Pisaczek — स्वास्थ्य पर डॉक्टर और जड़ी-बूटी विशेषज्ञ क्या कहते हैंस्वास्थ्य से जुड़ा सवाल पूछें: आपको चुने हुए डॉक्टरों और जड़ी-बूटी विशेषज्ञों की राय मिलेगी, वैज्ञानिक अध्ययन अतिरिक्त जानकारी के रूप में।
Jan Jaśkowski दो सप्ताह तक रोज़ 3 g ग्लाइसिन और शराब पीते समय तथा उसके बाद दो दिनों तक हर 8 घंटे में 5 g सक्रिय चारकोल लेने की सलाह देते हैं।
उनके अनुसार, ग्लाइसिन सूजन और लिवर में वसा जमा होने को कम कर सकता है तथा उसकी कोशिकाओं की मरम्मत और पुनर्जनन में मदद कर सकता है।
Jan Jaśkowski ग्लाइसिन की खुराक लेने को लिवर एंज़ाइमों में तेज़ सुधार और ऊतकों को कम नुकसान से भी जोड़ते हैं।
Prof. Sucharit Bhakdi बताते हैं कि शुरुआती अवस्था में विषाक्त हेपेटाइटिस आम तौर पर उसे पैदा करने वाले कारण को बंद करने के बाद ठीक हो जाता है।
लेखक क्या लिखते हैं
Jan Jaśkowski
शराब पीने के बाद यह जानना उपयोगी है कि दुष्प्रभावों को कैसे कम करें और लिवर की मदद कैसे करें।
„शराब के नुकसान के बारे में अब किसी को समझाने की ज़रूरत नहीं है और हमें विश्वास है कि हमारे पाठक इसके अत्यधिक सेवन से होने वाले खतरों से परिचित हैं।
फिर भी, हममें से ज़्यादातर लोग कभी-कभी शराब पीते हैं, इसलिए यह जानना उपयोगी है कि इसके सेवन के दुष्प्रभावों को कैसे कम करें और शराब पीने के बाद लिवर की मदद कैसे करें।”O szkodliwości alkoholu nikogo nie trzeba już przekonywać i wierzymy, że nasi czytelnicy są świadomi zagrożeń, jakie niesie ze sobą jego nadmierne spożywanie.
Większości z nas zdarza się jednak pić alkohol, dlatego warto wiedzieć, jak zminimalizować skutki uboczne jego spożywania i jak wspomóc wątrobę po wypiciu alkoholu.
ग्लाइसिन शराब से हुए नुकसान के बाद लिवर के पुनर्जनन को तेज़ कर सकता है, सूजन और वसा जमने को कम कर सकता है तथा कोशिकाओं की मरम्मत में मदद कर सकता है।
„अध्ययनों से मज़बूती से संकेत मिलता है कि ग्लाइसिन शराब से हुए नुकसान के बाद लिवर के पुनर्जनन को तेज़ करने में मदद करता है। यह सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके तथा लिवर में वसा जमा होने (फैटी लिवर) को घटाकर काम करता है। यह लिवर एंज़ाइमों के स्तर में भी सुधार करता है और कोशिकाओं की मरम्मत में मदद करता है, इसलिए शराब के बोझ से दबे लिवर के लिए यह संभावित सहयोगी हो सकता है।”Badania zdecydowanie sugerują, że glicyna pomaga przyspieszyć regenerację wątroby po uszkodzeniu spowodowanym alkoholem. Działa poprzez redukcję stanu zapalnego, stresu oksydacyjnego i zmniejszenie akumulacji tłuszczu (stłuszczenia) w wątrobie. Poprawia również poziom enzymów wątrobowych i wspomaga naprawę komórek, co czyni ją potencjalnym sprzymierzeńcem dla obciążonej alkoholem wątroby.
ग्लाइसिन की खुराक लेने का संबंध लिवर एंज़ाइमों में तेज़ सुधार और ऊतकों को कम नुकसान से बताया गया है।
„अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि ग्लाइसिन की खुराक लेने से लिवर एंज़ाइम (AST, ALT) तेज़ी से सामान्य होते हैं, सूजन वाली कोशिकाओं की संख्या घटती है और ऊतकों को होने वाला नुकसान (नेक्रोसिस) कम होता है। शराब से हुए लिवर नुकसान वाले पशु मॉडलों में एंटीऑक्सिडेंट रक्षा प्रणालियों में सुधार भी दिखाया गया है।”Badania pokazują także, że suplementacja glicyną prowadzi do szybszej normalizacji enzymów wątrobowych (AST, ALT), zmniejszenia liczby komórek zapalnych oraz zmniejszenia uszkodzeń tkanek (martwicy). Dowiedziono także poprawę systemów obrony antyoksydacyjnej w modelach zwierzęcych z uszkodzeniem wątroby wywołanym alkoholem.
