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Maladies

Le foie après les fêtes — comment le sauver avant qu’il ne soit trop tard ?

Sources : 11 · Article : 17 651 caractères

Jan Jaśkowski conseille 3 g de glycine par jour pendant deux semaines, ainsi que 5 g de charbon actif toutes les 8 heures pendant la consommation d’alcool et pendant les deux jours qui suivent.

  • Selon lui, la glycine peut réduire l’inflammation et la stéatose hépatique, et favoriser la réparation et la régénération des cellules du foie.
  • Jan Jaśkowski associe également la supplémentation en glycine à une amélioration plus rapide des enzymes hépatiques et à une réduction des lésions tissulaires.
  • Le prof. Sucharit Bhakdi explique qu’au stade précoce, l’hépatite toxique disparaît généralement après l’arrêt de l’agent qui l’a provoquée.

Ce qu’écrivent les auteurs

Jan Jaśkowski

Après avoir consommé de l’alcool, il est utile de savoir comment limiter les effets secondaires et soutenir le foie.

„Il n’est plus nécessaire de convaincre qui que ce soit des méfaits de l’alcool, et nous pensons que nos lecteurs sont conscients des dangers liés à une consommation excessive. Cependant, la plupart d’entre nous boivent parfois de l’alcool. Il est donc utile de savoir comment en réduire les effets secondaires et comment soutenir le foie après en avoir consommé.”O szkodliwości alkoholu nikogo nie trzeba już przekonywać i wierzymy, że nasi czytelnicy są świadomi zagrożeń, jakie niesie ze sobą jego nadmierne spożywanie. Większości z nas zdarza się jednak pić alkohol, dlatego warto wiedzieć, jak zminimalizować skutki uboczne jego spożywania i jak wspomóc wątrobę po wypiciu alkoholu.
Jan Jaśkowski

La glycine peut accélérer la régénération du foie après des lésions causées par l’alcool, réduire l’inflammation et la stéatose, et favoriser la réparation des cellules.

„Les études suggèrent fortement que la glycine aide à accélérer la régénération du foie après des lésions causées par l’alcool. Elle agit en réduisant l’inflammation et le stress oxydatif, ainsi que l’accumulation de graisse (stéatose) dans le foie. Elle améliore également le taux d’enzymes hépatiques et favorise la réparation des cellules, ce qui en fait une alliée potentielle pour un foie éprouvé par l’alcool.”Badania zdecydowanie sugerują, że glicyna pomaga przyspieszyć regenerację wątroby po uszkodzeniu spowodowanym alkoholem. Działa poprzez redukcję stanu zapalnego, stresu oksydacyjnego i zmniejszenie akumulacji tłuszczu (stłuszczenia) w wątrobie. Poprawia również poziom enzymów wątrobowych i wspomaga naprawę komórek, co czyni ją potencjalnym sprzymierzeńcem dla obciążonej alkoholem wątroby.
Jan Jaśkowski

La supplémentation en glycine serait associée à une amélioration plus rapide des enzymes hépatiques et à une réduction des lésions tissulaires.

„Les études montrent également que la supplémentation en glycine entraîne une normalisation plus rapide des enzymes hépatiques (AST, ALT), une diminution du nombre de cellules inflammatoires et une réduction des lésions tissulaires (nécrose). Une amélioration des systèmes de défense antioxydante a aussi été démontrée dans des modèles animaux de lésions hépatiques provoquées par l’alcool.”Badania pokazują także, że suplementacja glicyną prowadzi do szybszej normalizacji enzymów wątrobowych (AST, ALT), zmniejszenia liczby komórek zapalnych oraz zmniejszenia uszkodzeń tkanek (martwicy). Dowiedziono także poprawę systemów obrony antyoksydacyjnej w modelach zwierzęcych z uszkodzeniem wątroby wywołanym alkoholem.
Jan Jaśkowski

La glycine réduirait l’inflammation et le stress oxydatif, diminuerait la stéatose, protégerait les cellules du foie et favoriserait leur régénération.

