PisaczekПошук
文AUK
Вітаміни й мінерали

Селен і щитоподібна залоза — чи руйнує її нестача селену?

Джерел: 14 · Стаття: 18 767 знаків

Єжи Зємба стверджує, що дефіцит селену може негайно спричинити проблеми зі щитоподібною залозою.

  • За його словами, селен підтримує роботу щитоподібної залози та захищає її від запалення й оксидативного стресу, допомагаючи виводити надлишок перекису водню.
  • Єжи Яськовський зазначає, що симптоми гіпотиреозу можуть виникати також через дефіцит селену.
  • Єжи Зємба рекомендує, щоб приймання йоду супроводжувалося достатнім надходженням селену, і пише, що добавки із селеном можуть підтримати жінок, схильних до захворювань щитоподібної залози.

Що пишуть автори

Jerzy Zięba

За словами Єжи Зємби, дефіцит селену спричиняє негайні проблеми зі щитоподібною залозою.

„Нестача селену — це негайні проблеми зі щитоподібною залозою. Також слід пам’ятати, що фрукти й овочі виробляють різні вітаміни, але жоден фрукт чи овоч не здатен виробити навіть мікрограм мінералу. Кожен овоч має поглинути мінерали з ґрунту, у якому він виріс, а який ґрунт ми маємо зараз, усім відомо.”Brak selenu to natychmiastowe problemy z tarczycą. Należy również pamiętać, że owoc czy warzywo wytworzą różne witaminy, ale ani owoc, ani warzywo nie jest w stanie wytworzyć nawet mikrograma minerału. Każde warzywo minerały musi wchłonąć z gleby, w której urosło, a jaką glebę w tej chwili mamy, wszyscy wiemy.
Jerzy Zięba

Селен підтримує роботу щитоподібної залози та захищає її від запалення й оксидативного стресу.

„Впливає на належне функціонування щитоподібної залози, захищає її від запалення Селен бере участь в активації ферментів — дейодиназ, які від’єднують йод від Т4 (малоактивного гормону щитоподібної залози), каталізуючи його перетворення на активний гормон щитоподібної залози — Т3. Він виконує функціональну роль у цьому органі й додатково захищає його від оксидативного стресу.”Wpływa na właściwe funkcjonowanie tarczycy, chroni ją przed stanem zapalnym Selen uczestniczy w aktywacji enzymów – dejodynaz – które odłączają jod od T4 (mało aktywny hormon tarczycy), katalizując przemianę w aktywny hormon tarczycy – T3. Pełni rolę funkcyjną w tym organie i dodatkowo chroni go przed stresem oksydacyjnym.
Jerzy Zięba

Селен допомагає виводити надлишок перекису водню, який утворюється під час вироблення гормонів щитоподібної залози та може пошкодити її.

„Нормальне вироблення гормонів щитоподібної залози відбувається за участю перекису водню, який надалі є джерелом вільних радикалів. Завдяки селену надлишок цієї сполуки постійно виводиться, тому щитоподібна залоза не пошкоджується внаслідок своєї фізіологічної діяльності.”Normalna produkcja hormonów tarczycy przebiega pod wpływem nadtlenku wodoru, który dalej stanowi źródło wolnych rodników. Dzięki selenowi nadmiar tego związku jest na bieżąco usuwany, tarczyca nie ulega zatem uszkodzeniu w wyniku swojej fizjologicznej aktywności.
Jerzy Jaśkowski

Єжи Яськовський зазначає, що симптоми гіпотиреозу можуть виникати також через дефіцит селену.

„Цей діагноз ставлять дедалі частіше й швидше, але чи правильно — питання сумнівне, адже ті самі симптоми, що й за гіпотиреозу, виникають також через нестачу заліза, селену, вітаміну D та йоду. Дивує, що наші ендокринологи, посилаючись нібито на процедури NFZ, не призначають цих базових обстежень людям із підозрою на захворювання.”Jest to coraz częściej i szybciej stawiana diagnoza, czy słusznie – kwestia wątpliwa, ponieważ te same objawy, jakie są przy niedoczynności tarczycy, występują też przy niedoborze żelaza, selenu, witaminy D i jodu. Zdziwienie budzi to, że nasi endokrynolodzy, zasłaniając się rzekomo procedurami NFZ, nie zlecają tych podstawowych badań osobom podejrzanym o chorobę.
Jerzy Zięba

Єжи Зємба пише, що приймання йоду має супроводжуватися достатнім надходженням селену.

