD wirksam lindern, indem sie das Gleichgewicht im Darm aufrechterhalten.
Ergebnisse: Die durch hitzeinaktivierte L. johnsonii ausgelöste Immunreaktion trägt dazu bei, die Dysbiose der Darmmikrobiota zu korrigieren. Dabei wird insbesondere die durch Ethanol verursachte Abnahme butyratbildender Bakterien (wie Faecalibaculum rodentium) umgekehrt und die Vermehrung opportunistischer Krankheitserreger (wie Helicobacter sp. und Pichia kudriavzevii) eingedämmt. Die Ergebnisse liefern neue Einblicke in die Darm-Leber-Achse, die zur Verbesserung der Behandlung von ALD genutzt werden könnten.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
In einer Übersichtsarbeit wurde Abstinenz als wichtigste Maßnahme bei alkoholbedingten Lebererkrankungen bezeichnet.
Ziel der Studie: Alkoholbedingte Lebererkrankungen sind in den Vereinigten Staaten die häufigste Ursache für Leberzirrhose und seitdem die führende Indikation für eine Lebertransplantation, seit direkt wirkende antivirale Medikamente Hepatitis C heilbar gemacht haben. Die COVID-19-Pandemie verschärfte die bereits bestehenden Sorgen über die zunehmende Häufigkeit alkoholbedingter Hepatitis. Besonders deutlich stieg sie bei Frauen in ihren 30ern und 40ern.
Ergebnisse: Bei allen Erwachsenen ist es wichtig, den Alkoholkonsum zu erfassen. Alkoholabstinenz bleibt die wichtigste Maßnahme bei alkoholbedingten Lebererkrankungen, auch wenn Medikamente derzeit geprüft werden. Nichtinvasive Verfahren zur Beurteilung von Lebererkrankungen, darunter Bluttests und bildgebende Verfahren, erleichtern den Zugang zu Untersuchungen auf fortgeschrittene Lebererkrankungen in der hausärztlichen Versorgung. Weitere Ursachen für substanzbedingte Leberschäden sind verschreibungspflichtige und frei verkäufliche Medikamente, pflanzliche Produkte und Nahrungsergänzungsmittel.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Bei Mäusen linderte Isorhamnetin alkoholbedingte Leberschäden und verringerte oxidativen Stress.
Ziel der Studie: Hintergrund: Die alkoholbedingte Lebererkrankung (ALD) bezeichnet ein fortschreitendes Leberschädigungssyndrom, das durch chronischen übermäßigen Alkoholkonsum ausgelöst wird. Die derzeitigen Behandlungsmöglichkeiten beschränken sich hauptsächlich auf die Linderung von Symptomen; eine langfristige Anwendung ist mit Sicherheitsrisiken verbunden.
Ergebnisse: Schlussfolgerungen: Die NMDS-Analyse auf Grundlage der OTU-Werte zeigte durchgängig, dass sich die mit IS behandelten Gruppen von der EtOH-Gruppe absetzten und in Richtung der Kontrollgruppe verschoben. Dies deutet darauf hin, dass sich die Gesamtstruktur der mikrobiellen Gemeinschaft teilweise wieder derjenigen gesunder Kontrollen annäherte. Bei der Artenzusammensetzung förderte die IS-Behandlung nützliche mikrobielle Gemeinschaften und hemmte die Vermehrung krankheitserregender Bakterien. Dadurch wurde das Gleichgewicht der Darmflora wirksam wiederhergestellt. Insgesamt deuten die Ergebnisse darauf hin, dass die leberschützende Wirkung von IS eng mit einer Verbesserung der Dysbiose der Darmmikrobiota und der Funktion der Darmbarriere verbunden war. Dies weist auf eine mögliche Beteiligung der Darm-Leber-Achse hin. Deren ursächlicher Beitrag muss jedoch durch weitere mechanistische Studien bestätigt werden, etwa durch die Beseitigung der Mikrobiota oder eine Übertragung von fäkaler Mikrobiota.
„Nicht angegeben“ heißt nicht, dass niemand bezahlt hat – die Datenbank vermerkt es nicht immer.
Perspektiven und Meinungsbeiträge
Die folgenden Inhalte geben Meinungen, Deutungen und Hypothesen der Autoren wieder. Sie werden nicht als gleichwertig mit wissenschaftlichen Studien und systematischen Übersichten behandelt.
Pisaczek beurteilt nicht, wer recht hat. Es zeigt, was geschrieben wurde und wo man es nachlesen kann. Jeder Satz oben hat seine Quelle.