ग्लाइसिन सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने, लिवर में वसा जमने को घटाने, लिवर कोशिकाओं की रक्षा करने और उनके पुनर्जनन में मदद करने के लिए बताया गया है।
„सूजन कम करता है: TNF-अल्फ़ा जैसे सूजन बढ़ाने वाले साइटोकाइनों का स्तर घटाता है और सूजन वाली कोशिकाओं के जमाव को सीमित करता है।
ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ता है: एंटीऑक्सिडेंट एंज़ाइमों (जैसे SOD, CAT, GSH) को मज़बूत करता है और लिपिड पेरॉक्सिडेशन घटाता है। इससे रिएक्टिव ऑक्सीजन स्पीशीज़ (ROS) से होने वाला नुकसान कम होता है।
वसा जमाव कम करता है: लिवर में वसा जमने और उससे जुड़ी समस्याओं को कम करने में मदद करता है।
कोशिकाओं की रक्षा करता है: लिवर कोशिकाओं के एपोप्टोसिस (कोशिका मृत्यु) को रोकता है और लिवर के पुनर्जनन में मदद करता है।”Zmniejsza stan zapalny: zmniejsza poziom cytokin prozapalnych, takich jak TNF-alfa oraz ogranicza naciekanie komórek zapalnych.
Zwalcza stres oksydacyjny: wzmacnia enzymy antyoksydacyjne (takie jak SOD, CAT, GSH) i zmniejsza peroksydację lipidów, zmniejszając uszkodzenia spowodowane reaktywnymi formami tlenu (ROS).
Zmniejsza akumulację tłuszczu: pomaga zmniejszyć stłuszczenie wątroby i związane z nim patologie.
Chroni komórki: zapobiega apoptozie (śmierci komórek) komórek wątroby i wspomaga regenerację wątroby.
Jan Jaśkowski दो सप्ताह तक रोज़ 3 g ग्लाइसिन और शराब पीते समय तथा उसके बाद दो दिनों तक हर 8 घंटे में 5 g सक्रिय चारकोल लेने की सलाह देते हैं।
„यह आहार पूरक के रूप में भी उपलब्ध है। दो सप्ताह तक रोज़ 3 ग्राम लेना पर्याप्त है।
सक्रिय चारकोल शराब पीते समय और उसके बाद दो दिनों तक, हर 8 घंटे में 5 ग्राम की मात्रा में लेना चाहिए। इसे भोजन या दवाओं से दो घंटे का अंतर रखकर लें।”Dostępna jest także w formie suplementu diety. Wystarczą 3 gramy dziennie przez okres dwóch tygodni.
Węgiel aktywny należy przyjmować w trakcie spożywania alkoholu i przez dwa dni po, w dawce 5 gramów co 8 godzin, w odstępie dwóch godzin od spożywania jedzenia czy leków.
ग्लाइसिन प्राकृतिक रूप से टेंडन, त्वचा और उपास्थि आदि में पाया जाता है और पूरक के रूप में भी उपलब्ध है।
„ग्लाइसिन एक अमीनो अम्ल है, जो प्राकृतिक रूप से टेंडन, त्वचा, उपास्थि आदि में पाया जाता है। यानी यह जेली और उदाहरण के लिए पूरे चिकन से बने शोरबे में होता है। यह आहार पूरक के रूप में भी उपलब्ध है। दो सप्ताह तक रोज़ 3 ग्राम लेना पर्याप्त है।”Glicyna jest aminokwasem występującym naturalnie w ścięgnach, skórze, chrząstkach itp. A więc w galaretkach i rosołach gotowanych na przykład z całej kury. Dostępna jest także w formie suplementu diety. Wystarczą 3 gramy dziennie przez okres dwóch tygodni.