„Elle réduit l’inflammation : elle diminue le taux de cytokines pro-inflammatoires, comme le TNF-alpha, et limite l’infiltration de cellules inflammatoires. Elle combat le stress oxydatif : elle renforce les enzymes antioxydantes (comme SOD, CAT, GSH) et réduit la peroxydation des lipides, diminuant ainsi les lésions causées par les espèces réactives de l’oxygène (ROS). Elle réduit l’accumulation de graisse : elle aide à diminuer la stéatose hépatique et les pathologies qui y sont associées. Elle protège les cellules : elle prévient l’apoptose (la mort cellulaire) des cellules du foie et favorise la régénération hépatique.”Zmniejsza stan zapalny: zmniejsza poziom cytokin prozapalnych, takich jak TNF-alfa oraz ogranicza naciekanie komórek zapalnych. Zwalcza stres oksydacyjny: wzmacnia enzymy antyoksydacyjne (takie jak SOD, CAT, GSH) i zmniejsza peroksydację lipidów, zmniejszając uszkodzenia spowodowane reaktywnymi formami tlenu (ROS). Zmniejsza akumulację tłuszczu: pomaga zmniejszyć stłuszczenie wątroby i związane z nim patologie. Chroni komórki: zapobiega apoptozie (śmierci komórek) komórek wątroby i wspomaga regenerację wątroby.
Jan Jaśkowski

Jan Jaśkowski conseille 3 g de glycine par jour pendant deux semaines, ainsi que du charbon actif à raison de 5 g toutes les 8 heures pendant la consommation d’alcool et pendant les deux jours qui suivent.

„La glycine est également disponible sous forme de complément alimentaire. Il suffit d’en prendre 3 grammes par jour pendant deux semaines. Le charbon actif doit être pris pendant la consommation d’alcool et durant les deux jours qui suivent, à raison de 5 grammes toutes les 8 heures, à deux heures d’intervalle des repas ou des médicaments.”Dostępna jest także w formie suplementu diety. Wystarczą 3 gramy dziennie przez okres dwóch tygodni. Węgiel aktywny należy przyjmować w trakcie spożywania alkoholu i przez dwa dni po, w dawce 5 gramów co 8 godzin, w odstępie dwóch godzin od spożywania jedzenia czy leków.
Jan Jaśkowski

La glycine est naturellement présente notamment dans les tendons, la peau et les cartilages. Elle est également disponible sous forme de complément alimentaire.

„La glycine est un acide aminé naturellement présent dans les tendons, la peau, les cartilages, etc. On en trouve donc dans les gelées et les bouillons préparés, par exemple, avec un poulet entier. Elle est également disponible sous forme de complément alimentaire. Il suffit d’en prendre 3 grammes par jour pendant deux semaines.”Glicyna jest aminokwasem występującym naturalnie w ścięgnach, skórze, chrząstkach itp. A więc w galaretkach i rosołach gotowanych na przykład z całej kury. Dostępna jest także w formie suplementu diety. Wystarczą 3 gramy dziennie przez okres dwóch tygodni.
Henryk Różański

Henryk Różański propose un mélange de plantes pour soutenir la régénération et la détoxification du foie, et indique comment le préparer et le doser.

„Rp. Mélange protecteur favorisant la régénération et la détoxification du foie et du pancréas. Parties aériennes ou rhizome de Ligularia : 25 g. Parties aériennes de pissenlit : 25 g. Parties aériennes d’artichaut ou de cirse potager : 25 g. Rhizome de curcuma en poudre ou finement coupé : 25 g. Feuilles de menthe : 25 g. Parties aériennes de marrube ou d’aigremoine commune : 25 g. Racine d’aunée : 25 g. Parties aériennes ou fleurs d’immortelle, ou parties aériennes d’épervière ou de crépide : 25 g. Mélanger les plantes. Verser un verre d’eau sur 1 cuillère à soupe du mélange et faire cuire à feu doux pendant 10 minutes, à couvert. Laisser reposer 20 minutes, puis compléter avec de l’eau jusqu’à un volume de 220-250 ml. Boire 4 fois par jour en cas d’inflammation, de cirrhose du foie ou du pancréas, de stéatose hépatique, de colique biliaire ou d’intoxication.”Rp. Mieszanka ochronna i wspomagająca regenerację oraz odtruwanie wątroby i trzustki. Ziele lub kłącze języczka Ligularia 25 g Ziele mniszka lekarskiego 25 g Ziele karczocha lub ostrożenia warzywnego 25 g Kłącze w proszku lub krojone drobno kurkumy 25 g Liść mięty 25 g Ziele szanty lub ziele rzepika pospolitego 25 g Korzeń omanu 25 g Ziele lub kwiat kocanki, albo ziele jastrzębca lub pępawy 25 g Zioła wymieszać. 1 łyżka mieszanki na szklankę wody, gotować na wolnym ogniu 10 minut, pod przykryciem, odstawić na 20 minut, dopełnić brakująca ilość wody do obj. 220-250 ml. Pić 4 razy dziennie przy stanach zapalnych, marskości wątroby i trzustki, stłuszczeniu wątroby, kolce żółciowej, przy zatruciach.
Prof. Sucharit Bhakdi

Au stade précoce, l’hépatite toxique disparaît généralement après l’arrêt de l’agent qui l’a provoquée.

