Herbs and plantsSage—a herb for sore throats worth keeping at home?
Sources: 5 · Article: 10 731 characters
Henryk Różański recommends an infusion for gargling every two hours and fresh preparations for sore throats.
- Sage can be bought or grown at home, including in a pot.
- Henryk Różański notes that pregnancy and breastfeeding are contraindications, and that excessive amounts or long-term use can cause poisoning.
What the authors write
Henryk Różański
Sage has anti-inflammatory and antiseptic effects, and the throat can be rinsed with an infusion or decoction.
„A decoction or infusion of sage can be used to rinse the genitals in cases of inflammation, and to rinse the mouth and throat and the ears. The eyes can also be rinsed with a weak infusion in cases of inflammation and infection. Apply sage extract and sage tincture to affected areas—erosions, canker sores, and painful sores—on the gums, tongue, and genitals.”Odwarem i naparem z szałwi można opłukiwac narządy płciowe przy stanach zapalnych, płukac jamę ustna i gardło, uszy, ponadto przepłukiwać oczy (słaby napar) przy zapaleniu i infekcjach. Ekstraktem szałwiowym i nalewką szałwiową smarować (pędzlować) chorobowe zmiany (nadżerki, afty, bolesne ranki) na dziąsłach, języku i narządach płciowych.
Henryk Różański
Henryk Różański describes fresh sage preparations as useful for sore throats.
„Fresh sage preparations have a stronger antiseptic effect. They work very well for runny nose, colds, bronchitis, inflammation of the throat and larynx, flu, and digestive disorders. Before brewing or steeping in vinegar, oil, or alcohol, tear the sage leaves or whole shoots into pieces or crush them with a pestle.”Świeże przetwory z szławii są silniejsze w działaniu antyseptycznym. Doskonale sprawdzają się przy katarze, przeziębieniu, zapaleniu oskrzeli, gardła, krtani i grypie oraz zaburzeniach trawiennych. Przed zaparzeniem lub wytrawianiem octem, oliwką, alkoholem – poszarpać listki lub całe pędy szałwi na fragmenty lub pognieść tłuczkiem.
Henryk Różański
Henryk Różański gives a recipe for an infusion made from the leaves or herb and recommends gargling every two hours.
„Sage infusion—infusum Salviae: Use 1–2 tablespoons of the herb or leaves per cup of boiling water. Cover, leave for 20 minutes, then strain. Drink 1 cup twice a day for excessive sweating; drink 100 ml four times a day for inflammation of the digestive tract and upper respiratory tract. Use for gargling every 2 hours, compresses, and washing.”Napar szałwiowy – infusum Salviae: 1-2 łyżki ziela lub liścia na szklankę wrzącej wody, przykryć, pozostawić na 20 minut, przecedzić. Pć 2 razy dziennie po 1 szklance w przypadku nadmiernej potliwości; 4 razy dziennie po 100 ml przy nieżycie przewodu pokarmowego i górnych dróg oddechowych. Do płukania co 2 godziny, do okładów i przemywania.
Henryk Różański
Henryk Różański also describes a tincture diluted with water for gargling.
„Use 5 ml in 1/2 cup of water for gargles, compresses, and washing. Use undiluted tincture to apply to canker sores, cracks at the corners of the mouth, cold sores, ulcers, inflamed gums, and abscesses; it can also be rubbed into bruises and insect bites. An extract—Intractum Salviae 1:3 or 1:5—has a similar effect.”5 ml na 1/2 szklanki wody do płukanek, okładów i przemywania. Nierozcieńczona nalewka do pędzlowania aft, zajadów, opryszczki, owrzodzeń, zapalenie zmienionych dziąseł, ropni, ponadto do wcierania w miejsca kontuzjowane i ukąszone przez stawonogi. Podobnie działa intrakt – Intractum Salviae 1:3 lub 1:5.
Henryk Różański
Common sage can be grown in a garden.
„It can be grown in our gardens. Even sage sold in supermarkets takes well when planted in good soil in a sunny spot and watered well.