„Завдяки селену надлишок цієї сполуки постійно виводиться, тому щитоподібна залоза не пошкоджується внаслідок своєї фізіологічної діяльності. Приймання йоду збільшує доступність субстрату для вироблення гормонів, тому воно має супроводжуватися достатнім надходженням селену.”Dzięki selenowi nadmiar tego związku jest na bieżąco usuwany, tarczyca nie ulega zatem uszkodzeniu w wyniku swojej fizjologicznej aktywności. Suplementacja jodem zwiększa dostępność substratu do produkcji hormonów, z tego powodu musi iść w parze z dostateczną podażą selenu.
Jerzy Zięba

Єжи Зємба зазначає, що добавки із селеном можуть підтримати жінок, схильних до захворювань щитоподібної залози.

„Жінки більш схильні до захворювань щитоподібної залози, тому добавки із селеном можуть бути для них необхідною підтримкою. Унікальна добавка Visanto під назвою Jodolit також містить належну кількість селену. Jodolit можна придбати тут: https://ukryteterapie.pl/jodolit Це комплексна добавка, до складу якої входить повний спектр речовин, необхідних для належного функціонування нашого організму.”Z kolei kobiety są predysponowane do chorób tarczycy, dlatego suplementacja selenem może również być dla nich nieodzownym wsparciem. W unikatowym suplemencie Visanto jakim jest Jodolit znajduje się również właściwa ilość selenu. Jodolit dostępny jest tutaj: https://ukryteterapie.pl/jodolit Jest to suplement złożony, w którego w skład wchodzi całe spektrum substancji potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.

Дослідження з PubMed · Europe PMC

Ми вибрали дослідження з найкращими позитивними результатами (кількість: 8). Це добірка, а не повний огляд усіх досліджень.

Загальна кількість досліджень на цю тему в PubMed: 188.

У моделях на тваринах тривалий значний дефіцит селену за високого надходження йоду призводив до некрозу та фіброзу щитоподібної залози.

Мета дослідження: Окрім незамінного мікроелемента йоду, який є основним складником гормонів щитоподібної залози, для належного синтезу, активації та метаболізму цих гормонів потрібен іще один незамінний мікроелемент — селен. Щитоподібна залоза людини має найвищий вміст селену на грам тканини серед усіх органів.

Результати: Вважається, що поєднаний дефіцит йодиду й селену, як у центральній частині Заїру, спричиняє мікседематозну форму ендемічного кретинізму. Недостатнє надходження селену та низький рівень його в сироватці крові до встановлення діагнозу значною мірою пов’язані з розвитком раку щитоподібної залози та інших пухлин. Хоча надходження селену регулює експресію та трансляцію білків, що містять селенцистеїн, прямого зв’язку між вмістом селену в тканинах і рівнем експресії різних селенопротеїнів щитоподібної залози не виявлено. Це свідчить, що на експресію впливають або її переважають інші регуляторні чинники, наприклад за аденоми, карциноми чи автоімунного захворювання щитоподібної залози. Оскільки під час і після льодовикових періодів у багатьох регіонах світу з верхніх шарів ґрунту вимилися обидва мікроелементи — йод і селен, належне надходження цих незамінних речовин потрібно забезпечувати збалансованим харчуванням або добавками.

Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженняобговорення інших досліджень

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

Огляд свідчить, що низький рівень селену може посилювати оксидативний стрес і пошкоджувати тканину щитоподібної залози.

Мета дослідження: Селен (Se) — незамінний мікроелемент, необхідний для низки імунних і регуляторних функцій організму. У тканині щитоподібної залози Se бере участь в антиоксидантному захисті й є важливим складником дейодиназ — селенопротеїнів, які беруть участь у метаболізмі гормонів щитоподібної залози.

Результати: Крім того, кілька досліджень свідчать про зв’язок між дефіцитом Se у сироватці крові та розвитком раку щитоподібної залози. Підтримання фізіологічного рівня Se, схоже, пов’язане із запобіганням захворюванням щитоподібної залози, хоча наявних даних недостатньо, щоб остаточно підтвердити або спростувати ефективність добавок. У цьому огляді ми прагнемо представити найновішу інформацію про роль селену в патофізіології щитоподібної залози. Для пошуку відповідної літератури використовували спеціальні стратегії пошуку в електронних базах даних PubMed, Lilacs і SciELO.

Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?ні — так пишуть автори
Чи допомагав виробник у дослідженні?НІ
Вид дослідженняобговорення інших досліджень

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

Дефіцит селену в поєднанні з дефіцитом йоду сприяє розвитку мікседематозної форми кретинізму, а селенозалежні білки допомагають захищати щитоподібну залозу від окисного пошкодження.

Мета дослідження: Недостатнє надходження незамінного мікроелемента селену (Se) пов’язують зі схильністю до різних захворювань людини або їх розвитком, зокрема хвороб Кешана й Кашина—Бека, раку, порушень імунної функції, нейродегенеративних і вікових розладів, а також порушень у системі гормонів щитоподібної залози. Дефіцит Se у поєднанні з недостатнім надходженням йоду сприяє розвитку мікседематозного кретинізму.

Результати: Щитоподібна залоза належить до тканин людини з найвищим вмістом Se на одиницю маси — так само, як інші ендокринні органи та мозок. Селенопротеїни, залучені до клітинних систем антиоксидантного захисту та регуляції окисно-відновних процесів, зокрема глутатіонпероксидаза (GPx) і тіоредоксинредуктаза (TxnRd), захищають щитоподібну залозу від надлишку перекису водню та активних форм кисню. Їх виробляють фолікули для синтезу гормонів щитоподібної залози. Крім того, три ключові ферменти, що активують та інактивують гормони щитоподібної залози, — дейодинази йодтироніну (DIO1, 2, 3) — є селенопротеїнами. Їхня експресія залежить від розвитку, типу клітин і патологічного стану.

Selenium and thyroid. · Best Pract Res Clin Endocrinol Metab 2009
Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженняобговорення інших досліджень

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

У щурів дефіцит селену знижував активність ферментів, що переробляють гормони щитоподібної залози, і порушував їхній метаболізм.

Мета дослідження: Багато досліджень функцій селену в клітині зосереджувалися на його ролі в глутатіонпероксидазах, що містять селен. Однак нещодавно було виявлено, що селен є незамінним складником йодтиронін-5′-дейодинази I типу у щурів. Цей фермент перетворює тироксин на біологічно активніший гормон 3,5,3′-трийодтиронін.

Результати: Багато досліджень функцій селену в клітині зосереджувалися на його ролі в глутатіонпероксидазах, що містять селен. Однак нещодавно було виявлено, що селен є незамінним складником йодтиронін-5′-дейодинази I типу у щурів. Цей фермент перетворює тироксин на біологічно активніший гормон 3,5,3′-трийодтиронін. Отже, у щурів із дефіцитом селену активність дейодиназ у тканинах нижча, а метаболізм гормонів щитоподібної залози порушений. Відкриття цієї функції селену в метаболізмі гормонів щитоподібної залози має важливе значення для тлумачення наслідків дефіциту селену, особливо в людей із достатнім рівнем вітаміну E.

Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженняобговорення інших досліджень

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

В огляді описано, що селенозалежні білки захищають структуру та роботу фолікулів щитоподібної залози від перекису водню й активних форм кисню.

Мета дослідження: Достатня наявність і належний метаболізм трьох незамінних мікроелементів — йоду, селену та заліза — є основою для функціонування системи гормонів щитоподібної залози в людей, хребетних тварин та їхніх еволюційних предків.

Результати: Останній утворюється системою подвійної оксидази, організованою як «тиреосома» на поверхні апікальної мембрани, що межує з просвітом колоїду в фолікулах щитоподібної залози. Різні селенопротеїни, що експресуються в тиреоцитах, захищають структуру й функцію фолікулів від постійного впливу H2O2 та похідних від нього активних форм кисню. Гормон гіпофіза тиреотропін (TSH) стимулює всі процеси, необхідні для синтезу й секреції гормонів щитоподібної залози, а також регулює ріст, диференціацію та функцію тиреоцитів. Дефіциту йоду, селену та заліза в харчуванні й спричиненим ним ендемічним захворюванням у всьому світі можна запобігти за допомогою освітніх, суспільних і політичних заходів.

Гроші на дослідженнядержава, державні установи · EU Horizon 2020 programme, Deutsche Forschungsgemeinschaft DFG, European Union
Чи мають автори зв’язки з компаніями?ні — так пишуть автори
Чи допомагав виробник у дослідженні?НІ
Вид дослідженняобговорення інших досліджень

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

Низький рівень селену був пов’язаний із ризиком зоба та множинних вузлів щитоподібної залози в європейських жінок.