„À ses premiers stades, l’hépatite toxique est généralement réversible après le retrait de l’agent chimique causal. 4.4.4.3 Hépatite auto-immune. Cette forme d’hépatite est causée par une réaction immunitaire contre des auto-antigènes présents dans le tissu hépatique. Plusieurs auto-antigènes sont généralement impliqués, et des anticorps dirigés contre ceux-ci sont présents dans le sang.”In its early stages, toxic hepatitis is usually reversible upon withdrawal of the causative chemical agent. 4.4.4.3 Autoimmune hepatitis. This form of hepatitis is caused by an immune reaction to autoantigens which occur in liver tissue. Usually, multiple autoantigens are involved, and antibodies to these autoantigens are found in the blood.

Études de PubMed · Europe PMC

Nous avons sélectionné 5 études aux meilleurs résultats positifs. C’est une sélection, pas une revue complète de toute la recherche.

Nombre total d’études sur ce sujet dans PubMed : 1 390.

Dans un modèle murin de lésions hépatiques causées par l’alcool, la pectine et un activateur d’AhR ont réduit les lésions du foie, et l’effet bénéfique de la pectine dépendait d’AhR.

Objectif de l’étude: La consommation chronique d’alcool est une cause importante de décès liés au foie. Certains profils du microbiote intestinal sont associés à une sensibilité ou à une résistance à la maladie alcoolique du foie, chez les souris comme chez les humains. Nous avons cherché à déterminer par quels mécanismes le ciblage du microbiote intestinal peut améliorer les lésions hépatiques causées par l’alcool.

Résultats: Le traitement à la pectine a modifié le microbiome et le métabolome chez des souris nourries à l’alcool et associées à un microbiote humain, entraînant une signature fécale particulière. Une production élevée de métabolites bactériens du tryptophane était associée à une amélioration des lésions hépatiques. L’agoniste d’AhR Ficz (6-formylindolo (3,2-b) carbazole) a réduit les lésions du foie, tout comme le traitement prébiotique. À l’inverse, l’inactivation du gène ahr chez des souris knock-out pour AhR nourries à l’alcool a annulé les effets bénéfiques du prébiotique. Il est important de noter que les patients atteints d’hépatite alcoolique sévère présentent de faibles taux de dérivés bactériens du tryptophane qui sont des agonistes d’AhR. L’amélioration de la maladie alcoolique du foie par le ciblage du microbiote intestinal implique la voie d’AhR, qui devrait être considérée comme une nouvelle cible thérapeutique.

Argent pour l’étudeentreprise avec d’autres · Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale, Fondation pour la Recherche Médicale, Servier
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non indiqué
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?OUI
Type d’étudeétude chez l’animal

« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.

Une revue indique que le zinc peut atténuer les lésions hépatiques liées à l’alcool dans les études expérimentales et qu’il améliore, chez les humains, les symptômes d’une carence en zinc.

Objectif de l’étude: Le zinc est un oligoélément essentiel au développement, à la croissance et à la différenciation normaux des cellules. Il intervient dans la synthèse de l’ADN, la transcription de l’ARN, la division et l’activation cellulaires.

Résultats: Il a été démontré que la supplémentation en zinc bloque ou atténue la maladie alcoolique du foie expérimentale par plusieurs mécanismes, notamment en stabilisant la fonction de la barrière intestinale, en réduisant l’endotoxémie, la production de cytokines pro-inflammatoires et le stress oxydatif, ainsi qu’en atténuant la mort des hépatocytes par apoptose. Les essais cliniques chez les personnes atteintes d’une maladie du foie sont limités en nombre et en qualité, mais il est clair que la supplémentation en zinc fait disparaître les signes cliniques de carence en zinc chez ces patients. Certaines études suggèrent une amélioration de la fonction hépatique dans les cas de maladie alcoolique du foie et d’hépatite C après une supplémentation en zinc, et une étude a suggéré une amélioration des marqueurs de fibrose chez des patients atteints d’hépatite C. La dose de zinc utilisée pour traiter les maladies du foie est généralement de 50 mg de zinc élémentaire pris avec un repas afin de réduire le risque de nausées.