Common sage—Salvia officinalis L.; May 2009, Swarzędz
The medicinal material—sage leaf, Folium Salviae (Sage Leaf, Salbeiblätter)—is listed in the European Pharmacopoeia 5 and the Swiss Pharmacopoeia—Ph.”Jest możliwa do uprawy w naszych ogródkach. Doskonale przyjmuje się nawet szałwia sprzedawana w marketach, którą trzeba posadzić w dobrej ziemi i na słonecznym stanowisku oraz dobrze podlewać.
Szałwia lekarska – Salvia officinalis L.; maj 2009, Swarzędz
Surowiec – liść szałwii – Folium Salviae (Sage Leaf, Salbeiblatter) jest w Farmakopei Europejskiej 5 oraz w Farmakopei Szwajcarskiej - Ph.
Henryk Różański
Henryk Różański lists antiseptic, anti-inflammatory, and astringent effects of common sage.
„Common sage—Salvia officinalis L., from the mint family, Labiatae—is known mainly as a plant with strong antiseptic, anti-inflammatory, and astringent effects. It also has estrogenic properties, however, which may be used in herbal treatment of androgenic acne, some symptoms of menopause, and pathological estrogen-deficiency syndromes.”Szałwia lekarska – Salvia officinalis L. z rodziny wargowych Labiatae, znana jest głównie jako roślina o silnym działaniu odkażającym, przeciwzapalnym i ściągającym. Tymczasem posiada ona również właściwości estrogenne, które mogą być wykorzystane w fitoterapii trądziku androgennego, niektórych objawów okresu przekwitania, jak i patologicznych zespołów niedoboru estrogenów.
Henryk Różański
Clary sage is a different species; Henryk Różański attributes anti-inflammatory effects to it and says it can ease coughs and hoarseness.
„Clary sage has a different composition and medicinal effects from common sage. In particular, it is not as astringent or effective against pus formation as common sage. It does not reduce sweating. It contains no thujone, cineole, or camphor. Clary sage herb contains 0.5–2% essential oil, rich in caryophyllene oxide, spathulenol and humulene, linalool, muurolene, bornyl acetate, and bourbonene. The herb contains carnosic, rosmarinic, cinnamic, labiatic, caffeic, and chlorogenic acids; flavonoids (luteolin, apigenin); and phytosterols. Effects: anti-inflammatory; inhibits the growth of bacteria and fungi; pain-relieving; antispasmodic. It eases persistent coughs and hoarseness.”Szałwia lepka ma inny skład i działanie lecznicze niż szałwia lekarska. Przede wszystkim szałwia lepka nie działa tak ściągająco i przeciwropnie jak szałwia lekarska. Nie hamuje wydzielania potu. Nie zawiera tujonu, cyneolu i kamfory. Ziele szałwii lepkiej zawiera 0,5-2% olejku eterycznego, bogatego w tlenek kariofilenu, spatulenol i humulen, linalol, muurolen, octan bornylu i burbonen. W zielu są zawarte: kwas karnozowy, kwas rozmarynowy, cynamonowy, labiatowy, kawowy i chlorogenowy; flawonoidy (luteolina, apigenina), fitosterole.Działanie: przeciwzapalne, hamujące rozwój bakterii i grzybów; przeciwbólowe; rozkurczowe. Łagodzi uporczywy kaszel i chrypkę.
Henryk Różański
Henryk Różański lists inflammation of the throat and bronchi as indications for clary sage.