Мета дослідження: Селен — незамінний мікроелемент, необхідний для біосинтезу селенопротеїнів, що містять селенцистеїн. Більшість відомих селенопротеїнів експресуються в щитоподібній залозі, зокрема й деякі з досі невідомими функціями.

Результати: Однак низький рівень селену пов’язаний із ризиком зоба та множинних вузлів у європейських жінок. Деякі клінічні дослідження показали, що пацієнти з автоімунним захворюванням щитоподібної залози та дефіцитом селену отримують користь від приймання добавок із селеном, хоча результати суперечливі й багато параметрів ще потрібно визначити. Початковий рівень селену в організмі людини може бути найважливішим чинником, що впливає на результат приймання добавок із селеном. Вони, можливо, насамперед переривають цикли самопідсилення на межі взаємодії ендокринної та імунної систем, коригуючи взаємодію лімфоцитів з автоантигенами щитоподібної залози. Дефіцит селену, ймовірно, є чинником ризику самопідсилюваного порушення взаємодії імунної системи зі щитоподібною залозою, тоді як добавки із селеном, схоже, послаблюють цю взаємодію.

Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженняобговорення інших досліджень

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

Автори припускають, що дефіцит селену може збільшувати кількість перекису водню і з часом призводити до атрофії щитоподібної залози.

Мета дослідження: На основі експериментальних досліджень на щурах, а також епідеміологічних і експериментальних досліджень на людях можна висунути кілька гіпотез щодо наслідків дефіциту селену для метаболізму йоду. Знижуючи внутрішньоклітинну активність глутатіонпероксидази, дефіцит селену може збільшувати кількість перекису водню (H2O2) і протягом кількох тижнів призводити до атрофії щитоподібної залози, яку спостерігають у людей із мікседематозним кретинізмом.

Результати: На основі експериментальних досліджень на щурах, а також епідеміологічних і експериментальних досліджень на людях можна висунути кілька гіпотез щодо наслідків дефіциту селену для метаболізму йоду. Знижуючи внутрішньоклітинну активність глутатіонпероксидази, дефіцит селену може збільшувати кількість перекису водню (H2O2) і протягом кількох тижнів призводити до атрофії щитоподібної залози, яку спостерігають у людей із мікседематозним кретинізмом. Покращуючи синтез гормонів щитоподібної залози та знижуючи периферичне дейодування тироксину (T4), дефіцит селену може забезпечувати надходження T4 до мозку плода й таким чином запобігати неврологічному кретинізму. Дефіцит селену може захищати від дефіциту йоду, знижуючи метаболізм T4, а отже, витік йодиду, і, можливо, також збільшуючи кількість H2O2 та синтез гормонів щитоподібної залози, а отже, її ефективність.

Гроші на дослідженняне вказано
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженняобговорення інших досліджень

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

У пацієнтів із папілярним раком щитоподібної залози виявили нижчий рівень селену, а його дефіцит був пов’язаний із вищим ризиком цього виду раку; однак дослідження не доводить, що дефіцит його спричиняє.

Мета дослідження: Захворюваність на папілярну карциному щитоподібної залози (PTC) постійно зростає серед населення світу, де систематичний скринінг не проводиться. Нині важливо визначити відповідні чинники ризику, що сприяють цьому зростанню, та полегшити ранню діагностику.

Результати: Усі біомаркери плазми мали значні позитивні кореляції, що підтверджує цілісність зразків, якість аналізу та недостатній рівень Se. На основі даних побудували прогностичну модель, яка показала значний зв’язок між низьким рівнем Se у плазмі та PTC (OR=5.02, 95%; CI:1.51-16.73; P = 0.009). Результати підтверджують гіпотезу, що на рівень Se впливає рак щитоподібної залози, що дефіцит Se підвищує ризик раку щитоподібної залози або що цей взаємозв’язок є двостороннім. Оскільки дефіцит Se є чинником ризику для здоров’я, на який можна вплинути, потрібні довготривалі дослідження, щоб з’ясувати напрямок цього зв’язку та перевірити профілактичні заходи.

Гроші на дослідженнядержава, державні установи · Direction Générale de la Recherche Scientifique et du Développement Technologique
Чи мають автори зв’язки з компаніями?не вказано
Чи допомагав виробник у дослідженні?невідомо
Вид дослідженняспостереження за людьми

«Не вказано» не означає, що ніхто не платив — база не завжди це записує.

Погляди та оглядові матеріали

Наведені нижче матеріали містять думки, тлумачення та гіпотези авторів. Вони не вважаються рівноцінними науковим дослідженням і систематичним оглядам.

Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„Це також може допомогти вивести з щитоподібної залози радіоактивний йод, який уже накопичився в ній, хоча надмірна кількість йоду пригнічує секрецію T4/T3 залозою. Застереження, підказані здоровим глуздом. Передозування будь-яких добавок із йодом може призвести до набряку слинних залоз, металевого присмаку в роті, висипу й свербежу на шкірі (зазвичай вони виникають через швидке виведення токсинів — важких металів, фторидів і бромідів), прискореного серцебиття або перебоїв у роботі серця та діареї. Після припинення приймання добавки ці симптоми зазвичай швидко зникають, часто протягом одного дня.”It also may help flushing already incorporated radioactive iodine from the thyroid, although too much iodine inhibits secretion of T4/T3 from the gland. Common-sense cautions Overdosing any of the iodine supplements can lead to swollen salivary glands, metallic aftertaste and skin rash and itching (that are usually due to rapid process of detoxification from heavy metals fluorides and bromides), faster heartbeat or palpitations and diarrhea. When supplementation is stopped, these symptoms will usually disappear quickly, often within one day.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„Вагітність, щитоподібна залоза та можливе застосування селену. Hormones (Athens). 2020 Mar;19(1):47-53. 39. Demircan K, Chillon TS, Jensen RC, Jensen TK, Sun Q, Bonnema SJ та ін. Дефіцит селену в матері під час вагітності та його зв’язок з ознаками аутизму й СДУГ у дітей: когорта дітей Оденсе. Free Radic Biol Med. 2024 Aug 1;220:324-32. 40. Calcaterra V, Cena H, Scavone IAM, Zambon I, Taranto S, Ricciardi Rizzo C та ін. Здоров’я щитоподібної залози та селен: критична роль достатнього надходження від внутрішньоутробного розвитку до підліткового віку. Nutrients. 2025 July 18;17(14):2362. 41.”Pregnancy, thyroid, and the potential use of selenium. Hormones (Athens). 2020 Mar;19(1):47-53. 39. Demircan K, Chillon TS, Jensen RC, Jensen TK, Sun Q, Bonnema SJ, et al. Maternal selenium deficiency during pregnancy in association with autism and ADHD traits in children: The Odense Child Cohort. Free Radic Biol Med. 2024 Aug 1;220:324-32. 40. Calcaterra V, Cena H, Scavone IAM, Zambon I, Taranto S, Ricciardi Rizzo C, et al. Thyroid Health and Selenium: The Critical Role of Adequate Intake from Fetal Development to Adolescence. Nutrients. 2025 July 18;17(14):2362. 41.
Orthomolecular Medicine News Service Оглядовий матеріал
„(2015) Хронічна хвороба нирок особливим чином впливає на зв’язок між рівнем селенопротеїну P і показниками гормонів щитоподібної залози в сироватці крові. Thyroid. 25:1091-1096. Schütze N, Fritsche J, Ebert-Dumig R та ін. (1999) Селенопротеїн тіоредоксинредуктаза експресується в моноцитах периферичної крові та клітинах мієлоїдного лейкозу людини THP1; регуляція за допомогою 1,25-дигідроксивітаміну D3 і селеніту. Jain SK, Micinski D. (2013) Вітамін D підвищує рівень глутамат-цистеїнлігази та глутатіонредуктази, сприяє утворенню GSH і знижує рівень ROS, а також секрецію MCP-1 та IL-8 у моноцитах U937, які зазнали впливу високого рівня глюкози. Alvarez JA, Chowdhury R, Jones DP та ін.”(2015) Chronic Kidney Disease Distinctly Affects Relationship Between Selenoprotein P Status and Serum Thyroid Hormone Parameters. Thyroid. 25:1091-1096. Schütze N, Fritsche J, Ebert-Dumig R, et al. (1999) The selenoprotein thioredoxin reductase is expressed in peripheral blood monocytes and THP1 human myeloid leukemia cells--regulation by 1,25-dihydroxyvitamin D3 and selenite. Jain SK, Micinski D. (2013) Vitamin D upregulates glutamate cysteine ligase and glutathione reductase, and GSH formation, and decreases ROS and MCP-1 and IL-8 secretion in high-glucose exposed U937 monocytes. Alvarez JA, Chowdhury R, Jones DP, et al.

Pisaczek не оцінює, хто має рацію. Він показує, що написано і де це прочитати. Кожне речення вище має своє джерело.