Zinc and liver disease. · Nutr Clin Pract 2012
Argent pour l’étudeÉtat, institutions publiques · NIAAA NIH HHS, NIEHS NIH HHS
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non indiqué
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?inconnu
Type d’étudediscussion d’autres études

« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.

Chez la souris, une préparation à base de bactéries inactivées de Lactobacillus johnsonii a atténué les lésions hépatiques causées par l’alcool.

Objectif de l’étude: La consommation prolongée d’alcool perturbe le microbiote intestinal et le système immunitaire, contribuant ainsi à l’apparition de la maladie alcoolique du foie (ALD). Les interventions à base de probiotiques ou de postbiotiques peuvent efficacement atténuer l’ALD en maintenant l’équilibre intestinal.

Résultats: La réponse immunitaire provoquée par L. johnsonii inactivé par la chaleur aide à corriger la dysbiose du microbiote intestinal, en inversant notamment la diminution des bactéries productrices de butyrate (comme Faecalibaculum rodentium) et la prolifération de pathogènes opportunistes (comme Helicobacter sp. et Pichia kudriavzevii) induites par l’éthanol. Ces résultats apportent de nouvelles connaissances sur l’axe intestin-foie, qui pourraient être mises à profit pour améliorer le traitement de l’ALD.

Argent pour l’étudeÉtat, institutions publiques · National Key Technologies R&D Program
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non, selon les auteurs
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?NON
Type d’étudeétude chez l’animal

« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.

Une revue indique que l’abstinence d’alcool est la principale mesure à prendre en cas de maladie alcoolique du foie.

Objectif de l’étude: La maladie alcoolique du foie est la principale cause de cirrhose aux États-Unis et est devenue la première indication de transplantation hépatique depuis que les antiviraux à action directe ont permis de guérir l’hépatite C. La pandémie de COVID-19 a aggravé les préoccupations déjà existantes concernant la hausse de la prévalence de l’hépatite alcoolique, avec une augmentation notable chez les femmes dans la trentaine et la quarantaine.

Résultats: Le dépistage de la consommation d’alcool est essentiel chez tous les adultes. L’abstinence d’alcool reste la principale mesure à prendre en cas de maladie alcoolique du foie, même si des traitements médicamenteux sont à l’étude. L’évaluation non invasive des maladies du foie, notamment par des analyses sanguines et des examens d’imagerie, facilite l’accès au diagnostic des maladies hépatiques avancées dans le cadre des soins primaires. Parmi les autres causes de lésions hépatiques liées à des substances figurent les médicaments sur ordonnance ou en vente libre, les produits à base de plantes et les compléments alimentaires.

Argent pour l’étudenon indiqué
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non indiqué
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?inconnu
Type d’étudediscussion d’autres études

« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.

Chez la souris, l’isorhamnétine a atténué les lésions hépatiques causées par l’alcool et réduit le stress oxydatif.

Objectif de l’étude: Contexte : La maladie alcoolique du foie (ALD) désigne un syndrome de lésions hépatiques progressives provoquées par une consommation excessive et chronique d’alcool. Les traitements actuels se limitent principalement à la prise en charge des symptômes, et leur utilisation à long terme comporte des risques pour la santé.

Résultats: Conclusions : De manière cohérente, l’analyse NMDS fondée sur le niveau des OTU a montré que les groupes traités par IS se regroupaient à l’écart du groupe EtOH et se rapprochaient du groupe témoin, ce qui indique une restauration partielle de la structure globale de la communauté microbienne vers celle des témoins sains. Pour ce qui est de la composition des espèces, le traitement par IS a enrichi les communautés microbiennes bénéfiques et freiné la prolifération des bactéries pathogènes, restaurant efficacement l’équilibre de la flore intestinale. Dans l’ensemble, ces résultats suggèrent que les effets protecteurs de l’IS sur le foie sont étroitement liés à l’amélioration de la dysbiose du microbiote intestinal et de la fonction de la barrière intestinale. Ils indiquent un possible rôle de l’axe intestin-foie, dont la contribution causale devra toutefois être confirmée par d’autres études mécanistiques (par exemple, la déplétion du microbiote ou la transplantation de microbiote fécal).