Henryk Różański लिवर के पुनर्जनन और विषहरण में मदद करने वाला एक हर्बल मिश्रण, उसे तैयार करने का तरीका और उसकी खुराक बताते हैं।
„Rp. लिवर और अग्न्याशय की रक्षा, पुनर्जनन और विषहरण में मदद करने वाला मिश्रण।
Ligularia की जड़ी-बूटी या प्रकंद 25 g; डैंडेलियन की जड़ी-बूटी 25 g; आर्टिचोक या कार्डून की जड़ी-बूटी 25 g; हल्दी का पिसा हुआ या बारीक कटा प्रकंद 25 g; पुदीने की पत्ती 25 g; होरहाउंड या आम एग्रीमोनी की जड़ी-बूटी 25 g; एलेकैम्पेन की जड़ 25 g; इम्मॉर्टेल की जड़ी-बूटी या फूल, अथवा हॉकवीड या पिपरवॉर्ट की जड़ी-बूटी 25 g।
जड़ी-बूटियों को मिलाएँ। एक गिलास पानी में मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच डालें और ढककर धीमी आँच पर 10 मिनट उबालें। 20 मिनट के लिए अलग रख दें और पानी कम हो तो मिलाकर कुल मात्रा 220-250 ml करें। सूजन, लिवर और अग्न्याशय के सिरोसिस, फैटी लिवर, पित्त की ऐंठन और विषाक्तता में दिन में 4 बार पिएँ।”Rp. Mieszanka ochronna i wspomagająca regenerację oraz odtruwanie wątroby i trzustki.
Ziele lub kłącze języczka Ligularia 25 g Ziele mniszka lekarskiego 25 g Ziele karczocha lub ostrożenia warzywnego 25 g Kłącze w proszku lub krojone drobno kurkumy 25 g Liść mięty 25 g Ziele szanty lub ziele rzepika pospolitego 25 g Korzeń omanu 25 g Ziele lub kwiat kocanki, albo ziele jastrzębca lub pępawy 25 g Zioła wymieszać. 1 łyżka mieszanki na szklankę wody, gotować na wolnym ogniu 10 minut, pod przykryciem, odstawić na 20 minut, dopełnić brakująca ilość wody do obj. 220-250 ml. Pić 4 razy dziennie przy stanach zapalnych, marskości wątroby i trzustki, stłuszczeniu wątroby, kolce żółciowej, przy zatruciach.
शुरुआती अवस्था में विषाक्त हेपेटाइटिस आम तौर पर उसे पैदा करने वाले कारण को बंद करने के बाद ठीक हो जाता है।
„शुरुआती अवस्था में, विषाक्त हेपेटाइटिस आम तौर पर उसे पैदा करने वाले रासायनिक पदार्थ से संपर्क बंद करने पर ठीक हो जाता है। 4.4.4.3 ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस। हेपेटाइटिस का यह रूप लिवर ऊतक में मौजूद ऑटोएंटीजन के प्रति प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के कारण होता है। आम तौर पर इसमें कई ऑटोएंटीजन शामिल होते हैं और इनके विरुद्ध एंटीबॉडी रक्त में पाई जाती हैं।”In its early stages, toxic hepatitis is usually reversible upon withdrawal of the causative chemical agent. 4.4.4.3 Autoimmune hepatitis. This form of hepatitis is caused by an immune reaction to autoantigens which occur in liver tissue. Usually, multiple autoantigens are involved, and antibodies to these autoantigens are found in the blood.
हमने सबसे अच्छे सकारात्मक परिणामों वाले 5 शोध चुने हैं। यह एक चयन है, सभी शोधों की पूरी समीक्षा नहीं।
PubMed में इस विषय पर कुल अध्ययनों की संख्या: 1 390।
शराब से लिवर को नुकसान वाले चूहों के मॉडल में पेक्टिन और AhR सक्रियक ने लिवर के घावों को कम किया, और पेक्टिन का लाभकारी प्रभाव AhR पर निर्भर था।
अध्ययन का उद्देश्य: लंबे समय तक शराब का सेवन लिवर से जुड़ी मौतों का एक महत्वपूर्ण कारण है। आंतों के सूक्ष्मजीवों के कुछ खास स्वरूप चूहों और मनुष्यों, दोनों में अल्कोहलिक लिवर रोग के प्रति संवेदनशीलता या प्रतिरोध से जुड़े हैं। हमारा उद्देश्य उन तरीकों की पहचान करना था जिनसे आंतों के सूक्ष्मजीवों को लक्षित करने से शराब के कारण हुए लिवर के घावों में सुधार हो सकता है।