„It lowers blood sugar. Indications: inflammation of the throat and bronchi; inflammation of the stomach and intestinal lining; irritable bowel syndrome (best combined with valerian, hemp agrimony, and fenugreek); inflammation of the pancreas (combine with fenugreek and bitter melon—Momordica charantia—or with balloon vine—Echinocystis lobata—and also black cumin—nigella); diabetes (combine with bitter melon, goat's rue, fenugreek, nettle, or balloon vine); atherosclerosis (combine with myrrh, nicotinic acid, bitter melon, elecampane, turmeric, and/or black cumin); liver damage and reflux (combine with milk thistle, artichoke, vitamin B complex, lecithin, choline, methionine, betaine, cystine/cysteine, blessed thistle, turmeric, black cumin, immortelle, horehound, and agrimony). Dosage: Infuse 1 tablespoon of flowering or fruiting herb in a cup of boiling water; drink 1 cup of the infusion twice a day.”Obniża poziom cukru we krwi.Wskazania: stany zapalne gardła i oskrzeli; zapalenie błony śluzowej żołądka i jelit; zespół jelita drażliwego (najlepiej łączyć z kozłkiem, sadźcem konopiastym, kozieradką); stany zapalne trzustki (łączyć z kozieradką i balsamką – Momordica charantia lub z kolczurką – Echinocystis lobata, ponadto z czarnuszką – nigella), cukrzyca (łączyć z balsamką – Bitter melon, rutwicą, kozieradką, pokrzywą lub kolczurką), miażdżyca (łączyć z mirrą, z kwasem nikotynowym, balsamką, omanem, kurkumą i /lub/ czarnuszką), uszkodzenie wątroby i reflux (łączyć z ostropestem, karczochem, witaminą B complex, lecytyną, choliną, metioniną, betainą, cystyną/cysteiną, ostrożeniem warzywnym, kurkumą, czarnuszką, kocanką, szantą i rzepikiem).Dawkowanie: napar z łyżki ziela kwitnącego lub owocującego na szklankę wrzątku; 2 razy dziennie po 1 szklance naparu.
Henryk Różański
Henryk Różański gives a separate dosage of clary sage for bronchial catarrh.
„It lowers blood sugar. Indications: inflammation of the throat and bronchi; inflammation of the stomach and intestinal lining; irritable bowel syndrome (best combined with valerian, hemp agrimony, and fenugreek); inflammation of the pancreas (combine with fenugreek and bitter melon—Momordica charantia—or with balloon vine—Echinocystis lobata—and also black cumin—nigella); diabetes (combine with bitter melon, goat's rue, fenugreek, nettle, or balloon vine); atherosclerosis (combine with myrrh, nicotinic acid, bitter melon, elecampane, turmeric, and/or black cumin); liver damage and reflux (combine with milk thistle, artichoke, vitamin B complex, lecithin, choline, methionine, betaine, cystine/cysteine, blessed thistle, turmeric, black cumin, immortelle, horehound, and agrimony). Dosage: Infuse 1 tablespoon of flowering or fruiting herb in a cup of boiling water; drink 1 cup of the infusion twice a day. For bronchial catarrh, drink 1/2 cup of the infusion four times a day.”Obniża poziom cukru we krwi.Wskazania: stany zapalne gardła i oskrzeli; zapalenie błony śluzowej żołądka i jelit; zespół jelita drażliwego (najlepiej łączyć z kozłkiem, sadźcem konopiastym, kozieradką); stany zapalne trzustki (łączyć z kozieradką i balsamką – Momordica charantia lub z kolczurką – Echinocystis lobata, ponadto z czarnuszką – nigella), cukrzyca (łączyć z balsamką – Bitter melon, rutwicą, kozieradką, pokrzywą lub kolczurką), miażdżyca (łączyć z mirrą, z kwasem nikotynowym, balsamką, omanem, kurkumą i /lub/ czarnuszką), uszkodzenie wątroby i reflux (łączyć z ostropestem, karczochem, witaminą B complex, lecytyną, choliną, metioniną, betainą, cystyną/cysteiną, ostrożeniem warzywnym, kurkumą, czarnuszką, kocanką, szantą i rzepikiem).Dawkowanie: napar z łyżki ziela kwitnącego lub owocującego na szklankę wrzątku; 2 razy dziennie po 1 szklance naparu. Przy nieżytach układu oskrzelowego 4 razy dziennie po 1/2 szklanki naparu.
Henryk Różański
Henryk Różański lists pregnancy, breastfeeding, and certain cancers as contraindications.
„Contraindications: pregnancy, breastfeeding. Cancers stimulated by estrogen hormones.