Argent pour l’étudeÉtat, institutions publiques · the Jiangsu Forestry Science and Technology Innovation and Extension Project, the National Key R & D Program of China
Les auteurs ont-ils des liens avec des entreprises ?non, selon les auteurs
Un fabricant a-t-il aidé à l’étude ?NON
Type d’étudeétude chez l’animal

« Non indiqué » ne veut pas dire que personne n’a payé : la base ne l’enregistre pas toujours.

Perspectives et contenus d’opinion

Les contenus ci-dessous présentent les opinions, interprétations et hypothèses des auteurs. Ils ne sont pas considérés comme équivalents aux études scientifiques et aux revues systématiques.

Orthomolecular Medicine News Service Contenu d’opinion
„Nutrition, avril 2013. Prévention par l’alimentation : durée moyenne de 32 mois, 963 personnes âgées de 73 ans et plus, France. Les apports alimentaires les plus élevés en oméga-3 étaient associés à une réduction de 38 % du risque de DMLA avancée. Investigative Ophthalmology, juillet 2011. Prévention par l’alimentation : 3 ans, 666 personnes, France. La consommation d’huile de poisson a réduit le risque de DMLA précoce (-17 %) et avancée (-74 %). Archives of Ophthalmology, juillet 2011. Prévention par l’alimentation : 38 022 femmes, âge moyen de 54,6 ans, Boston, Massachusetts. Par rapport à une consommation de poisson inférieure à une portion par mois, une portion par semaine a réduit de 42 % le risque relatif de DMLA. American Journal of Clinical Nutrition, décembre 2009. Prévention par l’alimentation : 13 ans, 1 837 personnes, étude multicentrique aux États-Unis. Apports alimentaires : H…”Nutrition April 2013 Dietary PREVENTION 32 mos avg 963Age 73+ yrs France Dietary intake Highest blood levels of omega-3 = -38% reduced risk for advance AMD Investigative Ophthalmology July 2011 Dietary intake PREVENTION 3 yrs 666 France Dietary intake Fish oil intake decreased risk for early AMD (-17%) and advanced AMD (-74%) Archives Ophthalmology July 2011 Dietary intake PREVENTION – 38022women- mean age 54.6 yrs Boston, MA Dietary intake 1 serving fish/week compared to less than 1 serving/month reduced relative risk for AMD -42% Amer J Clinical Nutrition Dec 2009 Dietary intake PREVENTION 13 yrs 1837 Multi-center study USA Dietary intake H…
Orthomolecular Medicine News Service Contenu d’opinion
„Apport alimentaire en niacine et mortalité chez les personnes atteintes de stéatose hépatique non alcoolique. JAMA Netw Open 2024, 7, e2354277, doi:10.1001/jamanetworkopen.2023.54277. 58. Messamore, E. Le biomarqueur de réponse à la niacine comme endophénotype de la schizophrénie : état des lieux. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 2018, 136, 95-97, doi:10.1016/j.plefa.2017.06.014. Médecine orthomoléculaire pour tous : traitements mégavitaminés pour les familles et les médecins : Hoffer, M.D., Ph.D. 61. Pieper, J.A. Comprendre les formulations de niacine.”Dietary Niacin Intake and Mortality Among Individuals With Nonalcoholic Fatty Liver Disease. JAMA Netw Open 2024, 7, e2354277, doi:10.1001/jamanetworkopen.2023.54277. 58. Messamore, E. The Niacin Response Biomarker as a Schizophrenia Endophenotype: A Status Update. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 2018, 136, 95-97, doi:10.1016/j.plefa.2017.06.014. Orthomolecular Medicine for Everyone: Megavitamin Therapeutics for Families and Physicians : Hoffer, M.D. Ph.D. 61. Pieper, J.A. Understanding Niacin Formulations.
Orthomolecular Medicine News Service Contenu d’opinion
„L’alcool nuit aux reins et au foie ; la supplémentation est donc essentielle (tout en réduisant les envies de sucre et d’alcool).”Alcohol harms the kidneys and liver, thus supplementation is vital (concurrently reducing cravings for sugar and alcohol).

Pisaczek ne juge pas qui a raison. Il montre ce qui a été écrit et où le lire. Chaque phrase ci-dessus a sa source.