परिणाम: पेक्टिन से उपचार ने मानव आंतों के सूक्ष्मजीवों से जुड़े, शराब दिए गए चूहों में माइक्रोबायोम और मेटाबोलोम को बदल दिया, जिससे मल में एक खास पहचान-स्वरूप बना। बैक्टीरिया से बने ट्रिप्टोफैन मेटाबोलाइट्स का अधिक उत्पादन लिवर की चोट में सुधार से जुड़ा था। AhR एगोनिस्ट Ficz (6-formylindolo (3,2-b) carbazole) ने प्रीबायोटिक उपचार की तरह लिवर के घावों को कम किया। इसके विपरीत, शराब दिए गए AhR नॉक-आउट चूहों में ahr जीन को निष्क्रिय करने से प्रीबायोटिक के लाभकारी प्रभाव खत्म हो गए। महत्वपूर्ण बात यह है कि गंभीर अल्कोहलिक हेपेटाइटिस वाले रोगियों में AhR एगोनिस्ट के रूप में काम करने वाले बैक्टीरियल ट्रिप्टोफैन व्युत्पन्नों का स्तर कम होता है। आंतों के सूक्ष्मजीवों को लक्षित करके अल्कोहलिक लिवर रोग में सुधार AhR मार्ग के माध्यम से होता है, जिसे एक नए उपचार लक्ष्य के रूप में देखा जाना चाहिए।
अध्ययन के लिए पैसाकंपनी अन्य के साथ · Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale, Fondation pour la Recherche Médicale, Servier
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?हाँ
अध्ययन का प्रकारपशु अध्ययन
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
समीक्षा से संकेत मिलता है कि प्रयोगात्मक अध्ययनों में ज़िंक अल्कोहल से हुए लिवर नुकसान को कम कर सकता है और मनुष्यों में ज़िंक की कमी के लक्षणों में सुधार करता है।
अध्ययन का उद्देश्य: ज़िंक एक आवश्यक सूक्ष्म खनिज है, जो कोशिकाओं की सामान्य वृद्धि, विकास और विभेदन के लिए ज़रूरी है। यह DNA संश्लेषण, RNA प्रतिलेखन तथा कोशिका विभाजन और सक्रियण में शामिल है।
परिणाम: दस्तावेज़ों में बताया गया है कि ज़िंक की खुराक कई प्रक्रियाओं के ज़रिए प्रयोगात्मक ALD को रोकती या कम करती है। इनमें आंतों की अवरोधक क्षमता को स्थिर करना, रक्त में एंडोटॉक्सिन का स्तर घटाना, सूजन बढ़ाने वाले साइटोकाइनों का उत्पादन कम करना, ऑक्सीडेटिव तनाव घटाना और लिवर कोशिकाओं की एपोप्टोटिक मृत्यु कम करना शामिल है। मनुष्यों में लिवर रोग पर नैदानिक परीक्षणों का आकार और गुणवत्ता सीमित है, लेकिन यह स्पष्ट है कि ज़िंक की खुराक लिवर रोग वाले रोगियों में ज़िंक की कमी के नैदानिक लक्षणों को ठीक करती है। कुछ अध्ययन बताते हैं कि ज़िंक लेने के बाद ALD और हेपेटाइटिस C, दोनों में लिवर के कामकाज में सुधार हो सकता है। एक अध्ययन में हेपेटाइटिस C के रोगियों में फाइब्रोसिस के संकेतकों में सुधार पाया गया। लिवर रोग के उपचार में आम तौर पर 50 mg मौलिक ज़िंक भोजन के साथ लिया जाता है, ताकि मतली जैसे संभावित दुष्प्रभाव कम हों।
अध्ययन के लिए पैसासरकार, सार्वजनिक संस्थान · NIAAA NIH HHS, NIEHS NIH HHS
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं
अध्ययन का प्रकारअन्य अध्ययनों पर चर्चा
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
चूहों में निष्क्रिय Lactobacillus johnsonii बैक्टीरिया से बने एक उत्पाद ने शराब से हुए लिवर नुकसान को कम किया।
अध्ययन का उद्देश्य: लंबे समय तक शराब पीने से आंतों के माइक्रोबायोटा और प्रतिरक्षा प्रणाली में गड़बड़ी होती है, जिससे अल्कोहल-संबंधी लिवर रोग (ALD) विकसित हो सकता है। आंतों का संतुलन बनाए रखकर प्रोबायोटिक और पोस्टबायोटिक उपचार ALD को प्रभावी ढंग से कम कर सकते हैं।