How to use: orally, as compresses, for washing, irrigation, sitz baths, and gargling.
Sage infusion—infusum Salviae: Use 1–2 tablespoons of the herb or leaves per cup of boiling water. Cover, leave for 20 minutes, then strain.”Przeciwwskazania: ciąża, laktacja. Nowotwory pobudzane przez hormony estrogenne.
Sposób użycia: doustnie, okłady, przemywanie, irygacje, nasiadówki, płukanki.
Napar szałwiowy – infusum Salviae: 1-2 łyżki ziela lub liścia na szklankę wrzącej wody, przykryć, pozostawić na 20 minut, przecedzić.
Henryk Różański
According to Henryk Różański, long-term use of sage or excessive doses can cause poisoning.
„Prolonged use of sage preparations or excessive doses can cause poisoning (stupor, convulsions, nausea, headaches, and dizziness).
Sage—Salvia nemorosa, Swarzędz, June 2008
Sage can be purchased at herbal shops.”Przy dłuższym podawaniu przetworów z szałwii i w nadmiernych dawkach może dojść do zatrucia organizmu (otępienie, drgawki, nudności, bóle i zawroty głowy).
Szałwia – Salvia nemorosa, Swarzędz, czerwiec 2008 r.
Szałwię można nabyć w sklepach zielarskich.
Research from PubMed · Europe PMC
We selected 2 studies with the best, positive results. This is a selection, not a full review of all research.
Total number of studies on this topic in PubMed: 7.
In patients with acute viral pharyngitis, a spray containing 15% sage extract reduced throat pain more effectively than a placebo.
Aim of the study: This randomised, double-blind, parallel group phase II/III study with adaptive two-stage design and interim analysis compared the efficacy and tolerability of spray (containing a Salvia officinalis fluid extract) against placebo in the treatment of patients with acute viral pharyngitis. -
Results: Following the interim analyses of the first study part the 15 % spray containing 140 microl sage extract per dose was the most promising preparation for the second study part (main study) whereas for the 30% and the 5% preparation results made superiority over placebo unlikely in the final analysis. Overall, the 15 % spray was significantly superior to placebo for the primary efficacy variable with regard to a reduction of the throat pain intensity score. Only minor side effects such as dry pharynx or burning of mild intensity were seen. - The efficacy and tolerability profile of a 15 % sage spray indicated that this preparation provides a convenient and safe treatment for patients with acute pharyngitis. A symptomatic relief occurred within the first two hours after first administration and was statistically significantly superior to placebo.
Money for the studynot stated
Do the authors have ties to companies?not stated
Did a manufacturer help with the study?unknown
Type of studystudy with random allocation to groups (RCT)
Participants286
“Not stated” does not mean nobody paid — the database does not always record it.
A sage and echinacea spray relieved symptoms of acute sore throat about as effectively as a chlorhexidine and lidocaine spray.
Aim of the study: The aim of this trial was to assess the relative efficacy of a sage/echinacea spray and a chlorhexidine/lidocaine spray in the treatment of acute sore throats.
Results: The echinacea/sage treatment exhibited similar efficacy to the chlorhexidine/lidocaine treatment in reducing sore throat symptoms during the first 3 days (P(x<Y) = .5083). Response rates after 3 days were 63.8% in the echinacea/sage group and 57.8% in the chlorhexidine/lidocaine group. For all secondary parameters, such as time to becoming symptom free, throat pain, and global assessments of efficacy by the physician and patient, no difference between the two treatments was seen. They were both very well tolerated. An echinacea/sage preparation is as efficacious and well tolerated as a chlorhexidine/lidocaine spray in the treatment of acute sore throats.
Money for the studycompany or manufacturer
Do the authors have ties to companies?yes — the authors reported it
Did a manufacturer help with the study?YES
Type of studystudy with random allocation to groups (RCT)
Participants154
“Not stated” does not mean nobody paid — the database does not always record it.
Pisaczek does not judge who is right. It shows what was written and where to read it. Every sentence above has its source.