परिणाम: गर्मी से निष्क्रिय किए गए L. johnsonii से उत्पन्न प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया आंतों के माइक्रोबायोटा के असंतुलन को ठीक करने में मदद करती है। खास तौर पर, यह ब्यूटिरेट बनाने वाले बैक्टीरिया (जैसे Faecalibaculum rodentium) की कमी को उलटती है और अवसरवादी रोगजनकों (जैसे Helicobacter sp. और Pichia kudriavzevii) की बढ़ोतरी को रोकती है, जो इथेनॉल के कारण हुई थी। ये निष्कर्ष आंत-माइक्रोबायोटा-लिवर संबंध की नई समझ देते हैं, जिसका उपयोग ALD के उपचार को बेहतर बनाने में किया जा सकता है।
अध्ययन के लिए पैसासरकार, सार्वजनिक संस्थान · National Key Technologies R&D Program
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं — लेखक ऐसा कहते हैं
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?नहीं
अध्ययन का प्रकारपशु अध्ययन
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
समीक्षा में अल्कोहलिक लिवर रोग के प्रबंधन का मुख्य तरीका शराब से परहेज़ बताया गया है।
अध्ययन का उद्देश्य: अमेरिका में अल्कोहल-संबंधी लिवर रोग सिरोसिस का प्रमुख कारण है। हेपेटाइटिस C का इलाज संभव बनाने वाली सीधे असर करने वाली एंटीवायरल दवाओं के बाद से यह लिवर प्रत्यारोपण का सबसे बड़ा कारण बन गया है। COVID-19 महामारी ने अल्कोहल-संबंधी हेपेटाइटिस के बढ़ते मामलों को लेकर पहले से मौजूद चिंताओं को और बढ़ा दिया। 30 और 40 वर्ष की महिलाओं में इसकी उल्लेखनीय वृद्धि हुई।
परिणाम: सभी वयस्कों में शराब के सेवन की जाँच आवश्यक है। अल्कोहल-संबंधी लिवर रोग के इलाज का मुख्य आधार शराब से परहेज़ है, हालाँकि दवाओं से उपचार का मूल्यांकन किया जा रहा है। रक्त परीक्षण और इमेजिंग सहित लिवर रोग का गैर-आक्रामक आकलन प्राथमिक देखभाल के स्तर पर उन्नत लिवर रोग की जाँच को अधिक सुलभ बना रहा है। पदार्थों से होने वाले लिवर नुकसान के अन्य कारणों में डॉक्टर की पर्ची वाली और बिना पर्ची वाली दवाएँ, हर्बल उत्पाद और आहार पूरक शामिल हैं।
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं
अध्ययन का प्रकारअन्य अध्ययनों पर चर्चा
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
चूहों में आइसोरामनेटिन ने शराब से हुए लिवर नुकसान और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम किया।
अध्ययन का उद्देश्य: पृष्ठभूमि: अल्कोहलिक लिवर रोग (ALD) लिवर को लगातार बढ़ते नुकसान की एक स्थिति है, जो लंबे समय तक अत्यधिक शराब पीने से होती है। मौजूदा उपचार मुख्य रूप से लक्षणों को संभालने तक सीमित हैं और लंबे समय तक इनके उपयोग से सुरक्षा संबंधी जोखिम होते हैं।
परिणाम: निष्कर्ष: OTU स्तर पर NMDS विश्लेषण में लगातार यह दिखा कि IS से उपचारित समूह EtOH समूह से अलग समूह में थे और Control समूह की ओर बढ़े। इससे संकेत मिलता है कि सूक्ष्मजीव समुदाय की समग्र संरचना कुछ हद तक स्वस्थ नियंत्रण समूह जैसी हुई। प्रजातियों की संरचना के स्तर पर IS उपचार ने लाभकारी सूक्ष्मजीव समुदायों को बढ़ाया और रोग पैदा करने वाले बैक्टीरिया की वृद्धि रोकी, जिससे आंतों के वनस्पति संतुलन को प्रभावी ढंग से बहाल किया गया। कुल मिलाकर, इन निष्कर्षों से पता चला कि IS के लिवर-सुरक्षात्मक प्रभाव आंतों के माइक्रोबायोटा के असंतुलन और आंतों की अवरोधक क्षमता में सुधार से निकटता से जुड़े थे। इससे आंत-लिवर संबंध की संभावित भूमिका का संकेत मिलता है, हालाँकि इसकी कारणात्मक भूमिका की पुष्टि के लिए आगे के तंत्र-संबंधी अध्ययनों (जैसे माइक्रोबायोटा को हटाना या मल माइक्रोबायोटा प्रत्यारोपण) की आवश्यकता है।
अध्ययन के लिए पैसासरकार, सार्वजनिक संस्थान · the Jiangsu Forestry Science and Technology Innovation and Extension Project, the National Key R & D Program of China
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं — लेखक ऐसा कहते हैं
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?नहीं
अध्ययन का प्रकारपशु अध्ययन
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
दृष्टिकोण और विचार सामग्री
नीचे दी गई सामग्री लेखकों की राय, व्याख्याएँ और परिकल्पनाएँ प्रस्तुत करती है। इसे वैज्ञानिक अध्ययनों और व्यवस्थित समीक्षाओं के बराबर नहीं माना जाता।
Orthomolecular Medicine News Service विचार सामग्री
„Nutrition अप्रैल 2013 आहार रोकथाम 32 महीने औसत 963 आयु 73+ वर्ष फ्रांस आहार सेवन ओमेगा-3 के सबसे ऊँचे रक्त स्तर = उन्नत AMD का जोखिम 38% कम Investigative Ophthalmology जुलाई 2011 आहार सेवन रोकथाम 3 वर्ष 666 फ्रांस आहार सेवन मछली के तेल के सेवन से शुरुआती AMD (-17%) और उन्नत AMD (-74%) का जोखिम कम हुआ Archives Ophthalmology जुलाई 2011 आहार सेवन रोकथाम – 38022 महिलाएँ- औसत आयु 54.6 वर्ष बोस्टन, MA आहार सेवन महीने में 1 बार से कम मछली खाने की तुलना में सप्ताह में 1 बार मछली खाने से AMD का सापेक्ष जोखिम 42% कम हुआ Amer J Clinical Nutrition दिसंबर 2009 आहार सेवन रोकथाम 13 वर्ष 1837 बहु-केंद्र अध्ययन, USA आहार सेवन H…”Nutrition April 2013 Dietary PREVENTION 32 mos avg 963Age 73+ yrs France Dietary intake Highest blood levels of omega-3 = -38% reduced risk for advance AMD Investigative Ophthalmology July 2011 Dietary intake PREVENTION 3 yrs 666 France Dietary intake Fish oil intake decreased risk for early AMD (-17%) and advanced AMD (-74%) Archives Ophthalmology July 2011 Dietary intake PREVENTION – 38022women- mean age 54.6 yrs Boston, MA Dietary intake 1 serving fish/week compared to less than 1 serving/month reduced relative risk for AMD -42% Amer J Clinical Nutrition Dec 2009 Dietary intake PREVENTION 13 yrs 1837 Multi-center study USA Dietary intake H…
Orthomolecular Medicine News Service विचार सामग्री
„गैर-अल्कोहलिक फैटी लिवर रोग वाले लोगों में आहार से नियासिन का सेवन और मृत्यु दर। JAMA Netw Open 2024, 7, e2354277, doi:10.1001/jamanetworkopen.2023.54277. 58. Messamore, E. सिज़ोफ्रेनिया के एंडोफिनोटाइप के रूप में नियासिन प्रतिक्रिया बायोमार्कर: स्थिति का अद्यतन। Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 2018, 136, 95-97, doi:10.1016/j.plefa.2017.06.014. सभी के लिए ऑर्थोमॉलिक्यूलर चिकित्सा: परिवारों और चिकित्सकों के लिए मेगाविटामिन उपचार : Hoffer, M.D. Ph.D. 61. Pieper, J.A. नियासिन के विभिन्न रूपों को समझना।”Dietary Niacin Intake and Mortality Among Individuals With Nonalcoholic Fatty Liver Disease. JAMA Netw Open 2024, 7, e2354277, doi:10.1001/jamanetworkopen.2023.54277. 58. Messamore, E. The Niacin Response Biomarker as a Schizophrenia Endophenotype: A Status Update. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 2018, 136, 95-97, doi:10.1016/j.plefa.2017.06.014. Orthomolecular Medicine for Everyone: Megavitamin Therapeutics for Families and Physicians : Hoffer, M.D. Ph.D. 61. Pieper, J.A. Understanding Niacin Formulations.
Orthomolecular Medicine News Service विचार सामग्री
„शराब गुर्दों और लिवर को नुकसान पहुँचाती है, इसलिए पूरक लेना बहुत ज़रूरी है (और इससे मीठा खाने तथा शराब पीने की तलब भी कम होती है)।”Alcohol harms the kidneys and liver, thus supplementation is vital (concurrently reducing cravings for sugar and alcohol).
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